• 我的订阅
  • 健康

经常揉按6大“黄金”穴位,对身体起到非常好的保健以及疗效作用

类别:健康 发布时间:2023-11-04 21:31:00 来源:康之道

在我们中国,穴位可是中医的代名词,穴位又称

人体的奥秘无穷无尽,身体可是上天赠与给我们最宝贵的财富。而这些财富我们却不懂得怎么去“发掘”。但是在我们现在所知的却有6大“黄金”穴位,并且在睡觉之前经常揉按它们的话,会对身体起到非常好的保健以及疗效作用,现在让我们看一看到底有哪些穴位把!

经常揉按6大“黄金”穴位,对身体起到非常好的保健以及疗效作用

1、百会穴。因为百会穴位在人的头顶之上,是人最高的地方,所以人们体内上个个经脉的阳起气都会在这里交融汇聚,因此时场揉按的话会调节身体平衡,并对头痛、晕眩、休克等症状有非常大的疗效作用!至于怎么按呢?其实很简单,坐在椅子上用手找到百会穴,并顺时针和逆时针各按摩50圈左右就可,每日2~3次最佳,并且轻击敲敲百会穴会让心情开心。

经常揉按6大“黄金”穴位,对身体起到非常好的保健以及疗效作用

2、天枢穴。天枢穴在肚脐两边大约3个指头左右的位置那里,天枢穴有什么作用呢?天枢穴对于消除或者减轻大肠功能失常有着非常显著的帮助。就是我们常说的便秘,失常揉按的话可能便秘揉着揉着“便没了”!

经常揉按6大“黄金”穴位,对身体起到非常好的保健以及疗效作用

3、足三里。足三里在小腿外围,渡鼻下3寸左右的地方上,那么足三里到底有什么用呢?足三里对高血压、冠心病、脑出血、动脉硬化等很多的疾病有着非常显著的作用,病并且对我们的胃也有非常多的作用,比如慢性肠胃炎、胃寒等。而且在都市工作的基本都有亚健康,常安足三里还能缓解疲劳的作用哦!

经常揉按6大“黄金”穴位,对身体起到非常好的保健以及疗效作用

4、三阴交。三阴交被称为女人穴位,常揉这个穴位会保护女性的子宫和卵巢,能预防妇科病和卵巢癌的发生。还可以养颜美容,皮肤白暂,缓解月经不调的作用。

经常揉按6大“黄金”穴位,对身体起到非常好的保健以及疗效作用

5、内关穴。内关学在《黄的内经》中被认为能治疗心肺疼痛的作用,而且经过千百年来反复验证,针刺内关穴确实对于呼吸疾病有非常大的疗效!内关穴位于胳膊与手的交界处!

经常揉按6大“黄金”穴位,对身体起到非常好的保健以及疗效作用

6、涌泉穴。涌泉穴是被传得最神的穴位,在脚的前3分之1凹的地方,每天揉按能有助于睡眠增加免疫力等作用。

经常揉按6大“黄金”穴位,对身体起到非常好的保健以及疗效作用

胖姐提醒大家:穴道对我们的身体至关重要,每个穴道代表身体每个不同的部位,日常要学会自己按摩和揉按,养生需要天长日久天天滴滴做起,才能在未来拥有更健康的身体。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-11-04 23:45:01

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

最该养肝的时候到了,春季养肝艾灸这4个穴位!
...通过艾灸来调理身体,其中最为关键的是要艾灸以下四个穴位。一、太冲穴太冲穴,作为肝经的原穴,其位置在足背部,具体为第一、二跖骨结合部之前凹陷处。这个穴位对于我们的身体健康起着至
2024-05-08 12:53:00
冬病夏治,记者探访兰山区妇幼保健院“手作”三伏贴
...种习惯,每年都坚持来做。“冬病夏治。三伏贴属于中医穴位贴敷疗法,是以中医理论为基础,以整体观念和辨证论治为原则,选用适当中药制成药膏,贴敷于人体穴位之上,发挥中药疗效与穴位刺
2024-07-14 20:36:00
济南市中西医结合医院三伏灸来啦!抓住“冬病夏治”黄金期
...功。二、脐灸中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴与人体十二经脉相连、五脏六腑相通,是心肾交通的“门户”。所谓脐灸,就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等
2025-06-25 11:32:00
坚持长时间佩戴金手镯,觉得对身体好,这是真的吗?不妨看看
...易感到寒冷,而佩戴手镯可以促进气血流通,并且通过与穴位接触来达到保健的作用。03清洗黄金的小妙招1、使用牙膏准备一些牙膏,将金手镯贴满牙膏,然后用湿布清洗。切记不要使用粗糙的
2023-07-01 07:02:00
【名术天工集】济南市中西医结合医院穴位埋线减肥疗法:绿色瘦身 让美丽不设限
鲁网2月26日讯济南市中西医结合医院推拿科开展的穴位埋线减肥疗法,是祖国医学与现代医学相结合的一种特色治疗技术。该疗法通过将可吸收的手术线埋入人体特定穴位,利用线体在体内逐渐被吸
2025-02-26 14:04:00
淄博市第一医院中医特色护理门诊开诊!
...项,其中耳穴压豆、虎符铜砭刮痧、平衡火罐、腕踝针、穴位放血治疗、穴位贴敷、揿针治疗、中药封包等特色项目深受广大患者好评。部分中医特色治疗项目介绍: 1、耳穴压豆:是采用王不
2023-11-02 10:35:00
文登区妇幼保健院开设中医儿科门诊
...中医治疗,以中药方剂结合中医外治疗法,如小儿推拿、穴位贴敷、中医定向疗法等,通过穴位刺激和药物渗透的双重作用,达到缓解症状、增强免疫力的作用。这些疗法不仅操作简便,而且无身体
2024-01-18 15:31:00
拒做“脆皮女生”,中医八大疗法加持!
...复健康。2、火针疗法火针针刺是将针具加热后迅速刺入穴位,结合针刺和热疗的双重作用。适用证:痛经、多囊卵巢综合征、不孕、卵巢功能减退、月经不调、卵巢过度刺激、排卵障碍、未破裂卵
2025-04-11 17:07:00
关于糖尿病中医预防保健小知识,你知道吗?
...钟,打通中焦。像内庭穴、鱼际穴、然谷穴、关元穴四个穴位是天然降血糖的穴位。内庭穴在脚面第二、第三脚趾之间,位于脚趾缝尽头的凹陷处,可以使用掐和按结合的手法进行按摩,每天80-
2024-04-01 00:05:00
更多关于健康的资讯:
情绪坐过山车 当心肠胃先遭殃
张阿姨又坐在了消化内科的诊室里。3个月来,腹胀、没胃口总缠绕着她,胃镜肠镜做了个遍,报告单上却只有“慢性非萎缩性胃炎”几个字
2025-09-08 11:23:00
警惕美丽陷阱 揪出首饰盒里的金属刺客
“1元秒杀!”“明星同款,白菜价带回家!”……直播间里,合金首饰以“高颜值、低价格”成为消费新宠。近日媒体报道,武汉的胡女士因佩戴网购合金项链
2025-09-08 11:23:00
北京440余个预防接种门诊可提供服务
本报讯(记者蒋若静)北京青年报记者从北京市疾控中心了解到,本市已全面启动2025年新入学初一年级在校女生HPV(人乳头瘤病毒)疫苗免费接种工作
2025-09-08 11:23:00
2025年护肝片排行榜公布,临床依据全解析
在都市快节奏地加班、熬夜、应酬背后,肝脏首当其冲承受着现代人难以想象的负担。如何判断护肝片哪个牌子效果最好?在本文“2025年十大护肝片排名”中
2025-09-08 11:49:00
糖尿病逆转治疗3个月,瘦了近30公斤,“毕业典礼”上他笑了
为系统总结减重管理中心阶段性成果,巩固减重疗效并科学预防反弹,广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)糖胖病逆转中心于2025年9月5日
2025-09-08 11:51:00
鄂州市龙域商贸有限公司引入心理咨询服务:为企业注入“心”动力
在鄂州市龙域商贸有限公司的会议室内,十余名员工正闭目静坐,跟随专业心理咨询师的指导进行正念冥想练习。这不是一次特殊的团建活动
2025-09-08 11:53:00
名医面对面:破解睡眠密码,是时候睡个好觉了
受访嘉宾:西安市人民医院(西安市第四医院)脑科病院副院长宿长军教授 访谈现场日常生活中,有人睡不着,有人睡不醒,还有人睡醒了依然疲惫
2025-09-08 11:55:00
年轻乳腺癌:被忽视的“粉红危机”
在大众的认知中,普遍认为乳腺癌是中老年女性才会有的疾病,然而最近的数据显示,这种疾病在女性群体里的发生率大幅增加,还出现了低龄化现象
2025-09-08 12:26:00
揭秘结直肠癌的预警信号与防癌攻略
在众多癌症中,结直肠癌是一种看似低调,实则高发且致命的疾病。它通常起源于结肠或直肠内壁的息肉,经过多年甚至十几年的缓慢演变
2025-09-08 12:27:00
稳定保健茶价格体系 碧生源保障运营商合理权益
在当前多渠道营销模式广泛普及的市场环境中,保健茶行业面临着价格体系波动的挑战。碧生源控股有限公司作为国内养生保健茶领域的领军企业
2025-09-08 14:17:00
八大处中西医结合医院靖占元:健脾祛湿,赶走体内湿气!
入秋后,气候从暑热转向凉燥,人体的生理机能也需要一个适应和转换的过程。整个漫长的夏季,人们为了解暑,可能过多食用了生冷
2025-09-08 14:25:00
深圳永福医院:肾功和尿常规是什么?
肾功能和尿常规是临床常规检查中的重要项目,通过这两项检查可以评估肾脏功能和排泄系统的健康状况,对一些肾脏疾病及其他慢性疾病的诊断和治疗提供了重要的参考依据
2025-09-08 14:48:00
开学季娃咳嗽有痰?正确用易坦静帮孩子轻松“化痰”
金秋九月,开学季如约而至,恰逢初秋时节,早晚温差悬殊,气候时凉时热,而且随着孩子们回归校园集体生活,教室、活动场等密集场所的接触频率显著增加
2025-09-08 14:49:00
9月20日,中国保胆取石首席专家刘京山教授来四川结石病医院了,快来预约保胆
好消息!好消息!北京专家来了!在家门口就能享受到北京的优质医疗资源,让西南肝胆结石、胆囊息肉患者获得及时、规范化的诊疗服务
2025-09-08 14:49:00
四川友谊医院:介入治疗肿瘤新选择
在肿瘤治疗选择上,微创已然成为越来越多肿瘤患者优先考虑的治疗方式之一,肿瘤治疗也日益趋向微创与精准化。四川友谊医院介入科“以最小创伤换最佳疗效”的诊疗理念
2025-09-08 14:50:00