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后背又凉又疼用艾灸命门穴
类别：健康 发布时间：2024-01-17 01:29:00 来源：每日看点快看
本文转自：今晚报
针对冬季常见的背部寒凉问题，可以采用艾灸穴位的方法来缓解。中医认为，命门穴（位于背部，和肚脐相对应的地方）属于督脉，具有温补肾阳、培元固本、强腰健脊、镇静止痛的作用，临床可用于调理虚损腰痛、五劳七伤等。针对背部寒凉问题，可以艾灸命门穴。具体做法是：点燃艾条，将其放入艾灸盒里面，然后将艾灸盒放在命门穴处即可。一般来说，一根艾柱的燃烧时间大约为半个小时，艾灸半小时后，将艾灸盒拿开即可。
（摘自《西海都市报》）
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快照生成时间：2024-01-17 06:45:07
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