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睡前把“橘子皮”贴在肚脐上，坚持几周，这几个改变会让你惊喜！
冬天到了，气温开始慢慢的降低，空气也越来越干燥，我们的身体更加需要多补水，在生活中我们除了多喝水以外也会吃很多的水果，说到适合冬天吃的水果，大家应该都会想到橘子。橘子的味道酸甜，有润肺的作用，冬天的天气干燥很多人都会喉咙出现不适，这个时候吃上一两个橘子可以得到有效的缓解。平时食欲比较低的时候，吃一点橘子还有很好的开胃作用。
橘子不仅它的果肉有很多的功效，橘子皮更加受欢迎，今天我们就来分析一下，橘子皮可以给我们带来哪些好处。
吃完橘子以后的橘子皮不要随意丢弃，橘子皮的药用价值非常高，将新鲜的橘子皮切成小块，用创可贴固定在我们的肚脐上，可以帮助我们燃烧腹部的脂肪，坚持一段时间就可以看到显著的成效。新鲜的橘子皮放在柜子里或者是某一个角落，可以帮助除去异味，还可以用它来切成丝熬粥，有开胃润肺的作用，虽然橘子的果肉吃多了会上火，但是橘子皮却是很好的降火药材。
晚上睡觉的时候将新鲜的橘子皮切块固定在肚脐眼上，橘子皮中得营养物质可以帮助我们肠胃消化，通过肚脐眼渗入肠胃中，将肠胃里的垃圾物质和废物清理出来，加快新陈代谢，可以治疗便秘。我们肠胃不好得人，经常会出现口中异味的情况，用新鲜的橘子皮放在口中嚼一会，可以有效地改善我们的口腔异味，平时出门的时候带上它，还可以预防晕车。
很多人因为白天的精神压力太大，思虑过多就容易出现失眠的情况，而且整个人的神经紧张还会经常做梦。晚上睡觉的时候在肚脐上贴上橘子皮，橘子皮中的精油成分可以缓解我们的压力，有促进睡眠的功效，经常失眠的人可以尝试坚持一段时间。将新鲜的橘子皮晒干以后，就变成了中药陈皮，在冬天用陈皮来泡脚，可以预防和治疗我们的脚部皲裂。
橘子不仅果肉鲜美多汁，可以润肺止咳，它的橘子皮也是功效颇多，作为中药材它对于降火和止咳都有很好的功效。我们平时在吃橘子的时候就不要再轻易将橘子皮丢弃了，就算是放在家中也可以帮忙清新空气，橘子皮中的精油成分还可以缓解我们的疲惫，更加放松。
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快照生成时间：2024-01-24 23:45:03
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