掌握基本的急救方法可救命

邹菊丽 贺州昭平县人民医院

生命至关重要，在紧急情况下，正确的急救方法可以挽救生命。这篇科普文章向大家介绍一些基本的急救方法，让更多人能在紧急时刻冷静应对，拯救生命。

一、心肺复苏

心肺复苏是一项关键的急救技能，能在心脏骤停或呼吸骤停时挽救生命。大量实践证明，4分钟内进行复苏可挽救50%生命，超过10分钟存活率几乎为零，以下是心肺复苏的基本步骤：

(一)判断安全：在采取任何行动之前，请确保自己和周围环境安全，避免二次伤害。

(二)判断意识、检查心跳呼吸：确保患者躺在平坦的硬地板上，轻拍患者双肩，并在两侧耳边大声呼叫:“先生(女士)，您怎么啦？快醒醒！”如果患者无意识，用“听、看、摸”的方法判断患者有无心跳呼吸，用食指和中指在气管旁开2厘米处触摸颈动脉有无搏动，同时观察胸廓有无起伏，检查时间约10秒。

(三)呼叫急救：若遇到心脏骤停或呼吸骤停，立即拨打急救电话。

(四)开始胸外按压：若患者没有正常心跳、呼吸，即开始进行胸外按压。按压位置是胸部正中、两乳头连线水平，即胸骨下半部。一手掌根紧贴按压位置，双手十指相扣，掌根重叠，手指翘起，双上肢伸直，上半身前倾，以髋关节为轴垂直下压，成人是使胸骨下陷5~6厘米的按压深度，按压频率为100~120次/分，每次按压后使胸廓完全恢复原状，尽量避免按压中断。

(五)打开气道：颈部无外伤用仰头举颏法，下颌角与耳垂连线和水平面垂直，观察口、鼻腔是否有异物及分泌物，如有异物，应立即采取适当的措施将其取出，如果颈部存在外伤，应采用双手托下颌法进行处理。

(六)口对口人工呼吸：打开患者气道，头后仰约90°，张大口包严患者口唇，捏紧患者鼻孔，缓慢吹气，持续1秒，连续吹气2次，吹气时可见胸廓隆起，两次吹气间松开捏鼻子的手指。

(七)心肺复苏效果评估：按压/吹气比为30∶2，操作5组后检查患者呼吸、心跳是否恢复，如未恢复，继续实施心肺复苏，持续急救直到急救人员到达现场。

(八)心肺复苏有效指征：面色、口唇由苍白或青紫转为红润，可触及脉搏，可看到自主呼吸，出现反应，如瞳孔由大变小、眼球活动、手脚活动、开始呻吟等。

二、气道异物梗阻

是因进食大块硬质食物，导致食物被吸入呼吸道而造成气道异物梗阻。其危险是引起呼吸道梗阻，导致呼吸困难，甚至窒息死亡。气道异物梗阻的急救方法：

(一)腹部冲击法：于腹部正中肚脐上两横指处，一手握空心拳，另一手握拳向上向内、节律冲击5次，重复操作直到异物排出，也可以借助桌边、椅背和栏杆进行操作。成人之间可进行互救。

(二)婴儿：

方法1：让操作者坐在椅子上，小孩趴在操作者的腿部，用一只手将孩子面部稍微抬起，另一只手在两侧肩胛骨间，做向前上的拍打动作，此时异物通常可以排出体外。使用的力度需合适，因为用力过度可能对孩子造成伤害。

方法2：可以将小孩放在硬板床上，操作者用两个手指，保持力量适中，在小孩的上腹部用向上或向后的力量按压，通过腹压变化，达到异物排出的目的。在做上述抢救的同时，要考虑如果急救不成功，需将患者及时送至医院进行抢救治疗。平时应注意防止发生窒息现象，孩子进食时要注意避免哭闹，避免喂食带核的食物，防止误吸。

三、烧(烫)伤急救

烧(烫)伤是一种常见的伤害，正确的急救可以减轻疼痛并防止感染。

用流动的冷水冲洗伤处，越早越好，持续10～30分钟，直到疼痛减轻，冷水中慢慢把衣物脱去，勿把水泡弄破，在冷水中连续泡30分钟，将余热完全除去，然后用干净的床单或纱布、毛巾将伤口覆盖，勿用药油、牙膏、化妆品、凡士林、牛油、肥皂或食油处理伤口，勿刺破任何水泡，勿用冰敷伤口，这可能会进一步损伤皮肤。尽快送医院进一步处理。

以上是一些急救方法的基本介绍，实际情况可能更为复杂。在紧急情况下，及时的急救措施是生死的关键。我们鼓励大家参加急救培训课程，提高急救技能水平，不仅可以保护自己，也能在关键时刻为他人提供帮助。在日常生活中，我们也要注意安全，避免发生事故。

关爱生命，不仅仅是医护人员的责任，更是每个人的责任。通过科普急救方法，希望能够培养大家的急救意识，让更多人了解并掌握基本的急救技能，为构建安全、有爱的社会贡献一份力量。