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三伏天爱出汗,多吃3瓜,清热解暑,安稳度夏
...用来煲汤、炒菜或者凉拌,都是不错的选择。推荐做法:海米炒冬瓜材料:冬瓜500克;海米50克;姜1小块;大蒜2瓣;青椒1个(可选);盐适量;食用油适量;酱油1汤匙;料酒1汤匙;细砂糖1茶匙(可选)步骤: 1.准备材料:冬...……更多
我们在炒菜时,如何掌握好顺序,让炒出的菜肴很鲜美!
...们在炒这个葱爆羊肉的时候,就需要先把羊肉放入锅里用大火进行爆炒,时间大概在两分钟这样就差不多了,炒到羊肉变色就好了,然后才是放入洋葱等配料,继续进行翻炒,然后加入其它的调料进行调味即可。而且呢,我们在...……更多
佛跳墙,是一道集美味、营养和文化于一身的名菜
...既有海鲜的鲜美,又有干货的嚼劲,还有汤汁的浓郁。每一口都能品尝到不同的食材和味道,让人回味无穷。同时,这道菜还富含丰富的营养成分,如蛋白质、胶原蛋白、微量元素等,对于滋养身体、增强免疫力都有很好的效果...……更多
解锁地道梅菜肉饼的烹饪秘密,味蕾上的乡愁与家的味道!
...,让食材充分融合。最后,将肉泥压成饼状,放入蒸锅,大火蒸制约八分钟,让梅菜的香气与肉饼的鲜美完美融合。👩‍🍳以下是梅菜肉饼的制作方法🍖所需材料:梅菜:适量(根据口味调整,一般推荐用惠州梅菜)五花肉:...……更多
“十人九腰痛”?不妨多吃这3菜,一周吃两次,腰腿有劲精神足!
...,再放入洋葱和红辣椒,炒出香味,加入腌制好的羊肉,大火快炒至羊肉变色,保持嫩滑的口感。然后加入调好的孜然粉糊,再次翻炒均匀,让孜然的香味充分渗入羊肉。最后根据个人口味加盐调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。...……更多
不管卤什么肉,用这个配方,隔条街闻着都香,越嚼越香还酥烂入味
...论卤哪种肉,香味都能传遍整条街,让人垂涎欲滴。肉咬一口,酥烂入味,越嚼越香,简直是美味佳肴。这个配方真是绝了,让你在家也能轻松做出餐厅级别的卤肉。说起卤肉,哎呀,很多人的胃口都被勾起来了,像卤牛肉、猪...……更多
制作酥脆的炸春卷:香气四溢,外酥里嫩,超好吃!
炸春卷,酥脆可口的美食!尝一口,或是鲜美的肉馅,混合着各种香料的浓郁气息;或是清爽的蔬菜组合,韭菜的清香、豆芽的爽脆、香菇的醇厚相互交融。这些馅料被春卷皮紧紧包裹着,形成了一种美妙的口感平衡。现在,...……更多
别忘吃“第一鲜”,2元一斤,味道特鲜,错过等一年
...,加入葱将蒜炒出香味,然后把洗好的韭菜苔倒进来,开大火来炒,这样能快速蒸发水分,炒至韭菜苔稍稍变色,把切好的彩椒丝还有肉丝倒进来,继续翻炒几下调味就加入一勺食盐,半勺鸡精,少许白糖,把调料搅拌均匀, ...……更多
湿气不除,越补越堵,分享5款祛湿气食谱,健脾祛湿
...米放入煮粥锅中,加入适量清水,水量约为材料的5倍,大火煮开后转小火煮熟。3.煮透:煮至粥变得稠密,米粒煮烂成稠糯的状态,约需煮1至2小时。4.加入冰糖:粥煮至七成熟时,加入适量的冰糖,根据个人口味调节甜度,继...……更多
秋季滋补,少吃猪肉,多吃这4种肉,营养滋补不发胖,轻松过秋冬!
...净后,放入锅中,加入清水,食盐,葱结,姜片和料酒,大火煮熟。2,煮熟的大闸蟹捞出来晾凉,然后再把葱姜蒜全部洗净切好,锅中加入食用油,油热放入姜蒜爆香。3,然后加入大闸蟹翻炒均匀后,加入生抽、老抽和少许清...……更多
顺应24节气,家常滋补养生菜,自然法则助你健康天年
...;放入锅内,倒入适量清水煮沸,放入桂皮、大料、盐,大火煮至黄豆熟烂,捞出,沥水。3将芹菜丁、黄豆加味精与辣椒油拌匀即可。豆腐皮炒韭菜材料豆腐皮200克,韭菜150克,红椒丝、葱末、姜末、盐、酱油、郫县豆瓣酱、...……更多
“春吃豆,胜过肉”,多吃这4种豆制品,高钙高蛋白,营养丰富
...炒断生。再加入食盐、鸡粉、白糖各适量,倒入千张,开大火爆炒15秒即可。四、香干——炒香干1、香干切成片,韭菜切成长段,准备蒜片、姜丝,青红线椒,五花肉。提前调个料汁,加入生抽,老抽、耗油,食盐,白糖,味精...……更多
春天中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃8样,越吃越健康
...至冬瓜稍微变软。5.倒入准备好的鸡汤,加入适量的盐,大火烧开后转小火慢炖10分钟。6.虾皮洗净,沥干水分,放入锅中,撒上葱花,翻炒均匀。7.继续炖煮5分钟,让冬瓜和鸡腿肉充分吸收虾皮和葱花的香气。8.最后,大火收汁...……更多
吃长桌宴、送鲜花、拍写真!杭州人这样过妇女节
...到了现场,她一边做,大家一边吃。刚出锅的韭菜盒子,一口咬下去,皮薄脆馅饱满,韭香四溢。溪畔花园的“三朵金花”也带来了许多好吃的。吕宝玉的五彩虾仁里,有青豆,香菇,彩椒,冬笋,色香味俱全;邹锡珍带来了红...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
...入适量料酒,加入白菜翻炒均匀,加入清水,放入粉条,大火煮开,转小火炖煮20分钟,加入猪血、鸡精、盐调味,翻炒均匀后,再炖2-3分钟即可。这道菜色泽红润,肉质鲜嫩,猪血的口感丝滑,是一道美味的下饭菜。 推荐食...……更多
地道乐至烤肉怎么做?资阳发布“官方标准”
...把切好的大葱段、洋葱丝、生姜片、香菜段放入油锅内,大火熬香,炸至金黄关火捞出,待油温降至60—70°C(油温不要太高,辣椒面等容易糊),放入辣椒粉、花椒粉、鸡精、味精、十三香粉拌匀,静置一晚,用时舀一勺放入...……更多
韭菜鸡蛋饺子馅怎么调?关键放2样调料,很多人不懂,难怪不鲜香
...要充分混合,这样煎好的鸡蛋才金黄。锅里倒入适量油,大火烧至冒烟,倒入鸡蛋液煎一会儿。4、煎鸡蛋一定要热油旺火,这样鸡蛋才膨松。等到鸡蛋液快凝固时,用铲子快速翻炒,炒成小碎块,关火晾凉。5、韭菜浸泡后,清...……更多
“我在老城有家店”
...,本色自然的羊肉汤,再搭配上三角馍,馍吸满鲜香的汤汁,一口下去,回味无穷。羊肉汤汤鲜味美的核心,在于优质的羊肉和精心熬制的过程。老板马忍芽优选地道陕南山羊,老板娘会提前处理好羊肉,泡水漂洗,再逐一用刀切掉多余杂质...……更多
比红薯通便,比芋头养人,冬天使劲吃!一润肺、二通便、三健脾胃
...熟就可以了。第二步:锅中放入适量的水和冰糖,然后用大火,将锅中的冰糖煮融化,接着持续不断的炒制,直到锅中出现大量小鱼眼泡泡时,此时改小火,快速翻炒冰糖,直到锅中出现大量的鱼眼泡泡就可以关火了。 第三步...……更多
建议男人:少吃韭菜和枸杞,多吃4样,伏天不受苦
...精焦他们翻拌均匀,将这些调料搅匀化开,然后我们开始大火将汤汁收一下,汤汁收浓后即可出锅装盘。美味的西红柿炖牛肉制作完成了。 2.琥珀核桃核桃仁一盘,先起锅烧水,倒入核桃仁,凉水下锅给它煮一下,水开后煮三...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...切成葱花备用。3、锅中加入适量水,放入泡好的粳米,大火烧开后转小火煮粥,期间不断搅拌,以免粘锅。4、当粥煮至七成熟时,加入切好的南瓜块和牛肉块,继续煮至粥稠软烂。5、最后加入适量盐调味,撒上姜末和葱花,淋...……更多
四道家常菜,简单好学,用美食犒劳一下自己
...适量的盐调味,翻炒均匀后,加入适量的清水,将火调成大火,煮大约五分钟后,倒入韭菜段,翻炒均匀后即可出锅。第二道:冬瓜蒸鸡准备食材:素鸡,香葱,适量的白芝麻做法:1、将素鸡放在案板上用刀切成1厘米厚薄片。...……更多
几种壮腰菜,秋季要常吃,养肾补腰,腿脚有劲,腰也不酸了
...焯水,水开撇去浮沫,捞出羊排,用清水洗净。 4.准备一口砂锅,放入适量清水烧开,水开后倒入羊排,再放入少许三奈、当归、白芷以及几片生姜,盖上盖子,中火炖50分钟。5.时间到,这会汤汁已经炖至浓白,放一勺食盐、...……更多
丝瓜和这些搭配,清热解暑,简单美味养人
...、胡椒粉,再撒上葱花,味道好极了!赶紧端起一碗尝了一口,保证再来一碗!原料:500克丝瓜,200克豆腐,1个鱼头,3-5片姜,水,葱或香菜,白胡椒。 实用性:1、丝瓜洗净去皮,切成适当大小的块儿,豆腐切成小块;鱼头...……更多
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
...几下。调味:然后放入一勺生抽、少许盐、一勺蚝油、开大火翻炒均匀,炒至韭菜断生,食材与调料充分融合。 完成:炒至所有食材充分入味、熟透,即可出锅装盘美美享用啦。营养价值促进消化:韭菜中含有挥发性精油及硫...……更多
春天多吃“刮油菜”,营养饱腹,低卡好吃不怕胖
...用。3、锅中加入适量的清水,放入少许食盐和植物油,大火烧开后倒入木耳、莴笋快速焯水30秒钟,莴笋断生以后倒出来,用清水冲洗过凉、控水备用。把蒜末倒入调菜盆中,加入食盐,味精,白糖少许,白醋,香油,倒入木耳...……更多
法国老公第一次吃韭菜大包子,满脸得不可描述,这味道能接受吗?
...敢吃吗?”他犹豫了一下,然后点点头,小心翼翼地咬了一口。我紧张地看着他,期待着他的反应。 他嚼了几口后,突然停下了动作,瞪大眼睛看着我,然后露出一副哭笑不得的表情。我忍不住笑出声来,问他:“味道怎么样...……更多
初冬第一口美味,是台州的“辣呵呵”
...蛋就成了许多人的心头好。姜汁调蛋是台州特色小吃。取一口搪瓷碗,把土鸡蛋磕进碗里,加入黄酒和姜汁打匀,再舀上一大勺红糖,还可根据喜好加点核桃仁和龙眼肉,加适量的水,隔水炖或在蒸笼里蒸熟即可。出锅的姜汁调...……更多
这菜全身是宝,却因名字被人“嫌弃”,比荠菜还营养,蒸包子巨香
...款包子不仅口感鲜美,而且营养满满。外皮白嫩饱满,咬一口就能感受到面团的柔软和弹性;内馅则是鲜嫩多汁,猪肉的醇厚与苦菜的清香完美融合,散发出令人陶醉的香气。每一口都仿佛在诉说着苦菜与猪肉的浪漫故事,让人...……更多
把“春天”卷着吃
...海苔,五颜六色的馅料,让人垂涎欲滴。轻轻卷起来,吃一口,薄薄的饼皮夹杂着蔬菜的清甜、五花肉的油香、海蛎的鲜甜,丰富的滋味在嘴里弥漫,着实美味。我一口气吃了三卷,身旁的儿子也说:“妈妈,再给我来一卷,我...……更多
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糖友必看!饮食调控很重要,“手掌法则”要知晓!
在糖尿病管理中,饮食调控无疑是最为基础且关键的一环。而糖尿病饮食手掌法,能帮助糖友们更直观地把握食物摄入量,既确保了营养的均衡
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“60秒话健康”:乳腺结节是气出来的吗?
本文转自:人民网近年来,随着人们对健康体检的重视以及生活方式等多因素叠加,乳腺增生、乳腺结节检出率有所上升。乳腺结节是气出来的吗
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北京正中堂中医医院杜仲平主任:心态对于抗癌非常重要,如何树立良好心态?
在抗癌的道路上,心态的重要性不言而喻。中医常说,“心主神明”,意指心态平和、情绪稳定对于身体健康至关重要。面对癌症这样的重大疾病
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肝气不足,是中医学上的一个概念,指的是肝的精气不足,功能减弱,导致其升发无力,疏泄不及。这种情况可能会引发一系列身体不适
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安徽长丰:“超高新”开创莓农“莓”好生活
本文转自:人民网-安徽频道长丰作为中国草莓之都,近年来不断改进种植新模式,创建超高垄栽植让莓农既省心又增效,研发新品让长丰草莓味道更浓
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提高矮小症患者的身高需要采取综合干预措施,结合医学治疗、营养管理、运动和心理支持。以下是基于证据的详细建议:医学干预1
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如何拆散高血糖与脑卒中这对“危险搭档”?
在健康领域,高血糖和脑卒中常常被形容为一对“危险搭档”。这是因为高血糖不仅可能引发脑卒中,还是脑卒中复发和病情恶化的重要风险因素
2025-02-21 11:05:00
伤害女性卵巢的几个行为,你还在做吗?
卵巢是卵子成长发育的地方,若是卵巢受到了“攻击”,必然会影响卵泡,进而导致备孕没有合格的“种子”。那你知道生活中什么行为容易影响卵巢吗?1
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夏粮主产区走稳小麦“田管棋”有序推进春季农业生产
本文转自:人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示,夏季粮油主要农作物冬小麦陆续开始返青、冬油菜进入蕾薹期,长势均好于常年同期
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生化流产是怎么回事?
生化妊娠,即没有临床妊娠,现在医学上称此症状为“亚临床流产”,是指精卵结合了,但并没有成功回到子宫着床,随着月经一起流产的现象
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穴位按摩有助于缓解视疲劳吗?
在快节奏的现代生活中,长时间面对电脑屏幕、手机等电子设备已成为许多人的日常。这种生活方式不可避免地导致了一个普遍的健康问题——视疲劳
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低血糖:隐秘的袭击,如何识别与应对
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L或糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L的一种病理状态。低血糖可分为轻度
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脑梗塞后遗症偏瘫,真的无法改善吗?
脑梗塞,作为一种常见的脑血管疾病,常常导致严重的后遗症,其中偏瘫是最常见的一种。偏瘫严重影响患者的日常生活,给患者及其家庭带来巨大的负担
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脑卒中就是俗称的中风和半身不遂,脑卒中患者在人们身边越来越常见,超过一半的患者留下了偏瘫的后遗症,严重影响生活质量。由于疾病影响
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乳腺癌对女性朋友危害不断加大,为了能让患者的病情得到更科学的护理。了解乳腺癌的护理措施非常必要。本文将详细解读乳腺癌手术知识
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