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宁阳县第一人民医院医生提醒青春期女孩应正视乳头凹陷
通讯员 杨康宁 刘伟青春期女孩正处于乳房发育阶段,不少女孩发现自己乳头凹陷,却因为羞于启齿而隐瞒过去。殊不知,正是这样的无知会影响到以后的生活。宁阳县第一人民医院普外一科医生刘伟在此提醒广大青春期女孩,应正视乳头凹陷,早知道早纠正才是良策。“乳头内陷”这种情况听过的人很少……更多
从翩翩少年到“大腹便便”,你的父亲可能正在经历这三种伤肝行为!
父爱如山,关于父亲的日常,你,多久没有好好关注过了?变化1:“拼酒”背后,压力难言你可曾注意,多少当年的翩翩少年,在推杯换盏间,变成了“大腹便便“。为了一份合同,为了完成业绩,可能很多位父亲都有过“拼酒”的经历。你所不曾注意到的深夜,父亲醉醺醺地回到家里,甚至不敢发出多余的声响……更多
喉咙痛如何缓解?除了药物,这4个方法也有效
喉咙痛是生活中常见的症状,尤其在换季时节,感冒、细菌感染或环境刺激都会导致喉咙不适。虽然药物治疗是快速缓解症状的有效方法,但长期依赖药物可能会带来副作用,甚至产生抗药性。因此,寻找药物之外的替代方法,既能缓解喉咙痛,又能增强身体的自愈能力,显得尤为重要。以下介绍四个有效的非药物方法……更多
直播预告:三伏天如何祛暑祛湿?
本文转自:人民网在酷暑难耐的夏日,高温不仅考验着我们的耐热极限,更悄然影响着身体内部的微妙平衡。高温与肠胃疾病之间有何隐秘联系?伏天如何用正确的方式消暑祛湿?7月30日15:00,人民好医生客户端将邀请首都医科大学附属北京中医医院首席专家、消化中心主任张声生为大家讲解三伏天祛暑祛湿相关知识……更多
宁阳县第一人民医院杜立明提醒:夏季高温要当“心”
通讯员 杨康宁 杜立明夏季是心血管疾病的高发季。7月22日,宁阳县第一人民医院急诊医学科一天内接诊4例急性心肌梗死患者,经急诊介入手术,患者均转危为安。急诊医学科主任、副主任医师杜立明提醒:炎炎夏日,酷暑难当,大家应注意防暑降温,及时补充水分,出现胸闷、胸痛……更多
它是“8月第一鲜”,遇到必买10斤!腌好存冰箱随吃随取方便
昨夜下过雨,韭菜又黄又嫩,刚刚切下来,放在锅里煮着,香味扑鼻。杜甫在《诗经》里所说的“春葱”,正是"第一清泉"。但在六月份,“头鲜味”却大不相同,文人笑称:“六月葱死狗臭”。但是,大自然的奇妙之处在于,虽然我们没有韭菜,却可以观赏到鲜美的韭菜花。韭薹是一种生长在韭薹顶端的白芽……更多
头伏十天健脾祛湿,这4种食物不可少,帮助安稳度过苦夏
在初伏前10天,特别是在炎热潮湿的盛夏,健脾祛湿尤为重要。这个季节,选择以下几种食物,不但可以保持身体健康,也可以帮助你克服湿热带来的不适,使你的每餐都神清气爽,精力充沛。I.清炒口蘑主料:蘑菇250克(以鲜蘑菇为佳,干蘑菇需提前泡好,切碎);大蒜1汤匙;酱油1汤匙……更多
它是“天然钙库”,夏天吃它,腿脚硬朗更有劲
被誉为"天然钙库"!钙是马铃薯的七倍,番茄是番茄的十二倍,中老年人常吃,腿就结实了!在炎热的夏天,吃一些绿色的有机蔬菜,既有营养,又能开胃,及时补充人体所损失的各种营养素。钙是生活中常见的一种物质,它能维持人体的神经,增强骨骼和肌肉。补充适量的钙对孩子的身高发育有很大的帮助……更多
三伏天里的清凉秘籍,一碗汤,消暑又养生
我认为,饮食并不只是用来充饥的,而是一种人生的艺术,一种文化的遗产。每个菜肴都有一段悠久的历史,夏日浓汤更是个中翘楚。他们不但味道鲜美,而且是一种对生命的向往和对生命的向往。说起夏日的汤菜,一定要数绿豆汤。由于它能清热解毒,生津止渴,所以它就成了夏天的一道菜……更多
入伏中老年别节俭,多吃4种零食,腿脚有劲
入伏中老年别节俭,多吃4种零食,腿脚有劲日子一天天过去,今年最热的时候就要到了——三伏天了。近日,高温高湿,对于身心渐受考验的老人来说,是一次严峻的考验。"三伏天"期间,要注意保暖,防止中暑,增强体能,改善精神状态,是许多家庭关心的问题。今天,我们将告诉大家……更多
坚持运动,改变你的外貌!看看这些运动达人的身材变化!
无论男女,都希望自己有一个健康的体魄和好看的外貌。然而,很多人都有这样的困扰:不知道如何减肥、塑身或改善自己的体型。如果你也遇到了这些问题,那么不妨试试通过长期坚持运动来改变自己的外貌。首先,我们可以看看一些跟着运动达人锻炼后的变化。国外有很多运动达人通过长期坚持运动……更多
买食用油时:油桶上有这3个字的都是勾兑油
序言每家每户都要用到油,中国是一个庞大的国家,所以对食用油的需求量很大。不管是平常做的菜,或者是做馅料的水饺,都要用到油盐酱醋。正所谓:"柴、柴、菜、盐、菜、菜,最主要的就是油。"我们日常生活中所需的油脂种类繁多,其主成分取自于各产地的谷物,再经挤压而得。因为家里的食用油已经足够用了……更多
三伏天高温炎热,试试这5道汤,每天喝1碗,清凉解暑
夏天的天气很热,温度也很高,身体里的水份和养分都会流失,所以喝一碗热乎乎的汤是最好的办法。古人说:“夏天喝一碗汤,四季安康。”这句话,就是对养生智慧的总结。在炎热的夏天,可以尝试一下这五种凉性的汤品,每日一碗,不但可以补充体内失去的水份及营养,而且可以帮你出汗……更多
巴中南江:舌尖上的节俭课 共绘勤俭节约新画卷
本文转自:人民网-四川频道7月25日,一场别开生面的“制止餐饮浪费,厉行勤俭节约”节约粮食宣传教育活动,在巴中市南江县新时代文明实践中心拉开帷幕。此次活动通过组织辖区孩子们讲解粮食的发展起源、分享勤俭节约小妙招、包饺子等方式,让孩子们见证从粮食的深远历史到餐桌上的温馨实践……更多
三伏天,建议晒干这6种菜,冬天炖肉香
夏天是各类高品质蔬菜收获的好时节,也是价钱便宜的好时机,所以你可以趁着这个时候把它们晒干。我们为大家介绍6种能晒干的蔬菜,你可以去买一吃看看。空气干燥是一种既古老又有效的保鲜方式,可以使人们在过季的时候依然可以吃到可口的蔬菜。干豆腐在选购及处理过程中,要选用外观完整……更多
三伏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,开胃解馋
炎炎夏日,烈日当空,温度动辄超过35℃,稍微活动一下就会汗流浃背,体内水分和营养迅速流失,令人疲惫不堪。不过,在这酷热难耐的时节,更要注意饮食,以避免"苦夏"之苦,身心俱疲。别急,以下是为三伏天特别制作的五道家常小菜,不仅能激发味蕾,而且营养丰富,如果条件允许……更多
黄瓜、苦瓜统统让道!三伏天必吃此菜,营养超高,消暑祛湿还解腻
夏季高温致使人们食欲不振,特别是进入7月以后,闷热且潮湿的天气使胃口变得更差。为了重燃食欲,清淡又营养富足的蔬菜乃是最优之选。在众多蔬菜里,豇豆凭借其丰富的营养价值以及多样的保健功效,成为了夏季餐桌上备受青睐的存在。豇豆富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质……更多
三伏天,此菜别错过!营养超荠菜、蒲公英,农村满地却常被当杂草
夏天,气温不断攀升,各类时令蔬菜纷纷亮相市场。在众多的蔬菜当中,有一种野菜特别值得一提,那便是曲麻菜。曲麻菜,又被称作苣荬菜、曲曲芽,属于一种营养富足、口感脆爽鲜嫩的野菜,于农村的田间地头极为常见,然而却常常被错认为是杂草。曲麻菜的口感清醇、脆嫩,稍带苦味却有回甘……更多
预防微血管病变,糖友可以这样做~
在糖尿病的世界里,微血管病变是一个不容忽视的“隐形杀手”。它悄无声息地损害着我们的眼睛、肾脏和神经系统等微小血管丰富的部位,严重影响患者的生活质量。积极采取措施预防微血管病变,是守护糖友健康的重要一环。1.严格控制血糖水平定期监测:每天或根据医生建议监测血糖……更多
趁着三伏,速晒 5 种蔬菜干菜,秋冬炖肉美味必备
三伏天,阳光炽热,正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来,秋冬时节用来炖肉,那独特的风味让人回味无穷。接下来,就为您介绍5种适合在三伏天晒制的蔬菜干。一、豆角干豆角是夏季常见的蔬菜,此时的豆角新鲜且价格实惠。选择新鲜、无虫害的豆角,洗净后放入开水中焯烫至七八成熟……更多
三伏天,暑气正旺,推荐3道“消暑菜”,清爽解暑,顺利过伏天
“头伏日头二伏火,三伏让人无处躲”,进入伏天后,会一伏比一伏热,酷热难耐,暑气正旺,让人食欲不振。此时,清爽解暑的菜肴成为了餐桌上的宠儿。今天,为您推荐3道“消暑菜”,帮助您在炎热的夏季保持良好的食欲,顺利度过伏天。第一道:凉拌苦瓜苦瓜,虽味苦,却有着极佳的清热解暑功效……更多
“走遍四海 鲜在威海”海鲜美食推荐——香脆可口的香煎带鱼
走遍四海,鲜在威海。近日,由威海市海洋发展局主办,齐鲁晚报•齐鲁壹点承办,推出系列海洋菜品,尽享美食之旅——“走遍四海鲜在威海”海鲜美食种草指南发现网红菜品的味觉奇遇美味活动,在威海春竹国际大酒店举办。在威海这片蔚蓝的海域,北纬37度黄金纬度线横穿而过,来自赤道北上的太平洋暖流与自渤海南下的寒流在这里交汇……更多
三伏天需忌口!牢记“三不吃”,多吃“三宝”,健康过夏天
三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。在这个特殊的时节,饮食养生显得尤为重要。为了保持身体健康,我们需要牢记“三不吃”,多吃“三宝”。“三不吃”1.不吃过多冷饮炎热的夏天,冷饮确实能带来一时的清凉,但过度食用会给身体带来负担。冷饮会使胃肠道血管突然收缩……更多
13岁男孩查出肺结节1年后变肺癌
福建福州,13岁男生小张一年前因为发烧住院,检查发现右肺有一个7毫米的肺结节。医生建议他每隔3个月复查一次。3个月后,复查显示他的结节缩小为6毫米。原以为不用再担心,结果不久再次复查显示:小张肺结节已发展为8×7毫米的磨玻璃结节,被确诊为微浸润性腺癌。医生表示……更多
“头顶大事”防脱发,中医六法用起来~
中医学对脱发的认识有几千年的历史,积累了丰富的诊治经验。根据脱发特点,可以分为以下6种类型。一起了解~ (首都中医) 来源:北京12320在聆听 ……更多
头发最爱的6种食物,建议:隔三差五吃一次,越吃头发越多
现代生活压力大节奏快、饮食失调、气血亏虚、免疫力下降、精神紧张焦虑等综合原因都会引起掉发。除了保持良好的生活习惯外,饮食上可以多吃一些对头发有益的食物,下面分享给大家头发最爱的6种食物,受掉发困扰的小伙伴赶紧收藏,平时要多吃哦!一、西兰花(补充头发营养)推荐食谱……更多
8道蒸菜的做法,一锅同时蒸好几道,营养不上火
三伏天,天气太热了,我每次进厨房炒菜都满头大汗,尤其是工作日忙的时候,更不愿意进厨房,后来我发现,做蒸菜就好多了。备菜快,还不用守着炉子,简单又方便,健康又营养,下面分享给大家8道蒸菜的做法,上班族爸妈快安排上。三色蒸菜三色蒸菜,色彩缤纷低卡健康,好吃还不胖……更多
三伏天,建议:多吃这个“纯阳之草”
小时候,经常见到长辈们,在自家屋门口,种植一些紫苏,需要用到的时候,要吃的时候,就可以随手摘叶子吃了,真的是很方便。今年特地在自家菜园种了几棵紫苏,没怎么照料,长势喜人,采了几片叶子,香气扑鼻,用来煮紫苏水,巴适得很。自古以来,紫苏就被称作为“纯阳之草”,它味道芳香……更多
餐桌上的胰岛素!控糖人最爱的8种蔬菜,每天吃一点,拿捏高血糖
大家都知道,控糖吃对食物很重要,在生活中,一些常见的食物中就含有天然胰岛素,经常吃有助于降低血糖浓度,平衡身体激素水平,从而让身体更健康。只要善于选择和搭配,同样可以吃的开心,吃的放心,吃的健康!今天我给大家分享8种控糖人最爱的蔬菜,每天吃一点,告别血糖波动……更多
夏天多喝这6款汤,鲜美又解暑!
三伏天酷暑难耐!天气越来越热,人容易心烦气躁、内火旺盛,吃什么都没胃口,特别是本身底子差、又日夜劳累的人,最容易在酷热的长夏里元气大伤、津液耗失,今天给大家分享6款我自己夏季喝的汤,味道鲜美、清甘爽口!补水又解暑,一家老小都可以喝。一、苦瓜排骨汤每年夏天都要安排的汤水非苦瓜排骨汤莫属……更多
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群众健康更有“医”靠,垫江县人民医院成为陆军军医大学第一附属医院医联体成员单位
3月14日,陆军军医大学第一附属医院、重庆市垫江县人民医院医联体成员单位签约授牌仪式成功举行,标志着垫江县医疗卫生事业发展迈上了一个新台阶
2025-03-14 19:47:00
本文转自:人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”,中央一号文件如约而至
2025-03-14 22:04:00
春和景明,万象更新。3月4日至11日,十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
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3月13日,贵阳市花溪区关工委委员胡锦生、熊万平,“五老”代表陈祖阳一行到花溪区第二小学开展“五好”基层关工委建设及未成年人保护工作调研
2025-03-14 23:52:00
赵成安主任:中医上,肺结节是什么原因?
简单来说,肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发,也可能多发,是呼吸系统疾病中的一种常见表现
2025-03-15 01:48:00
花溪区关工委组织“五老”参观青少年法治教育基地
为进一步加强青少年法治教育,充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用,3月11日,贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
2025-03-15 01:57:00
“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)
本文转自:人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达,马耳他大学中医中心医生杨晓伟(右)带领人们练习八段锦
2025-03-15 03:28:00
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3月14上午,道真自治县农业农村局退休党支部在县老干部共享会议室召开了党员大会,会议由党支部书记朱流强主持。会上,与会党员针对自己学习情况结合自身实际进行讨论发言
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遵义市汇川区开展“蓝焰护苗”关爱青少年消防安全志愿服务活动
三月春风暖人心,雷锋精神代代传。在第60个“学雷锋日”来临之际,遵义市汇川区消防救援大队“蓝焰黔行”志愿服务队携手洗马路街道办事处
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3月13日上午,遵义市中枢一小关工委陈云飞等同志参加遵义市教科院在中枢一小教学教研视导工作活动。本次活动以教学视导为契机
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根据区委关于巡察工作的统一部署,3月11日下午,贵阳市花溪区委第三巡察组对区委老干部局开展巡察工作动员会召开。会前,区委第三巡察组组长贺智主持召开与区委老干部局局长安燕的见面沟通会
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