- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
三伏天，暑气正旺，推荐3道“消暑菜”，清爽解暑，顺利过伏天
类别：健康 发布时间：2024-07-29 11:19:00 来源：感受你的温柔
“头伏日头二伏火，三伏让人无处躲”，进入伏天后，会一伏比一伏热，酷热难耐，暑气正旺，让人食欲不振。此时，清爽解暑的菜肴成为了餐桌上的宠儿。今天，为您推荐3道“消暑菜”，帮助您在炎热的夏季保持良好的食欲，顺利度过伏天。
第一道：凉拌苦瓜
苦瓜，虽味苦，却有着极佳的清热解暑功效。
苦瓜洗净，对半切开，去除瓜瓤，切成薄片。
锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，放入苦瓜片焯水1分钟左右，捞出过凉水，沥干水分。大蒜切末，红椒切丝。
将苦瓜放入碗中，加入蒜末、红椒丝、生抽、香醋、白糖、香油、盐，搅拌均匀即可。
第二道：冬瓜肉丸汤
冬瓜水分充足，能清热利尿，搭配肉丸，营养又美味。
冬瓜去皮去瓤，切成小块。猪肉末中加入葱姜末、鸡蛋、淀粉、盐、料酒、生抽、胡椒粉，搅拌均匀，制成肉丸。
锅中加水烧开，放入冬瓜块煮至半熟。转小火，将肉丸逐个放入锅中，煮至肉丸浮起。加入盐、鸡精调味，撒上葱花即可。
第三道：清炒丝瓜
丝瓜鲜嫩爽滑，具有消暑解渴的作用。
丝瓜去皮，切成滚刀块，蒜切末。锅中倒油，油热后放入蒜末爆香。
放入丝瓜翻炒均匀，炒至丝瓜变软。加入适量盐和鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-07-29 14:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于暑气,清爽,推荐,肉丸,丝瓜,苦瓜的资讯：
...肉馅的鲜美与苦瓜的苦味相得益彰。3、丝瓜——夏天的清爽之选丝瓜性凉，有非常好的美容养颜和清热解毒的效果。它的纤维质柔软、容易消化吸收，非常适合夏天食用。丝瓜口蘑汤是一道简单而
2024-05-15 10:23:00
...。此时此刻，正是瓜类蔬菜的丰收季节，这些瓜不仅口感清爽，而且富含营养，是夏季消暑的佳品。今天，我们就来推荐六种瓜，它们分别是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜和南瓜。这些瓜类各具特
2024-07-11 18:54:00
...春吃芽，夏吃瓜”，天气热建议多吃“4瓜”清热解暑，清爽度夏一、冬瓜冬瓜不仅口感清爽，而且营养价值极高，是不可多得的消暑佳品，它的价格也亲民，平时烧汤或者炒虾仁，味道都特别的鲜
2024-05-04 12:26:00
...，为身体提供充沛的能量。为了在五月的餐桌上增添一抹清爽与营养，推荐以下四款简单好喝、营养丰富的汤品：丝瓜虾滑汤、冬瓜肉丸汤、紫菜肉片汤和丝瓜花甲汤。它们不仅口感鲜美，而且制作
2024-07-25 12:07:00
...尿消肿的功效。无论是清炒冬瓜片，还是冬瓜肉丸汤，都清爽可口，让人食欲大增。红烧冬瓜1、冬瓜去皮去瓤，切成大块后切掉不规则的地方，切成小块，从冬瓜块一角下刀切至另一角，不切透，
2024-07-29 11:24:00
...鲜嫩的虾仁相得益彰，让你在享受美味的同时，也感受到清爽的口感。
苦瓜，虽然名字中带有“苦”字，但它却是夏季清热解毒的良药。中医认为，苦瓜具有清热解毒、养血滋肝等多种功效。推
2024-05-06 13:43:00
...的用量可以根据个人口味进行适量调整。(3)如果喜欢更加清爽的口感，可以适量加入一些辣椒段。(4)醋熘白菜可搭配米饭食用，也可以作为下酒菜，口感爽口开胃。二、口蘑丝瓜汤：口蘑丝
2024-04-21 06:57:00
...瓜“夏季吃苦，胜似进补”，苦瓜性凉，具有清热、祛除暑气、利尿、凉血、清心和益气等功效，在夏天食用，爽口不油腻，做成苦瓜炒蛋、苦瓜酿都很好吃。【推荐食谱】苦瓜炒鸡蛋【做法】苦瓜
2024-08-20 10:21:00
...进入中伏了，宁可不吃大鱼大肉，也不能少吃的瓜类蔬菜推荐给大家，尤其是这4种瓜类蔬菜，整理出来分享给大家，建议中伏期间可多吃，一身轻松地度过这最热的时段。祛湿第一瓜：冬瓜冬瓜有
2024-08-20 10:12:00
更多关于健康的资讯：
直肠癌病因复杂，由环境、饮食、生活习惯及遗传等多因素共同作用导致，多数由腺瘤性息肉演变而来，癌变过程涉及多阶段染色体改变与基因参与
2025-11-12 14:06:00
近日，气温持续走低，天气寒冷干燥，皮肤不知不觉间变得粗糙皲裂，尤其是脚后跟，不仅干燥起皮，有些地方甚至还开裂了！通常认知是觉得缺水了
2025-11-12 14:08:00
在妇科肿瘤领域，如何在高质高效解除病痛的同时，完整地保留女性的器官功能、减少对患者的创伤，一直是医学专家们孜孜以求的目标
2025-11-12 14:09:00
杜若桑，针灸推拿学博士。师从中国中医科学院针灸医院房繁恭主任，房繁恭卵巢早衰&盆底病工作室成员。擅长用针灸配合中药治疗卵巢早衰
2025-11-12 14:38:00
近日，上海嘉会国际肿瘤中心再传佳音：一位罹患多发性骨髓瘤的国际患者，在接受泽沃基奥仑赛注射液CAR-T治疗后康复良好，已于10月底出院
2025-11-12 15:57:00
在当今的快节奏生活中，越来越多的人受到便秘问题的困扰。根据研究，大约有15%的人口受到便秘影响，而这个比例在老年人和长期久坐的人群中更高
2025-11-12 15:58:00
近日，国家药品监督管理局官方网站信息显示，由通药制药集团股份有限公司生产的经典中成药“益肾安神口服液”已正式获得吉林省药品监督管理局颁发的药品再注册批准通知书（通知书编号
2025-11-12 15:59:00
大皖新闻讯 为挖掘本土美食底蕴、打造地域特色品牌，11月11日，“宿松滋味·有滋有味”——滋味宿松宴评选活动圆满举行。来自全县各地的三十余名厨师同台竞技
2025-11-12 17:09:00
鲁网11月12日讯11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题为“糖尿病与幸福感”，旨在全面提升糖尿病患者的整体生活质量。为增强公众对糖尿病的防控意识
2025-11-12 17:10:00
走路时膝盖突然剧痛卡住，缓一缓又能恢复？这可能是关节里混进了“不速之客”——关节游离体，反复发作将加速关节磨损。不过，随着医学技术的进步
2025-11-12 23:25:00
福州17岁少年患上糖尿病专家提醒：青少年发病率持续攀升，早防早治是关键福州新闻网11月12日讯（记者 潘温祥）糖尿病并非老年人的“专属”
2025-11-12 22:00:00
大皖新闻讯 11月8日至9日，安庆秦潭湖畔的音浪澎湃激昂，但让无数乐迷和游客津津乐道的，除了舞台上的摇滚与民谣，还有一股弥漫在空气中的
2025-11-12 18:49:00
科普专家：于迎科普单位：北京市大兴区心康医院 （二科）凌晨两点，窗外的城市陷入寂静，而你却睁着双眼，数着绵羊满心期待着睡意的降临
2025-11-12 16:37:00
