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俗话说：“春困秋乏夏打盹”，睡不醒的冬三月，春困是很多朋友进入春季之后都有的感觉，这是因为进入春天之后，气温升高，人体的新陈代谢会逐渐增加，机体所需要的能量会增加，消耗也会变多，机体可能会产生一些不适应的现象，出现能量供应不足，导致春困，另外，缺乏维生素B族与饮食过凉也是重要的原因……更多

2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红

周末聚餐，试试这八道开胃菜，简单易做，营养美味，老少皆宜

随着周三的结束，这个星期已经悄然过半，时间如白驹过隙，转眼便临近周末。近日，气温骤降，南方的某些地方甚至飘起了雪花，这让许多畏寒的人们选择蜷缩在家中，远离寒冷。既然周末将至，何不与家人围坐一堂，共享一顿丰盛的家宴呢？在这个寒冷的季节里，一顿热腾腾的饭菜不仅能暖胃……更多

2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒

雨水节气，除了减少进补，这4种食物要多吃，解腻降燥，护胃养生

“春雨贵如油”的雨水节气了，雨水时节的降雨多以“润物细无声”的绵绵雨为主，在雨意蒙蒙的诗情画意中，受到雨水滋润的草木便开始萌动了；同时，适当的降水对农作物的生长也很重要。雨水前后，天气变化不定，忽冷忽热，乍暖还寒，也是全年中出现寒潮最多的时节之一，在这个早春时节……更多

2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜

品尝正宗越南河粉

本文转自：中国民航报孟进我是越南河粉的“忠粉”。沪上有不少越南河粉连锁店，什么“西贡妈妈”“大发河粉”“乐粉”等等，我都会不时地去打卡。各家河粉店都标榜自己是“最正宗”的越南河粉，配料和味道也大同小异，我却吃不出个所以然来，因为我并不知道正宗的越南河粉是什么味道……更多

2024-03-28 11:54:00河粉,越南,河粉,越南,胡志明市,胡志明

春天，建议少吃大鱼大肉，多吃5种“冠军菜”，补足营养增强体质

春天万物复苏，天气也正在转暖，人体阳气萌动，新陈代谢加快，我们需要特别注意饮食调整，多吃有营养的食物，这样才能调养好身体，健康过春天。建议入春后，少吃些油腻的食物，多吃以下5种“冠军”蔬菜，每一样营养鲜嫩正当时，常吃补足营养，增强免疫力。一、莴笋：纤维素冠军春天是一个最适合吃莴笋的季节……更多

2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议

“三强化”选优配强南充营山夯实乡村振兴人才支撑

本文转自：人民网-四川频道春风吹过南充市营山县星火镇骑龙村榨菜产业基地的田野，新绿的麦苗随风摇曳，一片生机盎然。一条条硬化的村道延伸至每家每户，新建的文化广场上，村民们或跳舞或聊天，脸上洋溢着幸福的笑容。不远处的合作社里，村民们正忙碌着将收获的蔬菜打包，准备发往收购公司……更多

2024-03-28 11:55:00南充,营山,振兴,乡村,人才,驻村

推荐几道美味家常菜，做法简单，快来一试身手吧！

“从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。”推荐几道美味家常菜，做法简单，快来一试身手吧！羊杂炖茄子准备食材：半成品羊杂1大碗、长茄子2个、香菜、小茴香、姜、盐……更多

2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽

四平：推动备春耕生产工作扎实有序展开

本文转自：消费日报本报讯（记者王春宝）抓好备春耕，对于确保粮食丰产和粮食安全至关重要。去冬今春以来，吉林省四平市各级党委和政府高度重视备春耕生产工作，农业部门坚持早谋划、早部署、早安排，强力推动备春耕生产工作扎实有序展开，为赢得2024年四平市粮食丰收提供强有力的保障……更多

2024-03-28 12:00:00四平,春耕,生产,工作,四平市,四平

科技助力“水上春耕” 蟹农放养“丰收苗种”

本文转自：消费日报连云港市灌南县：科技助力“水上春耕” 蟹农放养“丰收苗种”春风渐暖、水温适宜，又到了蟹苗投放的最佳时节。这几天，在江苏省连云港市灌南县硕项湖螃蟹养殖基地，已经培育了200多天的小蟹苗，个个生龙活虎，准备“喜迁”新居。养殖户们通过一番挑拣后，将一袋袋蟹苗投放到养殖塘里……更多

2024-03-28 12:01:00苗种,春耕,科技,蟹苗,灌南,灌南县

江阴市中医院开启“夜间门诊” 让百姓就医更便利

本文转自：消费日报“白天上班、上学请假不方便”“老人、孩子看病无人陪”“专家号源好难约”……当你想去医院看病的时候，是不是会遇到这样的烦恼？近日，江阴市中医院中医诊疗团队，秉承为人民服务的宗旨，坚持以人民健康为中心，开放了中医特色夜门诊，为就诊患者带来贴心、优质……更多

2024-03-28 12:01:00江阴市,江阴,中医院,就医,中医,百姓

徐州丰县：果木种植成就致富产业

本文转自：消费日报阳春三月，风和日暖，正是苗木销售的旺季。近日，在丰县金果苗木专业合作社的种苗基地，随着果树种植的需求，合作社繁育的桃树种苗供不应求。在合作社种苗基地苗圃里，负责人王传东正在不停忙碌着，挖苗、打包、搬运、装车……他将一棵棵出圃的桃树苗有条不紊地装车发往河南……更多

2024-03-28 12:01:00丰县,果木,徐州,成就,产业,王传

食品业新质生产力满足消费者多元营养需求

本文转自：消费日报一颗酸奶零食能提供18克优质蛋白食品业新质生产力满足消费者多元营养需求在刚刚闭幕的第二十七届中国国际食品添加剂和配料展览会（FIC2024）上，诸多国内外食品添加剂和配料企业崭露头角，各种创新产品层出不穷。极高营养密度的单独包装奶酪片、美味的高蛋白酸奶零食……更多

2024-03-28 12:01:00食品业,生产力,消费者,营养,需求,消费

老村落焕新、“村BA”火热……多业态融合发展激活乡村振兴新动

本文转自：央视网央视网消息：日前召开的新时代推动中部地区崛起座谈会提出，要坚持城乡融合发展，大力发展县域经济，形成新的增长点；发展壮大特色产业，增强内生发展动力。如何引领县域经济走出一条加速发展的新路径？如何向山水资源要产业？我们接下来先去看看山西左权的“崛起”之路……更多

2024-03-28 12:03:00业态,动能,村落,振兴,激活,乡村

新质生产力开创新赛道 “新奇特优”助推热带高效农业高质量发展

本文转自：央视网央视网消息：一粒种子经过更新迭代，会长成怎样的模样？在海南，水果辣椒、彩虹西瓜、可生食玉米等“新面孔”不断涌现。从常见的杂交水稻、高产玉米到抗病虫害棉花等，近年来，“特色”二字越发明显。作为我国唯一的热带岛屿省份，海南种业发展在气候、资源、科技……更多

2024-03-28 12:06:00赛道,助推,生产力,热带,高质量,农业

春节吃得太油腻，节后试试这些食物，有助于“刮油”，吃得更健康

都说过了元宵，才算过完了农历新年，那么，这个春节假期就算正式结束了，不管是睡眠还是饮食，都要慢慢回归正常生活，该上学的上学，该工作的工作，回归到本来的节奏，尤其是春节期间，难免大鱼大肉，吃得过于油腻，“每逢佳节胖三斤”，说好的三斤，却不止3斤，所以春节过后还应该改变饮食规律……更多

2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜

这6道菜，女生可以敞开吃，健康又营养，零负担不长胖，越吃越瘦

蔬菜是膳食纤维、微量营养素和植物化学物的良好来源，吃够吃对蔬菜可以帮助我们更好的减脂，而在所有的素菜当中，这6道菜我非常喜欢，营养全面又好吃，做起来也没有那么复杂，属于天天吃，都吃不腻的那种，而且低脂低卡，不用担心长肉，对于女生来说，可以敞开吃，健康又营养。一……更多

2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜

春季建议中年人，少吃肉，多吃这6种青色蔬菜，养肝护肝气色好

春天阳气生发，万物生发。自然界呈现出一派生机勃勃的景象。春养肝，春日养生以肝为先，这是一个宜养肝宜养阳的好时节。春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。中医讲：“肝主青色，青色如肝经。”青色的食物可以起到养肝的作用，青色蔬菜是最好的春季食物……更多

2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜

雨水到了，提醒：开春后多吃“5甘”，益身健体，顺利过渡好入春

冬天的寒冷还未彻底散去，春季的第二个节气雨水就已经到来了，《月令七十二候集解》中有描写到：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。”，进入雨水节气后，气温将逐渐回升，降水增多，万物都开始萌动，真正的春天也就要到了。雨水时节，受天气变化的影响……更多

2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉

经常熬夜，建议多吃这5种食物，补充身体所需养分，皮肤更健康

在现代快节奏的生活中，熬夜成为一种常见现象，而这种不规律的生活作息往往对身体健康和皮肤造成一定的影响。然而，通过科学搭配食物，我们可以在熬夜的过程中补充身体所需养分，维护皮肤健康。以下是五种特别推荐的食物，它们富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，不仅有助于提高身体抗疲劳的能力……更多

2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康

天气干燥容易上火，少吃大鱼大肉，多吃这5样碱性菜，清热又降火

气候寒冷干燥，是很容易上火的，这个时候要忌口，少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉，但要少吃；同时要搭配一些碱性菜，可以清热下火、润肠通便，去油解腻，对身体好，能舒服地度过寒冬。今天给大家推荐几种碱性菜，营养丰富，味道鲜美，冬至后经常吃，给身体降降火……更多

2024-03-28 12:34:00大肉,碱性,大鱼,干燥,天气,西红

寒冷天，不管老人孩子，建议多吃4种水果，滋养润肺，增强免疫力

天气寒冷，身体容易受凉，导致感冒、咳嗽，非常难受，影响了正常的工作和学习。所以寒冷天，首先要注意保暖，能多穿就别少穿，暖和是第一位的。其次要从饮食上入手，多吃些当季的水果，可以润肺止咳。冬季有很多水果都含有丰富的维C，可以预防感冒，提高免疫力，帮助缓解咳嗽。今天给大家推荐4种……更多

2024-03-28 12:36:00免疫力,滋养,免疫,寒冷,水果,老人

镇沅县“四招”打造城乡消费“新引擎”

本文转自：普洱日报本报讯（通讯员罗靖尧）近年来，镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县积极创新思路举措，探索实施让优质农产品走出大山助力群众增收的消费扶贫模式，推动脱贫地区特色农产品进军上海市场，促进脱贫人口持续增收。2023年，镇沅县共实现消费帮扶6574.32万元……更多

2024-03-28 12:37:00城乡,引擎,消费,消费,特产品,电商

7道节后刮油菜，爽口解馋又低脂，清理肠胃助消化，让身体更健康

春节期间，亲朋好友聚在一起吃吃喝喝，大鱼大肉，很容易吃得过于肥腻，肚子不知不觉大了一大圈，肠胃也跟着受不了。除了多运动，不妨多吃点新鲜蔬菜，蔬菜中的植物纤维可以帮助肠胃蠕动，利于食物消化。今天我为大家分享7道节后刮油菜，爽口解馋又低脂，清理肠胃助消化，让身体更健康……更多

2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成

孟连县：林下种魔芋增收有“魔力”

本文转自：普洱日报本报讯（通讯员姚翔航董俊华）近日，孟连傣族拉祜族佤族自治县组织农技人员到孟连县百亩林下魔芋标准化种植试验示范基地进行实地测产，通过对三个地块、两个品种的魔芋测产，测得平均亩产1390公斤，按市场价每公斤2.8元计算，亩产值达3475元……更多

2024-03-28 12:41:00孟连,魔芋,魔力,魔芋,林下,孟连

把握庄园经济发展新趋势新业态新特征全面提升普洱精品咖啡庄园的

本文转自：普洱日报李庆元在孟连县思茅区专题调研咖啡庄园发展时强调把握庄园经济发展新趋势新业态新特征全面提升普洱精品咖啡庄园的品质品位品格本报讯（记者张国营）连日来，市委书记李庆元到孟连傣族拉祜族佤族自治县、思茅区实地专题调研咖啡庄园发展。他强调，要深入学习贯彻全省咖啡产业发展工作孟连现场推进会精神……更多

2024-03-28 12:41:00庄园,普洱,业态,品格,品位,经济发展

大化：兄弟村强化产业互助携手并进谋发展

本文转自：人民网-广西频道“没有他们及时的技术服务指导，我们的中蜂养殖就要损失一大半，非常感谢丹桂村‘两委’几位养殖能人的帮助。”大化县古河乡弄法村党支部书记黄勇信激动地说。3月22日晚，受弄法村的邀请，丹桂村“两委”、养殖能人一行4人到该村对中华蜜蜂养殖开展技术指导工作……更多

2024-03-28 13:45:00大化,互助,兄弟,产业,发展,丹桂

人民日报关注 | 融水江门村支书杨宁扎根乡村十四年

本文转自：人民日报客户端郑壹广西融水苗族自治县江门村党总支书记杨宁扎根乡村十四年“村里拧成一股绳，办法总比困难多”（新时代·面孔）本报记者郑壹《人民日报》（2024年3月28日第11版）广西融水苗族自治县安陲乡江门村党总支书记杨宁个头不高，戴一副眼镜，说话时脸上总是挂着笑容……更多

2024-03-28 12:55:00融水,江门,杨宁,人民日报,村支书,乡村

正确控制饮食实现科学减肥

本文转自：中国食品报过分断食不等于轻断食正确控制饮食实现科学减肥随着夏天的到来，不少人开始将减重提上日程。网络上近日开始流传如何断食减肥的文章，许多人“照搬菜谱”。对此，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚指出，轻断食不是过分断食，减肥要在健康、舒适的生活状态下进行……更多

2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超

科学膳食与腕管综合征密切相关

本文转自：中国食品报社会进入信息化的新时代，越来越多的电子产品扑面而来，人们用台式计算机和笔记本电脑办公已经成为常态，与鼠标联系紧密的职业造成了一种新的流行病——鼠标手。解放军总医院第四医学中心骨科医学部专家表示，“鼠标手”医学上称为腕管综合征，就是腕部正中神经受卡压而引起手指疼痛和功能障碍的一种临床综合征……更多

2024-03-28 09:39:00综合征,膳食,科学,综合,黄花,海米