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...荐食谱：凉拌蘑菇1、白玉菇清洗干净控干水分，洋葱、黄瓜、胡萝卜切成细丝，几瓣大蒜拍扁切成蒜末，干海椒切成丝，小葱、香菜切成小段。2、锅中烧水，加入一勺白糖，水开后再把蘑菇、胡萝卜是倒入焯烫30秒，控水将它...……更多
2024-07-30 10:37:00食物,减肥,切成,空心菜,腰果,黄瓜
...持莲藕的色泽，使菜肴看起来更加诱人。3.虾仁——多放黄瓜
虾仁是一种鲜美的海鲜，深受人们的喜爱。为了让虾仁的口感更加清爽，建议在烹饪时多放一些黄瓜。黄瓜的清脆和水分能够中和虾仁的油腻感，使整个菜肴更加清...……更多
2024-10-31 08:23:00饭菜,味道,技巧,口感,菜肴,花菜
...备食材：选取一小碗新鲜的花生，再加上胡萝卜一小段、黄瓜半根和洋葱半个小的，以及调味料——醋五勺、生抽一勺、老抽一勺、糖两勺和盐一勺，打造出一道既美观又美味的佳肴。步骤1：首先，仔细清洗花生，确保每颗花...……更多
2024-03-23 14:15:00香脆,老醋,酸甜,花生,彩色,花生
说起来《香辣黄瓜金针菇豆腐皮》，我可真是有话要说。这道菜，简直就是近期大火的网红美食，无论是在小红书，还是抖音上，到处都能看到它的身影。它之所以这么受欢迎，一方面是因为这道菜真的超级下饭，另一方面，...……更多
2024-03-22 14:30:00香辣,豆腐皮,金针菇,金针,黄瓜,豆腐
...：150g（主料）绿豆芽：50g（辅料）胡萝卜：20g（辅料）黄瓜：20g（辅料）蒜泥：10g（调料）香醋：10ml（调料）生抽：5ml（调料）辣椒油：适量（调料）盐：适量（调料）鸡精：适量（调料）接下来，就是凉米皮的制作流程：将...……更多
2024-04-10 14:12:00口感,全攻略,清凉,美味,制作,调料
茄子不仅口感独特，更是营养丰富的蔬菜。它含有多种对人体有益的营养成分，是夏日里的健康小助手！每当我想到茄子的味道，都会觉得格外期待。那种鲜美的口感，那种淡淡的甜味，总是让我回味无穷。这个夏天，我决定...……更多
2024-06-12 11:14:00丝瓜,黄瓜,大盘,茄子,生抽,老抽
...的很好吃，重要是营养丰富，脆甜好吃，大家都试试吧。黄瓜是一种富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、健脑安神、降血糖、减肥强体等功效。今天就...……更多
2024-08-10 06:08:00一根,全身,营养,黄瓜,饺子,生抽
...将热油淋在鱼身上。7.成品就到了，可以上桌了。冷皮蛋黄瓜1、黄瓜三根洗净，用刀切几刀。不要试图切割它们以使它们更容易折叠。2.黄瓜去皮切块。大小取决于个人。如果味道不错，可以尝试将其切成小块。3.大蒜去皮洗净4....……更多
2024-01-10 11:52:00土豆片,鱼腩,皮蛋,家常菜,黄瓜,家常
...营养价值，和清爽口感脱颖而出，成为了餐桌上的新宠。黄瓜、苦瓜虽然也是夏季常见的蔬菜，但今天我要聊的是，为什么在夏天，空心菜更值得抓紧品尝。空心菜，学名为蕹菜，是一种生长迅速、适应性强的绿叶蔬菜。它不仅...……更多
2024-07-08 06:16:00苦瓜,黄瓜,眼睛,空心菜,口感,鸡精
...锅。彩虹玉米炒火腿食材准备：火腿、玉米、胡萝卜丁、黄瓜丁、蒜末。
做法流程：1.准备好玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁和蒜末，然后起锅烧水，水烧开以后，放入玉米粒和胡萝卜丁焯煮两分钟，再捞出沥干水分备用。2.火腿切...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
在这个充满美食诱惑的世界中，保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是，大自然赋予了我们一些特别的礼物，那就是低热量且充满营养的蔬菜，它们被誉为“减肥神器”。今天，我将与您分享四种不仅美味而且能助力...……更多
2024-09-18 17:42:00黄瓜,热量,蔬菜,减肥,油麦,减肥
...菜总能给人们的味蕾带来一丝凉意。在众多凉菜中，凉拌黄瓜豆腐块以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了人们餐桌上的常客。这道菜看似简单，却蕴含着深厚的文化底蕴和独特的历史渊源。凉拌黄瓜豆腐块的起源，如同许...……更多
2024-06-02 11:13:00豆腐块,佳肴,黄瓜,清凉,豆腐,一道
...就像是诗中的点睛之笔，让整道菜的味道更加完美。三、黄瓜之趣：夏日的解暑魔法说到初夏，怎能不提黄瓜这位夏日的魔法师呢？它那清爽的口感和丰富的水分，仿佛就是为这个季节量身定做的。而当我们把黄瓜与腐竹、木耳...……更多
2024-05-19 06:20:00三鲜,整年,节气,健康,三鲜,蚕豆
...。下面就为大家介绍几道适合春季食用的健康菜肴。一、黄瓜——凉拌黄瓜黄瓜是春季的时令蔬菜，含有丰富的水分和维生素，具有清热解暑、刮油减脂的功效。洗净的黄瓜，翠绿如玉，光滑如玉。去掉两头的蒂，轻轻用刀背一...……更多
2024-04-26 10:45:00三提高,道菜,免疫力,免疫,银耳,黄瓜
...翻炒可能会导致青菜的口感受损，因此需要避免。【六、黄瓜炒鸡胸肉】将鸡胸肉仔细清洁后，切成细薄的片；黄瓜削皮后，切为小段；大蒜剁碎，以备后用。将鸡胸肉切成适当大小后，置于碗中，随后添加适量的酱油、料酒、...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
...，散发着诱人的香气，且富含营养。
3.凉拌金针菇鸡蛋黄瓜：
主要食材为金针菇、鸡蛋和黄瓜，制作方法是通过凉拌完成的这道美味佳肴。金针菇口感柔嫩，与鸡蛋的丝滑和黄瓜的清脆相得益彰，再配以适量调味，清爽可口，...……更多
2024-05-18 09:21:00营养,减肥,健康,鸡胸,口感,黄瓜
...使冬瓜更易吸收，又不会使肉变得过老、过硬。二、凉拌黄瓜
食材黄瓜2根；大蒜3片；酱油2勺；醋1勺；白糖1茶匙；食盐1茶匙；香油1茶匙；辣椒油适量；香菜适量。台阶1.把黄瓜处理好：把黄瓜洗干净，然后把它从头到脚剪掉...……更多
2024-08-17 13:33:00白菜,萝卜,黄瓜,苋菜,酱油,冬瓜
...分融合后，出锅前撒上葱花点缀，即可享用美味佳肴。【黄瓜鸡尖，鲜辣十足，味道绝了！】身为口味较重者，黄瓜鸡尖的鲜美与辣味堪称一绝，真是美味至极，令人食欲大增。而那浓郁的汤汁更是不可多得，煮上一碗粉条，其...……更多
2024-05-17 13:42:00家常,口水,营养,生抽,青红,茄子
...油，半碗开水，焖煮3分钟，出锅撒上葱花～六、腐竹拌黄瓜
食材：黄瓜、腐竹、黑木耳、面筋、熟花生米、香菜、葱花、蒜末，小米椒凉拌汁：碗里放入1勺蒜末＋1勺葱花＋1勺芝麻＋1勺辣椒粉＋小米椒淋上热油爆香＋3勺生抽...……更多
2024-05-17 13:10:00腐竹,美味,大人,做法,小孩,腐竹
...吃，就放了盐，锅巴土豆自由啦！五、土豆泥食材：1根黄瓜，1根胡萝卜，1根烤肠、 2颗土豆 、1颗鸡蛋 、安佳黄油20克 、黑胡椒海盐若干做法：1、黄瓜 、胡萝卜、 土豆 、尽量切薄一点片蒸熟，直接上蒸网不用装盘（熟的快）...……更多
2024-06-12 11:14:00大盘,营养,土豆,红椒,土豆丝,生抽
...火的食物，多吃一些养肺防燥的食物。立秋后，少吃豆角黄瓜，多吃它，清热润肺、健胃消食，下锅蒸一蒸，营养又美味，全家人都爱吃！这里的它指的是——青萝卜！青萝卜脆甜多汁，辛辣味少，是著名的生食品种，人称“水...……更多
2024-08-24 21:07:00豆角,黄瓜,美味,营养,萝卜,切成
...，可以炒、烤、煮，多种做法都美味。推荐食谱:虾仁炒黄瓜食材：虾仁、黄瓜、葱姜、料酒、盐、食用油。
做法：（1）将虾仁洗净，用料酒和盐腌制10分钟。（2）黄瓜洗净，切片。（3）烧热油，下葱姜爆香，然后加入虾仁翻...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...惊艳了！佛手瓜独有的香味和爽脆的口感，我认为超越腌黄瓜和腌萝卜 成为凉菜C位！无油低卡无负担！食材：佛手瓜、盐、葱段、香菜段、蒜片、小米辣、生抽 、陈醋、蚝油、老抽、白糖或冰糖做法：1、清洗佛手瓜 切小块，...……更多
2024-06-25 18:45:00保护伞,心脏,营养,保护,孩子,佛手瓜
黄瓜，这个四季常见的蔬菜，清新爽口，是许多家庭餐桌上的常客。但你是否厌倦了单一的凉拌黄瓜呢？今天，我们就来探讨一下黄瓜与哪些食材的巧妙结合，能烹饪出令人回味无穷的美味佳肴。一起来看看这10款黄瓜的炒菜搭...……更多
2024-08-01 06:25:00黄瓜,餐桌,美味,惊喜,黄瓜,步骤
...拌皮蛋豆腐就搞定啦，直接上桌开吃！
两个瓜。【一、黄瓜】夏天来了，大家都特别爱吃黄瓜，它可是个清凉的蔬菜呢。天气热的时候，吃点黄瓜能帮我们补充水分，而且多吃也不会长胖，真是太好了！准备一根黄瓜，切片后...……更多
2024-06-08 12:06:00清爽,空心菜,藕片,丝瓜,黄瓜,生抽
...蕾的选择。将面条煮熟后，放入冷开水中漂凉，接着准备黄瓜切丝，大蒜剁成末，小米辣切成小段。调料方面，可以在碗中加入蒜末、熟芝麻、辣椒粉等。再热油，淋在调料上，加入生抽、蚝油等调味品搅拌均匀。最后，将面条...……更多
2024-10-08 19:02:00家常,秘诀,美味,面的,生抽,面条
...，制作出更加丰富的凉拌菜。比如，将西蓝花与胡萝卜、黄瓜等蔬菜一起凉拌，不仅色彩更加诱人，口感也更加丰富。或者，可以将西蓝花与木耳、海带等海产品搭配，制作出具有海洋风味的凉拌菜。总之，西蓝花凉拌的做法多...……更多
2024-07-08 11:07:00西兰,西兰花,美味,技巧,西蓝花,西蓝
...除了寻找各种消暑降温的方法，饮食调整也是至关重要。黄瓜作为夏季的“天然凉菜”，因其清爽的口感和丰富的营养，而备受人们青睐。但是，传统的凉拌黄瓜做法，吃多已经有点厌倦了。别担心，今天教大家新的做法，做法...……更多
2024-08-25 06:26:00黄瓜,做法,黄瓜,切成,鸡蛋,细丝
...的佳品。今天，我们就来推荐六种瓜，它们分别是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜和南瓜。这些瓜类各具特色，不仅能够在炎炎夏日为我们带来一丝清凉，还能提供丰富的维生素和矿物质，帮助我们保持身体健康，安然度过酷暑...……更多
2024-07-11 18:54:00苦瓜,丝瓜,西瓜,南瓜,生抽,口蘑
...入椒盐翻炒，翻炒均匀关火出锅。翡翠虾仁食材：虾仁、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、淀粉步骤：1.虾仁洗净，用料酒、盐腌制10分钟。2.黄瓜、胡萝卜切成菱形片，葱、姜、蒜切末备用。3.热锅冷油，先爆香葱...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
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