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...黄瓜莫属，它软嫩多汁，甜脆可口，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素及多种维生素，还能清热解毒，润肠通便。它含有丰富的蛋白质，胡萝卜素及多种维生素，有解毒通便，清热利水，健脑益脑等作用，是一种很好的保健食品。黄...……更多
2024-08-29 06:29:00黄瓜,切成,加一,淀粉,餐桌,胡萝卜素
...鲜嫩而且还特别的营养，它富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素、尼克酸和钙、磷、铁等人体所必需的微量元素，可以起到利水利尿，清热解毒和增强人体免疫力的功效，当然还有美白养颜的功效，因此成为夏季餐桌上的常客...……更多
2023-11-13 19:57:00含量,孩子,黄瓜,吃法,加一,就是
...夏季的黄瓜，鲜嫩多汁，脆甜可口，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素及多种维生素，具有解毒通便，清热利水，健脑健脑之功效，是一种很好的食品。新鲜的黄瓜既可生食，又可转化为各式美味佳肴，令人百看不厌！下面我和大家...……更多
2024-08-18 06:32:00黄瓜,鸡精,小火,鸡蛋,淀粉,营养
...养，好处多不胜数。黄瓜花也被称为青瓜花，含有丰富的胡萝卜素、维生素E和多种氨基酸。其中，胡萝卜素是黄瓜花最重要的营养成分之一，可以提高身体的免疫力；维生素E可以加快新陈代谢，促进皮肤的健康；多种氨基酸可...……更多
2023-11-01 11:22:00黄瓜,选择,黄瓜,生抽,调味料,营养
...卜胡萝卜被称为“小人参”，胡萝卜除了含有多种多样的胡萝卜素，春天气候多变，乍暖还寒，多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还有助于提供免疫力、净化血液，将身体里面的一些不好的毒素排出体外。胡萝卜也具有很高的叶酸...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
...角来喽！豆角可是个营养小宝库啊，里头装满了蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C，还有各种矿物质呢！吃豆角不仅能让咱们的脾胃更健康，还能让身体更强壮。快来尝尝这道炒豆角，保证让你爱不释口！豆角切成小段，再...……更多
2024-05-19 06:35:00时令,清凉,推荐,健康,豆角,切成
...简单一炒满屋飘香，营养又好吃！南瓜富含维生素A（β-胡萝卜素）、维生素C、膳食纤维、钙、磷、铁、钾等多种对人体有益的成分。其中，维生素A对保护视力、增强免疫力有着不可小觑的作用。而膳食纤维有促进消化、加速宿...……更多
2024-08-24 21:02:00丝瓜,黄瓜,营养,南瓜,生抽,白糖
...长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效，是中年人保健的理想选择。红薯淀粉是红薯中一项重要的营养成分，很多人在买红薯淀粉时，...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，有助于胎儿的发育。食材：黄瓜1个，辣椒7-8个、大酱2勺，辣椒酱1/2勺，辣椒粉1勺，蒜末1勺，糖浆或者蜂蜜1勺，香油1勺，芝麻2勺做法：1、黄瓜和辣...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
...对我们的健康有着诸多好处。黄瓜花，或称青瓜花，富含胡萝卜素、维生素E以及多种氨基酸。其中，胡萝卜素是黄瓜花的重要营养成分之一，可以提高免疫力；维生素E有助于新陈代谢和美肤；而多种氨基酸则有助于肝脏的解毒...……更多
2023-11-01 12:17:00肉末,炒饭,黄瓜,饭菜,营养,黄瓜
...椒可以根据个人口味选择，也可以添加洋葱增加层次感。黄瓜炒鸡丁黄瓜遇见鸡丁，夏日清爽料理大公开！🥗鸡肉也能吃出小清新～
食材清单：鸡胸肉250克、新鲜黄瓜1根、干辣椒适量、、蒜瓣3颗、生姜一小块、料酒适量、生...……更多
2024-07-25 11:47:00家常菜,家常,人士,生抽,菠菜,西兰
...养价值韭菜被誉为“春之葱”，其富含纤维素、维生素、胡萝卜素等多种营养元素，被广???应用于烹饪之中。韭菜具有补肾、健胃、提神止汗固涩等功效，在日常生活中备受青睐。其中，韭菜炒鸡蛋是最为常见的家常菜之一，口...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
...盛产期，夏天的黄瓜鲜嫩多汁，脆爽清甜，富含蛋白质、胡萝卜素以及多种维生素，具有排毒通便、清热利水、健脑安神等功效。新鲜的黄瓜可以直接生吃，也可以做成各种美食，真的是咋吃都好吃！下面我就分享两上黄瓜简单...……更多
2024-07-15 09:44:00真香,饺子,中药,不用,黄瓜,虾仁
...，可以抑制细菌的生长繁殖；蒜薹还含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A和维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘；维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用；蒜薹含有...……更多
2024-04-13 10:41:00蒜薹,盘菜,色香味,猪肝,胡萝卜,蒜薹
...和的，还挺好吃的。它里头有好多好东西，像蛋白质啊、胡萝卜素啊、还有膳食纤维这些营养成分，都对我们身体有好处。吃了它，还能帮我们润肺护肝，清火呢。所以啊，茼蒿可是个好东西，大家平时可以多吃点。首先呢，咱...……更多
2024-05-17 06:19:00肝火,建议,切成,茼蒿,菠菜,红椒
...与胡萝卜的色彩碰撞视觉与营养的双重享受胡萝卜富含β-胡萝卜素、维生素A和膳食纤维，与海带搭配，不仅在营养上相得益彰，还能在视觉上形成鲜明的对比，增加菜肴的吸引力。胡萝卜的甜味与海带的鲜味相互融合，使菜肴...……更多
2024-08-15 13:46:00共舞,海带,佳肴,菜肴,盛宴,餐桌
...、炒虾仁低脂简单又下饭的炒虾仁，一盘不够吃！玉米、胡萝卜黄瓜炒虾仁，超级好吃啊！完全可以当减脂餐吃，玉米是主食，虾仁是高蛋白质，黄瓜和胡萝卜有很好的维生素~食材：虾仁、半个玉米、一小个胡萝卜、一根黄瓜...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...东西，像维生素C、E、K这些都有，还有茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维质，简直就是个营养小宝库！现在它可是最火的保健水果之一，大家都爱得不行。来，试试做碗西红柿凉糕，清凉又健康，绝对让你爱不释口！先把...……更多
2024-05-19 16:06:00食物,减肥,切成,黄瓜,燕麦,西红
...仁充分吸收酱汁的美味后，便可出锅享用。二、里脊肉、胡萝卜、黑木耳、青椒，这些食材在厨房中准备齐全，接着我们取出生抽、老抽、蚝油、香醋、豆瓣酱，这些调料将给菜肴增添丰富的味道。淀粉、白糖、料酒也不可或缺...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...卜推荐食谱：胡萝卜蒸糕胡萝卜是一种常见的蔬菜，富含胡萝卜素和维生素，对血管健康有积极的影响。这里分享一道胡萝卜蒸糕的食谱，既美味又兼具清洁血管的效果。制作胡萝卜蒸糕时需要准备一根胡萝卜和适量的土豆淀粉...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
...直接连炫了好几个！
五、干锅藕片鸡翅煲食材：土豆、黄瓜、藕片、虾、鸡翅、料酒、生抽、十三香、姜、蚝油、淀粉做法：1、虾和鸡翅中清理干净，鸡翅中用剪刀从中剪开，加入料酒、生抽、十三香、姜、蚝油、淀粉腌制；...……更多
2024-08-30 13:34:00营养,生抽,莲藕,藕片,小火,料酒
...放少许白糖和鸡精翻炒均匀后出锅装盘
二、西兰花——胡萝卜素冠军推荐食谱：西兰花炒虾仁食材：西兰花、虾仁、蒜末、葱段、食盐、生抽、食用油、淀粉水做法：1、将西兰花洗净，切成小朵，用开水焯水（水中加一勺盐和...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
...养价值：西红柿含有大量的水分、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素和微量元素，具有助消化、抗氧化、养颜美容等作用。制作方法：西红柿用沸水浸泡一下，去皮切片；把切好的西红柿摆在盘中撒上白糖即可。第二道凉...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...炸花生米，料汁加进来，充分抓拌均匀，就做好了。四、胡萝卜推荐食谱：胡萝卜炒鸡蛋食材：胡萝卜、鸡蛋、大葱、青蒜苗1、准备一个胡萝卜去皮，切成细丝，葱白切成葱花，青蒜苗切成小段，鸡蛋打入碗中，加少许食盐、...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...，还能使皮肤更加光滑、有弹性。一、胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素，是人体必需的营养素之一，尤其是β-胡萝卜素，有助于维护视力、促进皮肤健康。此外，胡萝卜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...食物，它就是胡萝卜，因为它其中含丰富的维生素A、β-胡萝卜素以及叶黄素，这些物质对眼睛大有益处。下面分享给大家6种胡萝卜的家常做法，大家平时可以多吃一些，帮助舒缓眼睛疲劳，进一步保护视力，护眼明目。一、胡...……更多
2024-06-11 10:34:00眼睛,疲劳,帮助,胡萝卜,鸡蛋,生抽
...劳，保护孩子的眼健康。一、胡萝卜胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜，被称为“眼中的黄金”。β-胡萝卜素是视网膜中的重要营养成分，能够帮助维持视力健康，预防眼部疾病。此外，胡萝卜还含有丰富的维生素A、维生素C...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
茄子不仅口感独特，更是营养丰富的蔬菜。它含有多种对人体有益的营养成分，是夏日里的健康小助手！每当我想到茄子的味道，都会觉得格外期待。那种鲜美的口感，那种淡淡的甜味，总是让我回味无穷。这个夏天，我决定...……更多
2024-06-12 11:14:00丝瓜,黄瓜,大盘,茄子,生抽,老抽
...酱，中火翻炒，直到豆瓣酱呈诱人的深红色为止。然后将胡萝卜丝及木耳放入炒锅，大火翻炒，直到蔬菜散开，保持脆嫩的口感，色泽鲜亮。
4、最后，将炒好的肉丝放入锅中，同时放入适量的青红椒，炒匀即可。确保所有的材...……更多
2024-07-29 11:10:00家常菜,闷热,家常,胃口,西兰,汤匙
...宝鱼就完成啦！快来试试，让你的家人朋友大吃一惊吧！黄瓜拌豆腐，清新爽口，简单却高效黄瓜与豆腐的结合，就像是夏日里的一缕清风。黄瓜脆甜，豆腐滑嫩，简单的调味就能激发食材本身的鲜美。这道菜低脂高蛋白，既补...……更多
2024-08-09 06:39:00安稳,老人,冠军,多宝,生抽,苦瓜
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现在正是柑橘类水果上市的时候，冬天烤火吃橘子，可以说是一种温馨而惬意的享受。关于橘子，不少网友表示从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多
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央媒看太原12月17日，央视农业农村频道《三农长短说》栏目“冬日寻鲜”专题以《山西太原：口感鲜嫩有嚼劲 传统非遗豆腐赶制忙》为题
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滨医烟台附院肝胆胰脾外科一直走在微创外科的前沿，在科室微创手术占比95%的基础上，于近期开展单孔腹腔镜、无瘢痕腹腔镜手术
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“贵州这个地方单说火锅就很毛揪，进门先搞酸汤鱼，出门一锅辣子鸡，家常豆米腊肉，野生菌肉饼鸡……” 随着日前由张超、玉镯儿作词
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本文转自：人民网出门在外的人总会想念家里的味道，想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
2024-12-21 17:43:00
本文转自：人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬，冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上，给寒冷的季节增添了一抹暖意
2024-12-21 17:47:00
本文转自：人民网宾之初筵·兴隆人家，这个成立于1985年的老店，经历了三十多年的经营，已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
2024-12-21 18:00:00
本文转自：人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶，连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理！”12月21日下午，沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
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冬日，人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷，殊不知，冬日进补并非人人皆宜，需要根据自身情况来决定。12月20日，西峪街二社区联合市人民医院
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赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心，全心全意为患者服务”的办院宗旨，秉承“博仁广济，健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00