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...炒鸡蛋盛入盘中，即可享受这道清新爽口的佳肴。
二、黄瓜鸡蛋炒虾仁准备食材：黄瓜、鸡蛋、虾仁、姜末、蒜末做法步骤：1、首先，将黄瓜置于清水中，表面均匀撒上适量的食盐和淀粉，轻轻搓洗以去除表面污垢和残留农药...……更多
2024-07-31 06:07:00道菜,餐桌,全家,营养,排骨,鸡腿
...荐食谱：凉拌蘑菇1、白玉菇清洗干净控干水分，洋葱、黄瓜、胡萝卜切成细丝，几瓣大蒜拍扁切成蒜末，干海椒切成丝，小葱、香菜切成小段。2、锅中烧水，加入一勺白糖，水开后再把蘑菇、胡萝卜是倒入焯烫30秒，控水将它...……更多
2024-07-30 10:37:00食物,减肥,切成,空心菜,腰果,黄瓜
...的搅拌均匀即可。二、适量食用瓜果瓜果类食物如西瓜、黄瓜、草莓等，含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴、清热解暑的功效。在春夏之交，适量食用瓜果，补充身体所需的水分和营养，缓解口渴、上火等症状。黄瓜——...……更多
2024-04-26 10:40:00春夏,饱满,营养,精神,菠菜,黄瓜
...增添风味。【麻辣小龙虾】食材清单：新鲜小龙虾、清脆黄瓜、小麦酿制果汁、香甜洋葱、蒜瓣若干、火锅专用底料、各式香料（八角增香、香叶提味、花椒麻辣、干辣椒增辣）及必备调味料。步骤：1.处理小龙虾，清理虾线、...……更多
2024-05-19 15:49:00家常,美味,营养,推荐,生抽,三文
...菜都是夏天的应时食品，适时食用对身体有益！可以说，黄瓜在夏季以瓜类蔬菜为代表，而在夏季则是其生长旺盛的时期。夏季的黄瓜，鲜嫩多汁，脆甜可口，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素及多种维生素，具有解毒通便，清热利...……更多
2024-08-18 06:32:00黄瓜,鸡精,小火,鸡蛋,淀粉,营养
...淋入水淀粉勾芡，淋在苦瓜酿肉上即可。三、金针菇凉拌黄瓜准备金针菇、鸡蛋、黄瓜、香菜、食盐、香油、食用油、辣椒面、熟白芝麻、生抽、香醋、鸡精、蒜瓣、香葱、胡椒粉。1、鸡蛋洗干净，冷水下锅，大火煮开后小火...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
...准备一把新鲜的芥蓝，切成细丝备用。接下来，将一小段黄瓜切成细丝，再准备一些切碎的葱花和姜末。然后，将锅中的水煮沸，加入适量的盐和食用油，再放入凉面煮熟。煮好的凉面捞出，用冷水彻底冲洗干净，沥干水分。最...……更多
2023-11-25 06:06:00芥蓝,食用,味道,营养,芥蓝,凉面
...枸杞、葱花，简单好喝的丝瓜汤就完成了。补水第一瓜：黄瓜黄瓜含水量高达98%，其中的丙二醇酸有助抑制糖类物质转变为脂肪，适合减肥人群。黄瓜所含的多种维生素，对改善夏季“情绪中暑”也有一定辅助作用。【推荐食谱...……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
材料：新鲜虫草花、黄瓜、蒜瓣、香菜、盐、香醋、生抽（或酱油）、香油做法：1.将黄瓜洗净去皮，切成细丝；虫草花洗净，去掉根部杂质，沥干水分；香菜洗净、切小段，蒜瓣切末备用。2.锅中加适量水烧开，将虫草花放入...……更多
2024-09-29 11:46:00糖尿,虫草,黄瓜,食谱,糖尿病,虫草
...叶（或其它能包菜的叶子，如红包心菜）；胡萝卜1根；黄瓜：1根；红椒：1个；红白菜：适量；豆芽：100克；香菜：适量；生抽：1汤匙；醋：1茶匙；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：1汤匙；蛋：1个（可任意添加口味）。这...……更多
2024-08-17 13:42:00胃口,家人,健康,南瓜,黄瓜,糯米
...。
第三种：洋葱推荐食谱：凉拌洋葱食材准备：洋葱、黄瓜、木耳、花生米、小米辣、蒜片、香菜、食盐、白糖、生抽、陈醋、芝麻香油、鸡精、详细步骤：1、洋葱对半切开，用谈盐水浸泡几分钟，再把它切成细丝，切好后用...……更多
2024-08-25 06:38:00脾胃,免疫,食物,生抽,食盐,鸡精
...考生很有帮助。今天分享一款适合考生们食用的菜肴——黄瓜胡萝卜炒牛肉，牛肉的肉质鲜嫩，菜色非常好看，学会给孩子们尝一尝吧。高考到了，有钱没钱，多给孩子吃这菜，营养全面，增强免疫胃口棒。【黄瓜胡萝卜炒牛肉...……更多
2024-06-14 10:50:00胃口,免疫,营养,孩子,牛肉,胡萝卜
...可以撒上一些额外的葱花作为装饰，然后即可上桌享用。黄瓜拌卤猪肝准备材料：黄瓜1根，猪肝150克，葱、姜、蒜适量，酱油适量，盐适量，香油适量
做法：1.将黄瓜洗净，切成薄片。买一块卤猪肝，切成和黄瓜片大小差不多...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...切好的西红柿摆在盘中撒上白糖即可。第二道凉菜：凉拌黄瓜，寓意生百财营养价值：黄瓜中含有丰富的膳食纤维，是一种能量低、含水分高的蔬菜，具有去火降燥、生津止渴、助消化、美容护肤的作用。制作方法：黄瓜切头去...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...一辈最钟爱的四道下酒菜，其中炸花生米名列其中，而拍黄瓜则高居榜首。可能每个人心中，对于最喜欢用何种菜下酒这个问题的答案都不尽相同。有人称赞炸花生米，有人喜欢拌白菜心。然而今天，我将为您梳理老一辈人钟爱...……更多
2024-05-18 10:23:00下酒菜,花生米,老一辈,花生,最爱,花生米
...勾芡，快速翻炒几下，让汁液收浓，就可出锅享用。三、黄瓜——黄瓜炒鸡丁黄瓜是一种营养丰富的食物，含有大量水分、维生素和矿物质等有益成分。其中所含的膳食纤维能够有效促进肠道的蠕动，有助于解决便秘困扰，进而...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...分瓜类果蔬也正是夏季的应季食材，应季而食身体棒！
黄瓜可以算是夏季瓜类蔬菜的代表，夏天正是它的盛产期，夏天的黄瓜鲜嫩多汁，脆爽清甜，富含蛋白质、胡萝卜素以及多种维生素，具有排毒通便、清热利水、健脑安神...……更多
2024-07-15 09:44:00真香,饺子,中药,不用,黄瓜,虾仁
...得不得了，让你整个夏天都舒舒服服的！三、咱来说说这黄瓜薏米汤吧：这汤啊，简直就是夏日里的清凉神器！用黄瓜和薏米一起煮，简单又美味。薏米能帮你消消暑气，黄瓜则能给你带来一丝丝凉意。喝上一口，整个人都精神...……更多
2024-05-16 12:49:00夏日,营养,薏米,西红,青豆,黄瓜
在三伏天这一自然阳气充盈的时期，注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理，能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”，为即将到来的秋冬季节奠定坚实的健康基础。冬瓜，作为中医领域公认的“...……更多
2024-08-21 06:35:00豆角,一口,黄瓜,冬瓜,蒸饺,口感
...C的优质来源。不管是凉拌还是紧随其后的是清脆可口的黄瓜。黄瓜含有丰富的水分和矿物质，是夏季消暑的好帮手。无论是凉拌还是炒菜，都能为味蕾带来独特的清爽体验。【推荐做法：茄汁豆皮】所需食材：西红柿，豆皮，...……更多
2024-05-04 12:27:00营养,明星,西红,黄瓜,玉米,西红柿
...菜要多吃！夏天要“吃瓜”也要“吃凉”。别小看苦瓜、黄瓜和丝瓜，它们都是夏天最棒的凉性瓜菜。夏天吃瓜，不仅美味，还能帮你远离中药。但记住，吃凉不吃寒，这样更健康。所以，赶紧把这些瓜菜加入你的夏日菜单吧！...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...，放入蒸笼大火蒸8分钟左右就可以了。第二种馅料：【黄瓜饺子】
三伏天里，水灵灵的黄瓜就像“灭火器”，能把人体内里的火气扑灭。这得益于黄瓜“性凉”的特性，具有降火气、生津止渴的作用。所以，体力消耗大、出汗...……更多
2024-08-10 06:47:00饺子,家人,饺子,苋菜,黄瓜,鸡精
...的皮蛋，淋上酱油和芝麻油，撒上葱花装饰即可食用。腌黄瓜1、首先将黄瓜洗净，去掉头和尾部分，然后从中间切开，切成段状。准备一个洁净且无油渍的盆子，将切好的黄瓜段放入其中，撒上适量的盐，用手轻轻搓揉，确保...……更多
2024-05-17 12:59:00五道,度夏,清爽,营养,切成,豆角
...的同时加入牛骨或者骨头汤底，增添汤的鲜香味道。五、黄瓜木耳鸡蛋汤：黄瓜木耳鸡蛋汤是一道清淡可口的汤品，以黄瓜、木耳和鸡蛋为主料制作而成。黄瓜富含维生素和矿物质，有助于清热解暑，促进身体新陈代谢。搭配有...……更多
2024-07-26 11:40:00补钙,骨头,孩子,鸡精,西红,切成
...酱汁，充分拌匀即可。凉拌海带丝材料：海带丝（干）、黄瓜半根、胡萝卜半根、香菜1棵、大蒜3瓣、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、盐适量、白糖半汤匙、米醋半汤匙、味精少许、做法步骤：1.把干海带丝放在冷水中泡发，干海带丝...……更多
2024-06-14 10:30:00中老年人,蔬菜,建议,切成,海带,生抽
...合当作晚餐！想喝汤又没时间煲的姐妹试起来吧！
四、黄瓜胡萝卜口蘑汤黄瓜，是非常适合夏天食用的蔬菜。可以凉拌，也能清炒，而夏天宜多喝汤羹，推荐给大家一个黄瓜胡萝卜口蘑汤，非常适合在小满时节或者空气湿度大...……更多
2024-07-29 12:16:00冬瓜,鸡蛋,苦瓜,莲藕,口蘑,丝瓜
...肉熟透。炖好后捞出来过一下凉水，然后放凉备用。2、黄瓜洗净，切成细丝，铺在盘子底部。蒜瓣拍碎，剁成蒜泥；小米辣切碎备用。准备一个小碗，放入蒜泥、小米辣，再加一勺辣椒粉。烧点热油，浇在蒜泥和辣椒粉上，激...……更多
2024-09-11 12:41:00青霉素,腿脚,免疫,身体,五花,腊肉
...满足了味蕾的享受，更象征着家的温馨和团聚。二、凉拌黄瓜腐竹：清爽开胃，夏日必备
在炎热的夏日里，一道凉拌黄瓜腐竹总能让人胃口大开。新鲜的黄瓜切成细丝，与爽口的腐竹一同拌匀，再淋上特制的调料汁，酸甜适中...……更多
2024-05-13 11:12:00火气,苋菜,蚕豆,蒜末,道菜,腐竹
...耳材料：干燥银耳1朵，黑木耳适量，红萝卜1根，水果小黄瓜半根，蒜苗，拍碎蒜头3颗，盐，香油1大勺，糖少许做法：1.干银耳提前用冷水浸泡10-20分钟，期间换水2-3次，待其完全泡发后去除杂质，撕成小朵。2.黑木耳同样用冷...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...加入洋葱翻炒至熟透后，加盐调味即可出锅享用啦！8、黄瓜黄瓜具有利尿解渴的作用，并含有人体必需的营养素，以及氨基酸与葡萄糖等多种物质，能有效改善患者的体内状况，以及有效促进病情恢复。推荐食谱：黄瓜炒蛋做...……更多
2024-09-04 13:52:00降血糖,血糖,中老年,身体,冠军,健康
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