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...冬天食用的汤，每种汤都有独特的清肺热，去火的功效，建议中老年人每隔一天食用一种，可以帮助清理肺部的火气，让身体更加健康。莲藕：清热润肺的首选
莲藕是一种性甘味平的食物，具有温性，对于清肺有非常好的效果...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜，黄瓜口感清脆，无论是直接吃还是炒着吃，都非常美味。人们在去菜市场购买蔬菜时，通常都会买上几根黄瓜。在夏天喝着啤酒，吃着凉拌黄瓜，味道非常爽口。但是有些食物与黄瓜吃，或许会大...……更多
2023-04-17 16:06:00许会,黄瓜,成分,食物,营养,黄瓜
鸡肉卷的魅力：一道独特美食的诞生鸡肉卷，一道色香味俱佳的佳肴，以其独特的口感和丰富的营养赢得了众多美食爱好者的喜爱。关于它的制作方法，有多种不同的版本。今天，我将为大家详细介绍其中一种常见的做法，同...……更多
2024-04-16 11:00:00鸡肉,家常,美味,做法,鸡肉,切成
...榨菜末，撒点小葱花即可。 三、刀削面原料：面粉500g，鸡肉250g，两个西红柿，一把小白菜，两根香菜，葱、姜、蒜适量。做法：1.面粉加适量水，揉成略硬的面团，盖上盖子醒发一小时。一小时后再揉一揉，面团的表面就会变...……更多
2022-12-21 18:03面食,食谱,经典,推荐
...多人在烹饪鸡料理的时候，喜欢将鸡的内脏都丢弃只留下鸡肉。其实，鸡的一些内脏也是可以食用的，比如鸡胗。鸡胗又叫鸡内金，是鸡的胃脏，有很好的药用价值，同时，鸡胗也是补铁的最佳食品之一。食用鸡胗，有健运脾胃...……更多
2024-03-02 14:01:00内脏,食疗,营养,动物,效果,价值
...炒菜。“豆豉莲藕炒鸡丁”这菜的食材简单，主要食材为鸡肉和莲藕。鸡肉切成与莲藕大小相同的丁，再加入盐等调味腌制后进锅煸炒，变色后加入家家备用的调味料香辣豆豉酱简单翻炒一下，再与藕丁一起翻炒，这样一道简单...……更多
2023-11-21 09:31:00厉害,最爱,化妆品,化妆,美容,女人
...我们可以保持身体的健康与平衡。希望以上的食谱和养生建议对您有所帮助，祝大家秋分快乐！ ……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
春季是万物复苏的季节，阳光逐渐温暖，鲜花盛开，但同时也带来了干燥的气候。在这样的季节里，人们往往容易出现上火的现象，表现为口干舌燥、皮肤干燥、易怒等症状。为了保持身体健康，我们需要注意饮食调整，尽量...……更多
2024-04-26 10:44:00易上,油腻,干燥,建议,生抽,切成
...放进冷水里下锅焯水。等水烧开后，把浮沫撇掉，之后把鸡肉捞起来，用温水冲洗干净，最后把水分控干。把去壳的板栗给清洗得干干净净的，还有红枣、百合、莲子也都清洗干净，然后准备好备用。准备一个砂锅哈，把鸡肉、...……更多
2024-10-12 10:09:00身体,饮食,推荐,放进,板栗,切成
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。现在的孩子不怕他吃得多，就怕他不吃饭，生活条件好了，每天都有各种各样好吃的美食，孩子们爱吃各种各样的零食，不爱吃饭菜，每天叫他吃饭，都会说不饿，全家人劝...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...会更棒，颜色也会更丰富哦【家常版黄焖鸡，汤汁浓郁，鸡肉软烂】食材准备：干香菇适量泡水，土豆，鸡肉，洋葱，大葱，姜蒜，青椒，小米辣。鸡肉先置于冷水中，加入料酒、姜片和大葱进行焯水处理，待血沫浮出后，清洗...……更多
2024-05-19 15:00:00家常菜,易学,家常,美味,做法,推荐
...2勺；料酒1勺；食盐：适量；白胡椒粉：少量；食用油；鸡肉（任选）：少许。这一步……1.预备材料：芦笋切成片，香菇切成片。把大虾放入食盐及白酒中浸约10分钟，去掉鱼腥。将芦笋片与香菇分开煮，可除去鱼腥，又可使其...……更多
2024-08-17 13:28:00家常菜,家常,牛柳,大蒜,切成,酱油
...家庭常备的蔬菜之一。可以将冬瓜切片或切块，与排骨、鸡肉等食材一起炖煮，或者制作成冬瓜茶、冬瓜糖等美食。冬瓜的口感清淡，不会给身体带来负担，是夏季减肥和保持健康的好选择。除了以上三种瓜类食材，谷雨时节还...……更多
2024-04-26 10:52:00身体,冬瓜,苦瓜,黄瓜,时节,身体
...馨提示：(1) 红糖选择：红糖要选择纯正的天然红糖，不建议使用含添加剂的糖分。纯正的红糖更有温补作用。(2) 枸杞的用量：枸杞有益眼睛和肝脏的作用，但不宜过量食用。每次使用量控制在15克左右即可。(3) 当归使用注意：...……更多
2024-11-13 14:19:00皮肤,建议,女人,红豆,芋头,枸杞
...富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。鸡肉是优质的蛋白质来源，能提供身体所需的营养和能量。这道菜的炖煮过程使鸡肉更加鲜嫩多汁，适合孩子的口感和消化。材料：鸡胸肉300克、番茄2个、洋葱1个、蒜末、...……更多
2024-01-11 09:13:00秋冬,建议,孩子,健康,西兰,西兰花
...喜欢喝，快来看一下吧！第一个菜：鸡米花。准备食材：鸡肉，玉米，山药，胡萝卜，百合，莲子，生姜，葱，枸杞，大葱，黄酒，盐，开水具体步骤1、鸡先用凉水过一遍，加入少许葱姜黄酒，用凉水烫一烫，把血水慢慢逼出...……更多
2024-07-31 06:10:00天一,中老年人,医生,小火,枸杞,放进
...放入砂锅中，加入适量清水。4、文火炖煮1-2小时，直到鸡肉和南瓜都变烂，汤汁浓郁。5、调入适量的食盐，炖煮片刻，即可出锅。南瓜炖鸡汤汁浓香郁醇，鸡肉和南瓜都非常鲜嫩，是一道营养丰富的家常菜。以上是我为大家分...……更多
2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜
...养生菜肴，以滑鸡为主料，搭配香菇等配料制作而成。滑鸡肉质细嫩，香菇味道鲜美，这道菜既美味又有营养，是夏季滋补的上佳选择。香菇富含蛋白质、维生素和微量元素，有助于提高免疫力，增强体力。滑鸡肉质细嫩易消化...……更多
2024-07-25 12:05:00平安,建议,黄鳝,羊肉,生抽,香菇
...速翻炒一下，让它们都裹上香味，炒得均匀又入味。4.炒鸡肉片啦：先把切好的鸡腿肉或者鸡胸肉片放进去，快速翻炒，看到鸡肉颜色变了，那就差不多啦。5.打鸡蛋这事儿，咱得这么干：先把鸡蛋敲进锅里，然后赶紧拿筷子或...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
...秋过后重点养护的就是肺部，建议多喝水、多吃水果、多食用一些润燥养肺的食物，尽量少吃油炸、辛辣、油腻的食物。老话说“立秋吃3宝，去燥无烦恼”，这3宝指的是什么？接下来就为大家揭晓，立秋后再忙再累也别忘吃，...……更多
2024-08-25 06:15:00全家,烦恼,莲藕,切成,莲子,雪梨
...附赠“藕霸”的几种吃法1、素炒藕片(推荐指数☆☆☆☆ 建议食用)所需材料：藕、蒜、盐、食用油。做法：(1)藕去皮切片，放入清水中浸泡防止氧化变黑。(2)热锅凉油，放入蒜末爆香。(3)加入藕片翻炒，调入适量盐，炒至藕片...……更多
2025-02-08 11:49:00哪吒,家教,做法,多种,营养,藕粉
...，只有47kcal/100g，比红薯、土豆、山药的热量都要低呢！建议气血不好的女人都去喝这6碗汤，老婆连喝2周，感觉真的不一样。一、莲藕排骨汤莲藕做汤后口感软糯糯会拉丝，这个汤补气血润肺还下火。食材：猪骨、莲藕、胡萝...……更多
2024-09-14 19:07:00气血,不好,建议,女人,莲藕,花生
...与其他菜品进行搭配。例如，我们可以将凉拌莲藕与凉拌黄瓜、凉拌木耳等菜品组合在一起，制作出一道丰富多彩的凉拌菜拼盘。这样不仅可以增加菜品的口感层次和色彩变化，还能让人们在享受美食的同时摄入更多的营养成分...……更多
2024-07-20 11:32:00莲藕,口感,清凉,莲藕,口感,菜品
“大雪先忌姜，一年都健康”！建议：多吃大雪“3宝”，吉祥安康小雪过后就是大雪，时间是12月7日，标志着仲冬的开始，气温会显著下降，意味着天气越来越冷，要注意保暖防寒，避免受凉。进入仲冬要进补，给身体储备足...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...食中加点枸杞，让健康常伴你左右！推荐做法：枸杞香菇鸡肉丝1.开始备料啦！先把需要的食材都准备好。把鸡胸肉切成丝放盆里；枸杞泡上水；小葱叶切碎，葱白切段；生姜切片；香菇去根撕小块放盆里。2.来腌点鸡丝，就这...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...：香菇炖鸡1.将香菇泡发至软化，洗净切片备用。同时将鸡肉洗净切块，生姜切片，葱切段备用。2.锅中加入适量清水，放入鸡肉块和生姜片，大火烧开后撇去浮沫，加入适量料酒焯水，去腥味。3.将焯好水的鸡肉捞出沥干备用。...……更多
2024-05-15 11:05:00叶酸,中老年,天然,身体,建议,叶酸
《本草纲目》将莲藕称为“灵根”，能够养阴润燥，补心安神。作为典型的白色食物，四季可食。古语有“六七月采嫩者，生食脆美。”七月份正是鲜藕上市时节，此时的莲藕跟秋藕有很大区别，一段段藕瓜水嫩如玉，口感爽...……更多
2024-07-19 19:09:00黄瓜,西瓜,全身,错过,莲藕,猪蹄
...，加适量水烧开，撇去泡沫。转中、小火炖15分钟，直到鸡肉熟了。将煮好的鸡脯肉捞出，放入冷水中冷却，方便切丝。待冷却后，把鸡切片备用。2)准备菜：黄瓜洗净，切丝备用。葱切丝，红椒切丝，待用。3.调味料：将酱油，...……更多
2024-08-27 10:39:00美食,推荐,切成,酱油,蚝油,小火
...血虚弱，体质较差，换季的时候很容易感觉身体不舒服。建议女性要随时注意身体健康，注意日常气血的补充，避免出现气血虚的问题。入秋后，建议女性多吃这七道家常菜，补气血，增强体质，度过一个平安的秋天。一、杏鲍...……更多
2024-08-18 11:23:00气血,道菜,体质,安稳,女人,排骨
...可以撒上一些额外的葱花作为装饰，然后即可上桌享用。黄瓜拌卤猪肝准备材料：黄瓜1根，猪肝150克，葱、姜、蒜适量，酱油适量，盐适量，香油适量
做法：1.将黄瓜洗净，切成薄片。买一块卤猪肝，切成和黄瓜片大小差不多...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
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本文转自：人民网-安徽频道为便于全国各级碘缺乏病实验室进行碘检测的质量控制工作，保障全国碘缺乏病监测中尿碘、盐碘和水碘样品的检测结果准确可靠
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溯本：千年食养智慧，凝于一乳“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”——《黄帝内经》自古以来中国人对于食物都有着独到的感悟
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目前正是金桔上市的季节目前，正是金桔上市的季节，网络上流行多种含有金桔的热门养生茶，除了萝卜，还有马蹄、苹果、甘蔗等多种搭配
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 邵丽丽在这万物复苏的时刻，传染病也似乎找到了它们的“春天”。面对这些潜在的威胁，市民该如何应对
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肥胖相关性肾病是肥胖导致的肾脏疾病，早期可能表现为代偿性肾脏排泄功能增加，进而出现蛋白尿等表现，晚期则可以发展到肾衰竭
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“清晰视界对我们消防员来说太重要了！”消防员小韩激动地说道。近日，济南普瑞眼科医院来了一名“逆行英雄”，并成功通过微创全飞秒精准4
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面肌痉挛，又被称为面肌抽搐或半面痉挛，是一种表现为面部一侧肌肉不自主、阵发性抽搐的神经疾病。通常，面肌痉挛的症状开始于眼轮匝肌
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慢性疲劳综合症常表现为长期疲倦、注意力下降、肌肉酸痛等症状，中医将其归为“虚劳”“郁证”范畴，认为与气血不足、脏腑功能失调密切相关
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