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...材清单：菊花菜4棵（500克），油豆腐100克，蒜头3-4瓣，小米辣1-2个，盐3克，白砂糖2克，蚝油5毫升，玉米淀粉和橄榄油各适量，花椒油少许。做法与步骤：1.新鲜脆嫩的菊花菜，放入加有蔬果清洗液的清水中泡一泡。2.将菊花菜...……更多
2024-04-13 11:50:00鲜灵,错过,菊花,豆腐,小米辣,鲜灵
...许的拉油拌均匀，防止里面的鱼片粘连在一起。2、准备小米辣，和蒜末、淋入热油，把小料炝香，加蒸鱼豉油，搅拌均匀。起锅烧水，再把黄豆芽焯水，将焯熟的黄豆芽垫在盘底备用。然后把鱼片放到黄豆芽的面上。酱汁均匀...……更多
2024-04-26 12:00:00高个,补钙,错过,黄金,孩子,健康
...轻乳茶”、“龙井知春”三款系列茶饮，以春日里的绝佳鲜灵，带来第一杯龙井香。据悉，龙井系列已成为奈雪的年度爆款，上线以后销量迅速突破100万杯。继去年以龙井春茶惊艳茶饮圈，本次“大师龙井”系列进行全新三重升...……更多
2024-04-02 19:49:00龙井,大师,龙井,茶香,大师,龙井茶
...不见阳光,位置不算好,生意却好得很。她家的水果个大、鲜灵、蜜甜。刚来此地,房东老太就热切地关照我的生活,知道我爱吃水果,向我讲起了一个人物——水果“东施”,真可谓“你不在江湖,江湖却处处有你的传说”。真正见到...……更多
2024-03-19 05:36:00东施,水果,东施,水果,男人,后街
...【豆腐皮炖金针菇】所准备的食材有：金针菇、干豆皮、小米辣、青椒、大蒜、蚝油、味极鲜、食用油、清水、胡椒粉
怎么操作呢？首先，你可以选干豆腐皮或湿豆腐皮，看你自己喜欢哪种口感。我挑的是干豆腐皮，摊平后叠...……更多
2024-04-13 10:09:00豆腐皮,金针菇,金针,豆腐,营养,豆腐皮
...凉拌拍黄瓜：将黄瓜洗净后拍扁切成小段，然后与蒜蓉、小米辣、香菜、炸花生米以及盐、味精、米醋、香油、以及炸辣椒油一起拌匀即可。味道清淡爽口，酸辣酥香。凉拌土豆丝的制作方法是：首先将土豆刨成丝，焯水后沥干...……更多
2024-04-24 10:00:00凉菜,生抽,白糖,切成,味精,蒜末
...），金玉满堂！!食材：鲍鱼、龙口粉丝、蒜末、葱花、小米辣调味：生抽、蚝油、白糖划重点：建议在调蒜蓉酱的时候，把小米辣也提前放进去呛油，味道会更香！！做法如图所示~
第二道：鸿运当头一道年夜饭必备创意菜—...……更多
2024-04-01 12:09:00菜肴,厨房,高手,生抽,年夜饭,鸡翅
...制品，口感柔软细腻，有弹性，焖煮或炒食都很美味）*小米辣适量*大蒜头几瓣*杭椒5个*清水适量*菜籽油或色拉油少许*蚝油一勺*生抽少许*豆瓣酱一小勺*白糖和食盐适量*小葱几根*水淀粉一小碗*其他调料根据个人口味添加这个...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...：一年左右公鸡一只。配料：甜面酱、青椒、小青椒（或小米辣）。调料：葱、姜、蒜、料酒、鸡精（或味精）、盐、麻椒、干辣椒、大茴等。制作方法：鸡剁块，辣椒、葱切段，姜、蒜切片。热锅凉油，放姜片炒香放鸡块炒至...……更多
2024-01-09 16:29:00临沂,错过,美食,制作方法,调料,主料
...萝卜叶、嫩豆腐、适量的盐、生抽、蚝油、鸡精、香油和小米辣。
简单步骤：首先，挑出萝卜缨子里的老叶、黄叶和烂叶，用盐水泡15分钟，然后捞出挤干。接着，锅里烧开水，加点盐和油，把萝卜缨子放进去烫1分钟。这样处...……更多
2024-04-11 11:35:00咸菜,萝卜,叶子,还是,材料,萝卜
这两天，鲜灵灵的春菜和应季水果已经占据了市场里的“C位”，为消费者带来了春天的味道。在安徽合肥周谷堆农产品批发市场，各种时令蔬菜已经上市。其中，最引人关注的就是香椿，3月初香椿头刚上市时，价格昂贵，随着...……更多
2024-03-13 13:31:00春菜,桑葚,枇杷,水果,位置,市场
...许，花椒几个，少许清水，食盐若干，生抽和蚝油少许，小米辣或干辣椒几个，鸡精半勺，其他调味品。
正确制作顺序：
第一步：提前选购好茼蒿菜，大蒜头和其他配菜，先把一些大蒜头拍几下，方便取出蒜皮，大蒜切碎成...……更多
2024-03-03 19:50:00内行人,内行,黄金,建议,茼蒿,蒜蓉
...户外阳光的照射，分外玲珑剔透，五彩缤纷，显得特别的鲜灵活脱。新春佳节时，中国许多地区的人们都喜欢在窗户上贴上各种剪纸。剪纸不仅烘托了喜庆的节日气氛，还寄托了人们对幸福和美好生活的向往。“一张薄薄的红纸...……更多
2024-01-23 09:53:00鄄城,河内,鄄城县,越南,剪纸,活动
...味，让人回味无穷。 所需食材：蚕豆、臭豆腐、小葱、小米辣； 制作过程： 1.小葱切末，小米辣切小段后备用； 2.将臭豆腐煎至两面金黄后，依次摆入砂锅底部； 3.热油后，倒入蚕豆翻炒； 4.加入小米辣、小葱继续翻炒，炒出...……更多
2024-04-27 06:14:00蚕豆,臭豆腐,蚕豆,小米辣,小葱,臭豆腐
...鹌鹑蛋、火腿肠、木耳、盐、鸡精、生抽、老抽，蚝油、小米辣、葱蒜做法：1、先把豆腐切小块，白菜掰成小块，木耳泡发清洗干净，鹌鹑蛋煮熟去壳，火腿肠切片2、起锅烧油先煎豆腐，把豆腐煎至两面金黄；豆腐煎好后盛出...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...味，撒上葱段作为点缀即可。红烧带鱼食材准备：带鱼、小米辣、葱姜蒜末、八角、花椒、干辣椒。
做法流程：1.带鱼剁成小块，然后清洗干净，改花刀切好，然后加入姜片、葱段和料酒，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.调...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...柳】
1.食材准备：牛肉洗净切成丝，青辣椒洗净切片，小米辣洗净切段，大葱切葱丝，再准备适量的葱花、蒜片、姜丝。2.锅中多放些食用油，等油烧热后先放入花椒、葱花、蒜片、姜丝爆香，然后再把切好的牛肉丝放入锅中翻...……更多
2023-10-21 22:11:00上档次,道菜,精品,小米辣,切成,葱花
...人回味无穷。〖食材小集〗白菜叶、香菇丁、嫩豆腐块、小米辣圈、生抽酱油、香油几滴、盐巴适量、蚝油一勺、淀粉水勾芡、葱花点缀制作流程如下：首先我们来处理白菜，洗干净后，给它稍微烫一下水，大约一分钟就行，别...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
...。蒜蓉金针菇蒸豆腐食材准备：金针菇、嫩豆腐、大蒜、小米辣、香葱、生抽、蚝油、淀粉、食盐、食用油。制作过程：1.金针菇洗净去除根部，撕开摆盘，嫩豆腐切片摆在金针菇上面。2.把盘子放在蒸锅上，水开后蒸10分钟。稍...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...蚝油、1勺白糖、小半勺盐、1勺花椒油、适量鸡精、适量小米辣、2勺煮肉的原汤；4、把调料汁均匀淋在切好的肉片上，撒上葱花，搞定！！宫保鸡丁食材：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、葱、花生米做法：1、鸡胸肉切丁，放入碗中➕1...……更多
2023-10-23 20:34:00香嫩,虾仁,蛋黄,豆腐,生抽,备用
...很好的。
推荐菜谱：蒜末桑树芽食材：桑树芽、大蒜、小米辣、食盐、食用油。制作步骤：1、桑树芽要选择嫩芽，老芽清炒是不能吃的，准备好的嫩芽清洗干净，清洗的时候可以把梗摘掉，一定要多清洗几遍。2、清洗干净的...……更多
2024-03-28 06:10:00口感,错过,营养,构树,香椿,花椒
...拔萝卜，用井水洗萝卜，还用刀把萝卜削成菱形，做一道鲜灵的鲍汁萝卜……一个节气，一道美食，一份劳动体验，一种文化涵养。据了解，此书的“主厨”是该班学生蒋天睿，热爱烹饪的他定期会给大家传授中国美食，分享自...……更多
2023-10-10 09:16:00节气,学子,美食,劳动,劳动教育,节气
...信镇明星村姚家湾组，100余亩甘蓝进入采收期，绿油油、鲜灵灵的蔬菜为大地披上“绿衣裳”。工人们穿梭在基地里，采摘、装筐、搬运、装车，忙得不亦乐乎。基地负责人韦永红介绍，今年甘蓝长势好、产量高，近几天正在抓...……更多
2023-12-01 05:59:00走俏,重庆,蔬菜,绿色,市场,重庆
...、茨菰、水芹、芡实、荸荠、莼菜、菱角八鲜齐聚，一品鲜灵，不同于传统的清炒水八鲜，殷师傅采用油润晶莹的腐皮包裹，口感绵软不失韧劲，外皮清透，内里绿意盎然，满溢唇齿间，如春风盈口。 ……更多
2024-03-29 01:21:00希尔顿酒店,希尔,春宴,金陵,南京,希尔顿酒店
...锅。爆炒鱿鱼食材:鱿鱼，洋葱，青红椒，芹菜，蒜末，小米辣。
做法步骤:1、鱿鱼处理干净，洗净后切成小段，水开放进去焯水，加料酒和葱姜去腥，煮半分钟后捞起来沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入小米辣和蒜末炒香，...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...学习一下凉拌魔芋的食谱。准备食材：魔芋豆腐、大蒜、小米辣、香菜、生抽、盐、香油、食用油详细做法：1.将魔芋豆腐切成片状，锅内加水烧开，水开后放入魔芋豆腐片，煮5分钟，去除碱水味，然后捞出过凉，沥水备用。2....……更多
2024-02-03 16:49:00四强,免疫,营养,魔芋,豆腐,碱水
...来看看吧。一、素炒西葫芦准备食材：西葫芦、葱、蒜、小米辣做法步骤：1.西葫芦洗净切小条，装入盆中，加2勺食盐，抓匀腌制10分钟，腌出水分。2.准备一个小碗，放2勺生抽、半勺食盐、半勺鸡精、一勺蚝油、少许胡椒粉、...……更多
2023-10-14 13:04:00西葫芦,代谢,免疫,调节,皮肤,身体
...芽】所准备的食材有：1块钱的油豆腐、绿豆芽、韭菜、小米辣、白糖、蚝油、米醋、盐、味极鲜、鸡精、食用油、大蒜、小米辣
具体做法：1、在菜市场买1块钱的油豆腐，改刀切成小块，这样在烹饪的时候更好吃更入味。油豆...……更多
2023-12-24 06:22:00强力,一身,垃圾,油豆腐,绿豆芽,绿豆
...香葱末点缀即可上桌。干煸鱿鱼须食材：鲜鱿鱼须、葱、小米辣、姜、蒜、豇豆角（也可以换成西芹）、生抽、料酒、盐、糖、花椒。做法：1.豇豆角切成段，姜切丝、蒜切片、小米辣斜刀切片、葱切段。2.锅入水，烧沸，下入...……更多
2024-02-19 19:18:00蟹黄,豆芽,鱿鱼,蘑菇,豆腐,做法
...娃娃菜、老豆腐、木耳、鸡蛋、无淀粉火腿、蒜、小葱、小米辣、生抽、蚝油、白胡椒粉做法:1、火腿片、葱花、蒜末、小米辣切好备用2、鸡蛋加少许盐搅匀，淋在豆腐块上3、锅中喷少许橄榄油，豆腐煎至两面焦黄，备用4、娃...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
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多彩贵州网讯（本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊）“买它！”11月3日，贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
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本文转自：人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
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“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
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2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
本文转自：人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内，市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 （记者涂敏）11月1日
2024-11-03 12:26:00
本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00