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在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...质和脂肪,容易引发口臭和积食等不适。相反,冬天多吃碱性食物,可以摄入丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,增强免疫力,促进消化,润肠通便,有助于排出体内的垃圾和毒素,从而使口气清新,头发黑亮,精神焕发。关于...……更多
积食5天,孩子发烧了,儿科医生:3种样多吃,积食全消
...题?积食成因:餐桌上的隐患积食,常见于儿童,是由于食物在胃肠道中消化不良而引起的一系列症状。这个问题的根源在于不当的饮食习惯。孩子们往往喜欢甜食、油炸食品,这些高热量、低纤维的食物容易导致消化不良。此...……更多
秋天多吃这个碱性食物,增强免疫力不疲劳
导语:秋天多吃这个碱性食物,增强免疫力不疲劳,别老煲汤了,炒一炒,端上桌很抢手。秋意渐浓,暑气渐消,走在路上,阵阵秋风拂过,让人感觉很舒服,随着季节的变化,菜市场上也变成了秋天的味道,放眼望去全是红...……更多
家里有小孩的话,不妨尝试一下这道营养蒸菜
...择,尤其对于家里的孩子来说。蒸菜可以最大程度地保留食物的营养成分。在蒸的过程中,食物不会接触到高温油。所以,营养素不易被破坏,特别是维生素C、叶酸等易失活的营养素。相比之下,煎,炸等烹饪方式会使食物中...……更多
苹果加一物煮水,6种搭配,拔了腺样体肥大的根,让孩子脾胃健康
...日为小华准备苹果山楂水、苹果山药粥等不同的苹果搭配食物,这些食物不仅美味可口,还具有健脾清热、化湿的功效,有助于改善小华的脾胃湿热状况。同时,嘱咐家长注意调整小华的饮食结构,避免过食油腻、辛辣等刺激性...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...、避免过度的情绪波动等,还要重视孩子的饮食调养,用食物的力量来滋养身体,增强体质。今天就由广东省人民医院中医科副主任医师詹锋给家长们介绍一些能调理身体状态的食物,提高孩子的抗病力。增强孩子的抵抗力,从...……更多
流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
导语:流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病最近天气是越来越冷了,到了流感高发期,家长们要多注意了,除了要给孩子添衣保暖外,还要在饮食上多调整,常吃些高蛋白的食物,增强免疫力,减少...……更多
...脾胃。孩子本身脾胃就相对较弱,如果给孩子进食生冷的食物,易造成脾胃不和,从而出现呕吐、腹泻等胃肠疾病。因此,从冰箱里拿出来的食物,最好在室内放至常温以后再给孩子食用。另外,粥是特别适合孩子的食物,孩子...……更多
孩子不爱吃饭,一吃凉的肚子疼,厨房1物,胃口好,还能健脾祛湿
...收的主要器官。如果孩子脾胃功能虚弱,就会直接影响到食物的消化吸收,导致食欲不振。脾胃虚弱的孩子往往表现为吃得少,消化不良,甚至对食物产生抵触感。在这种情况下,除了改善饮食结构外,适当的运动和调整生活习...……更多
春日儿童铁源丰富餐健康铁餐,让你的孩子铁营养充足
...孩子来说,充足的铁摄入对大脑和神经发育以及免疫力提高都有重要的意义。铁的来源一般有红肉、鸡蛋、鱼类等,但是考虑到儿童可能存在偏食或对某些食物过敏的情况,今天我们将为大家介绍一款适合儿童食用的铁源丰富餐...……更多
锌是“天然增高剂”,这5种高锌食物多给孩子吃,头脑聪明长高快
...给孩子补充足够的锌元素,可以多让孩子吃一些富含锌的食物。下面5种高锌食物,就是非常不错的选择,可以帮助孩子头脑更聪明,身体更强壮!一、海牡蛎推荐食谱:海蛎煎蛋食材:海蛎子适量(记得买新鲜的哦)、鸡蛋3个...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...可以将玉米煮熟后给孩子食用,也可以将玉米制成玉米面食物,既美味又有营养。玉米烙玉米烙是一道美味可口的传统中国小吃,制作简单,口感香甜。下面我将为您介绍制作玉米烙的具体做法和一些温馨提示。材料准备:鲜玉...……更多
中医视角下的儿童饮食调理,解决挑食厌食难题
...肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾”,表明食物的五味与人体五脏有着密切的联系。挑食厌食的儿童往往无法均衡摄取五味,从而导致某一脏腑功能的偏盛或偏衰。例如,长期偏嗜甜食的儿童可能会出现脾胃湿热,...……更多
王静医生:孩子脾虚不长个,请注意这几种食物!
...收,还可能阻碍其正常生长发育。在日常生活中,有几种食物家长应特别注意,避免过量或不当食用,以免加重孩子的脾虚症状。首先,生冷食物如冰淇淋、冷饮等,易损伤脾胃阳气,导致消化功能减弱,应尽量减少。其次,油...……更多
“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃
...为主食食用,既能满足口感需求,又能保持健康。山药是碱性还是酸性的?在化学上,酸性物质是指能够提供氢离子的物质,而碱性物质是指能够提供电子的物质。在人体内,正常情况下,身体的pH值是略微偏碱性的,大约在7.35...……更多
婴儿也会长蛀牙,引起婴儿蛀牙的3个原因及5个治疗方法
...素也起着重要作用。例如,饮用水中氟化物含量不足或过高都可能影响婴儿牙齿的健康。氟化物是预防蛀牙的重要元素,适当的氟化物可以促进牙齿再矿化,防止蛀牙。因此,家长应留意所在地区的水质,必要时可咨询专业医生...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...们要注意保暖,调节饮食,让身体保持健康。冬季正是吃碱性菜的好时机,今天我将为大家推荐5种碱性菜的做法,它们不仅滋补营养,而且口感美味,不论有钱还是没钱,都能轻松享受。一起来看看吧!山药山药是冬季常见的...……更多
...师郭亚婷提醒,患有过敏性鼻炎的孩子忌食明确的过敏原食物,要多吃补益脾肺之物。多运动、少炖汤,适当清淡饮食可免积食。郭亚婷介绍,过敏性鼻炎的发作大部分是因为吸入或食入过敏原,如尘螨、花粉、霉菌、毛屑、牛...……更多
建议家长常给孩子吃这4道蒸菜,营养补得快,身高的“加速器”
...这道菜不仅能给孩子长身体提供养分,还能让他们对健康食物感兴趣呢!材料:500克鸡翅,100克香菇,还有姜、料酒、生抽、盐、白糖和食用油这些常用的调味料,想提提鲜的话,还可以加点青蒜。做法嘛,其实挺简单的。先把...……更多
读懂孩子行为背后的“隐情”
...要控制孩子饮食,减少进食量,尽量吃清淡、容易消化的食物,如多喝粥、多吃青菜、水果,少吃肉类等;二是要增加孩子的活动量,适当增加活动量,可以缓解积食状态;三是要适当食用清积的食物,如山楂水、山药小米粥等...……更多
胃病不能吃豆腐?若想养好胃,牢记这四种食物,胃痛或会好转
...化合物,能够补充身体所需要的营养物质。而且馒头属于碱性物质,食用以后能够中和胃酸,帮助消化吸收,能够缓解胃部的腹胀,反酸等问题,对于肠胃功能较弱的人群,可以起到保护胃部的效果。④包心菜蔬菜是很好的养胃...……更多
年纪大了要谨慎!少吃肥肉炸鸡,多吃8种碱性菜,健脾通便强免疫
年纪大了要谨慎!少吃肥肉炸鸡,多吃8种碱性菜,健脾通便强免疫!凉拌菜心材料:白菜心1个,辣椒2个,蒜5-6瓣,盐3茶匙,醋2汤匙,生抽1汤匙,香油1茶匙。做法:1.白菜芯竖切成长条,加盐搓匀,腌制15分钟左右至出汁。蒜...……更多
脾胃不好会影响孩子的发育,养脾胃的家长要做好这两件事
...乳向辅食过渡的关键时期,正确引导孩子不要挑食,保证食物多样化,养成良好的饮食习惯。02儿童期(4岁至青春期前)-稳定生长儿童生长主要由生长激素轴控制,生长速度下降,相对稳定在5~7cm/年;家长应该为孩子提供足够的休...……更多
家长们看过来,春季需堤防孩子咳嗽,这样做才是正确的
...、山药、山药、藕、荸荠等,少吃有冷刺激和辛辣刺激的食物,避免暴饮暴食,注意保持胃部保温。呼吸道敏感的孩子会被冷暖气的空气刺激而咳嗽。父母可以给孩子喝很多温水。这是缓解咳嗽的简单有效的方法。另外,也可以...……更多
孩子咳咳咳,儿童咳嗽的治疗方法哪些效果好?
...,提高机体的抗病能力。日常饮食中,尽量减少食用生冷食物,多食用温热且易消化的食物,咳嗽期间特别忌食用寒凉食物。可以多吃一些具有养肺功效的食物,如梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳、白果、荸荠等。最后提...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...时候,选择适宜的食物对于促进孩子健康成长至关重要。碱性食物因其对人体酸碱平衡的调节作用,被认为是孩子成长期的理想食材之一。以下是六种碱性食物,它们不仅有助于健脾胃,还能促进营养吸收,为孩子提供充足的营...……更多
食物届的“奥美拉唑”,每天坚持吃,帮你养出“健康胃”,参考下
...奶奶酪代替牛奶。苏打饼干从成分上来看,苏打饼干含有碱性碳酸氢钠可以中和胃酸,对于胃酸分泌旺盛的患者来说,能够缓解胃酸过多引起的烧心症状。胃病患者应充分咀嚼,细嚼慢咽,并与一些液体食物一起食用,而且苏打...……更多
吃什么长高个子?这6种食物让身高疯长
...是大虾还是虾皮,都含丰富的钙、锌和蛋白质,对孩子长高都有助力作用。只要家长用虾做出美食,孩子爱吃,对孩子身体发育和长高就会有促进作用。6.牡蛎牡蛎属于海鲜类美食,药食同源,既有着药材功效,又有着极高的营...……更多
抓住春季长高黄金期,多给孩子吃8种食物吃一次等于5针生长激素
...长提供充足的营养和适当的锻炼。建议多给孩子吃这8种食物,助力孩子成长。一、芦笋推荐食谱:芦笋玉米炒肉片食材:猪肉片、芦笋、玉米粒、胡萝卜粒、蒜片、盐、生抽、淀粉、食用油、蚝油、葱花做法:1、将猪肉切成薄...……更多
夏季养护孩子脾胃的正确方法,家长可以直接用!
...或不喜欢的东西。让孩子们在轻松愉快的氛围中自主选择食物,这样才能真正享受美食的乐趣。多吃蔬菜水果:新鲜的蔬菜和水果不仅能提供丰富的维生素和矿物质,还能帮助清热解暑。比如西瓜、黄瓜、西红柿等都是不错的选...……更多
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抑郁症患者体重会有什么变化?
抑郁症患者的体重变化是复杂且多样化的,具体表现因人而异。一般来说,抑郁症可能导致体重增加或减少,这取决于多种因素的综合作用
2025-01-02 13:46:00
焦虑症跟植物神经紊乱,为何傻傻分不清楚?
焦虑症:焦虑症是一种心理疾病,属于神经症的一种。它以广泛性焦虑以及急性焦虑发作为主要临床表现,患者常处于紧张不安、提心吊胆
2025-01-02 13:46:00
怎么样才能看出来一个人是否抑郁了?
识别一个人是否可能陷入抑郁状态,并非总能通过简单的观察就得出确切结论,因为每个人的表现方式和程度都可能不同。然而,了解一些常见的抑郁症状可以作为初步判断的参考
2025-01-02 13:47:00
患者自述:由于我长期熬夜加班,突然心慌心悸,呼吸急促
患者自述:在这个快节奏的时代,我仿佛是那不停旋转的陀螺,被工作的重担和生活的压力推着不断前行。长期以来,熬夜加班已成为了我生活的常态
2025-01-02 13:48:00
诺如病毒腹泻不用慌,蒙脱石散来帮忙!
在日常生活中,我们可能会遭遇诺如病毒的侵袭,尤其是在秋冬季节,诺如病毒引发的腹泻更是让不少人备受困扰。今天,咱们就来深入了解一下诺如病毒的特点
2025-01-02 10:34:00
尖峰眼科医院:近视手术的术后护理真的很重要!
即将到来的寒假是近视手术的高峰期,很多小伙伴们都会趁着寒假假期把眼镜彻底摘了,焕新颜迎新年,众多学生选择寒假摘镜很大一部分原因是因为假期手术后可以居家护理
2025-01-02 11:13:00
快消品牌生力军 拉动消费新升级
本文转自:人民网-山东频道快消品牌生力军 拉动消费新升级——泉澄精酿获评“人民匠心产品”的幕后在泉城济南,喝啤酒、吃烤串是独具特色的地域标签
2025-01-02 11:23:00
糖尿病食谱--清炒黄瓜片
材料:黄瓜、葱、蒜、植物油、盐做法:1.将黄瓜洗净,切成薄片;葱切成葱花,蒜切末备用。2.将锅置于火上,加入适量的植物油
2025-01-02 11:38:00
乳山市夏村镇卫生院疼痛科内脏疗法获患者认可
近日,乳山市夏村镇卫生院疼痛科周智主任收到了患者于大姨送来的写有“医术精湛,妙手回春”锦旗,感谢周智主任用精湛的医疗技术为自己治愈了腰痛之疾
2025-01-02 11:25:00
这四招守护心脑血管安稳过冬
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似,无法及时识别可能延误治疗
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新年登高祈福送福字 年夜饭吃的老底子蛋卷提前做起来
昨天元旦,阳光灿烂,你有没有登高迎新?跨入新的一年,年味也越来越浓了,我们为你准备了福字,不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
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女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况,若是月经不规律
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气血不足大起底:症状展现、成因探秘与调养妙法
在健康的领域里,气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”,悄悄地影响着我们的生活。今天,让我们一起深入了解气血不足的症状表现
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《诗经》里走出来的豆腐坊,西关印象采菽手工豆腐工坊盛大开业!
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)房县西关印象景区迎来了一处匠心独运的文化新地标——采菽手工豆腐工坊。采菽之名
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【天眼问医】关于胰腺癌的那些事儿,专家跟你聊聊……
近日,36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄,被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人,被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
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