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...在120~130mmHg范围之内。这提示我们，对于年龄小于70岁的成年人，应该将高压控制在120~130mmHg，这才是理想范围，而不是我们以前认为的，只要在140mmHg以下就行。
年龄≥70岁的老年患者推荐，将收缩压降至140mmHg以下，若能耐受，...……更多
2023-07-07 22:42:00血压,边缘,危险,血压,高血压,控制
...收入、高情商、高智商和高颜值，而是高血压、高血糖、高血脂以及高尿酸。这4项指标，是体检中最常见的异常指标。都说“病从口入”，长期吃太多嘌呤含量高的食物，会引起血尿酸水平升高，而胆固醇摄入过多，则会使得...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
叶大爷今年65岁，是一名高血脂患者，前段时间，叶大爷频繁出现头晕乏力的情况，但是叶大爷没有在意，觉得是自己上了年纪，所以容易头疼。而最近，叶大爷的头晕问题越来越严重，而且眼周还长了一些黄色的斑块，叶大爷...……更多
2023-02-19 21:20:00头部,血管,医生,高血脂,大爷,血管
...拿大多伦多大学的一项临床试验显示，220名健康、非肥胖成年人进行限制性饮食两年后，记忆力得到了改善。间歇性禁食需要长期坚持，心血管健康指标的改善通常在开始隔日禁食后2至4周内变得明显，但会在恢复正常饮食后几...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
...但高血压患者常吃高脂肪食物，容易让血液更浓稠，诱发高血脂类问题。4.高糖食物年龄偏大的老年人比较喜欢吃口味偏甜的食物，像含糖量较高的食物他们爱不释手，总是喜欢吃一些甜腻的糕点，给枯燥的生活带点甜。经常吃...……更多
2024-02-09 17:44:00不适,头痛,症状,血压,高血压,食物
...又应该如何对待？关于蛋黄，在日常生活中常见的说法为高血脂的人不能吃蛋黄，对于这方面的认知，大家可能有所偏执了。一颗鸡蛋的确是蛋黄的部位，胆固醇含量是最高的，按照正常推荐量来看，一颗鸡蛋中的胆固醇含量为...……更多
2023-06-08 21:43:00胆固醇,鸡蛋,数据,鸡蛋,蛋黄,蛋白质
...部血管堵塞或破裂导致突发脑组织损伤的疾病总称。我国成年人终身脑卒中患病风险高达39.3%，居世界首位。脑卒中为何在天气转凉时高发气温变化与脑卒中患病风险密切相关。温度每降低1摄氏度，罹患脑卒中的风险升高1.13%，...……更多
2023-11-29 09:25:00高发期,卒中,科普,时间,卒中,动脉
...新指南进行多方面的调整，包括下述4点。1、高血压定义成年人的高血压诊断线由原来的收缩压≥140和/或舒张压≥90mmHg（140/90mmHg），前移至收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg（130/80mmHg）。2、高血压分级按照血压的水平，成人高...……更多
2023-02-08 20:46:00高血压,争议,标准,指南,高血压,血压
...增肌和大病初愈恢复期的人士，建议一天最多吃 3 个鸡蛋高血脂人群，要注意控制脂肪总摄入量，其中鸡蛋建议一天不超过 1 个，一周不超过 5 个最后要提醒大家的是，除了关注吃鸡蛋的量，记得同时要注意鸡蛋的烹饪方式（尽...……更多
2024-01-17 11:05:00糖尿,高血压,糖尿病,鸡蛋,风险,研究
...高控制不佳，会引起哪些并发症：三高主要是指高血压，高血脂，高血糖，而不同的病症所引起的并发症也是有所不同，那么主要会引起哪些并发症呢？高血压像高血压的并发症相对较多，比如说常见的冠心病发病率可高达83%，...……更多
2023-04-06 21:24:00血栓,建议,血管,患者,并发症,控制
...11月22日  第 07 版）高血糖、高血压、高血脂是老百姓耳熟能详的“三高”。糖尿病患者发生“三高”更多见，更易患冠心病、脑卒中，“三高”是导致糖尿病、冠心病和脑卒中的共同病因。中国的糖尿病患者...……更多
2023-11-22 02:46:00糖尿,信行,糖尿病,防治,糖尿,糖尿病
...类重大慢性病，已成为导致我国居民死亡的首要原因。而高血脂是心脑血管疾病主要危险因素之一，应尽早发现、尽早干预。 14岁男生代谢指标全超 尽管在门诊看过那么多肥胖儿童，但当小成（化名）走进诊间时，市中心医院...……更多
2023-05-05 14:12:00代谢,老人,男孩,指标,血脂,小成
...疗，避免瘫痪。9、脑梗容易造成后遗症，比如高血压，高血脂，血小板聚集等血液疾病，所以大家应该要做好疾病的预防，避免后遗症。02脑梗塞是由“吸烟和饮酒”引起的吗？吸烟和酗酒会造成巨大的危害，降低免疫力，容易...……更多
2023-03-14 21:27:00一文,急救,含义,小时,黄金,学习
...而会让你错失超多营养。哪怕是特殊人群，也能吃很多有高血脂、高血压等慢性病的人还是会担心，自己要控血脂，鸡蛋的胆固醇这么高，应该不能吃的吧。确实，近30年来，我国高脂血症患病率明显增加，越来越多的人有血脂...……更多
2023-08-17 17:11:00好奇,鸡蛋,胆固醇,鸡蛋,蛋黄,维生素
...示，成年人中超过三分之一都存在血脂异常！可怕的是，高血脂很有可能导致动脉粥样硬化，再进一步引发心脑血管疾病，中风就是其中一种。血脂管不好，中风发生率明显增加李先生（化名）上了年纪之后血脂增高了，但是没...……更多
2023-07-17 15:28:00血脂,中风,成年人,成年,中风,血脂
...分解加速，脂类代谢紊乱引起血脂增高，导致血管硬化、高血脂症、脂肪肝和高血压等并发症。此外，脂肪过度分解，会产生酮体，如酮体超过机体的利用限度，大量在体内堆积，就会产生酮症酸中毒。α—亚麻酸在人体内可调...……更多
2024-03-19 11:50:00食用油,食用,营养,亚麻,亚麻酸,食用
我国的高血脂人群非常多，而且每年都有增长，患病人数会越来越多，主要是跟生活方式和饮食结构出现了问题有关。吸烟喝酒变得越来越严重，长期有这两种行为对血管会造成较大的伤害，尤其是烟龄和酒龄大于等于30年，容...……更多
2023-03-07 12:04:00小腿,血脂,症状,血脂,腿部,血液
...症了呢？低密度脂蛋白作为血常规检查中的必备项目，与高血脂症的发病具有强相关性。本篇文章，我们将详细介绍低密度脂蛋白、其偏高的成因，揭示其对身体造成的负面影响，以及如何从生活和饮食上着手，对血脂进行科学...……更多
2023-03-13 19:45:00一文,脂蛋白,密度,影响,分析,脂蛋白
第十四届亚洲营养大会14日至17日在四川成都举行，中国营养学会在大会上发布了第九版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，为指导公众合理营养，预防营养缺乏和过量提供了重要的参考标准。营养摄入量新参考标准发布多个...……更多
2023-09-18 17:58:00肥胖率,肥胖,成年人,成年,居民,状况
...合成酶的活性，从而降低体内胆固醇水平，改善高血糖、高血脂疾病症状。此外益生菌可以提高体内巨噬细胞活性，对于抑制肿瘤的生长有积极作用，特别是一些肠道肿瘤疾病，如肠癌。这四点都是益生菌的好处，适当补充一些...……更多
2023-02-04 21:46:00益生,科普,人体,作用,知识,益生
...眠。保证充足的睡眠时间，有助于降低血压和缓解压力。成年人每晚应保证7—9小时的睡眠时间。避免熬夜和作息不规律，保持规律的作息习惯。5、积极心态。保持乐观、积极的心态对预防脑血管疾病有益。学会调节情绪，减轻...……更多
2024-01-27 10:20:00脑血,脑血管,疾病预防,疾病,脑血,脑血管
...摄入脂肪较少；素食可以降低血液中胆固醇的含量，预防高血脂、高血压及心脑血管等慢性疾病的发生；素食可以减轻肾脏的负担，减少肾脏疾病的发生，等等。但是，素食主义者也并非没有营养问题。如果素食者膳食搭配不合...……更多
2023-09-26 13:41:00误区,身材,营养,营养,素食,价值
...一个鸡蛋的热量大约是80大卡左右。从健康角度来讲一个成年人，每天至少需要2000大卡左右的热量，才能保证身体正常运转。所以如果每天吃一个煮鸡蛋，基本上可以满足身体对营养物质的需求。
但由于鸡蛋中的胆固醇含量较...……更多
2024-03-11 10:10:00人群,鸡蛋,人人,营养,鸡蛋,身体
本文转自：人民网-科普中国高血压、高血糖、高血脂通常是中老年群体的常见病，但随着生活水平的提高和生活节奏的加快，这种“富贵病”正逐渐趋于年轻化。如何通过饮食控制“三高”？一文了解。多吃餐桌上的“降压药...……更多
2023-08-31 08:57:00脂肪,碳水化合物,蛋白,谷物,脂肪酸,豆类
...引起的胰岛功能受损，胰腺炎可能由胆石症、酒精滥用、高血脂、某些药物等引起。胰腺癌
胰腺癌也可能导致胰岛功能受损。癌细胞的生长可能会破坏正常的胰岛组织，从而影响胰岛素的分泌。其他疾病或因素其他一些疾病或...……更多
2023-10-07 16:03:00糖尿,摄入量,瓜子,糖尿病,患者,控制
高血压，糖尿病和高脂血症并称为“三高”，其中，高血脂是三种疾病中发病率最高的，其中又以高胆固醇血症对健康的危害最大。在医院就诊时，很多朋友会听到医生说：胆固醇分两种，一种是好胆固醇，一种是坏胆固醇。...……更多
2023-07-10 22:21:00胆固醇,科普,食物,身体,作用,胆固醇
...尿病等疾病的风险。充足的睡眠对于预防中风至关重要。成年人每晚应保证7-9小时的睡眠时间。养成良好的作息习惯，定时上床睡觉和起床，避免过度劳累。在提高睡眠质量方面，可以尝试以下方法：保持卧室安静、舒适和黑暗...……更多
2023-04-21 21:03:00中风,建议,学习,中风,王强,风险
...上高脂血症，体内的胆固醇、甘油三酯过高，很容易出现高血脂问题，所以在查看体检报告的时候，应该多关注这方面的数据。如果总胆固醇处于2.6-5.18mmol/L，甘油三酯范围在0.36-1.7mmol/L之间，那么就说明血脂处于健康状态。第...……更多
2023-05-23 06:54:00指标,建议,报告,报告,数值,健康
...预防高血压。每周坚持吃1-2次海带，对高血压、脂肪肝及高血脂均有一定的预防作用。5.芹菜芹菜含有多种降压成分，具有降血压和舒张血管的作用，还能预防动脉粥样硬化。这可能与芹菜中的一种重要成分芹菜素有关。6.紫薯...……更多
2023-07-25 13:47:00辅助,食物,血压,高血压,食用,燕麦
...是这样的。最新的高血压诊疗指南指出：年龄低于65岁的成年人，理想的血压应该在＜130/85。年龄超过65岁的成年人，理想血压应该是＜140/90。50岁属于＜65岁的年龄阶段，理想的血压应该＜130/85。现实生活中，很多50岁左右的朋...……更多
2023-07-09 23:03:00发病率,高血压,学习,血压,高血压,收缩压
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在生活中，你有没有遇到以下情况：1.面色苍白或萎黄，唇色淡白；2.头晕目眩，心悸失眠；3.四肢乏力，气短懒言，声音低微
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