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高血压，作为一种常见的慢性疾病，已经成为现代社会的健康隐患之一。对于高血压患者来说，合理的锻炼是维持身体健康的重要手段之一。然而，由于高血压患者的身体状况特殊，他们在锻炼时需要格外谨慎。本文将深入探...……更多
2024-01-27 06:24:00高血压,健身,医生,运动,科学,运动
高血压、糖尿病、高血脂，俗称“三高”。研究表明，早期运动干预可以有效缓解或逆转“三高”疾病的进程，因此医生常常要求“三高”患者“多运动”。但是，“三高”老人们到底该怎么运动？运动多久？去哪运动？近年...……更多
2024-01-17 10:52:00运动,杨浦,来这里,患者,科学,运动
...运动健康服务不断送到百姓身边。如今，南京以糖尿病、高血压、肥胖等慢病患者群体为突破口，率先构建起体卫融合社区健康治理的长效机制，下沉社区为居民提供运动处方。记者从南京江北新区顶山街道社区卫生服务中心了...……更多
2024-05-21 01:40:00良医,健身房,家门,健身,医疗,运动
...健康干预有机融合，通过运动处方师的下沉为患糖尿病、高血压、高尿酸血症等签约居民提供运动健康干预。志愿服务深入基层普及科学健身来自福建省南安市体育中心的体育志愿服务队前往当地的翔山小学开展象棋、排球、健...……更多
2024-01-31 03:23:00健身,科学,健身,体育,运动,科学
...量不宜超过平时的三分之一逐渐增量即可对患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病人群及60岁以上老年人最好在运动前咨询医生根据自身情况制定具体运动处方问题二：如何保证运动适量？
恢复运动之前及过程中可持续对身体...……更多
2023-01-11 11:07:00健身,运动,科学,运动,阶段,强度
...血管疾病血管疾病是老年人最常见的健康问题之一，包括高血压、冠心病、中风等。这些疾病的发生和发展，与老年人的心输出量水平有关。心输出量是指每分钟心脏泵出的血液量，它反映了心脏的工作能力和血液循环的状况。...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...。又如，河北石家庄市长安区桃园社区卫生服务中心针对高血压、糖尿病等慢病人群以及亚健康人群，开具运动“处方”，发挥体育运动在慢性病防控、健康促进等方面的作用。一张张运动“处方”，让体医融合走进人们生活，...……更多
2024-02-22 06:04:00健康管理,健康,管理,健康,运动,科学
...的控制能力、平衡能力及协调能力，降低跌倒的风险。
高血压水中行走、水中体操、水中抗阻运动等均可以使高血压患者血压降低。水中运动时，水压可促进静脉回流，使得心脏每搏输出量增加，能反射性地降低心率和血压。3...……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
...适症状应立即停止饮用并咨询医生。此外，心脏病患者、高血压患者、肾功能损害患者等特殊人群应尽量避免使用电解质冲剂或在使用前咨询医生意见。“人体补充电解质不能依赖于饮料或是冲剂。”万医生提醒，市民朋友们应...……更多
2024-08-18 13:52:00电解质,浙江,电解,饮料,男子,医生
...融合项目设备补充建设，加强宣传力度，吸引更多慢病、高血压、糖尿病患者及亚健康人群共同参与,引导辖区居民树立科学的运动观和健康观。同时，中心将进一步完善科学合理的体质测评和运动处方指导体系，培养群众科学...……更多
2024-03-04 14:35:00无锡,模式,运动,健康,运动,健康
...：运动有助于预防和改善慢性疾病，例如心脏病、中风、高血压、高胆固醇、慢性阻塞性肺疾病、背痛、便秘、癌症（包括结肠癌和乳腺癌）、2型糖尿病、肥胖和骨质疏松。改善大脑功能：运动可以帮助改善老年人的认知功能...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...伤心。在经历了春节假期大吃大喝后，不少市民纷纷走进健身房，掀起了节后健身减肥热潮。3月1日晚上，在六堰大洋百货的这家健身房，市民小许正在跟随教练挥汗如雨。24岁的他体重已经严重超标，春节过后他马上加入了减...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
...称“四高老人”的蔡忠海8年前因为“高血糖、高血脂、高血压、高尿酸”住院。“出院之后，我和患有糖尿病的老伴每天晚饭后固定散步一到一个半小时。”去年，家门口新开了一家“社区卫生服务中心运动促进健康点”。“...……更多
2024-01-12 07:38:00南京,江苏,家门,运动,运动,健康
...脏的负担，引发心悸、胸闷等不适症状，并增加心脏病和高血压等心血管问题的风险。同时，憋气发力还可能导致血压升高和眼压增加。通过屏住呼吸来发力会导致胸腹腔内的压力急剧升高，这会增加全身的血压。对于高血压、...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...饮料、缺乏体育运动都可能造成肥胖。肥胖容易诱发儿童高血压、糖尿病等疾病，家长应鼓励孩子适度参加体育锻炼，保持吃动平衡。“近年来，我们接诊了很多因过度摄入奶茶等含糖饮料的儿童，这些儿童不仅体重超标，还出...……更多
2024-05-11 16:55:00肥胖,饮食,医生,儿童,科学,肥胖
...场的老年朋友们，大家知不知道如何做到食不过量？”“高血压患者该如何进行营养治疗？”“哪些食物要多吃？哪些食物要少吃？”“维生素与矿物质该如何合理摄入？”“哪些食物具有降脂作用？”“如何通过饮食提高免疫...……更多
2023-10-20 07:13:00老年人,运动,更多,快乐,健康,哑铃
...缓解压力，而压力过大会导致内分泌失调，这同样是导致高血压和血栓的重要原因。“李大鹏，你这次体检结果虽然不算特别严重，但如果不改变生活方式，问题只会越来越严重。”王斌语重心长地说道。李大鹏听到这里，心里...……更多
2024-08-30 18:42:00洋葱,血压,真相,医生,王斌,李大鹏
...，不建议进行体育运动。”陈莞婧提示，对患有糖尿病、高血压、冠心病等基础疾病的人群，及60岁以上老年人，最好在运动前咨询医生，根据自身情况制定具体运动处方。陈莞婧说，对于感染后轻症人群，恢复运动的时机建议...……更多
2023-01-20 09:25:00运动,健康管理,建议,科学,健康,管理
...胖，而这类人群常常伴有甲减、胰岛素抵抗、月经异常、高血压、高血脂、高血糖、痛风、脂肪肝等疾病。卫兰香提到，如果一个人连续两个月、三个月都是比原来更少吃，运动更多，体重还不降，建议到医院进行检查。超重人...……更多
2024-06-27 19:41:00肥胖,体重,部门,风险,管理,体重
...区桃园社区卫生服务中心打造运动促进健康新模式，针对高血压、糖尿病等人群以及亚健康人群，开具“运动处方”，发挥体育运动在慢性病防控、健康促进等方面的作用。一张张“运动处方”的诞生，帮助更多人树立了科学运...……更多
2024-01-30 09:51:00人民,健康,运动,健康,湘江,湖南
...容易造成交通事故。 同时，老年人可能存在慢性疾病如高血压、心脏病等，进行极限驾驶会给身体带来额外的压力，增加心脏负荷，导致意外发生的风险加大。 因此，医生建议老年人远离极限驾驶这类高风险的活动，确保自...……更多
2024-08-14 12:25:00年纪,尝试,建议,活动,老年人,身体
本文转自：扬子晚报改善生活方式是预防、治疗高血压的重要途径。运动是健康生活的重要组成部分，高血压患者可以通过科学运动，使血压降低5~7mmHg，同时提升体质，改善运动能力。部分血压轻度升高的患者，可以通过运动...……更多
2024-05-22 01:22:00要点,血压,运动,运动,高血压,血压
...000米以上，世居居民饮食结构高油高脂，存在骨质疏松、高血压、糖尿病等健康风险，移居居民则存在高原反应等健康风险，而科学健身指导可以有效提升居民身体健康水平。针对西藏特殊的居民健康问题，近年来，西藏自治区...……更多
2024-04-17 03:21:00雪域高原,雪域,高原,健身,指导,科学
...培训的目的所在。据数据显示，目前我国18岁以上人群，高血压患者达到28.9%，糖尿病患者达到8.9%，肥胖症患者达到13%，慢性病已成为影响国民健康状况的主要原因。而这些慢性病患者及亚健康人群中很大一部分其实无需服药，...……更多
2024-01-09 15:34:00重庆市,重庆,考核,认证,结果,运动
...的危重病症。其发生与多种因素密切相关，包括但不限于高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒过量以及不良的生活习惯等。
锻炼与脑梗之间究竟存在怎样的关系呢？锻炼的正面效应事实上，科学研究早已证实，适度的体育...……更多
2024-09-07 15:03:00比久,一文,梗概,健康,长时,风险
...，这都要归功于微循环运动。74岁的杨阿婆体弱多病，有高血压、风湿性多肌痛等慢性病。按她的话来说：“老早钞票都用在看病上了，现在要多来运动，少跑医院。”南京东路街道相关负责人说，街道有常住人口3.3万，老年人...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...区因海洋季风气候影响导致气温起伏变化，老年冠心病、高血压、心房颤动、糖尿病、肥胖等患者更易因极端高温导致心肌收缩力增强，心率加快，耗氧量增加，进而加重老年人心脏负担而发生心力衰竭。三、什么样的运动处方...……更多
2024-01-10 00:05:00心力衰竭,心力,运动,科学,运动,心衰
...打持久战、游击战证据表明：经常运动可以降低糖尿病、高血压、癌症的危险，还可以有效消除疲劳感，提高警觉性，提高注意力，提高整体认知功能。
经常运动可以稳定情绪，降低紧张感，改善睡眠，提高自信心。通过运动...……更多
2024-01-25 10:41:00全都,运动,科学,方法,运动,电视
...选择。2、降低血压
得克萨斯大学研究人员，对43名患有高血压或前期高血压的老人进行研究，研究人员将参试老人随机分成两组，一组进行游泳锻炼，另一组学习放松运动。经过为期12周研究，参试者平均收缩压从131毫米汞柱...……更多
2023-10-29 09:42:00肿瘤专家,打卡,抗癌,肿瘤,医生,最好
...，肥胖会导致一系列的身体和精神类疾病，如：冠心病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、性功能减退、抑郁症等。5月11日是世界防治肥胖日，科普中原百家谈第三十八期节目就特别邀请到了河南省人民医院内分泌科副主任医师杨...……更多
2024-05-11 20:43:00百家,中原,科普,安全,肥胖,方式
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本文转自：人民网-科普中国一直以来，食品安全始终是民众关注的焦点，而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议，更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况，特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕，这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
有网友总结的，现在就是最好的时间：年底或者正月怀孕，2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
在当今社会，吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁，但仍有不少人难以戒烟，尤其是老烟民，戒烟过程充满挑战与迷茫
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本文转自：人民网-贵州频道乡村振兴，关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用，营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
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糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏，严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
孩子眼皮上长疙瘩很常见，但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿，虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
本文转自：人民网-贵州频道1月9日-23日，由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
本文转自：人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕，古树凉亭。湛蓝天空下，一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
本文转自：人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足，“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
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一项流行的刻板印象是，中国人吃起东西来很重口，讲究一个油辣鲜香，哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰，我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物，可以帮助舒缓痛经，一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的，数量上如果有优势的话，“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕，那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
在这个快节奏的社会里，我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法，尤其是对于那些正在备孕的女性来说，更是希望能够轻松解决各种生育难题
2025-01-04 08:55:00