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秋季的阳光和温度,真的是恰到好处
...的作用。尤其是很多中老年人,秋冬季节是心血管疾病的高发期,可以通过晒背来缓解。2、缓解关节疼痛因为久坐,或者工作劳累的关系,很多年轻人都出现不同程度的关节疼痛问题。不想疼痛加剧的话,可以试试晒背,效果...……更多
...现象正在年轻化,比如一些患有高血压、高血脂等疾病的中年人,盲目相信食疗,延误了疾病治疗的最佳时间等。究其原因,百姓健康诉求明显增强,而自身健康素养却未相应提升是根本。健康素养,是指个人获取和理解基本健...……更多
进入十月,一定要注意早睡早起,少熬夜
...道,跟紧随皮肤感到不适,是咳嗽、哮喘等呼吸道疾病的高发期。很多人,在秋季饱受关节肿痛、僵硬的折磨,更有甚者,因病情得不到控制,出现骨质损害,进而发展为关节变形。 热则血行、寒则血凝。经常用所以,进入十...……更多
...收引”,小寒时节正是关节痛、颈椎病以及心脑血管疾病高发期,所以对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。饮食方面:冬季温补之品就不得不提到羊肉,羊肉有益气补虚、温中暖下等作用。吃羊肉最经典的养生药膳是当...……更多
45岁后进入“养寿期”,4件事尽量避免,少做1件也不错
随着年龄的增加,人体的各大生理功能逐渐出现衰退,尤其是到了45岁之后,我们进入了一个特定的生命阶段——养寿期。在这个时期,更应该注重健康管理,避免不利于健康长寿的行为。以下4件事在养寿期应当尽量避免,即...……更多
清明时节风雨多衣食住行要注意
...老年人极易产生负面情绪。清明时节是心梗、中风等疾病高发期。有此类基础病的患者不宜过度悲伤,注意按时用药。清明处于春夏交替之时,正是冷暖空气交替相遇之际,天气、温度的变化相当大,时热时冷。在这细雨纷纷的...……更多
今日立冬,喝三茶,吃三菜,防四病,补虚健脾,提高抵抗力!
...的状况。 防四病:心脑血管疾病冬季是心脑血管疾病的高发期,由于冬季的天气寒冷,寒冷的天气会刺激人体的交感神经,导致心脏收缩力增强,出现血压不稳,从而导致急性并发症,因此冬季预防疾病要做好防寒保暖,对于...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...行,危害人类健康。每年的11月至来年的3月份,是流感的高发期,预防流感除了加强日常的自我防护,在流感高发期1个月之前接种流感疫苗是最有效的预防手段。平时如何预防流感?王建明给出以下建议:王建明介绍,有效的...……更多
乍暖还寒时,如何护嗓润喉远离“春咳”
...风。做好这三点,远离“春咳”烦恼春季是呼吸道疾病的高发期,特别是老人、儿童或抵抗力较弱人群更易出现“春咳”,一些患有慢性气道疾病的患者(老慢支、哮喘等),病情往往也会在春天反复。陈瑞琳建议,在春季坚持...……更多
适合心脑血管病患者吗?
...黄丸是急救药,不是预防药和保健药冬季是心脑血管病的高发期。近日网络上热传的一条信息,说冬至是非常重要的节气,在冬至前后连吃三天安宫牛黄丸可以预防心脑血管疾病,受此影响,一些老年人购买了此药。沈阳晚报、...……更多
中年女人,在“这3方面”不节省,会更有福气
...奏。 一副好身体是实现生活目标的基础,相较于青年,中年人的体力会渐渐消退,但不能因此忽视健康的重要性。在子女长大成年之后,已经中年的女人,不要再过度劳累,对家庭中的事务亲力亲为,因为操劳过度可能会招致...……更多
踮脚尖,别看办法简单,但是养生保健效果十分不错
...便,可以起到强肾的作用。踮脚尖,别看办法简单,但是养生保健效果十分不错,踮起脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。踮脚尖运动简单适用,大家无妨多试试。03扩展延伸—...……更多
...春天,乍寒还暖,气温反复无常,是呼吸道等各种疾病的高发期,为了更好地帮助客户树立医疗保健养生观念,提高疾病防控意识,赣州银行兴国支行联合兴国县中医院开展了一场“金融+健康双服务”活动,义诊活动选在了兴...……更多
【两会·新生词】年轻人“组局养生”风 吹到贵州了么?
...策的同时,如何看待“新生词”现象,及其发展。【终极养生局】当代快节奏的工作与生活方式,使得不少年轻人产生“健康焦虑”,纷纷进入“终极养生局”。各大健身房、瑜伽馆、推拿馆,不再只是中年人群的聚集地,涌现...……更多
散步时加“一步” 消除病痛不含糊,建议了解下
导语:现如今养生保健仿佛已经成为了流行趋势,这项活动突破了性别以及年龄的限制,从年轻上班族到中老年人,不管男女老少,很多人都已经进入到了养生大军的队伍当中。现如今人们都认为运动是最好的投资,许...……更多
2022-12-14 22:20病痛,建议
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...生负面影响,包括心脏、消化系统、乳腺和皮肤等方面。养生重要的是养心,因此,保持心情舒畅对于养生至关重要。4.别把自己吃得太撑了 过度进食可能导致多种健康问题,包括消化不良、胃炎、肥胖等。肥胖与多种致命疾...……更多
预防流感,这些方法请知晓
...(四)多喝一点水:我们常说喝水可以预防疾病,在流感高发期多喝点水也能帮助人体抵抗病毒。需要注意的是,此时适合多喝一点温水,也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬,或者其他带有养生功效的药材,这样能更好地保健身体...……更多
心脑血管患者,冬至养生注意这8点,平安过冬
...的冬天;markdown格式结尾医生提示: 冬至是心脑血管疾病高发期,各位朋友在注意保暖的同时,也不要忽视了合理的饮食和生活习惯的调整;您还有哪些冬至养生的小秘诀呢?欢迎在评论区分享,让我们一起学习,共同健康过冬...……更多
又是一年小满到外出小心过敏扰适时养生如何好国医大师有妙招
...教授最近就遇到了好几个因突然胃口不佳而慌张来求助的中年人。“这事不用过度担心。”陈意教授耐心安慰,这是因湿热淤积在体内,肠胃缺乏运化动力所引起的。换句话说,若想让胃这个吸收营养的“加油站”活力满满,科...……更多
西红柿为什么不能随便吃?哪几类人不能吃?一文了解清楚
...,特别受到一些年轻人的喜爱,而且番茄拌白糖也是众多中年人的下酒菜,可是有一部分患有胃肠道疾病的人食用了以后会给身体带来一些不良症状,像腹痛和腹泻等等。这是因为有一种叫甜食螨的东西在作怪,它最爱吃糖、麦...……更多
它是“溶栓高手”,每天喝一杯,血管悄悄变干净,很多人不知道
...防血栓疾病预防胜于治疗,马上又到了夏季,属于血栓的高发期。因为夏季出汗多,血液粘稠度高,久坐不及时饮水,很容易诱发深静脉血栓。这是全球前三位的致死性心血管疾病,也是很多疾病的共同发病机制。要想预防血栓...……更多
年轻人眷顾养生茶饮凸显商机
...现在店里的消费群体以20—30岁的年轻人为主,但也不乏中年人的身影。“随着国潮兴起,以及年轻人对健康生活的追求,养生饮品未来很有市场,该茶饮店负责人表示,“现在的小年轻,花三四十块买一杯咖啡,而我们的中药...……更多
病原体的传播途径有哪些?如何预防和控制病原体传播?
...的干净卫生,避免饮用未经处理的水源,尤其是在流行病高发期间。 (二)保持社交距离在传染病流行期间,保持社交距离可以减少病原体传播的风险。避免前往人员密集的场所,如有必要,可采取自我隔离或居家隔离。(三)环境...……更多
人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...量饮酒会带来很多问题,如肝病、癌症、心脏病等,建议中年人限制饮酒量,最好选择不饮酒或逐渐减少饮酒量。不健康的饮食习惯中年人应该注意饮食健康,避免高热量、高脂肪和高糖的食物,多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物。...……更多
甲流高发期,多吃5种“高蛋白”菜,提高抵抗,止咳化痰比吃药强
...之而来的是各种呼吸道疾病,其中包括甲型流感(甲流)高发期。我们都知道,提高抵抗力是防止感冒和流感的有效方法之一。除了注意保暖和勤洗手外,我们还可以通过合理的饮食来增强免疫力。今天,我将向大家推荐5种“...……更多
养生黄金期,不妨参考下,食一肉、饮二茶、少三果、做四事
...现感冒情况,并且病程比较长。冬季是很多疾病的高发期,比如心脑血管疾病等,所以进入冬季之后是养生关键期,建议大家一定要积极调节饮食养成好习惯,为来年打下坚实基础。……更多
2022-12-12 12:18养生,参考,黄金
今日大寒|冬去寒将尽,养生待春归
...”,现在空气寒冷,是心脑血管病、慢性呼吸系统疾病的高发期,尤其老年人更应该提高警惕。在这个时候,人们应该注意祛寒保暖,潜藏阳气,以适应自然界阴寒的特点。那么大寒节气如何养生呢?我们需要注意以下几点:>...……更多
呼吸道疾病高发季:识别高风险人群,保护自己和家人
随着气温的骤降,呼吸道疾病进入了高发期。在这个季节,感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病愈发猖獗,不仅给我们的生活带来了诸多不便,还可能导致严重后果。因此,了解呼吸道疾病的高风险人群,采取有效的预防措施,显...……更多
藏在身边的“长寿菜”,人到中年要常吃,补钙强骨骼,养肝强肾
...来精神饱满,步履轻盈。很难想象他已经是一个六十岁的中年人了。当被问及保持年轻的秘诀时,他微笑着说:“这得益于我经常吃的‘长寿菜’。”这种神奇的“长寿菜”其实是我们日常生活中常见的蔬菜,它具有诸多养生功...……更多
“小雪”无雪,冷空气即将赶到!十堰入冬了吗?
...升趋势,老年人群高血压、冠心病等心脑血管疾病也处于高发期,除了积极就诊治疗,室内每隔2个小时要通风15分钟,外出可佩戴口罩减少冷风吸入。(全媒体记者 何武 刘嘉辉 通讯员 李毅 蒋峰) ……更多
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长期饮酒的人,戒酒一个月有何改变?这些酗酒者说出心声
作为长期饮酒的人们而言,戒酒本身的难度就特别大,但如果长期大量饮酒的话,不仅可能会造成血压失控,也会对血管造成极大的伤害
2024-06-05 11:36:00
男性备孕也极其重要,是迈向父亲角色的重要一步!
虽然备孕通常被认为是女性的责任,但事实上男性在备孕过程中扮演着同样重要的角色。男性备孕不仅可以提高怀孕成功的几率,还可以确保新生儿的健康
2024-06-05 16:28:00
总是没胃口,吃什么都没味道?可能是这四个原因,需要对症调理
在快节奏的现代生活中,很多人经常会遇到食欲不振的困扰。不论是因为忙碌的工作,还是生活中的各种压力,都会导致我们在用餐时没有胃口
2024-06-05 15:36:00
吃货集合!快来说说你最pick的日照美食!
鲁网6月5日讯看尽人间烟火色,最是美食抚人心,每个地方都有其独特的美食名片。提到日照,你最先想到的美食是什么?为让游客在旅程中“舒心”又“舒胃”
2024-06-05 16:44:00
无精症,先天性无精症能治好吗?
作为最难治的不育症之一,无精症曾给患者带来深重痛苦,也给医生带来无数困扰。"在所射出的精液中连续3次找不到一个精子,称为无精子症"
2024-06-05 16:48:00
A2型婴幼儿奶粉甄选——君乐宝至臻A2奶牛奶粉
你知道什么是A2型婴幼儿奶粉吗?你知道它对宝宝有什么益处吗?作为一位专业育儿师,很多家长来问我A2型婴幼儿奶粉好不好,如果想选A2奶粉
2024-06-05 16:44:00
Schnit综合征,1972年才被发现的疾病,很容易被误诊
Schnitzler 综合征是一种免疫性反应患者体内可能会存在过度的炎症,而导致患者出现包括水肿等在内的一切问题,同时这种炎症是随着时间会慢慢加重的
2024-06-05 17:01:00
限制性心肌病,心肌病中最罕见的类型,其诊治手段有哪些呢?
限制性心肌病分为:非闭塞型(心肌被某种异常物质所浸润)和闭塞型(心内膜和心内膜下纤维化)。每种类型都可以是弥漫性或者非弥漫性的(当病变仅累及单心室或是不均匀地影响单心室的某一部分)
2024-06-05 17:01:00
剖宫产瘢痕憩室的发病率逐年上升,严重威胁女性的健康,还需重视
剖宫产瘢痕憩室为剖宫产术后的远期并发症之一,自从2016年1月起,我国二胎政策全面执行,孕产妇数目与日俱增,随着剖宫产率的逐步升高
2024-06-05 16:59:00
血糖高不能喝“小米粥”?医生坦言:这3种主食才“升糖高手”
潜伏在无数人的身体里,随时可能引发一系列的健康问题。血糖的动摇,就像海洋的潮汐,虽然看似往常,却蕴藏着巨大的能量。假设不加以控制
2024-06-05 14:54:00
红薯可以消灭98%癌细胞,有科学依据吗?答案来了
导语:红薯,这一深受群众喜爱的食材,其身影遍布咱们的日常生活,无论是作为主食、甜点仍是菜肴,都以其香甜软糯的口感赢得了广大食客的喜爱
2024-06-05 14:56:00
每天“踮脚尖”15分钟,坚持一段时间,或许可以帮你解决5个问题
近些年来,有越来越多的人群初步重视摄生作业。除了每天做好饮食、作息等方面的调整之外,还会增加一些运动。但对于时间较为严峻的人群来说
2024-06-05 14:58:00
长期喝黄芪水,人为什么会变瘦?医生:黄芪水的副作用,要了解
黄芪是一种养分价值极高的中草药,被誉为补气的佳品,常常被人们用来泡水饮用以滋补身体。可是,有些人在饮用了一段时间的黄芪水后
2024-06-05 15:00:00
女子长期佩戴“银手镯”,真的对身体好吗?医生将出实情
女人朋友或许无论处于哪个年纪段都是具有爱美之心,通过化妆进步颜值,一同或许也会在身体的各个部位佩带各式各样的金银首饰来进步自身的颜值
2024-06-05 15:00:00
胃癌早期不痛不痒,出现这5种迹象,别迟疑,多半是胃癌来敲门
吃了东西以后感觉腹胀,嗳气,始终认为只是单纯的消化不良,可是按照消化不良去治疗,症状却反反复复,如此拖了半年的时间,直到整个人越来越瘦
2024-06-05 16:36:00