• 我的订阅
  • 头条热搜
乍暖还寒时,如何护嗓润喉远离“春咳”
...与赵女士类似的咳嗽、嗓子嘶哑等症状。陈瑞琳介绍,《黄帝内经》有云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。发陈意味着推陈出新,春回大地,阳气逐渐上升,天地万物都开始生长和繁荣,是人体生理机能、新陈代...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...相信杭女士的症状必能明显好转。万物潜藏,阳气内守《黄帝内经》有云:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,...……更多
问止中医 | 李文思医师:运动后喝冷水,导致胃胀多年治不好
...L女士的症状自诉,这是明显的寒证和脾肾阳虚表现。《黄帝内经》有言:“经络流行不止,环周不休,寒气人经而稽迟,泣而不行,客于脉外则血少,客于脉中则气不通,故卒然而痛”。阳气温煦、阴血濡养则保证人体正常的...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...、阳虚四个方面。除此以外,虚证还包括了脏腑虚证。《黄帝内经》中言:“所谓五脏者,藏精气而不泻也,故满而不能实。”意思是说,五脏中的精微物质需要充盈才能保证人体的正常功能。因此,五脏更易发虚证。因为脏腑...……更多
中成药感冒软胶囊怎么用
...的“理”。感冒软胶囊也是一样,它背后的这个理,在《黄帝内经》里被总结成一句话,叫“体若燔炭,汗出而散”。一个人发高烧,热得像烧红的火炭一样。怎么办?帮他出汗。用发汗的办法,把病邪解散出去。因为这时候正...……更多
问止中医 | 闫会晶医师:久治不愈的咳嗽,我们有方法
...支气管扩张、肺炎、肺结核等疾病。咳嗽病名最早见于《黄帝内经》,该书对咳嗽的成因、症状、证候分类、病理转归及治疗等问题作了较系统的论述。如《素问·宣明五气》篇说:“五气所病……肺为咳。”《素问·咳论》篇...……更多
科学应对 莫让肺结节成“心结”
...节的大小、性质、形态来决定复查的频率和治疗方案。《黄帝内经》有“阳化气、阴成形”理论,中医认为,结节是身体里的痰湿、瘀血(阴寒邪气)相互裹挟而成。如今,人们生活水平高了,压力大了,营养过盛容易产生痰湿...……更多
八大处中西医结合医院黄飞剑:打响鼻子保卫战,就靠他!
...们的老祖宗有很好的法宝。二、所有疾病都起于这几点《黄帝内经》云,“夫百病之始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处”。1、燥湿:西北居多,因为西北风燥比较严重,很容易把湿淤积在体内,出不...……更多
阳气不足的人,会诱发癌症吗?一文分析下
...现一系列的病变,甚至导致癌症。到底,什么是阳气?《黄帝内经》中记载:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”也就是说身体内的阳气与太阳真对于世界万物的作用是一样的,人体的生长都以阳气为主,体内的经...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:治呕吐,一诊见效
...夜,早睡早起,多运动,并保持乐观开放的心态。正如《黄帝内经》所言:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”。 ……更多
健康科普 | 夏季中医话养生
...,对应于人体“心”气。故夏季首先注意心神的调养。《黄帝内经》认为在夏季应“使志无怒”,保持心情和顺,戒怒戒躁,避免情绪波动过大。另外,“汗为心之液”,夏季炎热,应避免出汗过多,否则可能出现血液浓缩,血...……更多
原来真有慢性疲劳综合征究竟“懒”到什么程度才算病
...(中医内科)副主任、中医经典病房主任陈瑜认为:“《黄帝内经》有这样一句话:‘年四十,而阴气自半也,起居衰矣。’意思是说,人到40岁左右,精气就衰减一半了。然而,因为熬夜、抽烟、喝酒等错误的生活方式,如今...……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...个节气。大雪将至,仲冬伊始,气温下降,降水增多。《黄帝内经》中提到:“冬三月,此谓闭藏……去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”意思是说,一年中到这个时候,是阴气最盛的时候,人体的阳...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...”的具体特性如下:风邪:“风为百病之长”最早出自《黄帝内经》。通常具有轻扬开泄,容易出汗怕风、病点游移不定,导致四肢关节疼痛的外邪即为风邪,大多侵袭人体的上半身。寒邪:凡具有寒冷、凝滞收引,也就是发热...……更多
襄阳市中医医院火龙罐综合灸疗法祛除寒邪蓄养阳气
...性和舒适性并存的疗法。筋伤推拿科主任张建华指出,《黄帝内经·素问·四季调神大论》中指出“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”“此冬气之应,养藏之道也”。中医学认为冬季是阳气潜藏,...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...装成“春困”的样子,一定要提高警惕。春困有“理”《黄帝内经》云:“人与天地相参,与日月相应”,古人在长期生活和医疗实践中,逐渐认识到人与外界自然环境有着不可分割的密切关系,从而确立了“天人相应”的整体...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...胸的坐着,那说明他身体内的阳气比较充足。2.手下垂《黄帝内经·素问》认为,体内阳气不足血液将无法达到身体的某些器官,导致这个器官出现麻木和无力的表现,然而离心脏最远的器官就是四肢,特别是手臂。体内阳气不...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...理安排饮食和锻炼,达到增进健康,预防疾病的目的。《黄帝内经》记载:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。...……更多
...势”。立春后,昼渐长夜渐短,可以适当晚睡、早起,《黄帝内经》言春季“夜卧早起,广步于庭”,即“早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后”,一般晚睡不要晚于23时,以利于肝血归经、滋养脏腑。立春节气建议进行和缓的户...……更多
冬季养肾?这些都做错了!专家提醒:不补反伤!
...其实是不断损耗肾脏的精血;久而久之,肾脏会亏虚。《黄帝内经》云“早睡晚起,必待光明”,就是要等到日出才可以起床。 此外,晚上的睡眠也有讲究,不能睡得太晚,否则容易受寒,脚受冷或者后背受冷则会损伤肾阳气...……更多
双腿长期无力难改善?或可能潜在疾病,建议了解下
...个方面的原因。原因一:年龄增长,气血供应不足根据《黄帝内经》的说法,人的腿,好比“树之根”,通过双腿的传导,维持体内的气血循环,肌肉和骨骼充分受到滋养,就会更加有力气。但随着年龄的增长,身体循环能力下...……更多
2022-12-18 11:00双腿,潜在,疾病,建议
东城中医医院特聘专家毛静:怎样排出肺中寒气?
...康状态的中医调理等。\"春夏养阳,秋冬养阴\",语出《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》,是谓春夏养阳,以养阳之生长;秋冬养阴,以养阴之收藏。冬病夏治的方法就是春夏养阳的具体体现。“冬病”是指某些好发于冬季、...……更多
立夏将至,宜养心调神
...弱,心气开始生发。故饮食应当养心助肝,补益脾胃。《黄帝内经》指出,人要吃五色、五味的食物。在中医学中,心对应五色中的赤和五味中的苦。因此,建议大家在立夏时节适当吃些味苦、赤色食物,有助于降心火、补心血...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...像篦子一样刮去肠道的油腻、积滞,有助于润肠通便。《黄帝内经》记载“春主肝”,按照五行相生的原理,肝属木,在味为酸,脾属土,在味为甘。中医认为春季肝脏活动比较旺盛,但肝木易克脾土,也就是说,如果养生不当...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...手脚冰凉,久捂不热,晚上睡不好,容易感冒生病等。《黄帝内经》记载:“阴脉集于足下,而聚于足心,谓经脉之行;三经皆起于足。”足部既是三条阴经的起点,也是三条阳经的终点。中医认为足部是人体阳经和阴经的交接...……更多
4个养生锦囊,帮你轻松度夏养“心”
...后小指用力向掌心屈伸80次,两手交替进行。养“阳”《黄帝内经》讲“春夏养阳”,中国还有句古话叫春生夏长,秋收冬藏,意思是春天的时候阳气刚刚开始生长,到了夏天慢慢地阳气就盛了。夏季暑湿热盛,湿热对人体影响...……更多
张允岭从病机十九条论治帕金森病
...医、中国中医科学院西苑医院主任医师张允岭善于运用《黄帝内经》病机十九条相关理论辨治帕金森病,临床疗效明显。笔者跟随张允岭临床学习多年,现将相关经验介绍如下。辨治经验肝风之象,援引“诸暴强直,皆属于风”...……更多
冬季呼吸道疾病中医调护策略
...快走、做操;老年人可以八段锦、易筋经,广步于庭。《黄帝内经》讲:“去寒就温,无泄皮肤”。冬天来了,皮肤和毛孔最好不要随意打开,不要出太多汗水,只要微微出汗,心情愉悦,就可以了。 御寒保暖多晒太阳。冬季...……更多
夏季养生从心开始
...提到夏季养生,首要任务就是养心。早在2000多年前,《黄帝内经》就提出了这一点:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...从而出现乏力、疲倦等临床表现。三、适度运动养心阳《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》说:“圣人春夏养阳,秋冬养阴”,夏季作为一年中阳气最为旺盛的季节,夏季养阳更是可以达到事半功倍的作用。阳气旺盛则外邪无...……更多
更多关于健康的资讯:
血管和寿命挂钩,这7种食物常吃,让你的血脂升不起来!
生活节奏的加快和生活压力的越来越大,不管是工作上的需要,还是生活水平的提高,高血脂越来越成为我们日常,见到的疾病之一,而且
2024-06-29 12:10:00
新鲜蔬果削皮还是不削皮?哪种才是更健康的吃法?
经常有人纠结水果皮到底要不要削,水果是富含膳食纤维的食物,其中水果皮是水果中膳食纤维最丰富的部位,削皮就相当于损失了很多膳食纤维
2024-06-29 12:12:00
农行山东省分行积极做好抗旱减灾“三农”金融服务
本文转自:人民网-山东频道“这段时间天热的不像话,雨水少,如果没有农行抗旱贷款的帮助,我这刚播种的100多亩玉米,就要渴死了
2024-06-29 11:15:00
“含绿量”高“含新量”足 大美甘孜美美与共
本文转自:人民网-四川频道“向'新'而行 五区共兴—人民网全媒体四川10城行”系列报道“含绿量”高“含新量”足 大美甘孜美美与共人民网记者 朱虹甘孜藏族自治州地处四川省西部
2024-06-29 11:00:00
夏季上火口气严重,这5个食物降火功能一流,不要错过
人在上火的时候,往往会伴随着一系列的口腔问题,口气重也算是其中的一种,夏季十分炎热干燥,很容易出现上火,再加上温度的原因
2024-06-29 12:13:00
胖小伙测出血糖20,医生说的7句话值得每个人都看
最近逛知乎,看到一则有趣的故事,来自丽莎大夫:一个胖小伙来测血糖。血糖仪显示了数值:20,把我吓了一跳。他迅速地扫了一眼后
2024-06-29 12:14:00
这3类人易患腰间盘突出,平时做好5点,帮你远离腰痛困扰!
腰间盘突出这种疾病,生活当中是较为常见的,平时我们常常看到一些老人腰痛得难以忍受,很少有年轻人患这种疾病的。现在生活节奏一直很快
2024-06-29 12:01:00
日行万步是原地踏步,还是走一万步路?哪个更有利于身体健康
每天晚上10点钟,手机就会来消息,告诉你今天一共走了多少步路。走路是最近很流行,效果最好的养生方式,尤其是新的健康标准都建议人们每天走一万步
2024-06-29 12:14:00
不论你是健康控还是酒鬼,这篇文章都能告诉你清肝的5种方法!
“清肝”是当今最流行的美颜方法之一。肝主疏泄,化解体内堆积的毒素,增加人体抵抗力和免疫力。想要健康美丽、年轻靓丽,就要注重清理肝脏
2024-06-29 12:03:00
三高人群吃什么好?常吃这五种食物,排第一名的竟是它
从贫瘠到富裕,人们的生活水平逐渐在提升,饮食条件也越来越好。当摄入过多的高油高盐高糖食物的时候,我们的血管就会承受较大的负担
2024-06-29 12:05:00
减肥也能天天都吃肉,热量低又好吃还便宜,关键再也不用啃黄瓜
有些人为了减肥天天只吃青菜,一点肉也不敢吃,甚至每天晚上只用黄瓜来充饥,结果也没见瘦多少,甚至有的人变得越来越胖!对此营养学家介绍说
2024-06-29 12:04:00
每天喝一杯柠檬水,会给女性带来哪些好处?这3个好处不请自来
说到柠檬,大家首先想到的,应该就是它的酸味十足。确实,“酸”是柠檬最突出的特点,所以柠檬也经常被用于调味。但是柠檬虽酸
2024-06-29 12:08:00
减肥“神药”来了!可饱腹、排毒的5款食物,了解一下
现在很多人生活中吃的食物热量都是比较高的,很容易导致肥胖的现象出现,到了夏天却不能穿上凉爽的衣服,不少人会去减肥,但又不知道饮食中要注意什么
2024-06-29 12:06:00
夜间呼吸道困扰?揭秘晚间症状加重的原因与对策!
在晚上睡觉时,很多人会出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状,而这些症状在夜间似乎更为加重,这是为什么呢?本文将探讨这一现象的可能原因
2024-06-29 12:06:00
判断掉发是否正常:先通过3个方面来鉴别,勿杞人忧天
“脱单脱贫不脱发。”这是一个在网上广为流传的段子。原本大家都以为聪明才能绝顶,但随着现代人的生活压力大,每天大把大把掉头发的人越来越多
2024-06-29 12:07:00