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鸡蛋,会加剧骨质疏松?医生:维护骨骼健康,四类食物应减少摄入
随着人们对健康的关注度日益提高,骨质疏松这一常见的骨骼疾病也逐渐进入了大众的视野。骨质疏松不仅影响患者的生活质量,还可能导致严重的并发症。因此,预防和治疗骨质疏松显得尤为重要。在这个过程中,饮食调整...……更多
医生:不想骨骼变“蜂窝”,建议这一物列入黑名单
...各项器官机能逐渐降低,骨骼也是如此,随着年龄增长,骨质疏松的问题也会找上,人们这也是由于骨量的生成速度抵不过流失的速度,从而导致骨骼受损,骨结构松散。在受到一定的打击之后,严重的还有可能出现骨折的情况...……更多
要想骨骼健康,这4种食物尽量少碰,建议看看
虽然生活水平提高了,但是骨质疏松现象仍然普遍存在,而且这种情况与年龄密切相关。通过第7次人口普查发现,我国超过60岁的人口已经达到2.64个亿接近总人口的1/5。千万不要小瞧骨质疏松,一旦患上骨质疏松,极有可能发...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...度下降、影像学检查表现为阴性,医生初步诊断李奶奶为骨质疏松和腰背肌劳损。李奶奶需要口服钙剂和维生素D,以及抗骨质疏松药物。同时,还应进行腰背肌的物理治疗和疼痛管理。李奶奶对此产生了很大的疑问:大骨头汤...……更多
这3种食物正慢慢“掏空”骨骼,不想惹上骨质疏松,尽量少碰!
...的健康。并且人体随着年纪的增长还会伴随着一定情况的骨质疏松,所以在日常生活中我们应该要更加注意保护我们的骨骼。但是其实生活中有三种食物对于我们的骨骼来说是非常致命的,如果长期食用的话,随着我们年纪的增...……更多
骨质疏松患者如何预防骨折发生
罗卢华 上海市金山区中西医结合医院骨科骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,特点是骨密度减少,骨组织变得脆弱,容易发生骨折,主要影响老年人。当年龄增长,骨质疏松的风险逐渐增加,对人们的健康和生活质量产生影响。...……更多
这种食物,或比味精伤骨骼,想要保护骨头建议少碰
...影响到钙的正常吸收,对骨骼健康产生影响。尤其是对于骨质疏松的人来说,就不要再吃味精了。下面这几种食物或许比味精还伤骨骼,想要呵护骨骼健康,尽量少碰!1、菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜,含有人体所需要的多...……更多
骨质疏松患者除了要少吃菠菜,这2种食物最好也尽量少吃
骨质疏松是一种非常常见的现象,对于大部分上了年纪的中老年人来说,随着体内钙质的大量流失,骨骼密度的不断下降,人体患上骨质疏松的几率便会更大。而对于骨质疏松患者来说,平日里除了要注意对钙元素的补充以外...……更多
分享6种高钙食物,营养美味、好吃不贵,建议试试
随着年龄的增长,人们体内的钙元素大量流失,骨质疏松就会随之出现,而骨质疏松就会容易出现腰腿疼痛,久坐久站时疼痛加剧,严重的还会出现身长缩短、驼背,甚至,骨关节变得非常脆,稍微碰撞就会骨折。科学研究表...……更多
骨质疏松?别总找可乐的麻烦!
近年来,有一种声音将骨质疏松与可乐等碳酸饮料联系在一起,让不少消费者心生恐慌。然而,科学事实究竟如何?让我们深入剖析骨质疏松的成因,理性看待可乐与骨质疏松的关系。一、骨质疏松成因多样首先,我们需要了...……更多
...跤,没想到一摔就骨折了。到医院检查,医生提醒他这是骨质疏松,得回去好好补钙。许大爷的朋友老张给他提了个建议:“老许啊,补钙得喝骨头汤,既能养生,又不怕有副作用。”许大爷觉得这有道理,于是他开始每天都喝...……更多
4种食物正慢慢“掏空”骨骼,少吃避免骨质疏松!懂行的人都知道
...能逐渐衰退,骨骼中的钙质也在不知不觉中流失,导致了骨质疏松的问题。这种变化最直接的表现,就是我们的腿脚不再像从前那样灵活有力,一次简单的跌倒,都可能引发骨折的风险。因此,对于年过五十的我们来说,骨骼的...……更多
骨质疏松:预防骨质疏松的重要性及日常护理建议
本文转自:海南特区报骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它导致骨骼变得脆弱、易碎。正常情况下,人体的骨骼组织会不断地进行新陈代谢,旧的骨组织会被吸收掉,同时新的骨组织会生成。然而,对于骨质疏松患者来说,这...……更多
50岁后女性如何养骨?2种营养元素学会补,建议参考下
...50岁的人群中,46%出现骨量减少的情况下,五分之一存在骨质疏松的隐患,尤其是中年女性,骨质疏松风险是男性的6到10倍。由此而看,对于50岁以上的女性而言,骨骼健康很重要,说是养骨的“关键期”也不为过。在女性养骨...……更多
骨质疏松,老年人健康的“慢性杀手”,科普下
骨质疏松是生活中最常见的老年疾病之一,如果出现了骨质疏松的相关症状,就说明骨骼已经变得非常脆弱了,稍有磕碰就可能导致骨裂和骨折。骨质疏松被称为是中老年人的“潜在杀手”,所以老人在生活中要做好骨质疏松...……更多
年纪大了要养骨,建议常吃这5样食物,比牛奶管用,腿脚更有劲
骨质疏松,是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。国际卫生组织定义主要是指骨质量下降,临床根据原因不同分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。相关数据显示...……更多
48岁以上司机突然感到浑身疼痛,可能是骨质疏松导致的
...医院做个检查。突发浑身疼痛,医生却说:别怕,可能是骨质疏松“医生,我最近总是感到腰背疼痛,睡觉翻身、起坐或者行走的时候都会感觉疼痛,我这个是属于脊椎有问题吗?”医生听了王先生的话之后,回答到:“不用紧...……更多
骨质疏松不能喝可乐?提醒:想要骨头坚如磐石4物趁早忌口
...是她日常生活的一部分。医生的诊断结果让她吃了一惊:骨质疏松。她无法相信,平时爱喝的那些汽水,尤其是她最爱的可乐,竟然是罪魁祸首之一。骨质疏松,这个听起来有些遥远的词汇,实际上正悄悄影响着我们中的许多人...……更多
改变保健观念  让骨骼更加健康
...自:梧州日报改变保健观念 让骨骼更加健康专家提醒,骨质疏松症要早预防早治疗市中医医院脊柱骨科专家团队在研究患者病情。组图由市中医医院提供 市中医医院脊柱骨科专家为患者做体格检查。 腰背酸痛、弯腰驼背、四...……更多
预防骨质疏松 不能一“钙”而论
...骼健康,加之存在有损骨骼健康的生活习惯,就可能出现骨质疏松。01骨质疏松的诱因和症状人体骨的代谢和塑形主要依赖两种细胞——成骨细胞和破骨细胞。成骨细胞负责骨组织形成,相当于建筑工人,搭建人体骨骼的构架。...……更多
补钙养骨外,做好2件事,骨骼也能更强健
...45岁至55岁左右,女性骨量流失比较大。50岁以上女性出现骨质疏松的比例达到了32.1%,是男性的5倍不止。“总是腰酸背痛,我们家那口子也不知道帮我干活。”“可不是吗,我最近也总是觉得腿脚使不上劲,爬楼梯回家都双腿打...……更多
2022-12-19 16:38补钙,骨骼
防骨质疏松 吃好饭真的管用
本文转自:太原晚报 老年人骨质疏松症就是老年人骨骼的质量出现了下降。质是骨骼的微细结构发生了变化,主要以退变为主;量是骨骼的单位体积减小。日常生活中,骨质疏松症的危害常被低估。有研究发现,骨量减少和骨...……更多
骨质疏松早期有哪些症状表现?身体上出现这些症状可要注意
随着人们对健康的关注度日益提高,骨质疏松这一常见的骨骼疾病也逐渐进入了大众的视野。骨质疏松不仅影响患者的生活质量,还可能导致严重的并发症。因此,预防和治疗骨质疏松显得尤为重要。在这个过程中,饮食调整...……更多
医生:3种食物或加速骨质流失,建议少碰
...的说法也有很多,比如有的人听说经常吃花生可能会造成骨质疏松的情况,这种说法有依据吗?不妨赶快来看看吧。 骨质疏松不能吃花生?骨质疏松是一种比较常见的骨骼疾病,如果出现了骨质疏松的情况,很容易伴随疼痛的...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
骨质疏松症这种问题在女性的群体当中发生率是非常高的,而对中老年女性而言,也是非常严重的一种问题。50岁以上男性骨质疏松症患病率大约是6.0%,而女性则能够达到32.6%,65岁以上女性骨质疏松症的患病率更是能够达到58.6...……更多
天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险
...重管理等多个方面的专业建议,并特别针对骨关节疾病、骨质疏松症及脊柱相关疾病等常见骨骼疾患进行了深入解读。首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医师朱迪(左)做客新华网骨关节疾病高发 定期体检至关重要新华网...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
骨质疏松症是一种全身性骨病,主要表现为骨密度降低和骨组织微结构破坏,导致骨脆性增加,容易发生骨折。骨质疏松症的危害不容小觑,一旦患上骨质疏松症,患者可能会出现骨折、血栓等多种疾病,给生活带来极大的不...……更多
维生素D缺乏会导致哪些健康问题?一文解开疑惑
...起着至关重要的作用。它不仅有助于维护骨骼健康和预防骨质疏松症,还可以支持免疫系统的正常功能和预防慢性疾病。然而,现代生活中很多人缺乏足够的维生素D,尤其是在冬季和北方地区,以及那些需要长时间室内工作的...……更多
豆腐是骨质疏松的发物吗?医生:预防骨质疏松,日常少吃3种食物
...的食物,以其丰富的营养价值深受喜爱。然而,围绕它和骨质疏松之间的关系,流传着许多疑问和误解。骨质疏松,作为一种常见的中老年健康问题,对生活质量产生重大影响。这种疾病使骨骼变得脆弱,增加了骨折的风险,尤...……更多
骨质疏松?这种蔬菜含钙量超出你的想象,建议试试
...菜是被认为是蔬菜中含钙量最高的一种,是非常适合作为骨质疏松预防的食材。芥菜的钙含量很高,每100克的芥菜中含有大约200毫克的钙。这是远远超过其他蔬菜如菠菜、白菜等的。除了钙以外,芥菜中还含有其他对骨骼健康有...……更多
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夏季是痛风高发期,医生叮嘱:饮食坚持“2多3少”,痛风不找你
炎热的夏天到了,在这种气候之下吃上一片冰镇西瓜,喝上一杯冰镇啤酒,再来两串海鲜烧烤,生活别提有多惬意了。可是,并不是人人都有条件享用这些美食美酒
2024-07-01 06:04:00
“鬼压床”究竟是怎么回事?真的是鬼神之说?一文告知你答案
相信不少人都有过这样的经历:睡觉醒来时,明明意识已经清醒,但身体却怎么也动弹不得,想喊也喊不出来,甚至还可能出现一些幻觉
2024-07-01 06:06:00
手脚冰凉如何暖?中西医同时强调:做到这点可改善
不知从何时起,人们把“手脚冰凉”附着在“上辈子折翼的天使”的情怀上。这种自我安慰的方法确实可以减少当事人的心理焦虑。心理虽暖和了不少
2024-07-01 06:06:00
肾脏不好,身体4个异常表现!平时3个行为太伤肾,别再做了
肾脏就像是身体的净化器的一样,它的主要作用就是排出体内多余的水分和代谢产生的废物,生成尿液,维持体内的酸碱平衡和水电解质平衡
2024-07-01 06:46:00
命是空调给的,病也是!提醒:4个症状,暗示“空调病”不请自来
炎炎夏日在空调房内喝着冰镇可乐,追着喜欢的剧,再来一盘冰西瓜,想一想就十分惬意。但是,空调吹跑的可能不止是热浪,还可能是健康
2024-07-01 06:47:00
男性过了50岁,如果还能轻松完成5件事,或许能证明你还未老
我们常说的“衰老”实际上就是机体随着年龄不断增加,各项生理功能开始出现下降趋势,甚至逐渐走向死亡的状态。一般来说衰老可以分为病理性衰老
2024-07-01 06:48:00
电饭锅内胆涂层对人体有害?内胆涂层破损后,还能继续用吗?
说起电饭锅,相信大家都不会陌生,不过就是这件再常见不过的小电器,关于它的“知识点”从来都能引起人们注意。比如说,如何正确地清理
2024-07-01 06:48:00
不知道的人,提到4种疾病,还以为是“绝症”如今是小菜一碟
绝症即以当前的医疗水平还不能治愈且会危及生命的疾病。在古代,如果得了所谓的“绝症”,病人大都只能等待死亡,饱受身心煎熬之苦
2024-07-01 06:49:00
打呼噜暗示血脂高?提醒:若还伴随3个现象,建议你最好抽个血
睡觉的时候呼噜震天响,是一件很扰民的事情。不少人都有睡觉打鼾的习惯,尤其是白天劳累之后,晚上睡觉那叫一个香甜,就连呼噜似乎都比平时响亮几分
2024-07-01 06:51:00
心跳过快过慢都不利于长寿!保持正常心跳,远离心梗,做好3点
在日常生活中,不管是谁都希望自己能够拥有一个健康的身体,但是实际上,现在很多人的身体都处于亚健康的状态,甚至还可能会出现一些心脑血管方面的问题
2024-07-01 06:52:00
被商家捧上天!近视矫正的背后,实则只是贩卖给中国家长一个骗局
在现代社会,当你走在大街上的时候,有没有发现眼镜店越来越多呢?其实,之所以眼镜店逐渐红火起来,根源就是因为我国的近视患者越来越多造成的
2024-07-01 06:54:00
干香菇和鲜香菇,哪种更有营养?营养师:春季养生,不要吃错了
现代人生活条件都好了,在购买一些食材的时候也是格外地挑剔,既想吃得有营养又得做到食材质量有保证。今天就给大家讲一讲香菇的食用知识
2024-07-01 06:54:00
孩子竟确诊高血压?提醒家长:这4类食物或是“元凶”,减少食用
对于成年人来讲,患上高血压的概率会特别高,而近些年来,也有不少儿童患上了高血压。而儿童一旦血压升高,就会出现头痛头晕,以及恶心呕吐
2024-07-01 06:55:00
只喝饮料不喝水,小伙成了“石头人”?避免痛风折磨,做好这些事
近日,一则“小伙只喝饮料不喝水全身长满石头”吸引了很多人的关注。据媒体报道,11月29日,辽宁沈阳,两名90后的小伙浑身关节长满石头
2024-07-01 06:56:00
孩子拉肚子要立即止泻?别乱用药,想要孩子好得快,需做好这3点
每到季节转换时期,很多孩子会出现拉肚子的现象。尤其是在进入春季后,细菌、病毒滋生,易导致孩子出现拉肚子的现象。而一旦孩子出现拉肚子的情况
2024-07-01 06:57:00