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50岁后,为养好骨骼,2肉不要不舍得吃,建议看看
...担心自己将来会像父亲一样容易受伤,该如何养好骨骼?老年人摔一跤就骨折,主要是由于老年人骨质密度下降、平衡能力下降以及肌肉力量下降等因素共同作用的结果。老年人的骨骼密度会随着年龄的增长逐渐下降,骨质量变...……更多
中医如何帮助老年人增强骨骼健康,预防骨质疏松?
随着人口老龄化的加剧,骨质疏松已成为影响老年人生活质量的一大问题。骨质疏松不仅会导致骨骼脆弱,增加骨折的风险,还会影响老年人的日常活动和自理能力。中医作为我国的传统医学,是如何帮助老年人增强骨骼健康...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...过平躺休息后又会有所缓解。李奶奶听小区其他老人说,老年人的骨头都已经松了,经不起折腾,所以她这种情况要静养,喝有营养的大骨头汤。于是,李奶奶不顾家人劝说,坚持不去医院,还总是给自己做些骨头汤、参鸡汤“...……更多
什么是骨质疏松?骨质疏松会影响全身的骨骼?牙齿会受影响吗
...个可能影响我们每个人的现实问题。骨质疏松:不仅仅是老年人的问题很多人认为骨质疏松是老年人的专属疾病,但实际上,它可以在任何年龄出现。随着年龄的增长,我们的骨骼逐渐失去密度和强度,变得更加脆弱。骨质疏松...……更多
改变保健观念  让骨骼更加健康
本文转自:梧州日报改变保健观念 让骨骼更加健康专家提醒,骨质疏松症要早预防早治疗市中医医院脊柱骨科专家团队在研究患者病情。组图由市中医医院提供 市中医医院脊柱骨科专家为患者做体格检查。 腰背酸痛、弯腰驼...……更多
这3种食物正慢慢“掏空”骨骼,不想惹上骨质疏松,尽量少碰!
...后就会出现一些骨骼上面的问题,这对于不能剧烈运动的老年人来说是致命的,毕竟很多老年人日常的活动就是散步,骨骼出现了问题就难办了。骨骼作为我们人体的建构框架,可以说如果我们没有一个健康的骨骼的话,就很难...……更多
4个好习惯,让你骨骼更年轻
...女性骨质疏松患病率是20.7%,男性是14.4%,为什么那么多老年人容易患骨质疏松?骨质疏松症是指骨量减少、骨组织微结构破坏,导致骨脆性增加、易骨折的一种代谢性骨病。多数人以为随着年龄的增长,骨密度降低,骨质疏松...……更多
要想骨骼健康,这4种食物尽量少碰,建议看看
...生骨折、血栓等多种疾病,而且骨质疏松的高发人群是中老年人。现在骨质疏松早已经不再是老年人的专利,因为有一些年轻人在体检的过程中也被告知存在骨质疏松的情况,让人们感到担忧不已。身体出现5个异常,或是骨质...……更多
菏泽市牡丹人民医院骨质疏松专科门诊开诊
...易折,轻微的跌倒或甚至咳嗽都有可能导致骨折。尤其是老年人、绝经期女性和长期久坐的朋友,更是骨质疏松的高危人群。积极的筛查及治疗,可能就让您的老人避免发生遗憾终生的骨折事件。原发性骨质疏松症:包括绝经后...……更多
天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险
...预防? 朱迪:骨质疏松症作为一种常见的骨骼疾病,在老年人群体中尤为高发。它主要表现为骨量减少、骨组织微结构破坏,进而导致骨的脆性增加,易于发生骨折,是一种具有全身影响的骨病。骨质疏松在初期往往悄无声息...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
新海南客户端、南海网10月28日消息(记者 王洪旭)老年人应警惕“人生最后一次骨折”。那么,老年人为何易摔倒?如何防摔倒?该如何补钙?10月27日,海南省人民医院组织开展“关爱骨骼 幸福生活——2023全国骨病大型义诊...……更多
宁阳县第一人民医院:骨密度仪,骨骼健康的“透视镜”
...和化疗过程中,会显著降低腰椎的骨密度;胃癌可以引起老年人骨量减少,宫颈癌和子宫内膜癌患者抗肿瘤治疗后、恶性肿瘤合并恶液质者均可引发同类症状;肝癌患者容易并发骨质疏松症。因此,肿瘤患者应定期进行骨密度检...……更多
骨质疏松:沉默的骨骼威胁
...质疏松症”。面对诊断结果,张阿姨满心疑惑:“我知道老年人要预防骨质疏松,也知道骨质疏松可能导致骨折,有生命危险。所以我特意煲骨头汤来补钙,怎么还是得了骨质疏松呢?”葛晶医生耐心解释:“很多人受‘以形补...……更多
构建新型老年人骨骼健康服务体系
...:广州日报市政协首邀“百姓提案人”上台发言构建新型老年人骨骼健康服务体系特邀“百姓提案”代表杨运发昨日下午,在广州市政协十四届三次会议的大会发言现场,广州市第一人民医院大外科副主任兼骨科主任杨运发作为...……更多
骨质疏松症的危害和并发症有哪些?如何应对?
...背、弯腰等后果,影响外貌和自信心。④增加死亡风险:老年人严重骨折后往往出现并发症,如肺炎、血栓、心脏病等,增加了死亡的可能性。二、常见并发症①压缩性脊椎骨折:不仅会引起剧烈的背痛,还可能导致身高缩短和...……更多
老年人髋部骨折需要知道的事项
罗卢华 上海市金山区中西医结合医院骨科髋部骨折是老年人中较为常见的骨折类型,这种骨折不仅对老年人的健康造成了巨大的影响,而且还给家庭带来了沉重的负担。老年人髋部骨折的康复过程漫长而艰辛,可能导致活动能...……更多
...任、中华预防医学会健康传播分会常务委员于康教授提醒老年人,肌少症增加老人跌倒、骨质疏松、骨折和全因死亡风险,不要越老越追求苗条,相对于“有钱难买老来瘦”,更应该倡导“有钱难买老来‘瘦肉’”。于康教授给...……更多
老年人和儿童骨科健康需求有何不同?针对这两个群体的健康建议
本文转自:海南特区报随着人口老龄化趋势的加剧,老年人和儿童的健康需求备受关注,尤其是在骨科健康领域。根据不同年龄段的特点和生理状况,老年人和儿童在骨科健康方面有着各自的需求和关注重点。针对这一问题,...……更多
医生:若想养好骨头,可多吃这4物
...导语:随着我国人口老龄化的不断加速,骨质疏松已成为老年人生活中潜在的严重隐患。根据中国健康促进基金会2018年发布的一份白皮书预测,到2023年,中国患有骨质疏松症和骨量减少的人数将高达2866万,这是一个惊人的数字...……更多
预防骨质疏松 不能一“钙”而论
...为19.2%,尤其是绝经后女性,更是骨质疏松的高危人群。老年人尤需注意骨质疏松的预防,培养积极的生活方式,起居规律,均衡饮食,进行适度户外活动和保持充足光照,维持合适体重,戒烟戒酒,定期健康体检。 02这些谣言...……更多
两江新区人民医院风湿免疫科杜金万:是时候为你的骨骼“投资”了
...诊断率低骨质疏松症,是一种常见的全身性骨骼疾病,在老年人群中尤为普遍。它主要是以骨量减少、骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加、容易发生骨折为特征。2018年公布的全国骨质疏松症流行病学调查数据显示,我国50岁以...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...衰老的病症,一般50岁以上人群发病率比较高,成为危害老年人的一大健康问题。然而,骨质疏松已不是老年人的专利,近年来有年轻化趋势。如今有不少年轻人也出现了骨质疏松的症状。一、这些人群骨质疏松风险高1.吸烟人...……更多
科学呵护骨骼健康 《赫家健康说》巡讲走进山西临汾
...临汾大剧院落幕,此次巡讲活动旨在帮助中老年群体强化骨骼健康方面的知识。中山大学公共卫生学院营养学系教授、博士生导师蒋卓勤向临汾当地的中老年群体详细讲解了中老年人如何防治骨关节炎与骨质疏松等相关内容,以...……更多
...能补钙的吗?”一、为什么老人一摔跤就骨折?跌倒,是老年人的劲敌,它的伤害远比想象中大。中国疾控中心慢病中心伤害防控室主任段蕾蕾指出,跌倒对老年人的健康构成严重威胁。有数据显示,每年因跌倒就医的老年人占...……更多
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
...导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢,且症状不明显,因此很多人在骨折后才被发现;影响: 骨质疏松会严重影响生活质量,因为骨骼的脆...……更多
如何强肌健骨、远离骨质疏松?这些情况请格外警惕
...越老越苗条”很可能是肌肉减少、骨质疏松的信号。当中老年人感到肌肉无力、爬楼困难、提东西没劲时,就应当意识到肌肉和骨骼的流失。北京协和医院内分泌科主任医师 李梅:肌肉和骨头是紧密相连的,我们只有增加肌肉...……更多
为提高中老年人对骨质疏松的认识和重视,近日,北山街道社区服务中心(以下简称“北山中心”)党支部积极组织健康馨党员志愿服务队开展多场次骨质疏松免费筛查活动。在松木场社区卫生服务站筛查现场,老人们有序排...……更多
好医声·好科普丨世界骨质疏松日:强肌健骨,防治骨松
...骨脆性增加,易发生骨折的一种全身性骨病,其相关骨折老年人中发病率高达30%以上。骨松发病率50岁以上发病率明显激增,紧随糖尿病、老年痴呆,位居老年疾病第三位。导致骨质疏松症的原因包括:遗传因素,营养失衡,活...……更多
“家里娶了个格格!”“新手”妈妈腰疼被批娇气 真凶竟是重度骨质疏松
...得自己“一身反骨”,殊不知有一种病可能正在蚕食你的骨骼健康,让你获得另类的“松弛感”。哺乳期“骨脆脆”,是骨骼生了病30岁的小张(化名)哺乳半年左右出现腰部酸痛,疼痛逐渐加剧。从不敢弯腰到彻夜难眠,从手...……更多
关注骨骼健康,从了解开始
...周2-3次,同一组肌肉高负荷抗阻力运动不宜连续两天。中老年人可以选择静力靠墙蹲、站立俯卧撑、提踵训练、坐下起立训练等。 2.有氧运动。中青年人可以选择跑步、跳舞、跳绳、健身操、哑铃操等。老年人可以选择健步走...……更多
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李晓君出诊时间:周日下午脸上冒痘、腰围渐长、月经紊乱…直到备孕受阻才惊觉问题的严重性。"多囊卵巢综合征就像身体发出的预警信号
2025-04-27 13:49:00
【筑牢安全防线】宁夏爱尔眼科医院开展“五一”节前行政安全大检查
“五一”国际劳动节将至,为加强节日期间医院管理工作,促进科室管理科学化、标准化、规范化,防范事故隐患,确保医院平稳有序运行
2025-04-27 10:52:00
贾振华教授主持的科研项目荣膺2024年度中医药十大学术进展
2025年4月26日,由中华中医药学会主办“第七届岐黄论坛”在京召开。会上发布了2024年度中医药十大学术进展。“中医药防治心血管事件链获得高水平证据支撑”上榜
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聚焦口服抗衰品类增长 NYO3与天猫国际达成战略合作
4月23日,挪威高端膳食营养品牌NYO3与天猫国际达成新财年战略合作。双方将以跨境电商为核心阵地,通过资源整合、趋势洞察与精准营销
2025-04-27 11:00:00
减肥先养“代谢”!专家教你打破“越减越胖”的恶性循环
随着夏天的临近,减肥话题再度升温。自国家积极推进“体重管理年”行动以来,大众对体重管理的关注度持续攀升,而近期京东推出的“减肥险”活动
2025-04-27 11:01:00
北京煤医郝斌院长:以精细化技术破解眼修复难题,重塑东方美学灵韵
眼修复手术因涉及复杂解剖结构与个性化审美需求,被视为技术巅峰的试金石。北京煤医医疗美容医院技术院长郝斌,以“美学黄金分割 5步分段精测”体系为核心
2025-04-27 11:02:00
总咳黄痰、喉咙像冒火?警惕!可能是痰热阻肺在 “作祟”
咳嗽有痰本是身体自我保护的常见反应,但如果痰液浓稠色黄、喉咙肿痛,甚至伴随发热气喘,那可要小心了!这种症状很可能是痰热阻肺惹的祸
2025-04-27 11:05:00
【喜报】官宣!宁夏爱尔眼科医院成功晋升三级眼科专科医院
2025年4月24日,从宁夏回族自治区健康委员会行政审批处获悉,宁夏爱尔眼科医院经过严格审核成功由二级晋升为三级眼科专科医院
2025-04-27 11:09:00
胃胀痛、消化差?可能是脾虚气滞在 “捣鬼”!
吃一点就胃胀,肚子总隐隐作痛,饭后嗳气、打嗝不断……这些症状看似普通,却可能是脾虚气滞发出的健康警报!作为中医常见的脾胃问题
2025-04-27 11:18:00
2025首届中国(湘阴)辣椒美食荟“火辣”开幕
中国消费者报长沙讯(记者王小月)4月25日,由中国饭店协会、湖南省餐饮行业协会联合主办的2025首届中国(湘阴)辣椒美食荟在湖南省湘阴县启幕
2025-04-27 11:31:00
2025不孕不育与疑难杂症北京高峰论坛圆满落幕
4月23日,由中国医药教育协会新中医发展促进专业委员会主办、好医生集团与沈阳清宫药业集团承办的"2025不孕不育与疑难杂症北京高峰论坛"在京圆满落幕
2025-04-27 11:35:00
烟台市莱阳中心医院科普:带您了解体外冲击波碎石
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 初金一 烟台报道体外冲击波碎石术,又称体外震波碎石术,是一种非接触性
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大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 初金一 烟台报道大家回想一下,身边有没有这样的朋友,晚上睡觉打呼噜,经常被憋醒
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4月26日,在第25个世界知识产权日到来之际,全球各界再次聚焦知识产权保护的核心议题。商标作为三大传统知识产权之一,其保护不仅关系到企业核心资产的巩固
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精液健康重不重要?不好会导致不育吗?
兄弟们今天咱们来聊点"男"言之隐的话题精液健康别害羞,这可是关乎"性"福和传宗接代的大事精液健康重不重要?当然重要!精液就像是生命的"种子"它的健康状况直接关系到你的生育能力精液不好就像种子质量差想发芽结果可就难咯精液不好会导致不育吗
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