- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...力却在下降，因此，如果膳食中缺乏钙元素，就可能导致骨质疏松和骨折等问题。有些食物含有丰富的钙元素，可以帮助我们保持骨骼的健康和强壮。比如牛奶、豆腐、鱼类等都是含钙量较高的食物。然而，也有一些食物可能会...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
...含有丰富的维生素K、镁、锌、磷等矿物质元素，对预防骨质疏松也很有帮助。以下是一道菠菜蛋皮的食谱：材料：-菠菜-鸡蛋-食用油-食用盐-生抽-蚝油-大蒜-干辣椒-花生米做法：1.烧一锅水，加入适量食用油，将洗净的菠菜放入...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...面的钙元素也是特别丰富，可以补充骨骼中的钙质，预防骨质疏松。菜心中还有一种叫黄酮类的物质。可以起到一个很好的抗氧化作用，冬天正当季节，多吃。
菜心可以直接清炒，凉拌，煮汤，还可以加点食材一起煮一煮。像...……更多
2024-02-02 17:41:00骨质疏松,骨质,中老年,道菜,清爽,营养
...维生素C和叶酸，能够促进钙的吸收和利用，有助于预防骨质疏松症。此外，生菜豆腐清淡可口，容易消化吸收，适合年纪较大的人食用。材料：生菜：适量；豆腐：1块；葱姜蒜：适量；鸡精：适量；盐：适量；食用油：适量步...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...物质，能够补充人体所需的微量元素，有助于预防贫血和骨质疏松。总的来说，韭菜苔既能润肠通便，又能补充人体必需的维生素和矿物质，常吃对身体有极大的好处。接下来，推荐几道以韭菜苔为主材的家常美食，简单易做，...……更多
2024-09-10 17:19:00清道夫,中老年,人体,建议,韭菜,黑木
...，可以加工来做果酒、果汁、糕点等副产品。听说西梅对骨质疏松有帮助？
对于西梅可以预防骨质疏松相关的文献介绍其实很多。为什么西梅能被视为防治骨质疏松的食物来源之一呢？其实这些主要归功于西梅中富含的与骨骼...……更多
2024-03-19 10:41:00骨质疏松,骨质,防治,神奇,奇迹,骨质
...中。因此，一旦我们人体的钙流失超过补钙量，就会造成骨质疏松、腿脚无力的不良状况。所以，人到中年以后，随着身体的钙元素流失加快，很多人普遍都会出现骨质疏松、腿脚酸痛的不良反应，影响着自己的日常生活。因此...……更多
2024-06-15 12:13:00补钙,骨质疏松,骨质,老人,冠军,建议
每年的10月20日是世界骨质疏松日，2024年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”，倡议社会各界传播科学管理体重、强健骨骼的理念，以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。体重与骨骼健康的关系体重是影响人体代谢...……更多
2024-10-20 09:19:00因素,骨骼,骨质,体重,健康,骨质疏松
...对维持甲状腺功能正常至关重要；而钙和铁则有助于预防骨质疏松和贫血等。瘦肉末富含优质蛋白质以及人体必需的氨基酸和矿物质等，有助于补充身体所需的营养成分并增强免疫力。需要注意的是糖尿病患者应控制肉末的摄入...……更多
2024-09-08 11:31:00糖尿,肉末,海带,食谱,糖尿病,瘦肉
绿叶蔬菜是日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅口感鲜美，而且富含各种维生素和矿物质，对人体健康非常有益。其中，钙是人体必需的微量元素之一，对于骨骼和牙齿的发育、神经传导、肌肉收缩等方面都有重要作用。...……更多
2024-04-26 11:04:00绿叶,骨质疏松,补钙,骨质,含量,蔬菜
...的能力。此外，红糖中的钙有助于维持骨骼健康，并预防骨质疏松症的发生。一、红糖+生姜1.提升免疫力：生姜具有抗炎和抗氧化的特性，可以帮助增强免疫系统的功能。红糖含有一些矿物质和维生素，如锌、铁和维生素B群，...……更多
2023-10-23 19:53:00骨质疏松症,红糖,骨质,骨骼,健康,红糖
...说说好几遍才可以听见，出现这种问题一定要就医。2、骨质疏松
骨质疏松也是老年人经常患的骨科疾病。随着岁数增长，体内钙元素会逐渐流失，骨关节变得非常脆弱，骨密度也大不如前，如果不及时的进行调整，以后换得骨...……更多
2024-01-13 20:14:00老年病,父母,治疗,老年人,长时,疾病
...着，适当地品尝一些腐竹，不仅可以强健骨骼，还能预防骨质疏松。
下面就给大家分享一道腐竹营养好吃的做法，尤其中老年平时要多吃一些，一起看看我是怎么做的吧。推荐食谱：【腐竹炒肉】准备食材：腐竹、五花肉、辣...……更多
2024-02-08 16:36:00一根,骨质疏松,补钙,骨质,手脚,腐竹
...奶健康消费合理控制食用油消费形成健康营养的膳食结构骨质疏松作为一种退行性疾病，随着人类平均寿命的延长，其发病率呈不断上升的态势。轻度骨质疏松没有明显症状，而随着病情加重则可能出现腰背疼痛、乏力或全身骨...……更多
2024-05-21 09:57:00骨质疏松,乳制品,骨质,全民,防治,营养
...等。同时，随着年龄的增长，骨质也会逐渐流失，增加了骨质疏松的风险。生活习惯：长期的不良生活习惯，如熬夜、不规律饮食、缺乏运动等，在50岁左右可能对身体造成明显的影响。这些不良习惯可能导致一系列健康问题，...……更多
2024-08-02 14:23:00医生,建议,最好,疾病,燕麦,健康
...骼健康。我们要怎么做，才能保证骨骼的健康呢？什么是骨质疏松？骨质疏松是一种慢性的骨骼新陈代谢病症。患者的骨密度减少，令骨骼结构变得脆弱，因而容易导致骨折。为什么会出现骨质疏松的情况？人体内的骨头其实是...……更多
2024-05-21 16:59:00胆小鬼,胆小,骨头,健康,骨骼,骨质
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题，很多人就认为既然“饥饿钙”，那就应该吃钙，把钙补起来。那么，单独补钙行不行？补好钙就能治好骨质疏松症吗？10月18日，十堰交通音乐广播《健康...……更多
2024-10-18 21:27:00太和,骨质疏松,补钙,骨质,健康,骨质
...生素，能够增强免疫力、减肥瘦身、强身健体，同时预防骨质疏松等问题。而包菜富含维生素C、维生素E以及胡萝卜素等多种元素，常吃能增强免疫力、抗衰老、消炎杀菌、清理血管等的功效。将这三种素菜炒在一起，味道鲜美...……更多
2023-11-25 06:08:00胶质,肠道,纤维素,木耳,肠胃,纤维
...着年龄的增长，我们骨骼中的钙质会逐渐流失，容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活，还会给我们的身体带来巨大的痛苦。因此，养 “骨” 对于中老年人来说至关重要。说到补钙，我们常常会想到喝...……更多
2024-09-28 21:59:00牛奶,年纪,芥菜,牛肉,骨骼,成分
...的挑战面前，力不从心，力不从心。这些种种迹象，都是骨质疏松症在无声无息中侵蚀我们生活的印记。近年来，这个“隐形杀手”更是愈发猖獗，不仅频频向老年人伸出魔爪，就连年轻人也难以幸免其害，纷纷陷入其魔掌之中...……更多
2024-05-30 11:05:00发物,骨质疏松,骨质,花生,骨头,骨质
...，但是随着年龄逐渐增长，钙质流失速度加快，最终造成骨质疏松。骨质疏松人群首先想到的就是改善自己饮食，多吃含钙量丰富的食物，但是有些人在选择食物时却出现了纠结，因为有些人认为花生能补钙，但有些人却认为花...……更多
2024-09-12 13:54:00骨质疏松,骨质,蜂窝,骨骼,花生,医生
本文转自：陇东报张瑞娟年轻人常常觉得骨质疏松症跟自己无关，殊不知，由于缺少运动、久坐、饮食不规律等不健康的生活方式导致的骨质疏松症正逐渐“年轻化”，不要以为骨质疏松症只是老年人的病症，人的骨量在30岁到...……更多
2024-05-19 10:02:00骨质疏松症,骨质,常见,办法,治疗,骨质疏松症
骨质疏松症是一种全身性骨病，主要表现为骨密度降低和骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折。骨质疏松症的危害不容小觑，一旦患上骨质疏松症，患者可能会出现骨折、血栓等多种疾病，给生活带来极大的不...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
进入50岁后，一些人发现自己被骨质疏松“盯”上了，之所以有这种想法，就是因为他们发现身体大量缺少钙质。虽然经常吃一些含钙的食物，但并没有起到好的作用，骨骼还是经常产生疼痛感。特别是从事重体力劳动的人，经...……更多
2024-07-25 18:08:00骨质疏松,补钙,骨质,医生,科学,钙质
骨质疏松，是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。国际卫生组织定义主要是指骨质量下降，临床根据原因不同分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。相关数据显示...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
...绿豆、红豆、赤小豆、冬瓜、雪梨等食物。
★尿酸高与骨质疏松有什么联系？骨密度与骨组织的结构被破坏后，就会增加骨骼脆性而导致骨质疏松。该症状可增加骨折的机率，给人体健康带来的危害较大。通常，决定骨密度的...……更多
2024-09-18 17:41:00尿酸,肾结石,骨质疏松,补钙,骨质,结石
...骼健康，加之存在有损骨骼健康的生活习惯，就可能出现骨质疏松。01骨质疏松的诱因和症状人体骨的代谢和塑形主要依赖两种细胞——成骨细胞和破骨细胞。成骨细胞负责骨组织形成，相当于建筑工人，搭建人体骨骼的构架。...……更多
2023-10-30 17:41:00骨质疏松,骨质,骨质疏松,骨质,骨骼,维生素
...的身体逐渐出现各种变化，新陈代谢减慢、免疫力下降、骨质疏松等问题开始困扰着我们。而在这个阶段，营养的摄入就变得尤为重要，尤其是铁元素的摄入，因为它在体内扮演着非常重要的角色，能够帮助我们补充营养，保持...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
骨质疏松症这种问题在女性的群体当中发生率是非常高的，而对中老年女性而言，也是非常严重的一种问题。50岁以上男性骨质疏松症患病率大约是6.0%，而女性则能够达到32.6%，65岁以上女性骨质疏松症的患病率更是能够达到58.6...……更多
2024-01-13 20:23:00食物,虾皮,补钙,饭桌,骨质,骨质疏松
...到人们骨头的坚硬程度，缺钙容易长不高、腿抽筋还容易骨质疏松，所以补钙是非常重要的。四季豆，这种蔬菜常年有卖，价格一般是在3元一斤，实惠又营养，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡...……更多
2024-09-14 16:32:00补钙,蔬菜,老人,冠军,孩子,四季豆
更多关于健康的资讯：
此前，一名抗癌网友因口腔癌去世，生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌，许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
多彩贵州网讯 三好豆腐干，前身为吴氏豆腐，是习水的特产和传统名小吃，其制作工艺更是有百余年历史，一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
苹果醋除了具有减肥功效外，还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用，头发会变得更加亮泽，同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
大皖新闻讯 春节过后，很多小伙伴觉得肠胃不舒服，如何帮助肠胃减轻负担？安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00
大皖新闻讯 2月8日上午，安徽省儿童医院（安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院）儿童血液透析（净化）中心正式投入使用，这也是我省首家儿童血液透析（净化）中心
2025-02-08 19:10:00
军营建功勋，家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统，营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围，2月5日，遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感，激励在职干警接续奋斗，2月6日，遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
近日，仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策，近日，仁怀市委组织部（老干部局）慰问组带着深切的关怀与敬意，走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
本文转自：人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 （记者杨启红）记者从青海省农业农村工作会议获悉，2024年，青海一产业增加值增长3
2025-02-08 17:04:00
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型，是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
2025-02-08 17:20:00
每逢春节，饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而，尽情享受节日的欢乐背后，肝脏正承受着巨大的压力
2025-02-08 17:19:00