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嘿，小伙伴们！冬天来了，是不是觉得胃口大开，体重也跟着悄悄上升了？别怕，今天给你们安利一款超级给力的冬季野菜——五指山野菜（也叫马尼菜、树仔菜、天绿香等），让你在享受美味的同时，还能轻松减脂、排毒养颜！北方的冬天，雪花飘飘，寒风凛冽；而南方的冬天，尤其是两广和海南……更多

2024-11-22 14:21:00气色,马尼,五指山,野菜,五指,两广

冬天，多吃这种果，一润肺、二祛痰止咳、三降火，随便一煮太香了

冬日寒风瑟瑟，气候干燥，人体易受寒邪侵袭，肺部与呼吸道尤为敏感。此时，大自然赋予我们一种应季的宝藏水果——雪梨，它不仅滋味甘甜，更蕴含丰富的营养价值与食疗功效，成为冬季滋养身心的不二之选。雪梨，以其清润之性，首当其冲成为润肺高手，能有效缓解因冬季干燥引起的喉咙不适……更多

2024-11-22 14:21:00止咳,雪梨,冰糖,银耳,滋养,干燥

降压药怎么吃最科学？肾病患者用药指南来了！

今天我要和大家聊一个重要话题 - 慢性肾病患者如何科学地使用降压药。张叔今年65岁，因为患有慢性肾病，需要长期服用降压药。最近他很困惑："医生说我的血压要控制在130/80以下，可是我看网上说老年人血压不能降太低，到底该怎么办？"这个问题不仅困扰着张叔，也困扰着众多慢性肾病患者……更多

2024-11-22 14:23:00降压药,用药指南,肾病,用药,患者,科学

不是迷信，小雪来临，老年人要少碰2菜，多吃3样，安安稳稳过冬

“久雨重阳后，清寒小雪前”，今天就是入冬后的第2个节气小雪。此时的北方已经有部分地区开始降雪了，南方也大幅度地降温。不管南方还是北方，我们的身体都需要足够的热量来应对这样寒冷的天气。老年人最怕的就是冬季了，因为一些疾病容易在冬季复发。小雪后寒冷频繁，温度下降快……更多

2024-11-22 14:23:00安安,小雪,老年人,白玉,木耳,芹菜

养肝就是养命！肝脏最爱的8种食物，建议每天吃点，不要心疼钱你

肝脏是人体重要的器官，负责多种生理功能，如代谢、解毒、合成蛋白质等。因此，养肝确实对维持身体健康至关重要。以下是对“肝脏最爱的 8 种食物，建议每天吃点，不要心疼钱”这一观点的分析：**一、肝脏的重要性及养肝的意义**1. 重要生理功能- 代谢功能：肝脏参与糖……更多

2024-11-22 14:23:00肝脏,食物,最爱,建议,就是,肝脏

自带“青霉素”的3种蔬菜，建议：冷天使劲吃，提高免疫少生病

导语：自带“青霉素”的3种蔬菜，建议：冷天使劲吃，提高免疫少生病~每年一到天冷后，经常便也到了流感的高发期。这是因为天冷后家里供暖，温度高且干燥，而外面气温又相对较低，屋里室外温差大，进进出出的如果不注意保暖，再加上免疫力低的话难免会被感冒病毒侵袭。所以天冷后我们要注意提高自身的免疫力……更多

2024-11-22 14:24:00青霉素,免疫,蔬菜,建议,蒜黄,萝卜缨

铁皮石斛的功效与主治，不可思议的疗愈力量，主治功效大公开！

在现代社会中，随着人们对健康意识的提升，越来越多的传统中药材重新获得关注。铁皮石斛，作为一种古老而神秘的药材，凭借其卓越的疗效和深厚的历史背景，吸引了越来越多人的目光。常常在医学文献中看到铁皮石斛被提及，但它的真实疗愈力量到底如何？今天将通过探索铁皮石斛的功效与主治……更多

2024-11-22 14:25:00主治,功效,石斛,大公,铁皮,力量

“小雪食五宝，一冬无病扰”，明日小雪，要吃哪五宝？建议了解！

周五就是小雪了，这2天连我们福建也迅速降温，冬季来了，那么在小雪这个节气，我们应该要吃哪些食物？以方便我们安逸过冬呢？今天就和大家仔细分享一下这5种食物，冬天多吃对健康好得很。一、杏鲍菇肥厚鲜美的杏鲍菇，也被称为“免疫力加油站”，别看它是菌类，其实它的蛋白质含量高达25%……更多

2024-11-22 14:25:00五宝,小雪,建议,鸡精,茼蒿,生抽

明日小雪，不管有钱没钱，牢记多吃“小雪4宝”，健康舒服过寒冬

俗话说“小雪封地地不封，大雪割河河无冰”，明天就是二十四节气中的“小雪”了，它是第20个节气，也是冬季第2个节气。小雪的到来并不意味着要下雪，但是气温从小雪开始逐渐降低，早晚温差更大，寒冷的冬季已经开始。小雪节气是反应天气的变化，同时也是在提醒人们饮食上要多多注意……更多

2024-11-22 14:27:00小雪,寒冬,健康,萝卜,羊肉,菠菜

明日小雪，记得吃“3红2黑1白”，御寒强免疫，冬天手脚不冰凉

明天小雪，该吃什么，不该吃什么，咱们心里得有数哈，别不懂吃，很多寒凉的、油腻的东西都不适合现在吃了，小雪以后的天气会逐渐转凉，这时候做好进补工作，才是重中之重！明天小雪，下面我给大家分享几种食物，都是老一辈流传给咱们的老传统，都是物美价廉的营养食物，记得给全家人吃“3红2黑1白”……更多

2024-11-22 14:29:00御寒,小雪,手脚,免疫,小雪,羊肉

今日是小雪，医生提醒中老年人：记得1不去、2不防、3不多、4

菜市场的张婶儿一边挑白菜，一边神秘兮兮地说道：“杨奶奶，听说了吗，今天是小雪，医生提醒咱中老年人，过了小雪要记住‘1不去、2不防、3不多、4不急’，不然对身体不好！”杨奶奶拎着篮子，站在一旁一脸疑惑：“啥，小雪还有啥讲究，不去、不防、不多、不急，这么绕口，你倒是说清楚点啊……更多

2024-11-22 14:30:00中老年人,小雪,医生,奶奶,医生,小雪

今日小雪，“多吃这4物，远离疾病扰”，增强免疫力，顺利过冬季

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。邹大妈这天早上散步时，听见有人说：“今日小雪，多吃这4物，远离疾病扰。”话音未落，她的思绪就飞回了家中的厨房……更多

2024-11-22 14:30:00免疫力,小雪,免疫,疾病,医师,食物

抗氧化饮食：原发型帕金森患者的健康守护

帕金森病是一种慢性神经系统疾病，主要影响中老年人的运动能力。尽管目前尚无彻底治愈帕金森病的方法，但通过合理的饮食和营养干预，可以显著缓解症状，提高患者的生活质量。抗氧化饮食作为一种重要的辅助手段，对帕金森患者尤为重要。本文将详细探讨抗氧化饮食如何帮助帕金森患者维护健康……更多

2024-11-22 14:31:00帕金,帕金森,发型,患者,饮食,健康

3种祛湿水果，最后一名万万没想到

湿气重会让我们感觉身体困倦、沉重，甚至影响食欲和消化。其实，有些常见的水果有很好的祛湿效果，今天就来给大家介绍三种。一、木瓜（一）木瓜的祛湿原理木瓜是一种对祛湿很有帮助的水果。它含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等成分。木瓜蛋白酶可以帮助分解蛋白质，促进消化，减少因消化不良在体内积聚而成的湿气……更多

2024-11-22 14:32:00一名,水果,湿气,木瓜,西瓜,橙子

自制减肥茶都有哪些原材料-柠檬片

1、柠檬片柠檬片有利尿,调剂血管通透性的瘦身功效,尤其适合浮肿虚胖的女性。2、甜菊叶天然甜味剂,味道甜甜的，很美味。非常天然，所以是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里,最适合喜欢吃甜又想要减肥的你,主要是和别的花草茶搭配饮哦。3、迷迭香可以促进血液循环,降低胆固醇……更多

2024-11-22 15:23:00原材,减肥茶,原材料,柠檬,减肥,迷迭香

淮北市杜集区石台镇：让人才“软实力”成为乡村振兴“强动力”

本文转自：人民网-安徽频道乡村振兴，关键在人。近年来，淮北市杜集区石台镇坚持党管人才原则，倾心引才、科学育才、合理用才，做强“人才引擎”，充分激发人才的内在动力，强化乡村人才支撑，着力绘就乡村振兴秀美画卷。坚持倾心引才，做好招才引智工作。通过人才工作领导小组……更多

2024-11-22 16:44:00石台,淮北市,石台镇,杜集区,淮北,杜集

宣城旌德：农旅融合添神笔 “含绿量”变“含金量”

本文转自：人民网-安徽频道近年来，乡村农文旅深度融合已呈现出蓬勃的发展态势，旌德县白地镇汪村村属于农业村，农林资源丰富，秉承着“以农促旅，以旅兴农”的发展理念，逐步实现农业增效、农民增收、农村增美的多赢局面。花海景观打造“花海景观”，让乡村振兴有“盼头”更有“看头”……更多

2024-11-22 16:47:00旌德,宣城,神笔,含金量,乡村,村村

明光：甜叶菊基地种出“甜蜜事业”

本文转自：人民网-安徽频道管店镇小魏村甜叶菊种植基地。张红晨摄近日，明光市管店镇小魏村的甜叶菊种植基地“热闹”了起来，80多个大棚里到处可见村民忙碌的身影。在村民娴熟的手法下，刚长成株的甜叶菊被拦腰掐断，一根根枝条从母苗上分离，被运往周边空置的土地里进行扦插……更多

2024-11-22 16:52:00明光,甜叶菊,甜蜜,事业,基地,甜叶菊

医患情深一段跨越十年的信任与温情

本文转自：人民网-安徽频道老先生一家特地送来锦旗。在蚌埠市中心医院（蚌埠市第三人民医院）泌尿外科，有一段跨越十年的医患情谊，如同潺潺流水，温暖而绵长。这段佳话的主角，是一位96岁的老人与他的恩人——市中心医院副院长、“远航科室”泌尿外科主任医师王胜利。十年前……更多

2024-11-22 16:52:00温情,蚌埠市,老先生,蚌埠,胜利,医院

今天3时56分，潍坊正式进入小雪节气！

小雪节气盼雪落人间愿烟火清闲11月22日3时56分我们迎来第二十个节气小雪它的到来意味着冬季的韵味越发浓郁在这个时节，寒风渐起大地仿佛逐渐进入了沉睡但寒冷并不能阻挡我们对生活的热爱和对温暖的追寻小雪潍坊味·食物暖人心寒冷的天气里热腾腾的美食以其独特的魅力变得格外诱人每一口都散发着温暖的气息挑逗着……更多

2024-11-22 12:51:00潍坊,节气,小雪,小雪,一口,潍坊

药安陕西我把关|郭建莉：以匠心守护群众用药安全

编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏，通过一个个生动鲜活的药品监管故事，展现各级药品监管人员不忘初心、牢记使命的担当和付出，提升药品监管人员的自豪感责任感荣誉感，进一步激发新体制下药品监管战线执法人员履职尽责……更多

2024-11-22 13:16:00郭建,匠心,陕西,用药,群众,安全

许宁主任治疗高血压

许宁主任是中国中医科学院中西医结合硕士、副主任医师、师承联合国教科文组织、 "中医针交"传人张晋、及首都国医名师薛立功、史大卓、后至武当山学习道医、临床诊疗坚持整体施治、形气神同调。擅长治疗：骨关节病、疼痛类疾病、中风后遗症、面神经麻痹、痛风、带状疱疹后遗症……更多

2024-11-22 13:40:00高血压,主任,治疗,血压,鬼针草,主任

咳嗽是健康的别样 “提示音”

咳嗽，这个看似平常的生理反应，却常常成为我们健康的“警报器”。它是身体自我保护的一种方式，但有时也可能是某些疾病的外在表现。咳嗽，简单来说，是由于呼吸道受到刺激而引发的一种反射动作。其目的是清除呼吸道内的异物、分泌物或病原体，以保持呼吸道的通畅。然而，当咳嗽持续时间较长……更多

2024-11-22 14:08:00提示,健康,呼吸道,症状,疾病,影响

第六届胶囊内镜全球高峰论坛11月30日在重庆召开

本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月21日电（记者冯文彦）由世界消化内镜协会（WEO）和中国医师协会消化医师分会（CAGH）联合主办的第六届世界消化内镜协会胶囊内镜全球高峰论坛（2024 WEO-CEGS）将于11月30日在重庆金山国际会议中心召开，此次会议将以线上线下结合的方式进行……更多

2024-11-22 14:14:00内镜,重庆,第六届,胶囊,高峰,全球

昭平县北陀镇：小小“金果”满枝头

本文转自：人民网-广西频道油茶果丰收。邱庆山摄近日，昭平县北陀镇迎来了油茶果的丰收季，金黄的油茶果挂满枝头。北陀镇的油茶投产面积累计达5000余亩，覆盖全镇13个行政村，油茶果收益一片向好。走进昭平县吉福顺生态农业专业合作社百亩油茶树基地，映入眼帘的是一派喜人的丰收景象……更多

2024-11-22 14:19:00昭平县,金果,昭平,枝头,油茶,油茶树

漳州芗城：美丽经济为乡村振兴锦上添“花”

本文转自：人民网人民网漳州11月22日电深秋时节，走进漳州市芗城区石亭街道后园社区，三角梅正夹道盛放。进入大棚，砖红、乳白、橙黄、淡蓝……各种颜色的三角梅映入眼帘。花农在修建三角梅。郑文典摄“在家门口种植三角梅，不仅收入可观，还能照顾到家庭，真的很不错。”在自家大棚里……更多

2024-11-22 14:23:00芗城,漳州,振兴,乡村,经济,三角梅

中新真探：吃桂圆能补血吗?

中新网11月22日电很多人认为吃桂圆能补血，是认为它的含铁量比较高。铁在人体内主要用于合成血红蛋白，缺乏铁会导致缺铁性贫血。但其实桂圆含铁少、吸收效果也不好，不是补铁的推荐食物。而且桂圆中的铁属于非血红素铁，人体对其吸收率比较低。相比之下，动物肝脏、红肉等食物中的血红素铁更容易被人体吸收利用……更多

2024-11-22 14:28:00中新,桂圆,桂圆,血红素,子健,人体