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...是比较过瘾，一起分享吧，准备食材，虾适量，葱姜蒜，小米辣，干辣椒，葱花，配料准备食材食用油，盐，胡椒粉，淀粉，料酒，烹饪方法，1、把买回来的虾收拾干净，去虾线，不喜欢虾头的也可以把虾头去除，然后清洗干...……更多
2024-02-02 06:51:00香辣,步骤,做法,小米辣,香芹,小米
...丰富着呢。今天把黄豆煮好，加肉丁简单炒一炒，再来点小米辣，香辣过瘾，肉香四溢，黄豆吃起来无豆腥味。这道菜做法简单，步骤详细，让我们一起看一下具体的制作步骤吧。【黄豆炒肉丁】材料：黄豆猪瘦肉小米辣辅料：...……更多
2024-02-02 21:04:00香辣,黄豆,瘦肉,豆浆,黄豆,切成
...开动啦蒜蓉粉丝虾准备食材:大虾，粉丝，蒜末，葱花，小米辣。
做法步骤:1、调酱汁:碗中放入蒜末、小米辣，浇上热油激发出香味，再放入生抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精调味，搅拌均匀。2、大虾去头去壳去虾线，虾尾留着...……更多
2024-02-19 19:07:00香辣,葱油,狮子头,狮子,鸡蛋,美食
...丝配料：食用盐、胡椒粉、玉米淀粉、鸡蛋清、葱、蒜、小米辣、生抽、蚝油、鸡精、白糖详细做法：１、首先把洗好的四季豆掐掉两头去筋，再切成细丝。切好装入碗中备用。２、准备一块新鲜的瘦肉，清洗干净之后改刀切成...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...锅。爆炒鱿鱼食材:鱿鱼，洋葱，青红椒，芹菜，蒜末，小米辣。
做法步骤:1、鱿鱼处理干净，洗净后切成小段，水开放进去焯水，加料酒和葱姜去腥，煮半分钟后捞起来沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入小米辣和蒜末炒香，...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...可出锅！青花椒鸡块食材：鸡腿2个，鲜青花椒，青椒，小米辣，蒜，1、鸡腿剔骨吃着方便（也可以直接剁小块），加入料酒，白胡椒粉，小酥肉粉（也可以面粉玉米淀粉）拌匀每块肌肉都挂上粉糊2、青椒、小米辣切块备用，一...……更多
2023-10-23 20:29:00茄子,生抽,鸡腿,胡椒粉,莴笋,胡椒
...装盘开吃。六、香煎鱼块准备食材:鱼肉，姜丝，蒜片，小米辣，豆豉。
做法步骤:1、鱼肉处理干净剁成小块，放入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、起锅烧油，油热后放入鱼肉煎一下，煎至两面金...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...即可享用。香菇炒肉片食材:瘦肉，香菇，葱段，蒜末，小米辣。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片，加入葱姜水、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。2、鲜香菇放入清水中，加入食盐和淀粉浸泡十分钟，...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...【食材准备】生蚝、盐，蚝油，酱油，生抽，蒜油，葱，小米辣，麻油，醋，鲜鸡汁1、把生蚝放入锅中，大火蒸熟，放凉后取出蚝肉备用；（嫌麻烦的朋友，可以直接买蚝肉；蚝肉只要洗干净，焯熟即可）小米辣切圈、葱切花...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
...安稳稳的度过寒冬！洋葱炒虾仁所需食材：洋葱、虾肉、小米辣、芹菜、蒜瓣、姜块所需调料：盐、老抽、料酒相关做法：1、先把买来的虾肉去壳去虾线，再放入碗中加入姜丝和料酒腌制3分钟。2、趁这个时间去准备洋葱和芹菜...……更多
2024-01-10 07:47:00高蛋白,寒冬,虚弱,感冒,食物,身体
...方将牛肉切丝后抓拌均匀腌制20分钟备用2：准备姜蒜芹菜小米辣备用3：起锅烧油，油热后加入腌好的牛肉快速炒散至变色后盛出备用4：另起锅烧油，加入一勺辣椒酱炒香炒出红油，接着加入姜蒜小米辣一起炒香5：这个时候我们...……更多
2023-12-06 19:46:00香辣,牛肉,美味,一道,牛肉,小炒
...鹌鹑蛋、火腿肠、木耳、盐、鸡精、生抽、老抽，蚝油、小米辣、葱蒜做法：1、先把豆腐切小块，白菜掰成小块，木耳泡发清洗干净，鹌鹑蛋煮熟去壳，火腿肠切片2、起锅烧油先煎豆腐，把豆腐煎至两面金黄；豆腐煎好后盛出...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...头条写日记#爆炒螺蛳，香辣入味食材：螺蛳、葱姜蒜、小米辣、青辣椒、紫苏、八角桂皮香叶、花椒；
做法：1、螺蛳剪开尾部，以便入味（可以让老板帮忙收拾），放盐多搓洗下，冷水下锅，放葱姜、料酒焯水，水开煮五分...……更多
2023-10-23 20:33:00田螺,家常,做法,推荐,螺蛳,田螺
...板栗烧鸡准备食材：板栗，鸡中翅，冰糖，姜片，葱段，小米辣，青线椒。做法步骤：1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，冷水下锅焯水，放入料酒、姜片、葱段去腥，煮开后撇掉上边的浮沫，再控水捞起来。2、起锅烧油，油...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...【香辣薄荷土豆片】主料| 小土豆4个、新鲜薄荷100g辅料| 小米辣、大蒜调料| 植物油、香辣油、盐、花椒粉、生抽、老抽、鸡精
做法1、小土豆四个去皮，然后冲洗干净，新鲜的薄荷，去掉一些老叶、烂叶，洗净以后捞出沥干水...……更多
2023-10-08 15:15:00减肥,天一,减肥药,大盘,天然,土豆
...来看看吧。一、手撕包菜准备食材：包菜、大蒜、生姜、小米辣做法步骤：1.包菜切去硬芯，再剥成一片片，徒手撕成小块，洗净后备用。2.大蒜切蒜末，生姜切姜末，小米辣切圈。3.准备一个大碗，碗中加一勺生抽、一勺陈醋、...……更多
2023-10-14 12:57:00腿脚,家常菜,家常,建议,小米辣,生抽
...菜的主要食材是排骨，配以姜片、葱段、蒜末、洋葱碎、小米辣、烧烤料、孜然粉、辣椒粉、白砂糖、生抽和盐。首先将排骨煮熟，然后将煮好的排骨炸至金黄，随后在锅中加入洋葱碎、蒜末、小米辣碎以及各种调料一起炒出香...……更多
2024-01-09 11:21:00一口,食欲,口水,身体,排骨,菜品
...的食材有：10块钱的猪肝、干面粉、料酒、香葱、姜皮、小米辣、五香粉、大蒜、香菜、蚝油、陈醋、味极鲜、食用油、花椒粒、白糖、盐
具体做法：1、生猪肝里面有很多血液，如果处理不干净，吃起来不仅腥味很重，也不卫...……更多
2023-12-23 19:34:00大盘,东西,猪肝,香辣,香葱,料酒
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...非常的不错。推荐做法：【香辣大虾】所需食材：虾肉、小米辣、蒜瓣、小葱所需调料：生抽、蚝油、盐、鸡精、相关做法：
1、先把买来的虾清洗干净，再去头去虾线处理一下。2、然后把小米辣、蒜瓣切成段放一边备用。3、...……更多
2024-01-10 07:42:00免疫力,免疫,食物,身体,病毒,鸡精
...不错的缓解效果。美食推荐：白灼茼蒿食材：茼蒿300克、小米辣2个、油适量、盐适量、蒸鱼豉油3汤匙、葱1段。做法步骤：1、将茼蒿摘去老叶洗净，把根部切去一小段，辣椒切成辣椒圈，葱切葱丝。2、锅加水烧开，加入少许盐...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...——春笋炒牛肉准备食材：春笋、黄牛肉、蒜片、姜丝、小米辣、菜籽油、盐、蚝油、生抽、五香粉、味精。做法步骤：1、把春笋清洗干净，直接切成圈，这样的话，能够更方便的入味，吃起来也更加的鲜美。2、黄牛肉洗净之...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...手将调料均匀裹在鸡肉上，腌制10分钟。将青花椒洗净，小米辣去蒂洗净切成圈状，线椒斜切段，生姜切末，大蒜切片备用。在煎锅中预热后，将腌制好的鸡腿肉加入锅中，煎至金黄色。加入姜末、蒜末、料酒去腥、青花椒，大...……更多
2024-03-17 06:10:00猪肉,错过,鸡腿,生抽,肉质,香辣
...天。干锅鸭食材：-水鸭半只-葱姜蒜-香叶、八角、桂皮-小米辣、干辣椒青花椒-香辣酱做法：1、将水鸭切块，洗净沥干。姜切片，蒜拍碎，小米辣切丁。2.将鸡精、酱油、蚝油、芝麻油、料酒、白酒、白糖、陈醋、胡椒粉和纯净...……更多
2023-11-23 12:12:00鸭肉,制作方法,家常,安稳,家人,方法
...蚝油、1勺白糖、小半勺盐、1勺花椒油、适量鸡精、适量小米辣、2勺煮肉的原汤；4、把调料汁均匀淋在切好的肉片上，撒上葱花，搞定！！宫保鸡丁食材：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、葱、花生米做法：1、鸡胸肉切丁，放入碗中➕1...……更多
2023-10-23 20:34:00香嫩,虾仁,蛋黄,豆腐,生抽,备用
爆炒肥肠丝食材：猪大肠，姜蒜小米辣，青椒，蒜苗，八角桂皮香叶，干花椒，豆瓣酱准备：1.肥肠翻面去除肥油，放盐生粉，小苏打，陈醋拌匀揉搓洗三遍，翻面去除肠油，起锅烧水，放大葱，姜片，八角香叶花椒，高度白酒...……更多
2023-10-23 20:28:00肥肠,土豆,肥肠,青红,辣椒,八角
...上火，孩子爱吃长得快。一、清蒸芋头所需食材：芋头、小米辣、葱花。做法步骤：1、芋头去皮后切成小块。小米辣去蒂，清洗后切成圈。2、将芋头块与生抽、蚝油、食用油、食盐拌匀，然后放入蒸碗中，上锅蒸二十五分钟。3...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...。茼蒿拌鸡丝主要食材：鸡脯肉1块，茼蒿1把，大蒜5个，小米辣1个，芝麻1勺，生抽1勺，蚝油1勺，香油半勺，盐1茶匙，料酒1勺，食用油1勺，生姜1块，香葱2根。
【具体做法】1、准备一块鸡脯肉，茼蒿去掉根部，清洗干净备用...……更多
2024-02-02 21:18:00快手,生抽,鸡精,料酒,鱼头,备用
...力。推荐食谱：葱油腰花准备食材：猪腰、小葱、生姜、小米辣做法步骤：1.猪腰对半切开，片去中间的腰骚，再切成腰花，泡入清水中，加入适量葱姜、一点料酒、一勺盐，抓匀浸泡20分钟。2.起锅烧水，水开放入葱、姜、料酒...……更多
2023-10-14 13:01:00腿脚,羊排,韭菜,腰花,小米辣,食盐
粉丝鱿鱼煲准备食材:鱿鱼，粉丝，酱汁，小米辣，葱花。做法步骤:1、鱿鱼处理干净切成小块，焯水至变色后捞起来沥干水分备用。粉丝提前浸泡，泡发后沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末，浇上热油激发出香味，再加入生...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
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本文转自：人民日报3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官，也是我们与外界沟通交流的桥梁
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近来，健身热潮涌现的同时，“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到，有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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