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凉拌素鸡,高蛋白低脂肪,夏日里的清爽传奇
...,口感变得细腻而富有弹性,仿佛真的鸡肉一般。再加上香菜、洋葱等蔬菜的点缀,使得整道菜的口感更加丰富多样。而凉拌的方式则让素鸡充分吸收了料汁的味道,使得每一口都充满了浓郁的香气和酸辣可口的味道。制作凉拌...……更多
洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
...处理大葱:清洗干净后从中间片开,然后切成丝。-清洗香菜后,切成段。 -在一个大盆中,放入剁好的蒜末。加入适量的盐、白糖、鸡粉、生抽和陈醋,再加入适量的香油、花椒面、辣椒油和炒熟的白芝麻。用勺子搅拌均匀,...……更多
这4种食材堪称“天然造血库”,建议气血不足的人,隔天吃1次
...冬天。一、牛肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉用牛里脊,洗干净后切成薄片,再用清水抓洗一下,挤干水分放入碗中,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、白...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人:春天别太节俭,多吃这3样,更年轻
...葱切成丝,胡萝卜切丝,青椒切丝,准备一些油炸花生和香菜。2、洋葱丝、胡萝卜和青椒丝,放入盆中,加入适量的盐、少量的白糖,2勺生抽、3勺陈醋3、少量的干辣椒段,放入铁勺中,浇上热油将干辣椒段炸酥。4、趁热倒入...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
...。食材:冬瓜,猪肉馅200克,生姜,香葱,鸡蛋,葱花,香菜做法:1、姜丝,大葱,花椒放入碗中,加20ml开水,放置10分钟,之后抓捏葱姜,抓出汁液,然后把姜丝,大葱,花椒捞出扔掉,留下水备用。2、200克猪肉馅加半勺生...……更多
适合夏天吃的8种蔬菜,含钙量比牛奶都高
...材:黄瓜、木耳、腐竹、小米椒、大蒜、香葱、白芝麻、香菜、熟花生米1、准备一把木耳、腐竹提前泡发好,黄瓜冲洗干净,然后用刀把黄瓜挨个拍打碎,再切成斜刀段放入大盆中,然后加入两勺白糖,翻拌均匀,腌制20分钟。...……更多
冬天是一个吃羊肉的好时节,羊肉既能温中祛寒,又能补养身体
...3)将胡萝卜、洋葱、尖椒和小米辣分别切丁,备好。将香菜的菜叶和菜梗分开,将菜梗切成小段待用,将菜叶切成段,铺在盘子中。(4)炒锅加热,加入适量植物油,待油温达到5成热时,加入腌制好的羊肉丁,中火煎炸一会儿...……更多
自带“青霉素”的食材,建议春天隔三差五吃,增强免疫少生病!
...至金黄香脆;加入洋葱快炒,并调入盐和蚝油,最后放入香菜段,快炒数秒后即可出锅。此时,一份简单却美味的洋葱炒牛肉问世,牛肉嫩滑、洋葱鲜甜,再搭上香菜的清香,令人垂涎欲滴。2、食材精粹:浸润身心的滋味1、洋...……更多
夏天羊肉猪肉靠边站,它才是夏季最该吃的肉!
...分享给大家6种牛肉的家常做法,一起看看吧。一、凉拌香菜牛肉食材:牛里脊肉1斤、香菜若干、洋葱半个、葱少许、姜少许、蒜末大量、熟花生米一把做法:1、新鲜的牛里脊肉切片,一碗水里放葱姜和几颗花椒,揉捏成葱姜水...……更多
生吃洋葱,能溶血栓又降血压?医生告诉你真相,很多人还不知道
...突然看见了一条新闻:“苹果有毒,香蕉含致癌物,生吃洋葱还能溶血栓!”这条新闻一出,李大鹏顿时皱起了眉头。他可是平时特别注重健康的人,觉得自己吃得健康,活得长久,可这新闻把他吓得够呛。亲爱的读者,作者收...……更多
分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到
...,都可以轻松掌握这一技巧。跟着我,一起来学习吧。1.香菜炒饭炒香菜饭的做法:建议购买新鲜的香菜,洗净后切成适量大小的段状。同时,将小米辣洗净并切成小段备用。烧热锅,倒入适量食用油,待油热后,轻轻打入三个...……更多
中医建议:女人更年期,多喝4碗养宫汤,补气养血,延缓衰老!
...续煮至汤色鲜艳。调入适量盐和黑胡椒,食用前撒上少量香菜,增加风味。推荐食谱三:姜枣红薯汤红薯含有丰富的β-胡萝卜素和膳食纤维,非常适合补血和增强身体抵抗力。加入生姜和红枣后,这款汤具有温中暖宫和促进睡眠...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...早餐和晚餐,还可以作为下酒菜。凉拌茄子食材:茄子、香菜、白芝麻、小米辣做法:1.将茄子洗净放入锅中蒸熟,然后撕开,香菜洗净切段,小米辣切圈。2.调料汁:将小米辣、一勺蚝油、一勺生抽、一勺醋、一勺香油、蒜泥...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
...个老范,就自己在网上收缩“软化血管”方法,听说多吃洋葱可以软化血管,之后就一直坚持吃洋葱,让老伴换着法的给自己的做洋葱,连医院开的降脂药也开始忽略了,想得起来就吃一顿。过了两个星期,老李在早上起床的时...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...不错的选择,今天,我们将介绍六种这样的食物。一、茴香菜:茴香菜是小茴香的幼苗,具有驱寒止痛、健胃理气、祛湿气、抗菌消炎等功效。推荐食谱【茴香素馅饺子】饺子是中国传统的美食之一,而茴香不仅美味,更富含抗...……更多
大雪将至,分享9道家常炖菜的做法,驱寒暖身,强健身体
...萝卜块和玉米段,加盐,大火烧开转中火炖12分钟,撒上香菜,关火出锅第2道~西红柿炖牛腩做法:1,准备好食材:牛腩,西红柿,洋葱,香菜2,牛腩切成块,凉水下锅,大火烧开,放料酒去腥,中途撇去浮沫,牛肉无血水,捞...……更多
这6道菜,女生可以敞开吃,健康又营养,零负担不长胖,越吃越瘦
...组合。最经典的是洋葱+彩椒+蘑菇,如果不喜欢彩椒或是香菜味,可以换成胡萝卜+芹菜、葱花或是罗勒。)步骤:1、洋葱、蘑菇、蔬菜分别切丁或是末,放一旁备用。西红柿可以先去皮切丁,也可以熬煮约3-5分钟,全程开中小...……更多
春分养肝正当时,建议多吃5道蔬菜,养肝护肝,营养美味
...,最后将煎好的鸡蛋放回锅中,翻炒均匀即可。二、凉拌香菜1、香菜放入清水中浸泡十分钟,然后清洗干净。锅中水烧开,放入食盐和食用油,再放入香菜焯水煮熟,然后捞起来过一遍凉水,挤干水分切成小段装入盘中。2、凉...……更多
炸辣椒油,不可直接泼热油!大厨教你几招,香辣红亮,拌啥都好吃
...如下:粗、细辣椒面,大葱、生姜、蒜瓣、洋葱等蔬菜,香菜、花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香等香料,花生米、白芝麻、食盐、白醋、白酒等调料。要让辣椒油美味可口,关键在于辣椒面的选择。两种辣椒面必不可少:一种...……更多
“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...、鸡精、生抽、白糖、花椒、辣椒面、食用油、葱、姜、香菜、洋葱。1、青萝卜洗干净,切成1厘米宽的粗条,放在簸箕里晒几天,晒干且有弹性即可。锅里加入清水烧开,放入萝卜干烫1分钟,捞出过一下凉水,沥干水分备用。...……更多
夏天必吃东北凉菜
...东北凉菜食材:黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱、胡萝卜、香菜、蒜末、辣椒面、干辣椒段、芝麻、生抽、醋、蚝油、糖、香油、食用油1、黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱全部切成丝香菜切成段2、碗中放入蒜末辣椒面干辣椒段淋上...……更多
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
...点点盐就可以。凉拌洋葱【食材】洋葱、木耳、红辣椒、香菜、大蒜、油炸花生米、白糖、盐【做法】1.将切好的洋葱抖散开,放入大碗中,加入适量白糖,拌匀腌制,以去除洋葱的辛辣味。同时,准备一点干木耳,放入小碗中...……更多
馋哭众人!五花肉烧烤腌制配方,营养满满超诱人
...配料:孜然粉、辣椒粉、盐、料酒、生抽、蚝油、洋葱、香菜。调料用量为孜然粉两勺、辣椒粉两勺、盐一勺、料酒两勺、生抽两勺、蚝油一勺、洋葱半个、香菜少许。营养成分分析:卡路里每100克腌制后的五花肉大约含有380千...……更多
夏天,这肉贵点也要吃!祛湿健脾、强筋骨,5分钟就上桌,真香!
...看我是怎么做的吧:【凉拌牛肉】:牛霖一块 洋葱一半 香菜两棵 生抽 鸡精 陈醋 食盐 香油 辣椒面 熟芝麻各适量1.先将牛肉用清水冲洗几遍,洗去表面的杂质,然后切成厚厚的薄片,如果觉得不好切,可以放到冰箱中冷冻一会...……更多
天热了,大鱼大肉靠边站,多给家人吃这菜,香辣开胃,越吃越过瘾
...大块,冷水少许,干辣椒几个,新鲜香葱若干个,若干根香菜,料酒少许,食用油少许,生抽和蚝油少许,白芝麻少许,少许白糖和食盐,火锅底料一块,其他调味品。详细制作顺序:第一步:提前选购好土豆,洋葱,辣椒和大...……更多
生蚝哪里不能吃
...材料:生蚝、豆腐、高汤、淀粉、盐、胡椒、香油、葱、香菜、姜。做法:1.生蚝去壳,去内脏,洗净。2.煮一锅水,水沸后放入生蚝肉煮1分钟捞起备用。3.用清水把豆腐洗干净,切成小块。4.香菜、葱洗净,切成小段;姜去皮洗...……更多
别只喝牛奶,建议常吃这3样,腿脚有劲身体好
...一点,加入食盐,大火煮开,加入食盐能更好剥,这时候香菜一把,摘洗干净,切成段,放入大碗当中。洋葱半个,切去两端,再切成薄片,切好之后再改刀切成洋葱丝,洋葱清脆又爽口,接着再切成洋葱丁,切好之后放入大碗...……更多
孩子不爱吃鸡蛋,就多吃它,蛋白质含量比鸡蛋高,还更容易吸收
...蛋豆腐煲食材:日本豆腐2小条、金针菇半把、鹌鹑蛋、香菜、蒜末、小米椒、淀粉、做法:1、将香菜、小米辣、蒜末切好备用2、调酱汁:生抽2勺,蚝油1勺,老抽1勺,盐1勺,糖1勺,加半碗水搅拌均匀3、把日本豆腐切块,锅里...……更多
适合寒冷天气的3道素菜,低热量高营养,特别下饭,照着做哦
...法非常简单,只需准备黄皮土豆、植物油、盐、鱼腥草、香菜、葱花和辣椒酱即可。首先,将黄皮土豆削皮后切成小块,加水煮熟。稍微煮烂一点也是可以的,这样煎出来的土豆口感更酥脆。然后将煮熟的土豆捞出来,控干水分...……更多
夏天,适合中老年人吃的5道家常菜!清淡少油,越吃越年轻
...大点的盆里。半个洋葱切片,和木耳放一起搅散。再来点香菜段,留着调味用。2.下面开始加调料调味了哈放2克盐、5克糖,中和洋葱的辣味,再加10克生抽、5克酱油和10克香醋。最后淋点芝麻香油或辣椒红油,调料全放进去后,...……更多
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这四招守护心脑血管安稳过冬
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似,无法及时识别可能延误治疗
2025-01-02 09:06:00
新年登高祈福送福字 年夜饭吃的老底子蛋卷提前做起来
昨天元旦,阳光灿烂,你有没有登高迎新?跨入新的一年,年味也越来越浓了,我们为你准备了福字,不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
2025-01-02 09:24:00
女性该如何找准排卵期?排卵期到来的一些症状
女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况,若是月经不规律
2025-01-02 09:30:00
气血不足大起底:症状展现、成因探秘与调养妙法
在健康的领域里,气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”,悄悄地影响着我们的生活。今天,让我们一起深入了解气血不足的症状表现
2025-01-02 10:19:00
《诗经》里走出来的豆腐坊,西关印象采菽手工豆腐工坊盛大开业!
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)房县西关印象景区迎来了一处匠心独运的文化新地标——采菽手工豆腐工坊。采菽之名
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【天眼问医】关于胰腺癌的那些事儿,专家跟你聊聊……
近日,36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄,被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人,被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
2025-01-02 02:35:00
兼容并包的陕菜味韵
本文转自:人民日报海外版本报记者 龚仕建《人民日报海外版》(2025年01月02日第 10 版)陕西丰富的历史传统和地理多样性共同孕育了其兼容并包的美食文化
2025-01-02 05:00:00
引一渠清水  灌一方良田
本文转自:人民日报重庆高新区巴福镇建设绿色低碳灌溉系统引一渠清水  灌一方良田本报记者 刘新吾《人民日报》(2025年01月02日第 10 版)在重庆高新区巴福镇钟鹤村
2025-01-02 05:40:00
田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)
本文转自:人民日报河南虞城县郭楼村发展特色种植业——田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)刘泽溪 石青川《人民日报》(2025年01月02日第 07 版)“颜色发白”“闻起来味道不
2025-01-02 05:42:00
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本文转自:人民日报海外版陕西肉夹馍从传统产业成长为标准化、品牌化、规模化的地方特色产业千年馍味 香飘四海(品味中国·陕西馆)本报记者 龚仕建图①
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