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“女人不养肝,脸上全是斑”,建议使劲吃它,一周2次,保肝、抗衰老
...,一起来看看吧。【凉拌木耳】准备食材:木耳、洋葱、香菜、大蒜、小米椒、辣椒面、白芝麻、生抽、醋、蚝油、鸡精、盐、糖处理木耳:准备一把干木耳,放入碗中,加入温水将木耳泡发,泡发后,择掉根部,撕成小块,再...……更多
白胡椒基围虾 一品湖蟹汤 银盆河虾 的卖点及专业做法是什么呢
...人体不可或缺的微量元素。原料——河虾200克。调料——香菜末、洋葱末各5克,自制上汤200克。制作——1.河虾用沸水稍烫备用。2.锅入自制上汤,放入河虾烧熟,放入香菜末、洋葱末出锅,盛入银盆中即可。●自制上汤——锅...……更多
炎炎夏日,这些补钙汤别错过
...量;黑胡椒粉适量;料酒1汤匙;香叶1片(可选);新鲜香菜或葱花适量(可选,用于装饰)步骤: 1.准备材料:牛肉块用料酒和少量盐腌制10分钟;土豆、胡萝卜、番茄、洋葱切块;西芹切段;大蒜切末备用。2.煎牛肉:热锅...……更多
高血脂不能吃蚝油?医生提醒:不想血管堵塞,2种调味料尽量少碰
...的策略可以包括使用天然香料和调味料,如大蒜、洋葱、香菜和柠檬汁,它们不仅能增加食物的风味,还能提供健康益处,避免心血管疾病风险的增加。健康替代方案:减少调味料摄入,选择更优调料对于高血脂患者而言,选择...……更多
春季常吃这3道家常菜,天天吃不腻,有助增强免疫力,身体好
...拌匀后,放入冰箱冷藏20分钟。2、青红辣椒被切成细丝,香菜被切成小段,准备蒜末,锅中的水开始沸腾时,下入提前泡好的木耳焯熟后,迅速捞出过一下凉水,控干水分。3、洋葱腌制好后,用清水清洗一下,控干水分后,加...……更多
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
...料酒:1汤匙;生抽:2汤匙;盐:适量;胡椒粉:适量;香菜:适量(用于装饰);食用油:适量制作步骤1. 处理鱼:将鲈鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳞,在鱼身两侧各划几刀,以便入味。2. 腌制鱼:在鲈鱼的两面均匀抹上适量...……更多
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...感更加脆嫩。4)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者香菜增加香味。5)番茄西兰花炒制时间不宜过长,以免影响西兰花的口感和营养。番茄西兰花简单易做,口感清爽,是一道适合全家人享用的美味佳肴。洋葱炒鸡蛋:洋葱...……更多
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
...大海螺4个、刺黄瓜一大根、 蒜末、小米辣、干辣椒段、香菜(不吃可不放)做法:1、买回来的海螺,用水清洗干净。锅内放入足量的水,放入葱姜,料酒(主要去腥的作用),再放入海螺,开火后煮10分钟左右出锅。2、揭掉海...……更多
洋葱能降血压?错了!医生坦言:做好5件事,高血压跟你说拜拜
...想吃了,原因是刘阿姨觉得降压药的副作用太大,听人说洋葱具有降压和保护血管的作用,所以刘阿姨就开始每天坚持吃洋葱。都说坚持到底就是胜利,整整半年的时间,每天都坚持吃洋葱,光是这样的毅力就可想而知,那么,...……更多
“春不养肝,全年不安”!春季少吃大鱼大肉,多吃5菜,别不懂吃
...菇 【推荐做法:洋葱拌平菇】所需食材:平菇,洋葱,香菜,牛肉酱,调味料;菜谱做法:1、平菇撕成一朵一朵的,放入清水中浸泡一下,泡好后放入烧开水的锅内焯水;2、等平菇焯好水后捞出,沥水,如果水分太多的话也可以...……更多
四川63岁大妈,天天吃一盘洋葱,1年吃出4个“惊喜”,惹人羡慕
...散步和打太极拳外,她还有一个特别的习惯:天天吃一盘洋葱。洋葱,这种普通的蔬菜,在李秀英的餐桌上却有着举足轻重的地位。起初,她只是听说洋葱可以帮助降低血糖,防止心血管疾病,便开始尝试将其纳入日常饮食。然...……更多
分享6道凉拌菜,5分钟做一盘,鲜香美味,酸辣开胃,好吃又实惠
...味放生抽,醋,白糖,香油,盐,辅料放小米椒、蒜泥、香菜,搅拌均匀,凉拌洋葱木耳就制作完成了。3、洋葱自身就带有一股甜辣味,和木耳搭配在一起,脆爽可口,鲜香美味,味道格外的好吃,营养也恰到好处,洋葱品质...……更多
用这个方法做的凉拌洋葱,看着就非常有食欲,开胃有下饭
...散,切成小段,几颗小米椒切成长段,再切点蒜末,几颗香菜切成小段,一样放入盘中。洋葱腌好后倒入清水,洗去多余的糖分,再控水捞出来放入大碗中,再放入刚切好的食材。放入煮熟的腐竹、木耳、花生米调味,加一点盐...……更多
奶奶的绝了,感谢新疆的朋友
...南方,咱们习惯了西红柿炒蛋、洋葱炒肉、辣椒炒一切,香菜嘛,最多就是撒点调料。但新疆的朋友们,那可真是个顶个的厨艺高手,他们居然能把这些配菜变魔术似的变成一道主菜,还起了个好听的名字——“皮辣红”!这“...……更多
木耳和它是“天生一对”,过年吃太油腻,食欲不好就来一碗
...黄花菜一把,干木耳一小把,千张豆皮一片,鸡蛋一个,香菜,生抽,香醋,鸡精,黑胡椒粉,芝麻香油,葱花,淀粉水第一步:准备干黄花菜和干木耳适量,加入温水开始泡发,泡发好后要用清水多多冲洗几遍,而后挤干水分...……更多
女人想瘦就常吃这六种食物,营养健康,低脂低热量,养成易瘦体质
...,洋葱香味扑鼻时,即可出锅。7.可以撒上少许青葱或者香菜作为点缀。温馨提示: (1)炒蛋时可以先炒洋葱,再加入蛋液,也可以一起炒。(2)炒蛋过程中火不宜过大,以免蛋炒老。(3)蛋液中可以适量加入少许水或牛奶,搅拌均...……更多
在众多食物中,鱼类被公认为天然的“补脑专家”
...、清蒸鲈鱼配姜蒜蘸酱材料:鲈鱼、姜、蒜、生抽、盐、香菜(可选)制作步骤:1、将鲈鱼清洗干净,用少量盐抹匀全身。2.在蒸锅中将水烧开后,将鱼和姜片一起放入蒸锅中隔水蒸10-12分钟,或直到鱼熟透。3、同时,将蒜剁碎...……更多
春季不补,四季都受苦,推荐这5道菜,提高身体抵抗力
...可取出,以免炒老。(2)可根据个人口味加入适量的辣椒或香菜增加风味。二、洋葱炒牛肉:洋葱炒牛肉是一道经典的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富。洋葱含有丰富的硫化物和维生素C,具有抗菌、抗炎的作用,有助于提...……更多
在家大快朵颐一盆烫菜
...子开始做家常烫菜。首先准备底料:将葱、洋葱、姜片、香菜、大蒜切碎备用,准备好豆瓣、豆豉、冰糖等调料;然后炒制底料:锅中倒入菜籽油,等油温七八成热时加入火锅底料翻炒,再将葱、洋葱、姜片、香菜、大蒜、豆瓣...……更多
糖尿病食谱--洋葱拌木耳
...油和醋等,调匀即可。也可以根据个人口味加入辣椒油、香菜段、小米辣等。营养:这道菜清脆爽口,开胃解腻,非常适合糖友食用。而且两者都含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘。另外,洋葱中的抗氧化剂...……更多
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!
...材:羊肉。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒,胡椒粉,香菜,萝卜,香料。操作步骤:1,羊肉斩块后清洗干净,放入锅中,加入香葱,老姜,料酒,胡椒粉,萝卜,大火煮开后,捞出洗净。2,重复第一步操作步骤,多加一个...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...扁豆、芡实;鱼肉奶蛋类:鸭肉、鲫鱼;蔬菜类:芹菜、香菜、苋菜、黄瓜、冬瓜、西红柿。●适合湿热体质的药膳①绿豆薏苡仁汤1.材料:绿豆、薏苡仁各100克,白砂糖150克,水1500毫升。2.准备:绿豆和薏苡仁隔夜泡水。做法...……更多
推荐几款低卡凉拌菜,不仅口感鲜美、解馋又减脂
...切点洋葱丝,黄瓜丝,胡萝卜丝,蒜末,辣椒丝,葱段,香菜。2、锅中水开之后,加入一勺白糖,再把姬菇焯水30秒之后,捞出倒入凉白开中过凉,挤干水分。全部都放在大碗中,下入蒜末,干辣椒,葱段、花椒籽,熟芝麻增香...……更多
冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬
...分钟左右,至汤色奶白。 4、加入适量的盐,盛出后撒上香菜即可。银耳一直被誉为“菌中之冠”,到了冬季要多吃一些,好处多多。银耳最大的作用就是滋阴润肺,冬季是呼吸道疾病的高发期,而上了年纪的人抵抗力相对于年...……更多
立春时节喝什么?这些养生汤水茶饮了解一下
...,因此立春饮食应少吃酸性食物,多吃辛甘发散之品,如香菜、韭菜、洋葱等。 在饮食药膳方面,针对立春的时节特点,可食用一些养肝柔肝、疏肝理气的药材和食品,药材如何首乌、枸杞、香附等,食品如花生、姜、葱等均...……更多
自带“青霉素”的4种菜,建议:三伏天要多吃,增强抵抗少生病
...胡萝卜半根,醋10克,生抽15克,盐少许,油,白芝麻,香菜 【做法】:1、准备好材料,黑木耳泡发后洗净,放入开水中煮3分钟捞出过凉水,胡萝卜去皮洗净切丝,洋葱洗净切丝。2、把处理好的黑木耳,洋葱,胡萝卜丝一起放...……更多
眼睛不好,推荐这四种食物,保护眼睛、抵抗眼疲劳
...法:凉拌紫甘蓝材料:紫甘蓝1个;胡萝卜1根;大蒜2瓣;香菜适量;白醋2汤匙;生抽1汤匙;糖1茶匙;盐适量;香油适量步骤: 1.准备材料:紫甘蓝洗净,切成细丝;胡萝卜去皮洗净,切成细丝;大蒜剁成蒜末;香菜洗净切段...……更多
推荐5款家常美味,香气扑鼻,好吃又下饭,做法超简单
...的鲜香度,再加上小米辣为菜品增添一丝辣味,最后撒上香菜与洋葱,使整道菜肴更加色香味俱佳。做法如下:1.先把豆腐、小米辣、香菜和洋葱等食材切好,以备后用。2、将锅烧热后倒入清水,加入少许食盐调味,接着放入切...……更多
女性45岁以后,标准体重为多少?医生:符合标准就行,太瘦也不好
...感和养分素缺少,因而非常适合想瘦身的人群食用。8、洋葱洋葱属于辛辣食物,不宜选择油炸的食用方法,选择蒸煮的方法能够协助瘦身。洋葱是一种家常菜,其养分元素含量丰厚,有助于维护心脑血管健康,能影响食物,促...……更多
阳春三月,推荐8道特色下饭家常菜,好吃又实惠,厨房小白也能做
...一个大碗里。然后,倒进刚刚调制好的酱汁,再加入一些香菜进行点缀并增添一丝清新。用筷子或勺子充分拌匀,使木耳和洋葱丝都均匀地裹上酱汁。芥菜牛肉汤材料:牛腱子肉500克,新鲜芥菜300克,生姜3片,枸杞适量,料酒...……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
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春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
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有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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