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在家大快朵颐一盆烫菜

类别:健康 发布时间:2024-04-06 09:37:00 来源:每日看点快看

本文转自:民族日报

在家大快朵颐一盆烫菜

在家大快朵颐一盆烫菜

●谭静文

最近超火的麻辣烫,不仅让我垂涎三尺,也不由手痒,想要在家人面前一展身手。

看了很多遍天水手擀粉的教程,但还是没有勇气去实践。想了又想,烫菜和麻辣烫也有些神似和形似,于是回想到妈妈做的烫菜。

家里的烫菜,有着独特的家庭味道,也有着妈妈挑选的新鲜食材与用心调配的独一味。那浓浓的汤底,是妈妈用心熬制出来的,融合了各种食材的精华,当那一盆烫菜端上桌时,我总是先深深吸口气,闻一闻,心里有一种深深的满足。

盆里的烫菜丰富多样,有鲜嫩的肉片、滑嫩的豆腐、翠绿的蔬菜,我总是迫不及待地夹一块肉片,放入口中。那鲜嫩的口感、浓郁的香味,瞬间充满了我的味蕾。再舀上一勺汤底,香辣的味道在口中弥漫开来。

现在我已然是一位妈妈,我学着妈妈的样子开始做家常烫菜。

首先准备底料:将葱、洋葱、姜片、香菜、大蒜切碎备用,准备好豆瓣、豆豉、冰糖等调料;然后炒制底料:锅中倒入菜籽油,等油温七八成热时加入火锅底料翻炒,再将葱、洋葱、姜片、香菜、大蒜、豆瓣、豆豉、冰糖等一起放入锅里,调至小火慢慢翻炒一会;然后加入高汤煮制菜品。家里没有高汤,我用清水代替,先煮不易熟的菜品,如肥牛、羊肉等,再煮蔬菜。煮好的菜品中加入蒜末、小米椒、盐、味精、鸡精等调味料,淋上红油和香油,放入碗中,加入葱花、香菜,一碗美味的家庭烫菜就完成了。

烫菜里我最喜欢吃的就是白菜了,尤其是临夏的白菜。

临夏白菜是高原夏菜的其中之一,营养丰富,色泽鲜亮,菜香清甜。大白菜与那些蔬菜之所以香,大概是临夏平均海拔约为2000米,光照充足,昼夜温差大,瓜果和蔬菜的有机物含量很高的缘故,蛋白质和维生素C含量高于外地蔬菜,因此造就了优异的先天品质,使冷凉型蔬菜营养丰富口感极佳……

于是乎,一碗热气腾腾的家庭烫菜上桌,看着家人们大快朵颐,我的成就感仿佛就是一盆烫菜!

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快照生成时间:2024-04-06 11:45:02

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