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菠菜富含叶酸和铁元素,能够改善血管硬化、预防贫血
...更高,所以在炒菜时可以充分利用芹菜叶。以下是芹菜炒香干的食谱:材料:-芹菜-胡萝卜-香干-食用油-大蒜-小米辣椒-食用盐-生抽做法:1、将香干切成条状,将胡萝卜洗净切丝。2、将芹菜分开,梗和叶子分别切好备用。3.热锅...……更多
春季减肥必备!8道低脂家常菜大揭秘,让你轻松瘦身!
...、白糖调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。凉拌香干马兰头食材:马兰头250克、香干4块、油、盐、生抽、麻油、糖(可不加) 做法:1、将马兰头、香干清洗干净,马兰头控干水分。2、烧一锅开水快速将马兰头焯水烫熟撩出...……更多
杭州人如何把短暂而又鲜活的春天“吃”进肚?
...道春天菜肴,享受春天,开启味蕾新体验。【食春佳肴】香干马兰头材料:马兰头300克,香干50克,精盐2克,味精3克,麻油5毫升制法:1、马兰头洗干净,焯熟沥水,切成细末,香干切成细末;2、马兰头和香干放入碗内,加精...……更多
“春风不刮,草芽不发”,春令进补多吃这3样,温和养阳,防春燥
...生素,有助于调节肝脏功能,促进新陈代谢。将油麦菜与香干一同炒制,香气四溢,口感独特。这道油麦菜炒香干,既美味又有营养,是春季餐桌上的一道清爽佳肴。扩写:油麦菜在锅中的短暂煎炒过程中,发出“滋滋”声响,...……更多
清明这段时间,吃啥最养人?试试8种春菜,让你从头养到脚!
...火快速翻炒,使汤汁更加浓稠,然后出锅装盘。黄豆芽炒香干材料:香干、青椒、黄豆芽、盐、油、生抽、素蚝油。 做法:1、香干切成长条,青椒切片。黄豆芽清洗干净备用。2、锅中热油,加入豆芽炒至变软。下入香干一起...……更多
有腊味才叫过年!蒸腊肉的10种花样吃法
...,沸水里焯一下,捞起沥干,彻底晒干。密闭保存。4、香干蒸腊肉食材:腊肉、白萝卜、香干子。做法:腊肉洗净焯道水,切片备用;白萝卜去皮洗净,切条丝状,撒点盐杀下水,拧干备用;方形香干子一分为二,将切片腊肉夹入中...……更多
一碗白胡辣汤里的情怀与传承
...,因而汤体清亮润泽,呈半透明状,里面丝丝缕缕的手洗面筋是白胡辣汤“灵魂”所在,搭配粉条和海带丝,让人回味无穷。坐落于开封晋安路与黄河大街交会处的“早市黄家胡辣汤”始营于1972年,50多年来坚持匠心熬制,既传...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
...饪方式,品味芹菜的美味和它给心脏带来的好处。芹菜炒香干材料:芹菜200克、香干100克、蒜末适量、食用油适量、盐适量、生抽适量。步骤:1.芹菜洗净切段,香干切小块备用。2.锅中倒入适量的食用油,加热后放入蒜末炒香...……更多
四川小麦低筋取胜制作的南方馒头更松软香甜
...因此难以在全国市场上掌握议价权。实际上,不同于小麦面筋含量更高的北方麦区,更加适合种植低筋小麦的四川麦区,正在从科研着手,探索一条优质弱筋小麦产业化道路。品种储备 多个优质专用品种成功选育绵阳市农业科...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:冬天别太节俭,多吃这8样,心脏健康
...蒸熟之后,取出来撒上葱花点缀即可端上桌开吃。韭菜炒香干步骤一:准备食材食材:韭菜、香干、蒜末、生抽、盐、食用油。韭菜切段,香干切片。步骤二:烹饪方法热锅凉油,加入蒜末爆炒。加入香干,煎至两面金黄。加入...……更多
七道下饭菜,这个冬天给家人安排起来,好吃不腻老少皆宜,真开胃
...葱和葱花,继续快速翻炒一分钟即可出锅装盘开吃。四、香干炒五花肉准备食材:香干,五花肉,青红椒,蒜苗,蒜末。 做法步骤:1、五花肉清洗干净切成片,香干切成片,焯过水后控干水分。蒜苗洗净后切成小段,青红辣椒...……更多
它是人人吃得起的“养肝利”,每天坚持吃,排毒养肝,身体越强大
一、芹菜:促进肝细胞增长,维护肝脏健康。芹菜炝香干美味可口,口感清脆,香气扑鼻,是一道家常菜肴。准备一斤嫩绿芹菜,将嫩叶摘除,清洗干净切段,焯水后和香干、香肠一起炒制,再加入小米椒、大蒜、生姜炒匀,...……更多
春天必备六道凉拌菜,低脂低卡营养高,好吃不腻养身体,老少皆宜
...大蒜末3、最后将酱汁倒入碗中搅拌均匀即可。马兰头拌香干材料:马兰头、香干、大蒜、食盐、食用油、白糖、芝麻香油;做法步骤:1、准备需要用到的原材料,马兰头和香干,具体食材的比例和分量没有要求,根据自己的喜...……更多
富含蛋白质食物有哪些
...钙、锌、锡等微量元素,适量食用,有助于疾病恢复。7.面筋面筋适用于素食主义者,是植物蛋白,也是最常用的肉类替代品。它还是高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物,每100克面筋中含有蛋白质26.9克。关于富含蛋白质的食...……更多
分享五种简单而美味的家常做法,让你在品味中感受新鲜蚕豆的独特
...9.装盘:将炒好的蚕豆腊肉装盘,香气扑鼻。四、蚕豆炒香干材料:蚕豆200克;香干150克;大葱1根;姜末适量;蒜末适量;食用油适量;盐适量;生抽适量;胡椒粉适量步骤:(1)将蚕豆剥壳,香干切成小块,大葱切段。(2)烧一锅...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...续翻炒均匀。6.炒至蒜薹变软熟透即可出锅享用。韭菜炒香干食材100g香干、500克韭菜、适量油、适量盐、少许洋葱、5颗花椒、适量生抽、适量胡椒粉、适量香油做法1)韭菜切寸段,香干切细条,洋葱切粒圈各半2)油锅内放入花椒...……更多
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养
...入豌豆一起翻炒。4.炒至豌豆入味以后,即可出锅开吃。香干炒牛肉食材:攸县香干、蒜、辣椒、牛肉、盐、酱油、生抽、清水、韭菜 做法步骤:1、将香干切成片状备用。蒜和辣椒切碎,牛肉切成丝状。2、锅中倒入适量的食用...……更多
3月这5菜抓紧吃,下个月就老了,时节而食,错过就要再等一年
...清香,口感鲜嫩,富含丰富的维生素和矿物质。马兰头拌香干,将清新的马兰头与香气四溢的香干搭配,口感丰富,营养丰富,是一道美味健康的家常菜。 3、草头清爽爽口,滋补养生草头是春季常见的蔬菜,富含多种维生素和...……更多
小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上
...就可以取出来食用了,好看又好吃。 二、韭菜——韭菜香干炒肉丝做法:韭菜摘净洗净,沥干水分,再切成小段。香干冲洗一下,切成薄片。猪瘦肉冲洗一下,切成细丝。然后加入盐、生抽、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。锅内...……更多
这道羹香甜可口,不仅润燥润喉,还具有助消化的功效
...素和矿物质,能够促进肠道蠕动,帮助消化。芹菜腊肠炒香干是一道美味可口的家常菜,芹菜清香爽脆,搭配腊肠和香干,口感丰富。烹饪时,保持食材的原汁原味,避免过多的调味料,让食物更加健康美味。芹菜不仅富含膳食...……更多
“一团一课一基地” 科技专家解难题
...品加工领域的专家,2022年开始,苏小军指导攸县豆腐(香干)龙头企业改进生产工艺、创新豆制品保鲜(杀菌)技术、开发豆制品预制菜,让传统的农特产品更符合时代需求。此外,他还联合湖南农科院大豆种植专家组成团队...……更多
10道菜道道都是精品,道道都好吃,而且也上档次
...再放些辣白菜的酱汁,把五花肉炒熟就可以了。【蒜苗炒香干】1.食材准备:蒜苗洗净切成段,香干洗净切成条,小米辣和干辣椒切成段,再准备适量的葱花、蒜片、姜丝。2.锅中多放些食用油,等油烧热后先放入葱花、蒜片、...……更多
...段,蒜头每瓣对半切开,调味料混合待用。2.热油锅,爆香干辣椒与蒜瓣后投下核桃。3.大火炒透至蒜瓣有些微焦,加入调味料后,翻炒至调味料与核桃等材料充分入味。4.关火,下入葱与朝天椒,拌匀后倒入干锅即可。 二、干...……更多
中国“最脏”的小吃,每一种都遍布全国,最后一种老外都赞不绝口
...水是很浑浊的,不知道已经用了多长时间。第三种就是烤面筋呢,烤面筋可以说是现下非常火爆的一种小吃,几乎全国各地都可以看到他们的身影,但是这些烤面筋里面,都有一种工业原料,就是吊白块,这种东西建议大家还是...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...、腰果,煸炒均匀,最后加入盐调味,翻炒均匀。03香菇面筋炒油菜香菇面筋炒油菜是一道口感丰富、色香味俱佳的家常菜。香菇富含蛋白质、维生素和多种矿物质,能够提高人体免疫力,预防感冒等疾病。面筋则是一种低热量...……更多
...城老缫丝场路段的夜市摊点准时上线了。“老板,烤两串面筋和一根火腿,就在旁边吃”。周女士迎来了第一单生意。“烤焦一点还是烤嫩一点?吃辣怎么样?”每当客人点餐后,她总会这样细心地问道。先刷酱,再翻烤,最后撒上配料,...……更多
分享3个基础要点,烙饼时要谨记,即使放上两三天,也能不变硬
...而醒面可以让二者更好地融合。另外面团和好之后会形成面筋,而面的筋性越强,面团便会越硬,相应的口感越筋道。而醒面可以让面筋变得松弛,面团的质地变柔软。2、这第2点是与第1点紧紧相关联的,面筋松弛之后,一定不...……更多
秋季干燥,多吃这3道“护肤菜”,拒绝干燥,皮肤水水嫩嫩特舒服
...汁收浓后即可出锅。三、油菜 推荐做法:【蚝油油菜焖面筋】准备油菜、油面筋、干香菇、春笋、食盐、食用油、蚝油、鸡精。1、油菜洗干净,切成凉拌。春笋去壳,切掉老根,洗干净切成薄片。干香菇用水泡几个小时,泡软...……更多
四种“黄金汤”,不仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷
...耳汤是一道营养丰富的汤品。所需食材包括粉条、木耳、面筋块、鸡蛋、淀粉、十三香、胡椒粉、花椒粉、五香粉和香油。首先,提前将粉条、木耳和面筋泡发,泡好后将粉条切成小段,木耳切成细丝。接下来,准备勾芡汁,包...……更多
炒了30几年的菜,这8道是我家没换过的做法,太香了
...,青椒,大蒜,干辣椒,生抽,蚝油,盐,白糖。韭菜炒香干 材料:韭菜,香干,大蒜,辣椒酱,老抽,生抽,清水,盐,鸡精,蚝油。豆角炒土豆材料:土豆,豆角,大蒜末,小米辣。酱汁:2勺生抽,半勺老抽,1勺淀粉,1...……更多
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本文转自:人民网-江西频道近日,南昌大学第二附属医院心脏大血管外科团队成功为一名心脏肿瘤患者完成了单孔胸腔镜下心脏肿瘤切除手术
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江西资溪:特色富民产业助力乡村全面振兴
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河北平泉:推动食用菌产业持续发展 助力农户增产增收
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河北肥乡:瓜果蔬菜争“鲜”上市 特色产业助农增收
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河北南皮:繁育“好种子” 盐碱地变“高产田”
本文转自:人民网-河北频道日前,在河北省沧州市南皮县邢九拨村一块盐碱地里,农业科研人员正在对科育2023、科育153等玉米试验品种进行生长比对试验
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健康关注丨甲状腺检查的超声小奥秘
本文转自:人民网-河北频道甲状腺长在人体的颈前部,气管上部的前侧,它的形状就像一只张开翅膀的蝴蝶,正常情况下甲状腺很小很薄
2024-07-30 22:29:00
夏天是祛湿季,牢记饭后3不宜、睡前3不要,湿气一去不复返
现在已经进入了夏天,如果不注重保养的话,很可能就会导致湿气侵入到身体内,如果体内湿气过重的话,对身体的健康是非常不利的
2024-07-30 17:45:00
身体2个部位越大,体内湿气越重!祛湿排寒毒:远离3物,坚持4事
俗话说:千寒易去,一湿难除。湿气就像体内的水蒸气,总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾,沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一
2024-07-30 17:46:00
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!老话说:“冷在三九,热在三伏”,三伏天是一年中最为炎热的时节
2024-07-30 17:46:00
三伏天,中医推荐:要常吃这5道美食,祛湿,养生,解暑
“冷在三九,热在三伏”,三伏天是一年之中最热的一段日子。有网友这样总结三伏天的:“躺在床上是红烧,加了席子是铁板烧,下床后是清蒸
2024-07-30 17:46:00
“肝癌大户”被揪出,是白酒的10倍,已有人肝部癌变,医生:趁早远离
“哎呀医生,你是不是搞错了,我是因为腹部疼痛来检查肠胃的,怎么会查出肝癌呢?您再好好看一看。“一位40多岁的大妈,正在焦急地询问医生
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为什么肺癌越来越多?提醒:远离4物,多做3事,肺会逐渐变好
在所有癌症中,肺癌是发病率和死亡率增长最快的一种恶性肿瘤,每年的癌症死亡病例中,肺癌都排行第一,是名副其实的“癌症之王”
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中老年人群患上骨质疏松后,身体会出现这2大症状,医生告诫:不要忽视
随着年龄的增长,很多慢性疾病慢慢发生在中老年人群身上,如高血压、高血糖等,而在人们被这些疾病困扰的时候,骨质疏松也逐渐出现在人们视野
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心血管医生每天科普高血压,结果自己得了高血压!看他这样降压!
最近一直忙碌着自己的第一本书“老百姓能看懂的高血压”,常常熬夜到12点。即使12点上床睡觉,也很难入睡,时不时的就会想起一些高血压科普的关键点
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腿膝盖疼是什么原因?各大因素一一解答
现代社会,越来越多的人被腿膝盖疼的问题所困扰。美国家庭医生协会的一项研究指出,过去20年中,膝盖疼痛的人数增加了约65%
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