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推荐几款适合寒冷冬季吃的干锅菜

类别:健康 发布时间:2023-01-05 22:02:00 来源:康之道

新一轮降温来到来。于是我们将前几天停留在冷饮上的目光扯回到一些热乎乎的东西上,比如,干锅。干锅菜是近年来很流行的一种菜式,它相对于火锅而得名。火锅汤汁很多,以适应涮烫各种原料;而干锅菜汤汁相对较少,一般作为菜品直接上桌食用,它最先是在湖南、湖北、江西一带流行,后被川厨引进并提升,形成了系列干锅菜肴,如干锅鸡杂、干锅鸡、干锅兔、干锅蛙、筒笋鸡等。

一、干锅核桃

原料:核桃200克、葱、干辣椒、朝天椒、蒜头、酱油、米酒、糖

做法:

1.核桃洗净去水份,辣椒、葱切小段,蒜头每瓣对半切开,调味料混合待用。

2.热油锅,爆香干辣椒与蒜瓣后投下核桃。

3.大火炒透至蒜瓣有些微焦,加入调味料后,翻炒至调味料与核桃等材料充分入味。

4.关火,下入葱与朝天椒,拌匀后倒入干锅即可。

二、干锅牛蛙

原料:牛蛙4只、醪糟汁50毫升、麻辣火锅底料1勺、豆瓣酱1勺、酱油1勺、香葱、姜、蒜、青辣椒、红辣椒、鲜花椒、料酒少许、水淀粉、白芝麻、砂糖、香油

做法:

1.牛蛙洗净后斩成大块,加盐、料酒、水淀粉抓匀,腌制20分钟。

2.姜去皮切片,蒜去皮略拍,香葱、青红椒洗净切小圈。

3.热油锅,爆香大蒜、姜、花椒,依次调入火锅底料、豆瓣酱炒出红油后倒入牛蛙翻炒断生。

4.调入醪糟汁,加入少许砂糖、生抽调味,转至小火,盖上锅盖焖烧5分钟至汤汁收少。

5.倒入干锅中,调入青红椒、白芝麻、淋入少许香油即可。

三、干锅鱼片

原料:草鱼中段500克、土豆一个、香菜适量、盐2克、椒盐2克、孜然3克、生粉15克、花椒粉3克、白胡椒粉2克、火锅底料15克、白糖、蒜粒、姜丝、蒸鱼豉油、麻辣鲜

做法:

1.草鱼去鳞洗净,切去大骨,片成稍厚的片,用厨房纸吸干鱼片表面的水分;土豆洗净切粗条。

2.热油锅,倒入土豆条煎至九成熟,表面微黄,撒入盐、椒盐、孜然、麻辣鲜,再焖煎至熟,倒入干锅中备用。

3.在盆里放入生粉、花椒粉、白胡椒和适量麻辣鲜拌匀后把吸干水分的鱼片倒入抓匀。

4.热油锅,烧至七成热,倒入鱼片快速滑熟,滤油捞出备用。

5.锅里留少许余油,倒入火锅底料、白糖、蒜粒、姜丝炒出香味。

6.把鱼片倒入锅中翻匀,滴入几滴蒸鱼豉油,撒上香菜,铺在土豆条上即可。

四、干锅花菜

原料:花菜350克、香干100克、火腿肠1根、蒜瓣2个、青辣椒1个、红辣椒1个、酱油25毫升、糖、豆豉辣酱25克、香油、葱、姜、木耳

做法:

1.木耳提前泡发,花菜掰小块洗净焯烫一下备用,火腿切片。

2.热油锅,爆香葱、姜、蒜,再放入豆豉辣酱炒香。

3.放入花菜翻炒片刻后加入酱油翻炒均匀,放入香干继续翻炒。

4.加入少许糖、盐、入火腿片、黑木耳继续翻炒。

5.淋入香油,加鸡精翻炒均匀关火,倒入干锅即可。

五、干锅杏鲍菇

原料:杏鲍菇3根、五花肉300克、洋葱1个、红辣椒50克、绿辣椒50克、蒜20克、豆瓣酱15克、盐、豆豉5克、酱油、鸡精、香油

做法:

1.将杏鲍菇用手撕成条,五花肉切片,青红辣椒切条,洋葱切条,蒜切片备用。

2.热油锅,放入五花肉煸炒至表面微黄后加入豆瓣酱、豆豉、蒜片煸炒出香味。

3.将杏鲍菇放入锅内煸炒匀均,再加红绿辣椒煸炒,然后加入盐、味极鲜酱油炒匀。

4.在关火前加入鸡精、香油煸炒匀均,将洋葱铺在干锅底部后盛入杏鲍菇即可。

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快照生成时间:2023-01-05 23:45:07

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