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5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...拌入煮熟的挂面,让每根面条都吸满汤汁,散发出诱人的香味。小贴士中提到,这款西红柿肉酱也适合拌饭,美味更胜一筹。炒面作为传统小吃,口感鲜美,充满营养,而自制的手擀面更能体现面条的弹性和口感,让人无法忘怀...……更多
早餐吃什么别犯愁,分享5种快速早餐,每天换着做,吃饱又吃好
...糯米熬制而成的粥更是软糯可口。在炊煮的过程中,粥的香味四溢,让整个家中都弥漫着令人愉悦的气息。早上醒来,这一碗热气腾腾的红枣黑米莲子粥,就像是拥抱般温暖人心,给予一天的动力和活力。鸡蛋煎饼鸡蛋煎饼做法...……更多
春天“猛涨个”,这6道早餐给孩子换着吃,营养高又美味,贵也值
...碗中混合拌匀。4、加入一些酸菜、花生米和葱花,增加香味,没有也可以忽略。三、荠菜鲜肉馄饨 1、猪肉去掉肉皮后,清洗干净,切成大块,再用绞肉机,打成肉末。2、在肉末中,加入适量葱姜水拌匀,再加入适量盐、生抽...……更多
大厨教你红烧牛肉面的家常做法,面条滑爽,汤浓味美,牛肉软烂
...肉为主要食材,通过精心烹制,呈现出一种口感丰富、色香味俱佳的美食。现在让我们一起来学习这道菜的制作方法吧!食材准备主要食材:牛肉500克、面条适量、葱姜蒜适量。调味料:冰糖、干辣椒、八角、香叶、桂皮各适量...……更多
早餐可不能马虎,既要营养丰富,还要好吃耐饿
...,里面加的是土豆淀粉,非常的劲道柔软,里面有鸡蛋的香味,也有山药的营养,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:热汤面首先准备2个西红柿,清洗干净后,用开水烫或者是用火烤,把皮去掉,直接切入到小锅里...……更多
给孩子做什么早餐?教你5道快速面食,营养好吃,太适合当早餐了
...气四溢的美味滋补早餐准备食材时,闻到番茄炒出的浓浓香味,仿佛勾勒出了一副美味的画面。面条在煮的过程中,散发出诱人的香气,让人垂涎欲滴。虾仁和蔬菜的交融,让整道菜色彩斑斓,不仅口感丰富,而且给人带来营养...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...焖煮使得肉质更加鲜嫩可口。面条吸收了五花肉和豆角的香味,入口有嚼劲。这碗汤面不仅暖身,而且营养丰富,是寒冷冬季理想的美食选择。材料:五花肉:300克(切薄片);豆角:200克(切段);面条:适量;青椒:1个(...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
...餐,保证他们在一天的学习中精神饱满。下面分享五款色香味俱佳的早餐食谱,简单易操作,孩子爱吃不挑食,快和我一起来制作吧!1、红豆馅紫薯糯米饼首先,将红豆浸泡清水一段时间,煮至熟透后捞出,放入破壁机中打成...……更多
3种早餐别给孩子吃了,影响正常发育,造成肥胖,赶快撤下餐桌
...下入一块猪油,把猪油炒化开,倒入葱花,翻炒出葱花的香味,倒入西红柿块,炒出西红柿的汤汁。再给锅中加入清水,水的量稍微多一点,大概半锅左右,然后加入一勺食盐,一勺鸡精,一勺生抽、一勺耗油提鲜,再用勺子搅...……更多
过量摄入面条和米饭不仅导致营养不足,还可能导致血糖升高
...成细末备用。 将锅加热,加入少量油,放入腊肠丁炒至香味散发出来,再加入猪肉末,姜末和蒜末一起翻炒均匀。接着加入胡萝卜丝,再加入适量的食盐、鸡精和生抽,翻炒均匀后盛出备用。将这些材料拌入芋头丝中搅拌均匀...……更多
肠旺粉是一道贵州省特色的小吃,也是贵阳市的传统美食之一
...早茶的一部分,制作精细,口感软滑,搭配特色的调料,香味浓郁。以下是广东肠粉的一般制作和特点:主料: 肠粉的主要成分是米浆,通常使用特制的米浆制作。米浆倒在蒸笼中,经过蒸煮后形成薄而软的肠粉皮。馅料: 肠...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...后,就可以盛盘了,吃的时候,还可以淋一些番茄酱,色香味俱全。荠菜蛋卷食材:荠菜、鸡蛋、盐、鸡精、油。做法:1、准备新鲜的荠菜,清洗干净后切碎备用。2、取三个鸡蛋,打入碗中搅拌均匀。3、热锅凉油,将鸡蛋液倒...……更多
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病转眼我们就要迎来十二月, 这时各地都陆续入冬, 天气越来越寒冷,北方地区下起了大雪,而南方人们出门都穿上厚厚的外套,随着冬季来临,呼吸道疾病进...……更多
常做的一款面食,好吃又简单,吃一碗热乎乎的,老公直呼过瘾
...抽一勺、生抽一勺!倒入一勺甜面酱,继续翻炒,炒出酱香味!倒入豆角和盐煸炒至发白后加水,水的量和豆角齐平就行,不必没过豆角。 水开以后就可以直接下面了揉好面,面要揉的硬一点,擀面,在面条上淋几滴油,用手...……更多
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道营养早餐,孩子爱吃增强免疫力。早餐是一天中很重要的一餐,但很多上班族每天早餐都是随便应付垫上几口或喝一瓶牛奶就搞定了。还有的家长,平时每天给孩子准备早餐也非常省事...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
...、小馄饨等,既能满足口欲又能保证营养。”辣妈分享被香味“叫醒”,早起上学娃也能营养满满孩子挑食、喜欢外食,对于不少宝妈也是十分头疼的事。春节假期结束后,娃也将进入学习状态,如何从早餐上既抓住孩子的胃,...……更多
3种适合肝脏的早餐,不仅营养丰富,容易被吸收,还能护肝养胃
...慢炒熟香料,直到食盐微微变黄后,关火焖一会儿,让咸香味融合。待闻到浓郁的香味后,将里面的料渣筛出,只用炒好的食盐。5.鸡蛋完全干燥后,在碗中倒入适量的白酒,然后将炒好的椒盐加入一包十三香搅拌均匀。先用白...……更多
黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星
...不是让人感觉既温馨又充满爱?黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星,不仅孩子们爱吃,大人们也会被它那香软可口、营养丰富的特质所吸引。接下来,我不仅会揭示黑芝麻作为补钙超级食物的秘密,...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...波操作,营养跟上,健康跟上,塑形跟上。分享月子餐之早餐与午餐食谱,让月子轻松做~早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果产妇这时候体力透支比较虚弱,不光是骨骼,牙龈比较脆弱,不宜咀嚼生冷偏硬...……更多
分享6道美食的做法,都是小吃类的做法,获得了一致好评
...搅拌均匀备用。3.起锅倒油,下入干辣椒大蒜葱段,炒出香味。4.倒入包菜,加生抽香醋,开大火爆炒,炒至变软。5.最后加入粉条,大火翻炒几十秒就可以出锅了,想吃软烂一点的可以滋点水进去焖煮一会。出锅前调入盐跟味精...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...制五分钟。 4、炒锅倒油烧热,倒入蒜末和小米椒翻炒出香味,倒入肉丁炒至变色。5、锅中倒进笋丝翻炒一分钟,放生抽、蚝油各一勺,炒匀入味。6、倒入面条菜翻炒均匀,放少许盐和鸡精增味,炒匀后关火盛出。二、香椿芽...……更多
让这款家常拌凉面为你的夏日餐桌增添一份清新与美味
...是芝麻酱富含钙质,豆芽则是维生素的优质来源。无论是早餐还是晚餐,这款美食都能满足你对味道的追求。并且由于制作简单快捷,这款拌凉面非常适合忙碌的现代人。快来尝试制作吧,让这款家常拌凉面为你的夏日餐桌增添...……更多
老北京人最爱吃的打卤面,分享3种卤子做法,鲜香美味,吃着带劲
...次翻炒均匀,确保调味充分融入茄子卤中。至此,一款色香味俱佳的茄子卤便大功告成。它不仅散发着诱人的鲜香,更富含丰富的营养,是一道美味又健康的佳肴。【三、西红柿打卤面】1.洗净西红柿并切成块状,随后投入预热...……更多
4款早餐蔬菜饼的做法,松软好吃,鲜香美味,简单快手,老少皆宜
...一年之计在于春,一天之计在于晨”,一个营养丰富、色香味俱全的早餐,不仅可以为我们的身体提供充足的能量,还可以给我们的一天带来好心情和动力。在这个美好的春日清晨,让我们一起学习4款早餐蔬菜饼的做法,这些...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...匀,使调味料均匀裹在肉和辣椒上。8.炒至肉熟透,辣椒香味出来,即可出锅。9.出锅前可以根据个人口味再次调味,如加入少许糖增加甜度。10.装盘,撒上少许葱花或者香菜点缀,即可食用。温馨提示:(1)辣椒炒肉火候不宜过...……更多
天冷最爱吃汤汤水水的食物,教你鲜虾竹升面的做法,营养丰富!
...天冷,我们家最爱吃汤汤水水的食物,教你鲜虾竹升面的做法,营养丰富!竹升面是广东一带的特色美食,虽然它是面,但这个面与我们平时吃的面条口感大有不同,它久煮不烂,而且吃起来特别的弹。今天咱们用家里的食材做...……更多
买挂面时,碰到这5种最好别买,没营养还浪费钱,很多人还不知道
...放入碗中加入一勺辣椒面、一勺熟白芝麻,泼入热油炝出香味,加入食盐、生抽、香醋、白糖,搅拌均匀备用。2、花生米炒熟后盛出晾凉,黄瓜洗干净切丝。锅里加水烧开,放入挂面煮2分钟,熟透后捞出过凉水,沥干水分后放...……更多
人生一碗面足矣!
...番茄、蔬菜等五颜六色的辅料跟面条缠绵在一起,散发的香味满屋子飘。四十岁那年,妈妈不幸患上尿毒症。做了肾移植手术后便病退在家。从那时起,我不让妈妈早起给我们做热汤面。“我睡不着,给你们做早餐都做习惯了。...……更多
搭配特制的辣椒油和香料,一碗香气扑鼻的油泼面,让人回味无穷
...油至七八成热,然后将热油迅速泼在葱姜蒜上面,激发出香味。倒入之前制作好的辣椒油,根据个人口味调整辣椒油的用量。最后撒上香菜碎点缀,一碗香气扑鼻的油泼面就做好了。五、小贴士制作辣椒油时,油温要适中,过高...……更多
买挂面时,这“3种”面条尽量少买,浪费钱还没营养,告诉家人
...到的一种食物,它口感美味,而且营养也很丰富。无论是早餐、中餐还是晚餐,一碗美味的面条,就能够满足人们的口味和营养需求。然而,每次去购买面条时,总是不知道该如何挑选,因为现在的面条品种太多了,比如细面、...……更多
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舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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