- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
让这款家常拌凉面为你的夏日餐桌增添一份清新与美味
类别：健康 发布时间：2023-11-16 14:44:00 来源：康之道
炎炎夏日，酷暑难耐，一碗清凉爽口的拌凉面无疑是对抗暑气的最佳美食。今天，我们将一同探索这款家常拌凉面的做法，让你在享受美食的同时，也能感受到制作的乐趣。
首先，我们需要准备细面条、黄瓜、豆芽、青椒等食材。在煮面条时，记得不要过度煮烂，保留一些弹性。将煮好的面条过冷水，然后沥干备用。接着，将黄瓜和青椒洗净后切成细丝，豆芽则需在开水中焯水后沥干。
接下来是拌面的关键步骤。首先将芝麻酱、香醋、食盐、生抽、蒜蓉等调料混合在一起，搅拌均匀，制成拌面酱。接着将面条、新鲜蔬菜和拌面酱混合，搅拌均匀，使面条完全裹上酱料。
最后，将拌好的面条放入碗中，上面可以撒上一些辣椒油和葱花作为装饰，增添一些色彩和风味。这款家常拌凉面不仅口感Q弹爽滑，而且营养价值高，特别是芝麻酱富含钙质，豆芽则是维生素的优质来源。无论是早餐还是晚餐，这款美食都能满足你对味道的追求。并且由于制作简单快捷，这款拌凉面非常适合忙碌的现代人。快来尝试制作吧，让这款家常拌凉面为你的夏日餐桌增添一份清新与美味！
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-11-16 18:45:07
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于凉面,家常,餐桌,美味,夏日,清新的资讯：
...，一碗鲜香诱人的三虾拌面，让食客大快朵颐。
一碗素凉面 清爽又解馋天气热的时候，大家是不是都喜欢吃点简单省事的呢？清爽又开胃的凉面就是很多人的选择。它的制作方法和风味因地域
2024-07-01 08:35:00
...容易消化，适合作为一顿清淡的晚餐。菜谱六：芝麻油拌凉面
制作过程将凉面煮熟，过凉水，加入芝麻油、酱油、葱花、香菜等调味料，拌匀即可。这样，凉面的爽滑与芝麻油的浓香相得益彰，
2023-12-19 10:07:00
在炎炎夏日，一碗清爽的拌凉面绝对是解暑的最佳选择。它不仅简单易做，还能根据个人口味随意搭配各种食材，营养丰富又美味。下面就让我们一起来了解一下家常拌凉面的做法吧！一、准备食材制作
2023-11-16 13:30:00
...家也能轻松享受到美味的黄辣丁豆腐汤。将这道汤品加入家常菜谱，每天都品尝一番，健康美味两不误。抹去疲惫的菠菜香菇鸡蛋汤菠菜香菇鸡蛋汤，清新的菠菜、鲜嫩的香菇，再搭配上滑嫩的鸡蛋
2024-03-25 17:15:00
...增，而苦瓜炒蛋便是这样一道集营养与美味于一身的经典家常菜。它不仅制作简单快捷，还能清热解暑，平衡体内燥热，是许多家庭餐桌上的常客。今天，就让我们一起来解锁这道苦瓜炒蛋的烹饪秘
2024-04-25 16:15:00
...味蕾与心灵。香菜肉丝，这道看似平凡却蕴含无限风味的家常菜，便是这样一份存在。它不仅仅是一道菜，更是一种情感的寄托，一种对美好生活的向往与追求。香菜，这种常被用作点缀或提味的绿
2024-09-11 15:30:00
...丁、红绿辣椒，色彩缤纷，口感丰富，是一道老少皆宜的家常素菜。扩写黄瓜拌腐竹，是一道清爽可口的素菜佳品，富含纤维，口感清脆，清凉解渴。腐竹、木耳等配菜口感独特，辅以胡萝卜、青红
2024-03-26 12:18:00
...拌均匀，这道美味的肉末凉拌面就完成了。接下来是麻辣凉面，这是一道刺激味蕾的选择。将面条煮熟后，放入冷开水中漂凉，接着准备黄瓜切丝，大蒜剁成末，小米辣切成小段。调料方面，可以在
2024-10-08 19:02:00
...一抹亮色，带来满满的幸福感。清炒西葫芦就是这样一道家常美味，它不仅保留了食材的原始风味，还富含丰富的维生素和矿物质，是健康饮食的理想选择。今天，就让我们一起走进厨房，探索如何
2024-04-25 16:12:00
更多关于健康的资讯：
蒋超 贺州市平桂区人民医院不少冠心病患者错误地认为运动会诱发心绞痛，实际上，对冠心病患者来说，“完全不运动”比“适量运动”更危险——血管会像长期闲置的水管般僵硬
2026-02-05 07:09:00
蒋晓燕 全州县人民医院甲亢心悸发生率超过70%，却常被简单归为“病理性心跳快”。事实上，它是甲状腺激素直接作用于心肌、交感神经过度兴奋
2026-02-05 07:10:00
黄育君 横州市妇幼保健院对早产儿来说，来到这个世界的第一重挑战，往往是“好好呼吸”。由于肺部发育尚未成熟，不少早产儿会遭遇“呼吸窘迫”这道难关
2026-02-05 07:10:00
杨明凤 南宁市第九人民医院“刚做完支架手术，怎么又腿麻了？”62岁的张阿姨盯着自己的脚尖犯嘀咕——上周刚在心脏装了支架
2026-02-05 07:10:00
周怡 广西钦州市钦南区人民医院肝硬化合并消化道出血病情复杂凶险，给患者带来了巨大的痛苦，更对其生命安全构成严重威胁。幸运的是
2026-02-05 07:10:00
卢福珍 广西崇左市大新县中医医院消化性溃疡是困扰不少人的常见疾病。中医病名“胃疡病”，是指由于情志郁怒、饮食不节、外邪侵扰
2026-02-05 07:10:00
2月4日，省卫健委聚焦公众健康需求，召开“时令节气与健康”新闻发布会，邀请专家围绕立春时节的疾病防治、中医养生及春节期间的健康防护等话题进行科普答疑
2026-02-05 07:18:00
近期，一些儿童毫无征兆地出现呕吐、腹泻等症状，令不少家长手足无措。造成这一症状的“元凶”，实际上是一种被称作“肠道刺客”的肠道病毒
2026-02-05 07:48:00
图/王 琪 文/王军荣小胡在某短视频平台上看到一条火锅店探店视频，博主坐在热气腾腾、色泽明艳的红油火锅前大快朵颐，高呼“牛肉自由”
2026-02-05 07:51:00
腊月里的寒风，吹不散百年乐山大集的热闹。2月4日，正是乐山大集开集的日子。一早，这片承载着百余年记忆的集市又一次沸腾起来
2026-02-04 23:30:00
随着腊月红灯笼挂起，2026年“年货大战”正式开启 。与往年不同，Z世代正逐步接过家庭采购的“接力棒”，推动年货消费向“既要传统仪式感
2026-02-04 21:08:00
中国消费者报福州讯（记者张文章）2月4日，记者从福建省福州市市场监管局获悉，2025年以来，该局加大优化产业服务力度，通过建强园区
2026-02-04 18:04:00