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血糖高,如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”
...,这一人们耳熟能详的名词,被视为“富贵病”的代表,饮食上的稍不留意就可能为它打开“大门”。据统计,我国糖尿病患者人数已达1.4亿,尽管患者众多,但知晓率和治愈率并不高,近半数患者并不了解自己的病情。糖尿病...……更多
糖尿病分类 及成人糖尿病患者食养原则
...数食物。4.积极运动,改善体质和胰岛素敏感性。5.清淡饮食,限制饮酒,预防和延缓并发症。6.食养有道,合理选择应用食药物质。7.规律进餐,合理加餐,促进餐后血糖稳定。8.自我管理,定期营养咨询,提高血糖控制能力。 ……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...五点建议,可以很大程度帮助患者控制血糖水平。1.合理饮食习惯饮食是糖尿病管理的重要一环,饮食干预被视作治疗糖尿病的基础,同时也是预防和治疗糖尿病的最佳手段,尤其是对于有超重和肥胖的2型糖尿病患者而言。相关...……更多
健康防疫过大年 这几件事需要特别注意
...群的恢复呢?一起来听听专家的建议。 专家提示,春节饮食要特别注意这几件事:避免暴饮暴食。遵循“食不过饱”的原则,最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。保...……更多
糖尿病患者要过年,这样吃喝血糖不会高
...的。点菜时,可以点两个自已吃的莱,其余的由其他客人选择。必要时,可以将口味重食物用温开水涮过后再吃,以减少油盐的摄入量。 ……更多
要想呵护胰岛素健康,生活中不妨多吃以下几种食物全
...种激素对于调节血糖水平至关重要。胰腺的健康与我们的饮食和生活方式密切相关。过度的饮酒、吸烟、暴饮暴食或者长期的精神压力都可能对胰腺造成损害。因此,我们应该注意保持良好的饮食习惯和生活方式,以保护我们的...……更多
美食虽丰盛 把住健康弦
...,但是很多家庭的冰箱里还堆积着大量食材,如果不注意饮食,就会给健康带来负面影响。天津中医一附院治未病健康管理中心专家提醒市民,注意保持良好饮食习惯。保持饮食健康面对丰盛的美食,仍需要注意饮食“有时、有...……更多
和美健康过大年
...往往具有肥而腻的特点,人们走亲访友或聚会时餐桌上的饮食都比较丰盛,容易让人出现肠胃不适或其他健康问题。那么,春节期间,大家在享受美食的同时,如何不给肠胃增加负担呢?“春节要‘吃好’的确很重要,但不是简...……更多
糖尿病、高血压患者抽血前要不要吃药?解答7个抽血前的常见问题
...握药物的服用时间至关重要,以确保检测结果的准确性。饮食:清淡饮食有助于检测准确性饮食也是一个需要考虑的重要因素。在抽血前一天,患者应尽量采用清淡饮食,避免大量摄入脂肪和蛋白质。这是因为脂肪和蛋白质的摄...……更多
糖友能吃糯米?医生:想要控制血糖,这些食物都需减少摄入!
...服用降糖药物或是注射胰岛素帮助稳定血糖以外,还要在饮食上有很多的禁忌,很多食物不可以食用或是摄入过多,否则会引起血糖的升高。但是对于很多老年患者来说,药可以按时吃,但很多食物真的割舍不掉,如糯米、肥肉...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...间亲朋好友聚在一起,吃吃喝喝是免不了的。但是,春节饮食的特点往往是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分,正餐蔬菜类、淀粉类摄入偏少,餐间多食坚果、糕点等零食,结构紊乱,对健康不利。如何在满足口腹之欲的同时,...……更多
出现这些症状,你胰腺可能出问题了!日常做好8点,守护胰腺健康
...的风险增加有关,并且可能加剧胰腺炎的症状。3. 高脂肪饮食:摄入过多的高脂肪食物,尤其是含有大量饱和脂肪的食物,可以增加胰腺负担,有时候会引发急性胰腺炎。4. 高糖饮食:高糖饮食可能导致体重增加,增加了患胰腺...……更多
糖友远离青光眼和失明,做好这几点!
...发生风险。因此,糖友们一定要遵医嘱,按时服药,合理饮食,适当运动,保持良好的生活习惯。二、定期检查眼部糖友应定期进行眼部检查,以便及时发现眼部病变并采取相应的治疗措施。建议每年至少进行一次眼科检查,包...……更多
年夜饭
喜庆健康攻略
...庆健康的年夜饭也成为大家关心的话题。年夜饭里蕴含的饮食文化年夜饭寄托了人们对健康财富、生活顺利、万事如意的美好心愿。而利用食物形态、色彩、谐音来表达好彩头等深层次的意义是中国饮食文化的一大特色,这把年...……更多
带你认识肥胖病
...肥胖。伴随科技的不断发展和工作节奏的加快,不规律的饮食与作息习惯以及运动的缺乏,导致肥胖在我们日常生活中越发常见。肥胖在中国已成为重大公共卫生问题。中国超重与肥胖的发病率和增长速度均居世界首位,现已成为世...……更多
提醒糖友:进入“苦夏”血糖易波动,想要安然度过,需做好5件事
...那么到了夏季后,糖尿病人一定不要做什么呢?一.不要饮食不规律因为三伏天时,天温度很高并且湿度比较大,患者往往会有食欲降低以及全身无力的表现。尤其是在疾病发展的过程中,如果一日三餐不规律,无故延长吃饭时...……更多
2岁幼童被确诊糖尿病 医生:日常生活需警惕“隐藏糖”
...可能会引起身体糖代谢异常,出现血糖升高。而一日三餐饮食不均衡不规律,则导致血糖波动,易出现糖代谢紊乱,从而促进胰岛素抵抗。此外,魏平表示,长期缺乏体育锻炼也会导致身体代谢功能下降,引起胰岛素抵抗和血糖...……更多
好医声·好科普丨【世界糖尿病日】这几类人群更易患糖尿病 专家教您这样应对
...健康体重的体质指数(BMI)应该保持在18.5-23.9kg/m2之间。饮食方面:1.应尽量限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸的摄入量。2.在控制碳水化合物总量的同时应选择低血糖生成指数碳水化合物,可适当增加非淀粉类蔬菜、水果、全谷类食...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...病这一常见的慢性疾病时,患者和护理者往往会陷入关于饮食选择的迷思中。一个广泛的误区是关于糖尿病人是否能够喝豆浆的问题。饮食管理,作为糖尿病综合治疗计划的重要一环,需要我们对此类疑问给予科学而明确的回答...……更多
白天不口渴,晚上口渴是什么原因呢,是糖尿病吗?
...,促使我们摄入更多的水分来补充流失。白天,我们通过饮食和主动饮水来不断补充水分,而活动和出汗也自然平衡了这一过程。夜间,由于睡眠使我们的水分补充中断,加上ADH水平的生理性夜间上升,本应减少夜间尿量,但如...……更多
腔隙性脑梗塞怎么回事?什么原因引起的?注意这8个临床表现!
...而可能引发腔隙性脑梗塞。7. 生活方式:缺乏运动、不良饮食习惯、过量饮酒等也可能增加患腔隙性脑梗塞的风险。8. 年龄和遗传:随着年龄增长,血管自然老化过程中可能出现的问题以及遗传因素也可能增加发生腔隙性脑梗塞...……更多
大蒜真的是糖尿病的诱因?如何通过饮食调整有效控制血糖
...蒜真的是糖尿病的诱因吗?如果不是,我们又该如何通过饮食调整有效控制血糖呢?今天,就让我们一起来探讨这个问题。一、大蒜与糖尿病的关系首先,我们需要明确的是,大蒜并不是糖尿病的诱因。糖尿病是一种由于胰岛素...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...豆对于糖尿病患者非常有益,我想知道是否可以加入我的饮食计划中。”医生微笑着点了点头,深深地看了刘先生一眼:“刘先生,你对自己的身体非常关心,这是非常可贵的。关于绿豆,我可以给你一些建议。” 医生解释说...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
...后,虽然每天都有补充胰岛素,但是自己没有很好地控制饮食,造成了血糖经常偏高,表现出恶心、头晕和乏力等症状,这使得我不得不再次住进了医院,在患糖尿病起初的一两年中,经常因为血糖过高住进医院。其实,在出院...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...诊为糖尿病,一直以降糖药控制血糖,他的妻子也对他的饮食严加把控,血糖控制得还算稳定。但最近,他的妻子需要离家一个月,于是需要他自己负责饮食。大半个月以来,由于天气炎热,孙先生常常感到食欲不佳,但他深知...……更多
为啥说低血糖比高血糖更要命?
...完善头部影像检查。预防低血糖可以这样做健康人应规律饮食、适量运动,尽量不要只通过节食减肥,也不要运动过度。有低血糖病史的人,最好随身携带含糖食物。感觉发生低血糖时,及时为身体补充糖分。糖尿病或其他疾病...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...一即可诊断为糖尿病。 糖尿病的病因较复杂,但不合理饮食、睡眠不足、运动过少,还有遗传因素等,都有可能诱发糖尿病。糖尿病不像骨折、急性肠胃炎等疾病症状那么明显,很多人前期甚至都觉察不到。糖尿病早期症状有...……更多
尽量避免多种酒类混合饮用,以免加重身体负担
在中国的饮食文化中,酒一直占据着重要的地位。尤其在晚餐时,很多人喜欢小酌一杯白酒,认为这有助于舒缓压力、促进消化或是单纯享受酒的口感。然而,长期在晚餐时饮用白酒,对身体究竟有何影响?这是一个值得我们...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...45岁的糖尿病患者,已经有五年的糖尿病史。他非常注重饮食,并且每天都会控制自己的饮食摄入量。然而,在最近几个月,他发现自己的血糖水平不稳定,经常升高到异常高的水平。但李先生每日仍然遵医嘱服用药物,血糖仍...……更多
馒头、米饭和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...餐桌上的常客,占领着不可替代的位置。它们是人们日常饮食中的重要组成局部,无论在中国的哪个角落,都能见到它们的身影。但是,由于地域和个人的差别,人们对这三兄弟的爱好也各不相同。北方人可能更偏爱馒头,那种...……更多
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赵晨医生:中医认为胃病是什么?
胃病是指各种原因对胃产生损伤,导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病,器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
2024-07-28 02:30:00
夜问丨炎炎夏日食品保质让人犯难!保质期越短食品越新鲜越安全?
炎炎夏日,由于高温、潮湿等环境因素,买回来的食物,稍不留意放时间长了,就容易变质。在夏季选购和保存食品时,人们都会格外留意保质期
2024-07-28 03:29:00
世界肝炎日 | 体检发现\
市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常,遂来到奇山医院就诊,张先生很疑惑,自己身体并没有感觉任何不适,为什么检查结果却发现不正常呢
2024-07-28 04:03:00
一斤一百多的小鱼,是我的最爱,简单烹饪下和市售罐头一样美味
在南方的宴席上,还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通,其貌不扬很多人连筷都不愿意动
2024-07-28 06:07:00
因为这个蛋糕,我在小区火了,我妈让我去摆摊赚点生活费
停了很长一段时间没有做什么烘焙,看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波,避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
2024-07-28 06:08:00
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃,但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
老母亲做的上班族便当,在朋友圈火了,接地气不铺张还怪好吃的
上班族有两大烦恼一是做不完的工作,另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字,看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
房前屋后摘的野菜,与腊肉同炒,竟然如此下饭,实在没有想到
春天,有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它,景色优美。而对于吃货的我们来说,喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
民间谚语说“老菜脯赛人参”,只有真正的老饕,才懂老菜脯的好
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化,从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
我家隔三差五就要煮一次吃,营养超前,口感一流,怎么能不喜欢
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食?对于这个问题,我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这,也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00
福建丈母娘煲的一碗汤,在朋友圈火了,不仅接地气,还汤清味美
春分之后的春天可以说是最舒适的不冷不热特别舒服,但有时也会气温骤降再升高。一些体质比较虚弱的人往往难以适应从而感冒,我的同事就是其中之一
2024-07-28 06:13:00
最近很火的花卷做法,饭店40元一笼,在家自己做成本不到5块钱
最近几天朋友圈的网友全在制作“花卷”看着大家在做花卷,我也有点手痒。所以就找了个时间也做了几笼,对于没有接触过馒头类做法的网友来说可能觉得有点难度
2024-07-28 06:14:00
每年一到春天,碰上该食材,不管多贵我都会买几斤,深怕错过时令
每年的这个季节这个春分时段是我最喜欢的,因为春天的气息浓厚。春色美景、瓜果鲜蔬大量上市,美景、美味齐刷刷地在眼前。尤其是春季特有的时令食材
2024-07-28 06:15:00
我也是醉了,祛湿你还在拔罐、刮痧痛苦不堪,为什么不煮这个吃
我每天固定都会刷一刷手机,看看新闻。记得有一天刷到一位去拔罐、刮痧的美女,一个美背全是淤青的圆圆圈圈再加上刮痧的线条可以说非常吓人
2024-07-28 06:16:00
春天是长个的黄金期,孩子不吃饭,胃口不好,或许你该试试这个
春天,被誉为一年四季中最好的季节。一片绿意百花齐放,不管哪个方向看过去都是生机勃勃活力无限。再加上气候宜人任谁也抗拒不了春天的魅力
2024-07-28 06:16:00