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进入深秋，天气有些凉，要少吃凉食，多吃些热乎的饭菜。吃啥好呢？秋冬季是吃面的好时候，暖身暖胃，热乎乎的下肚太舒服了，给大家分享5种面条的家常做法。我家三天两头做一次，大人孩子都喜欢，可以说百吃不厌，你...……更多
2023-10-14 12:59:00饭菜,天气,面条,生抽,放进,蒜末
...她身边的朋友工作都很忙，经常在下班后匆匆忙忙地准备饭菜，尤其是在冷天，他们都不知道该吃什么，哪些菜既简单又好吃。你是不是也有同样的烦恼呢？别担心，今天悦悦就来为你推荐8道快手菜，每道菜只需要10分钟就能上...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
每到周末，你都做些什么呢？我会给家人做些合口的饭菜，因为平常没有太多时间。如果你也有此打算，不妨来看看我分享的几道好吃的菜肴，感兴趣的话照着做。天气越来越冷了，周末在家可以多做些热乎菜，试试这5道菜，...……更多
2023-10-14 12:58:00道菜,家人,切成,牛腩,豆腐,料酒
步入深秋，天气越来越凉，大家要注意保暖，及时增添衣物，防止受凉，还要在饮食上多调整，多吃些富含蛋白质的食物，增强免疫力，为入冬做准备。“深秋补蛋白，冬天少生病”，肉类属于蛋白质含量高的食物，可以多吃...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...简单又美味的面食。首先，准备好土豆、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜切成丁状备用。肉末可以选择五花肉，也可以直接购买肉末。然后，将淀粉加少许...……更多
2024-01-12 12:00:00吃法,尝试,不够,面条,生抽,老抽
...红椒块，淋上调好的料汁拌匀即可。三、清蒸巴沙鱼秋季天气干燥，在肉类的选择上更适合选择高蛋白低脂肪且不易上火的鱼肉，买些无刺的巴沙鱼片，采用清蒸的烹饪方式做营养又鲜美，老人孩子也都方便食用。所需食材：巴...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...野菜！当然，大家都熟悉的荠菜肯定有，但你们听说过“面条菜”吗？我也是第一次见，觉得特别新奇。不知道大家对面条菜了解多少？面条菜的名字来源于它细长的叶子，看上去就像是面条一样，特别是在初春的麦田里，这种...……更多
2024-04-10 12:06:00芹菜,菠菜,面条,全身,农村,面条
...仁、料酒，煮到断生捞出。碗中放入姜丝、蒜末、白糖、生抽、蚝油、香醋搅拌均匀，调好料汁。最后盘内放入金针菇，再依次放入秋葵、虾仁摆好，浇上料汁，撒上小米椒，倒入热油，就可以出锅了。二、凉拌鸡蛋
做法：鸡...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...白菜鲜美，冬天遇见这4菜别手软，简单一做真香啊冬天天气寒冷，新鲜蔬菜价格比较贵，可以去田野间找一找，有很多天然的野菜，只要动动手就挖一大袋子，免费的还好吃。有不少野菜都不怕寒，就算是下雪天也长得绿油油...……更多
2023-12-30 20:52:00真香,白菜,萝卜,营养,生抽,蒲公
冬天来临，正是吃面的季节。面条作为一种常见的主食，在北方尤其受到人们的喜爱。它独特的口感和丰富的口味使其成为众多食客们钟爱的选择。无论是汤面、拌面、焖面、拉面还是炒面，其中的每个品类都有着自己独特的...……更多
2024-01-12 11:05:00面条,做法,不够,面条,中加,生抽
...口。汤中的芝士融化在口中，带来丝丝浓香。配以弹牙的面条，每一口都是暖意满满。这款汤面既是寒冷冬日的美味暖餐，也是疲惫时刻的精神食粮。材料：鸡腿肉：300克；鸡骨汤或清汤：1升；面条：适量；鲜奶：200毫升；芝...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...意味着它是一种极佳的能量来源，能帮助我们应对寒冷的天气。此外，羊肉还有补肾的功效。根据中医理论，冬季是肾脏最活跃的时候，而羊肉具有温补肾阳的作用，有助于增强肾脏的功能，提高体内的阳气，从而帮助我们抵御...……更多
2024-04-10 14:49:00蛋白质,蛋白,牛奶,羊肉,生抽,土豆
...调味。黄瓜花肉末炒饭黄瓜花和肉末炒饭的搭配，可以让饭菜更加丰富营养。食材：新鲜黄瓜花适量、猪肉末适量、葱姜蒜适量、盐适量、鸡精适量、食用油适量、饭适量做法：1、将黄瓜花洗净，去掉杂质。2、准备好猪肉末，...……更多
2023-11-01 12:17:00肉末,炒饭,黄瓜,饭菜,营养,黄瓜
...这5种食物，补营养又养胃，健康过寒冬大雪节气一过，天气更冷了几分，出门时一定要注意保暖，手套、围巾、口罩等统统戴好。回到家要注意饮食调节，不要总吃某一样，也不要暴饮暴食，要做到营养均衡，还要懂得养护脾...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...建议给孩子多吃5种高蛋白食物，提高抵抗力少生病最近天气是越来越冷了，到了流感高发期，家长们要多注意了，除了要给孩子添衣保暖外，还要在饮食上多调整，常吃些高蛋白的食物，增强免疫力，减少生病的几率。建议家...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...茄子用料茄子1根、大蒜1头、黄豆酱、1大匙、老抽1匙、生抽1匙、糖2勺、黄酒2大匙、清水大半杯、肉末或五花肉适量步骤1.茄子切条或者用手撕成条，大蒜拍扁切碎末。2.油热（油要多）下1/3蒜末爆香。3.下肉末或者五花肉片煸...……更多
2024-02-23 06:39:00茄子,做法,茄子,生抽,蒜末,用料
白灼虾主料：活海虾一斤。调料：蒸鱼豉油，葱丝炝油，料酒。1.活虾一斤，去虾须，起锅烧水，放料酒放虾，煮至虾身发红亮捞出摆盘。2.葱丝炝油，放在碟子里就好！（老简单）香煎芹菜虾仁食材：虾、西芹、葱姜蒜、小米...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...，建议多吃这5样，高钙高蛋白，增强免疫，安稳过冬冬天气温低，体质差的人特别容易生病，建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物，增免疫强体质。家里可以常备牛奶，每天喝一瓶，除此之外，建议多吃这5样，高钙高蛋白，...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
大家好我是大强，秋天来临，天气逐渐凉爽，但潮湿的天气也带来了一些不适。气候变化给我们带来了许多不利因素，湿气过重会导致身体不适，例如食欲不振、腹胀、腹泻等症状。为了保持身体的健康，我们需要采取一些措...……更多
2023-10-24 17:09:00长寿,湿气,豆类,选择,健康,黄豆
...叶洗净，用叉子划成细丝。空碗中放入盐、白糖、鸡精、生抽、蚝油、少许温水搅拌，至白糖化开。锅内加油，烧热后放入蒜蓉，炸成金黄色，再倒入料汁，煮到浓稠的状态，浇在盘内。接着撒上小米椒圈，再入锅蒸十分钟。最...……更多
2024-02-19 18:22:00大肉,素菜,大鱼,油腻,生抽,切成
...，这5种蔬菜要多吃，增体质强免疫，少生病立冬将至，天气会越来越冷，大家要在饮食上多调整，并积极运动，增强体质。俗话说，“秋进补，冬打虎”，进入冬季前，多吃些营养丰富的食物，提高免疫力，为入冬打好基础。...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...这5样，一吃养胃，二吃驱寒，三吃补气血，四吃强免疫天气越来越冷了，除了要注意保暖外，还要在饮食上多调整，不能吃得太单一了。建议大家，冬天常吃这5样，一吃养胃，二吃驱寒，三吃补气血，四吃强免疫！快来看看吧...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...去掉血水，再切成小粒状。牛肉粒装进碗中，加入姜丝、生抽、淀粉、油抓拌均匀，腌制十五分钟。豌豆去掉外壳，清洗干净，入锅煮几分钟，至豌豆熟透，沥干水分。另起锅加油，烧热后放入牛肉粒，炒到变色并熟透盛出。留...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...时候最不喜欢过冬天，除了天气特别寒冷以外，就是吃的饭菜太单一，天天不是吃白菜汤，就是醋溜白菜、凉拌白菜。现在北方的冬天，蔬菜也很丰富。其实寒冷的冬日里，寒气逼人，人们更加注重养生保健。而在小寒前后，正...……更多
2024-02-03 16:15:00肝火,肺腑,半年,茼蒿,生抽,丸子
...食盐，炒出汁水。倒入适量的清水。锅中水开以后再下入面条，面条下入以候要用筷子搅拌一下，防止粘锅底，加入一勺生抽，香醋，蚝油，白糖，少许食盐，煎好的鸡蛋放进来，火腿也放进来，搅匀加入自己喜欢吃的蔬菜，大...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...吃2肉，喝3汤，驱寒暖身暖胃，安稳过冬小寒节气将至，天气越来越冷，大家要注意保暖，千万别穿得太单薄，不然很容易生病。还要在饮食上多调整，多吃些温补的食物，让身体保持温暖，可别不舍得吃。1月6号小寒，提醒大...……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...一些蒜苗片即可。这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身，还能增加饭菜的口感。羊肉卷富含蛋白质，萝卜也是一种富含纤维和维生素的营养食材，有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。冬天是喝汤的好季节，冲杯热汤不仅能御寒保暖，也...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
天气越来越冷了，总想吃点热量高的菜，但吃多了很难消化，还对身体不好，所以冬天再嘴馋，也要懂得调节，多吃些帮助消化的食物。被称为通便王的5种菜，建议：隔天吃一次，润肠排毒，健康 过冬！赶紧来看看吧，这些菜...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...春分”是我国农历二十四节气的第四个节气，自春分后，天气会逐渐变暖，植物萌发，在我国的传统文化中，春分被视为一个吉祥的节气，寓意着新生和希望。春分吃春菜，是民间的传统习俗，人们认为吃春菜可以祈求家宅安宁...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...【皮蛋豆腐】┄】【食材速览】皮蛋一枚，嫩豆腐一块，生抽、醋各一勺，少许糖、香油和盐，葱花香菜适量，简单搭配，美味即现！**制作流程**咱们先把皮蛋去皮切成块儿，再把豆腐也切块儿，然后把它们放在一起。这样做...……更多
2024-04-18 11:34:00五道,做法,美食,猪肝,生抽,生菜
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现代生活节奏的加快，工作压力的加大，很多人感觉自己脸色不好看，人也总觉得累。其实这是你的脾胃在提醒你，它们变得虚弱了。认为
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作为女性身体健康的“晴雨表”，大姨妈真是让人又爱又恨的“东西”。若是不来造访，会担心身体出了毛病，对健康造成影响；若是来了
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对于胃不好的人来说，大家都知道这么一句话，那就是得了胃病，三七靠治，七分靠养。所以胃病患者在饮食上都是很注意的，对于生
2024-11-25 09:50:00
肝脏作为人体中的重要器官之一，它维持着人体的正常运转，具有清洁血液、排除毒素、储存维生素和矿物质等多种功能。它的健康对人体有着非常重要的意义
2024-11-25 09:50:00
我们身体总是面临着各种疾病的干扰，有些病会潜伏在你身体里以炎症的形式出现，而有的炎症可能非常容易被人们忽视，因为人们总是会对那些会引发疼痛的炎症给予足够的重视
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高血脂现在也成为了生活中常见的一种疾病了，它和其他三高一样，真正让人害怕的是由此引发的并发症，会严重伤害到身体血管的健康
2024-11-25 09:51:00
因为现代人有着不少不良的饮食和生活习惯，所以也容易罹患各种疾病，肺病就是其一。而近几年除了哮喘等肺病，肺结节患者也越来越多了
2024-11-25 09:52:00
我们一般说一个人很硬气，是说明这个人有着坚毅的品格，坚定的意志，“硬”往往是指好的方面。但是如果是肝硬了，这可不就是件好事了
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我身边很多糖友们都对“南瓜到底会升糖还是会降糖”这个问题迷迷糊糊，有的糖友说南瓜含有丰富的多糖，升糖指数特别高，是升糖食物
2024-11-25 09:54:00
确实，一日三餐中，真的要数早餐最重要。毫不夸张的说：一顿营养的早餐，不仅能为身体补充更多能量，而且还有唤醒身体和保护健康的作用
2024-11-25 09:54:00
印象中，水果要挑选新鲜的，自然也要趁着新鲜食用。姥姥用她的生活经验，给后辈们上了一课。原本是新鲜的水果，想着清洗后上桌
2024-11-25 09:55:00
俗话说：”民以食为天，吃饭大过天“，我们身体内能量的来源都取自于每天吃进去的食物，当”干饭人”在快乐干饭的同时，可能没有想过你体内的这座食物加工厂“胃”
2024-11-25 09:55:00
早期肺部结节，如果仅凭我们自身感受，可能很难被发现，所以还是得依靠先进的医学技术。随着医学仪器，检测方法的进步，微小的肺结节也可能被发现了
2024-11-25 09:56:00
对于高血压病，大家可能都不陌生，原先认为只会在中老年人身上发生的疾病，现在有越来越多的年轻人得上了。当人们得知自己血压偏高时
2024-11-25 09:56:00
判断自己身体是否健康，还是应该经过专门的体检，有不少人自我感觉良好，认为自己身体很好，没有毛病。可是一旦体检就会发现，其实有些疾病已经冒出了小苗头
2024-11-25 09:57:00