- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...议，其实，冬季进补还要“跟着颜色走”，多吃些黑色的食物。在中医的五色五形理论中，黑色独入肾经，能够益肾强肾，靠黑色的食物来补肾正是“顺应天时”的最佳表现，因此，人们不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、...……更多
2023-01-06 22:31:00食物,黑色,饮食,黑豆,黑木,黑米
...为寒冬的到来做好充分的准备。深秋时节应该多吃点白色食物，因为“燥”是此时最明显的气候特点之一，而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。另外，中医认为，白色归于肺，食...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...后，正是养肾的好时机，黑色入肾，建议大家多吃些黑色食物，可以养肾补肾。今天给大家推荐几种黑色食物，营养高，好吃还不贵，冬季经常吃身体壮，精力足，少生病。一、黑木耳——黑木耳炒肉准备黑木耳、山药、青椒、...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
...女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材，尤其是黑色食物，因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素，对于养颜润燥、保持健康非常有帮助。黑豆——黑丸子汤首先，我们来介绍一道以黑豆为主要材料的黑丸子汤。黑豆...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...碱性过强的洗发水，用无刺激的控油洗护产品。多吃黑色食物，如黑豆，黑米等食物，可以促进头发的生长。还要注意多休息，不要熬夜。头顶头发稀少怎么补救1、头顶头发稀少是由于脂溢性脱发导致的，可以通过植发进行治...……更多
2024-02-17 15:31:00头发,头顶,回事,头发,黑木,头顶
...、关节疼痛、外阴瘙痒等，都有可能与肾虚有关。04黑色食物一定补肾黑色食物是指自然颜色相对较深的食物。中医认为，黑色入肾，多数黑色食物是补肾精的“黄金食品”。《临证指南医案》有“肾气散越不收，非瘀血积气为...……更多
2023-11-24 09:54:00谣言,黑木,食物,黑色,乌鸡,因素
...持合理膳食、均衡营养的基本原则下，建议经常吃点黑色食物。由于食物的成分不同，颜色也不同，常见的有黑、红、绿、黄和白等五种颜色。近年来的研究表明，黑色食物不但营养丰富，而且在抗衰老、防癌等方面发挥重要的...……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
...同时在饮食上也要做好调整，多吃些润肺、暖胃、补肾的食物，来补充营养，滋养身体， 提高身体的抗寒能力。11月22日小雪，记得多吃“4红、3黑、2白”，少食二样，应季而食营养足，滋养暖身少生病，健康安稳过冬天！一起...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
五黑粥：五种黑色食材的营养盛宴在中华饮食文化中，粥品一直以其独特的魅力和养生价值受到人们的青睐。其中，五黑粥凭借其五种黑色食材的丰富营养和独特口感，逐渐在健康养生圈中崭露头角。那么，这五黑粥究竟是由...……更多
2024-04-16 12:54:00古法,奥秘,养生,营养,健康,营养
...病。俗话说，“食以黑为珍”“百补黑为先”。很多黑色食物都有补肾、养肾、固肾、强肾之效，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、乌鸡、紫菜、桑葚等。
中医认为，黑豆味甘性平，具有益肝补肾、滋阴补血、活血明目的作用...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
...中的“三白”包括雪梨、白菜、白萝卜，而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道，为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨：雪梨是冬季非常受欢迎的水果之一，被誉为“生津...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...肾益气。另外，可多食菠菜、猕猴桃、橘子等含叶酸多的食物，可改善人的情绪减少抑郁的发生。此外，在起居方面，适当早睡晚起，要注意定时开窗通风适当锻炼，如慢跑、快步走、打太极拳等，活动量不宜过大，防止过量出...……更多
2023-11-23 15:28:00节气,素描,小雪,养生,李爱军,黑木
...切勿大意。对于中年女性来说，最好的食材，一定是碱性食物，补充养分的同时，还能起到很好的保健作用。大多碱性食物中，都含有丰富的微量元素，这些成分对女性健康都很有帮助，还能提高身体的雌激素呢。步入中年，这...……更多
2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性
...或者是想补充肾气的朋友看过来，大家都知道多吃黑色的食物对发量和头发健康有益。但你知道哪些黑色食物最适合以黑养黑吗？今天荞麦就给大家分享8种黑色食物，以黑养黑！首先我们来介绍三种最出名的黑色五谷杂粮：黑...……更多
2024-01-11 12:12:00养发,食物,黑米,黑豆,黑芝麻,食物
...肾”，对于备孕的人群来说，冬季补肾可以多吃一些黑色食物，例如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物，注意不要过度食用。中医治疗原则是“虚则补之，实者泻之”。冬季进补虽重要，也要学会辩证论食。脾胃虚弱的人...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
...为来年春季积蓄力量。 中医认为，五色入五脏，而黑色食物入肾，黑色食物具有补肾的功效。 下面就给分享五种食物，建议中老年人每天换着吃，补肾健脾，补阳气强免疫，强筋壮骨，增强免疫冬天少生病。 一起来看看吧。第...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...部位涂抹的化妆品应提前清除。光疗期间不宜食用光敏性食物、药物，药物如四环素，食物如香菜、芹菜、油菜、菠菜等，光疗当天不擦拭复方卡力孜然酊，避免日晒，以免加重皮肤反应。因个体敏感性、照射剂量因素等照射后...……更多
2024-01-15 17:58:00科普知识,白癜风,科普,知识,治疗,白癜风
...就修补农具，做好牲畜的御寒保暖工作，也马上就要进入食物匮乏的冬季，因此必须做好越冬准备。小雪时节要在衣物上进行保暖外，饮食方面也需要多注意，可以选择多吃一些高营养食物，不仅能为身体补充能量，还可以抵御...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...保持肾脏的健康，我们可以通过食疗来进行调理。这3种食物是藏在身边的“补肾王”，建议男人：一周吃3次，精力旺盛，更有劲。1：黑豆，黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分，其蛋...……更多
2024-02-15 16:03:00精力,建议,男人,黑豆,核桃,黑米
...四季，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾！”而黑色入肾，所以在正式进入冬天之时，适当多吃些黑色食材，通过合理的搭配，补养肾脏，于身体也大有益处。下面，我就来推荐一些常见的黑色食材食谱，通过简单的操...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
在我们周围，有一些美味的食物被称为“补肾猛将”，它们不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养成分，对中老年人的肾脏健康至关重要。今天，让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅：补肾滋阴泥鳅，是一种充满营...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...尚未过于寒冷，食品专家建议，这个季节应经常吃点黑色食物。食品专家指出，食物多样是实现合理膳食、均衡营养的基本原则。食物多样也可以从食物的颜色上进行搭配。食物的成分不同，颜色也不同，常见的有黑、红、绿、...……更多
2023-01-06 21:32:00节气,小雪,好处,食物,黑色,黑木
...，具有润燥养颜、滋补肝肾、益智健脑的功效。其特有的黑色素有助于抗氧化，延缓衰老。黑芝麻还含有丰富的亚油酸，对心脑血管健康有益。帮助增强体力，抵御寒冷，是一款美味又养生的食材。
一、三黑养生芝麻糊1、食材...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
...可以通过饮食来保护和维护血管的健康。本文将介绍三种食物，它们被誉为“血管卫士”，能够延缓血管衰老，提供更多的益处。黑豆：保持年轻，抵御自由基的侵扰
黑豆作为一种常见的豆类食物，富含蛋白质、膳食纤维和多...……更多
2023-11-24 11:51:00黑木,黑木耳,矿物质,矿物,蛋白质,蛋白
...也是越来越近，那么怎么样艾灸调理，或者说吃什么样的食物能够避免以上的问题出现呢？我们来说一说，经常有一句话叫做肾主骨，齿为骨之余，所以说想要牙齿好，我们自身的肾气一定要够充足，那么怎么样才能让我们的肾...……更多
2024-01-07 11:49:00肾气,牙齿,艾灸,牙齿,肾气,命门
...鸡蛋、黑米、黑豆、黑木耳等富含维生素b6以及维生素h的食物来促进毛囊的黑色素生成。另外，还要保持充足的睡眠以及乐观的生活态度就有机会使身体的内分泌恢复到正常状态，有利于改善毛囊分泌黑色素的功能，使头发恢复...……更多
2023-12-16 13:40:00三根,一文,白头发,一根,满头,科普
...不宜生冷，也不宜燥热，最宜食用滋阴潜阳、热量较高的食物。“这时一日三餐可以多吃一些牛肉、羊肉等肉类，还有乳类和鱼类等食物。”此时还应注意补肾气，多吃黑米、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等黑色益肾食物...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...。”在饮食方面，需要补充一些能够让我们“热”起来的食物，对抗自然界寒冷的阴气。江苏省中医院肾科主任中医师仲昱说，冬宜补肾，黑色食物入肾补肾，所以小雪时节要多吃黑色的益肾食物，如桑葚、黄精、黑米、紫米、...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...暗耗精血；另一方面可通过饮食适当进补，比如多食黑色食物温补养肾。“气”的定义很广泛，这里指的是阳气。养藏阳气应注意早睡晚起，等太阳出来后再活动，如《黄帝内经》所言：“冬三月，无扰乎阳，早卧晚起，必待阳...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...火，待汤稍凉后即可食用。五黑汤的做法：1.准备材料：黑豆30克、黑芝麻20克、黑木耳适量、黑米30克、黑糖适量、水适量。2.将黑豆、黑芝麻、黑木耳清洗干净，黑米浸泡30分钟。3.将黑豆、黑芝麻、黑木耳和黑米放入锅中，加...……更多
2024-01-11 11:36:00白汤,养发,美白,黑木,黑豆,白汤
更多关于健康的资讯：
大暑，作为夏季的最后一个节气，标志着天气达到了一年中的最热阶段。此时，阳光强烈，气温高升，人们普遍感到炎热难耐。然而，正是这样的时节
2024-07-27 09:11:00
随着气温在逐渐的变暖，很多的人也脱掉了厚重的外衣，尤其对于女性朋友来说，每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，然而在减肥的过程中
2024-07-27 09:12:00
现代生活中非常注意健康饮食的问题，不知道大家有没有虽然平时经常听着“纤维素”对身体好，但是实际上不知道纤维素究竟是什么
2024-07-27 09:13:00
花生，这一常见的小小食物，不仅是人们餐桌上的佳肴，还是养生之道的宝藏。然而，关于吃生花生米是减肥还是增肥，以及花生米如何吃才能养生
2024-07-27 09:13:00
虽然我们的生活水平飞速提升，可是很多人养成了不良的行为习惯，却导致自己的身体变得越来越差。特别是现如今，多数人都在饱受着慢性疾病的困扰
2024-07-27 09:14:00
最近老刘有些郁闷，自己前两天的体检中，查出了“酒精性脂肪肝”。为了身体好，纵使再怎么想喝酒，也只能忍住。但是好巧不巧，老刘的朋友正好约他今晚去喝酒
2024-07-27 09:14:00
高血压作为一种普遍存在的慢性健康挑战，其影响远不止于疾病本身所带来的风险。生活中很多高血压患者可能不知道，日常饮食中的一些食物是导致血压升高的隐形“推手”
2024-07-27 09:15:00
心梗和睡眠之间的联系似乎并不是一眼就能看出来的，但实际上，很多看似微不足道的睡眠习惯都可能对心脏健康产生影响。尤其在那些已经有心梗风险的人群中
2024-07-27 09:19:00
49岁的夏女士，最近半年的时间总是感到异常的腿脚麻木，起初夏女士没有重视，可是随着时间的推移，腿脚麻木的症状不仅没有好转
2024-07-27 09:20:00
肠癌作为发病率较高的疾病，在发病过程中肠道功能受损，身体许多信号会出现。如果可以察觉到身体的异样并采取合理的治疗措施，早期干预的情况下疾病得到控制的可能性高
2024-07-27 09:21:00
最近网上流传的一个老年男子为了根除幽门螺杆菌，狂吃3个月大蒜，最后没有根除掉幽门螺杆菌，然而确查出来胃癌。很多人也确实听过吃大蒜可以杀菌
2024-07-27 09:21:00
冰箱里的安全隐患 - 守护健康从日常做起。现代人生活中离不开冰箱这个便利的家电，它能帮我们将食材保鲜，延长食用期限。然而
2024-07-27 09:21:00
张阿姨平常特别喜欢在网上看一些养生的文章，大约在半年前她看到一篇文章说红肉吃太多了会导致癌症发生。自那天之后，她就开始把饮食内的红肉换成了白肉
2024-07-27 09:22:00
49岁的李先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊，一查空腹血糖竟然高达10mmol/L，医生说，李先生之所以会罹患2型糖尿病
2024-07-27 09:23:00
最近几年，患上肺部疾病的人群也是逐年上升，而且一提到肺部，也是相信大家都知道，这作为人体重要的呼吸系统。承担着人体的呼吸
2024-07-27 09:24:00