血糖失控，腿脚先知？医生提醒：留意这5个变化

49岁的夏女士，最近半年的时间总是感到异常的腿脚麻木，起初夏女士没有重视，可是随着时间的推移，腿脚麻木的症状不仅没有好转，反而越来越严重。

在丈夫的陪伴下，夏女士来到医院，通过检查，医生发现夏女士的空腹血糖高达12mmol/L，医生问夏女士，你的血糖这么高，难道从来没发现过吗？

夏女士告诉医生，自己除了腿脚的麻木以外，并没有其他的异常症状，她平时从来不到医院做过体检，所以有没有糖尿病根本就不知道。

恰恰这样，才是最危险的。

想想看，如果一个人很早前就出现了异常的症状，能不去医院看病吗？恰恰是没有症状，导致病情一拖再拖，并不断加重，甚至最终导致了糖尿病周围神经的病变，当并发症发出信号的时候，这才发现。

其实，像夏女士这样的患者不在少数，平时没有症状，等到出现症状的时候，一查才知道是糖尿病的并发症。

国际糖尿病联盟发布的数据显示,截至2021年,中国糖尿病患者人数达1.41亿人,发病率高达12.8%,相当于每8个人里就有1名糖尿病患者。

糖尿病的发病率如此之高，究竟如何才能更及时地发现糖尿病呢？作为医生，我的建议是大家一定要多观察腿脚，因为血糖失控，往往腿脚先知，务必要留意腿脚出现的5个变化，即便出现一个，也要及时到医院就诊。

第一，腿脚出现伤口不愈合的现象

血糖是否正常与免疫力息息相关，如果血糖升高，那么免疫力会变得很差，当免疫力变差的时候，身上有伤口就不容易愈合，我们的腿脚是容易出现伤口的部位，泡脚的时候如果水温控制不好，很容易引起腿脚受伤，一开始的时候可能是水泡，水泡破裂以后就可能变成溃疡，有些患者则是磕磕绊绊，腿脚上出现了异常的伤口，但由于腿脚位于身体的末端，所以发现不及时，最终导致伤口越来越大。

血糖升高以后，腿脚很容易滋生细菌、真菌等微生物，再加上很多糖尿病患者合并血管问题，导致腿脚血运不好，这些都导致糖尿病患者容易出现腿脚伤口不愈合的现象。

第二，腿脚出现异常麻木的现象

对于糖尿病患者而言，很容易出现周围神经病变，此时患者会有异常腿脚麻木的现象，还有的患者则是感觉有蚂蚁在腿脚上行走，有一种异物感，有的则是感觉腿脚时刻被套了一层袜子一样。

随着神经病变的加重，糖尿病患者可能会对温度和痛觉失去感觉，这个时候如果水温控制不好，很容易导致腿脚烫伤。

第三，腿脚出现异常抽筋、疼痛、发绀的现象

糖尿病患者很容易合并血管病变，其中下肢动脉粥样硬化是最常见的一种，一旦出现血管并发症，那么就会引起血管的狭窄，血流减少，会引起相对应肌肉的异常，从而引起异常抽筋、疼痛、发绀的现象。

第四，腿脚出现糖斑

很多糖尿病患者，腿脚容易出现一些异常的褐色斑。很多老年人把糖斑认为是老年斑，糖斑不是老年斑，老年斑的主要表现是开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，随年龄而增大，数目增多，直径1mm～1cm，或数厘米，境界清楚，表面呈乳头瘤样，表面有油腻性痂，痂容易刮除。老年斑往往好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位。

血糖异常时，大量的糖蛋白会沉积在毛细血管，导致血管增厚、堵塞或病变，从而出现糖斑。糖斑多发生在小腿前侧，开始时可发生皮肤红斑、水疱、紫癜、糜烂或溃疡等，以后逐渐形成数目不定、形状不一的褐色斑，不痛不痒。

第五，腿脚出现皮肤瘙痒、干燥

糖尿病患者，如果血糖控制不好，很容易导致渗透性利尿，由于尿量增多，导致身体脱水，所以糖尿病患者容易出现皮肤干燥的现象。

如果血糖控制不好，免疫力下降，那么皮肤更易滋生细菌、真菌，脚部这个部位，由于长时间被包在鞋子里面，再加上出汗，在这样的环境里，更易滋生细菌和真菌，所以更易导致皮肤的异常瘙痒。