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...补阳的佳品，无论有没有多余的钱财，都能通过这美味的食物来为自己的身体添一把火，顺利度过这个冬天。“养阳3宝”，这里的“3宝”指的是：羊肉、大枣、鸽子。一、羊肉推荐菜谱：红烧羊肉1、食材：羊肉、葱姜蒜、生抽...……更多
2024-01-06 19:20:00阳气,羊肉,猪肚,生姜,鸽子,党参
...，200克豆腐，2片姜，2颗葱，适量盐，适量胡椒粉，适量香菜。步骤：1.将鱼头洗净，切成块状备用。锅中加入适量水，放入鱼头块、姜片和葱，大火煮沸后转小火炖煮20分钟。2.将豆腐切成块状，加入锅中，继续炖煮10分钟。加...……更多
2023-10-15 06:22:00滋补,家人,健康,胡椒粉,中加,胡椒
...是最难熬的。除了要注意保暖，还要多吃些补阳补气血的食物，身体更暖和，安稳过冬。中老年人别太心疼钱，冬至过后这几样食物要多吃，对身体好。一、羊肉——羊肉炖冬瓜准备羊腿、冬瓜、香葱、生姜、陈皮、料酒、食盐...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...许白胡椒粉作为点缀。7、待菜品烹饪完成，撒上葱花或香菜点缀即可出锅享用【清炖萝卜羊排】羊排需用清水浸泡约一小时，以便排出血水，进而减少膻味。这样处理后的羊排，口感更佳。将洗净的羊排放入锅内，以冷水浸没...……更多
2024-05-19 15:04:00家常,羊肉,做法,推荐,羊肉,羊排
...准备羊腿肉、羊骨、料酒、生姜、甘草、食盐、胡椒粉、香菜、香葱。1、羊腿肉切大块，羊骨剁成两截，放入清水里浸泡2小时，等到颜色发白后捞出，清洗干净备用。生姜切片，香葱、香菜剥洗干净，切成碎末。2、锅里加入清...……更多
2024-05-14 13:41:00膻味,鲜肉,用料,羊肉,只需,不好
...美食的追求并未减少，反而更加追求简单、快捷且美味的食物。羊肉汤，作为一道传统的滋补佳品，因其鲜美的口感和滋补的功效而备受喜爱。今天，我们就来分享一种简单好吃的羊肉汤做法，让您在家也能轻松享受到这道美味...……更多
2024-04-18 10:16:00滋补,口感,羊肉,功效,羊肉,口感
...食调理则是补阳的重要一环节。而调节饮食，多吃温补的食物，会使身体更加强壮。今天大强推荐3道营养美食食谱，被誉为男人“加油站”，每两天吃一次，将带给你强壮的体魄和充沛的精力。推荐食谱一：白萝卜炖羊肉羊肉...……更多
2023-10-24 17:08:00食谱,加油站,营养,美食,男人,推荐
四月里，这“碱性食物”要常吃，健脾祛湿，杀菌解毒，健康一整年！手撕包菜材料：包菜：适量、蒜末：适量、生姜丝：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精：适量做法：1.将包菜洗净后，撕成大小均匀的片状...……更多
2024-04-19 06:13:00整年,碱性,解毒,食物,健康,生抽
...开，转小火炖10分钟，（5）最后加入红枣和红枸杞，撒上香菜或者是自己喜欢的调料，羊肉萝卜煲完成。3、白菜；冬季的蔬菜中必不可少的就是大白菜，营养丰富，价格实惠，大白菜被称为是“百菜之王”，它的营养价值很高...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...冬季汤品。准备好新鲜的白玉菇、金针菇、香菇、火腿、香菜、鸡蛋和生姜，按照以下步骤来制作：首先，将鸡蛋打散备用，将鸡蛋液倒入预热的不粘锅中，摊成薄薄的鸡蛋皮，待冷后切成细丝。然后，洗净白玉菇、金针菇和香...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...按压3-5分钟。”
此外，阳虚体质可以多吃一些温热性的食物，来提高机体耐寒力，如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉以及大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。避免生冷食物，如冰品、冷饮、西瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、冰淇淋等...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...、八角、花椒、生抽、白酒、香醋、老抽、食盐、白糖、香菜。1、泥鳅处理干净，去除内脏，洗干净后备用。其实泥鳅最好的烹饪方法是不杀，洗干净后直接下锅，营养最高，味道也最鲜美。2、香葱切段，生姜切丝，蒜瓣拍扁...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
...理的饮食习惯成为维持身体和皮肤健康的关键之一。有些食物被认为具有调节雌激素、补气益血、美容养颜的功效，为女性提供了一种天然的护理方式。在这个新的一年里，让我们一同探索这6种食物，它们被视为女性过了40岁后...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...片和葱段，还有洋葱，炒出浓郁的香味。接着，加入一根香菜炒干，倒入清水，再加入生抽、老抽提香，以及蚝油增鲜。收至浓稠，鲜美的料汁。最后，将蒸好的鲈鱼从蒸锅中取出，摆上切好的葱姜和辣椒丝，然后将料汁淋在鱼...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
...抽翻炒均匀，盖上盖子焖煮几分钟至汤汁浓稠。最后撒上香菜，一道色香味俱佳的油焖茭白就做好了。油焖茭白既美味又可口，能够有效帮助女性朋友们排寒消脂，赶走小肚腩。羊肉——孜然羊肉冬天吃羊肉是为了保暖和驱寒，...……更多
2023-11-27 13:05:00小肚,食谱,帮助,女性,朋友,茭白
...气、驱寒保暖之目的。适度温补避免生冷大寒养生的进补食物，应具有这些特性：富含蛋白质、维生素、氨基酸和胶原蛋白。多吃牛肉、羊肉等温性食物，以补充身体热量，增强免疫力。充分补充维生素和微量元素，如胡萝卜、...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...蚝油调味提鲜，最后继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。香菜拌牛肉食材：牛里脊、香菜、青红椒、蒜、白芝麻、盐、料酒、生抽、淀粉、陈醋做法：①一块牛里脊放冰箱里稍微冷冻下横切成薄片，加入少许盐、料酒、生抽、淀...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...分享给大家。第一宝：泥鳅泥鳅是最适合在小寒吃的水鲜食物，特别是在小寒时烧上一盘泥鳅，不仅解馋又下饭，而且它还具有益肾助阳，补中益气的作用，体质虚弱的人，在冬天可以多吃泥鳅。【推荐吃法】：莴笋烧泥鳅【原...……更多
2024-01-06 10:11:00阳气,寒气,泥鳅,茴香,羊排,食盐
...对我们的身体产生诸多影响，故而需食用一些防暑降温的食物，顺应时节变化来调整饮食。那么，三伏天究竟该吃些什么呢？一、吃瓜夏季是各类瓜类成熟的季节。夏日人体水分流失较多，而瓜类的显著特点便是含水量颇高，能...……更多
2024-07-29 11:29:00清凉,天将,错过,食物,切成,盆中
...富，保持良好的补铁习惯对女性的健康至关重要。而有些食物不仅补铁能力强，还富含其他营养成分，可以帮助女性提高免疫力，调节体质。以下将介绍四种不管贫富都能轻松购买到的补铁食物，它们不仅滋补健康，还能够美味...……更多
2024-07-25 12:11:00食物,营养,能力,建议,女人,木耳
...过度饮酒，老年人不可空腹吃糯米面团等伤脾胃难消化的食物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说，就是春季不食用动物肝脏。（二）清补养肝，不宜温补春季不宜服用补药，也不可过多食补，尤不宜多进食大辛大热之品，...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
时间过得很快，我们即将迎来冬天的第一个节气。立冬立冬的到来，也代表我们将进入冬天，天气更为冷。寒冷的冬天，万物收藏，进入休养阶段。气候也由干燥寒冷，转向阴雨的寒冬。而立冬的到来，我们民间也有不同的习...……更多
2024-11-05 14:29:00御寒,寒冬,手脚,食物,饺子,食盐
...足其实可以通过适当的调整饮食来恢复，下面罗列的5种食物，阳气不足的人经常吃，有助于阳气的恢复。
1.羊肉秋冬季节，由于气候的变化，环境温度下降，人体内的阳气藏匿于身体，常常会有手脚冰凉，血液循环不畅的现象...……更多
2024-09-26 10:57:00阳气,时间段,时间,阳气,韭菜,人体
红焖羊肉主料：羊肉切块，红白萝卜切块，葱姜片！调料：火锅底料一块，香叶，桂皮，八角，味精，鸡粉，生抽，老抽。1.起锅烧水，凉水将羊肉下锅，加白酒去异味，煮去血沫，捞出。2.起锅放油，下葱姜炒香，下火锅底料...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...经典的秋冬养生菜肴，它既能满足人们在寒冷季节对温热食物的需求，又不会因为过多的油腻导致体重增加。羊肉富含优质蛋白质，白萝卜则是低热量、高纤维的食材，二者结合可以起到补中益气、温肾壮阳、开胃消食的效果。...……更多
2024-10-09 13:55:00秋冬,营养滋补,滋补,道菜,营养,羊肉
...，保暖养生显得尤为重要。中医讲究“升阳排寒”，通过食物调理来增强体内阳气，提高抵抗寒冷的能力。以下将为大家介绍六种“升阳排寒”的食材，并提供相应的美食菜谱，让你在小寒之际，享受美味的同时滋补身体。一、...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...血不畅所致。老中医常说：“秋冬要补阳，多吃有阳气的食物，有助于气血通畅，手脚不凉。”在这个季节，我们应该注重饮食调养，多吃一些有阳气的食物为身体注入温暖和活力。下面这6种阳气食物，大家要多吃哦。一、羊...……更多
2024-11-15 12:01:00老中,阳气,老中医,通畅,气血,手脚
...盘子备用。清洗干净的海鲜菇切成小段，生姜切成姜丝，香菜和葱切成小段备用。将猪瘦肉切成薄片后剁成肉末。
锅中加入适量的清水，烧开后将山药和肉末放入煮沸，用勺子搅动使肉末均匀散开。撇去表面的浮沫后加入海鲜...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...袭的关键。今天，就让我们一起探索五种常见的“扶阳”食物，通过简单易学的菜谱，为伏天打下坚实的基础。一、生姜——温中散寒，提振阳气推荐菜谱：姜枣茶材料：新鲜生姜一块（约50克）、红枣6颗、红糖适量、清水500毫...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...仅价格适中，而且营养丰富，是人们常见的高蛋白低脂肪食物。鸡肉含有丰富的优质蛋白质、维生素B群和矿物质，能够满足身体对营养的需求，促进肌肉生长和修复。此外，鸡肉中还含有丰富的硒元素，具有抗氧化和提高免疫...……更多
2024-07-26 06:51:00羊肉,牛肉,营养,鸭肉,生抽,鱼肉
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肥牛切薄片，搭成拱门样子；排列整齐的帝王蟹，一块一块；东星斑鱼头作为装饰，鱼肉切成厚度统一的规格，搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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肺就像一个空气过滤器，将杂质和有害物质过滤掉，时间久了， “过滤器” 难免会积累污垢，当肺部积攒了过多的 “污垢”，影响到正常的呼吸功能时
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为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意，进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力，1月18日，威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
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