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...营养佳品，让孩子在美味中成长。1.芡实芡实，又称为“鸡头米”，是一种营养丰富的谷物，具有良好的健脾作用。芡实富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。它的淀粉含量高，易于消化，特别适合脾胃虚弱的孩子食...……更多
2024-11-01 08:52:00如牛,孩子,脾胃,食物,家长,身体
...，加入切碎的青葱和姜末，以及盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉等调味料，搅拌均匀。然后，把细碎的小荠菜放入肉馅里，搅拌均匀，做成饺子馅。将馅料包裹在饺子皮中，煮熟后即可品尝。芥菜馄饨口感鲜美，富含多种营养。...……更多
2024-07-09 14:42:00清凉,建议,西兰,西兰花,苋菜,切成
...克、姜一小块、葱一根、淀粉适量（用来勾芡）、酱油、胡椒粉、食用油各适量做法：1、先把荠菜和金针菇洗得干干净净，然后切段。葱只要葱白部分，切段；姜切成丝。虾仁里加点胡椒粉、姜丝、还有1勺酱油，腌一下，这样...……更多
2024-08-02 12:48:00含钙量,中老年,牛奶,蔬菜,人和,营养
...演奏。活动现场，红管先锋志愿者邀请市民品尝海棠糕、鸡头米、荸荠、小蛋糕等各类小吃，感受“舌尖上的美味”。投促局党支部联合久光制药有限公司向市民传授关节护理小知识，分享解决关节疼痛困扰的妙招，还发放了久...……更多
2024-11-17 22:39:00惠民,效能,友邻,志愿者,苏州,党支部
...小块，也切成末；葱呢，就一根，切段；油、盐、生抽、胡椒粉，这些都来点，按自己口味放就行。来，咱先这样弄：把刚摘的毛豆壳给扒了，然后好好洗洗，把水都甩干，搁那儿等着用。嘿，来说说怎么做菜吧！先找个热乎乎...……更多
2024-05-17 06:17:00快手,毛豆,大人,做法,孩子,毛豆
...】原料： 海带 1小盘 老豆腐 1小块 棒骨 1小块 姜片 三片 胡椒粉 少许制作：1. 将棒骨块和少许姜片放进冷水锅中去煮；2. 大火煮开后撇去浮沫， 再继续炖煮二十分钟；3. 加入准备好的海带丝和老豆腐块放进骨汤中继续炖煮十分...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
...半勺，生姜喝香葱少许，少许食用油和食盐，半勺鸡精，胡椒粉少许，其他调味品。详细制作顺序：第一步：提前选购好毛豆，鸡蛋，嫩豆腐和猪肉，先把新鲜毛豆去掉皮，捏掉表面一层白色物质，反复清洗干净，控干表面的水...……更多
2024-06-14 11:12:00易学,营养,毛豆,鸡蛋,豆腐,肉汤
...肉炒豆米】
制作配料：牛肉1块生抽1勺蚝油1勺老抽1勺白胡椒粉1小勺小苏打1丢丢玉米淀粉2勺鲜毛豆适量制作方法：1、选择一块新鲜的牛肉，逆着其纹理细细切成薄片。这样做，能够确保炒出的牛肉既嫩又滑。接着，我们来调...……更多
2024-07-09 06:12:00毛豆,补钙,大火,营养,牛肉,毛豆
...把巴沙鱼冲洗一下，沥干水分后切成薄片。向巴沙鱼加点胡椒粉、生抽、淀粉、葱姜水，拌拌腌制去腥。②取出巴沙鱼放入碗中，打入3个鸡蛋，再加少许的盐调味。③热锅冷油，放入蒜子、辣椒（可不加）炒香。倒入鸡蛋液鱼...……更多
2024-08-12 09:53:00道菜,黄瓜,安稳,辣椒,饮食,切成
...巍巍地搭上进城的车。担子里头，有莲子，有莲藕，还有鸡头米，以及这些磨成的粉末。而如今，更多的人则是开着自家的车，把担子放车上，一股脑运到城里头去卖。淡咖啡色的藕粉，是其中最受欢迎的。旧时的藕乡，采莲藕...……更多
2023-01-17 10:23:00莲藕,担子,水里,挖出,事儿,水枪
...，有很好的改善作用。五、芡实的营养价值芡实，又称作鸡头米，具有补脾止泻、益肾固精的作用，对于脾虚泄泻、腰膝酸软的人群，有很好的食疗效果。六、怀山干的养生功效怀山干，又称山药干，具有补脾养胃、益肺止咳的...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
...周，马蜂窝各地“美食”热度平均涨幅达到75%。大闸蟹、鸡头米、茨菇等令人欲罢不能的时鲜，将苏州送上秋季热门美食目的地榜首，“苏州美食”热度大涨150%，老牌美食目的地成都、南京、西安、长沙紧随其后。 ……更多
2023-10-26 22:34:00向标,马蜂,马蜂窝,旅行,马蜂,马蜂窝
...往胡萝卜里打俩鸡蛋，再撒上一勺盐、来点鸡精、白糖、胡椒粉和生抽，别忘了加葱花啊。接着，挖一勺面粉，再来点玉米淀粉，使劲儿搅和搅和，让它们都融合在一起。这样，一道美味的胡萝卜鸡蛋糊就搞定啦！咱们来准备两...……更多
2024-05-20 06:44:00发育,身高,三个,增长,黄金,建议
...均匀备用。2、然后，把葱花和香菜放入紫菜里面，加入胡椒粉，适量的水，食用盐和鸡精，搅拌均匀。当汤汁变得浓稠之时，将鸡蛋液呈细线状淋入锅中。迅速凝固成蛋花，撒上一点枸杞，紫菜蛋花汤就完成了。三、蘑菇——...……更多
2024-04-26 10:47:00中老年,精神,健康,毛豆,紫菜,蒜末
...；生抽：适量；料酒：适量；白糖：适量；鸡精：适量；胡椒粉：适量；香菜（可选）：适量；植物油：适量步骤：1.土豆洗净去皮，切成薄片状，然后将土豆片用清水浸泡片刻，去除多余淀粉，沥干备用。2.将鸡蛋打入碗中，...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...适合秋天吃的果子，能兼顾脾肾，它就是芡实。芡实俗称鸡头米，是一种睡莲科芡属一年生水生草本植物，是荷花的“远方亲戚”，它的花萼部位长着果实，很像一个鸡头的形状，每个“鸡头”里藏着六七十粒珠圆玉润的芡实米...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
...段时间里，你可以往鱼肉上浇些肉汤来增加味道。加盐，胡椒粉，鸡精（任选）拌匀。熬到汤浓了，鱼就可以吃了。
8.完成：熄火，把鱼肉上碟。把葱姜汁淋在鱼肉上，即可食用。热门小贴士(1)在煎鱼的过程中，要注意火候，...……更多
2024-08-17 13:33:00道菜,效果,酱油,香菇,黑胡椒,大葱
...、姜、干辣椒等做法：1.鸡胸肉切丁，加入料酒、酱油、胡椒粉、淀粉等调料腌制15分钟左右，以增加风味和嫩度。毛豆可以预先焯水或直接使用。2.大蒜切片、姜切片、干辣椒切小段备用。3.锅中加油烧热，先爆香蒜片、姜片、...……更多
2024-06-21 10:48:00糖尿,毛豆,鸡丁,食谱,糖尿病,毛豆
...牛肉粒】准备牛排、口蘑、蒜瓣、生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒粉、料酒、食盐、食用油。1、牛排洗干净，切成小丁，加入适量食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、黑胡椒粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。口蘑洗干净，切成...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...持嫩脆口感。(3)调味时可以适量加入其他喜欢的香料，如胡椒粉或花椒粉。四、土豆炖牛肉：土豆炖牛肉是一道暖胃又有助于减脂的营养菜品。牛肉提供丰富的优质蛋白质，搭配土豆的淀粉，使得这道菜在提供能量的同时不会过...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...三、毛豆——毛豆炒虾仁准备毛豆、虾仁、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、食盐、食用油、大蒜、蚝油。1、毛豆剥壳，取出毛豆米洗干净，沥干水分。虾仁洗干净，可以用冷冻的也可以用新鲜的，加入适量料酒、食盐、生抽、淀...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...可口的萝卜丝酥饼、松软香甜的金陵方糕，以及酒酿细沙鸡头米等美馔佳点。同时据金陵饭店的大厨介绍，这次广州之行特地从南京带来了不少食材，在菜式中融入了一些淮扬的时令鲜味。南京以鸭肴驰誉中外，被冠以“鸭都”...……更多
2024-04-16 04:00:00淮扬,时鲜,金陵,金陵饭店,淮扬,刀鱼
...边分享喜悦。采摘工人在水田里采收芡实。芡实，俗称“鸡头米”，享有“水中人参”的美称，香气浓郁、吃口软糯，芡实不仅美味可以食用，而且果实更具有药用价值。白湖镇地处庐江县东部，境内水网纵横交错，生态环境优...……更多
2024-09-14 16:18:00庐江,芡实,果儿,安徽,产业发展,产业
...4. 加入准备好的口蘑进锅继续炖煮五分钟，加入少许盐和胡椒粉调味， 再大火收汁即可；5. 烧锅水加入少许盐和几滴油， 将少许青菜放进锅中焯烫变色后垫入盘子的底部，再将烧好的”口蘑烧排骨“盛入盘中后撒入少许葱花即...……更多
2024-06-05 09:40:00平安,中老年,精力,建议,放进,油盐
...腿去骨去皮，鸡肉清洗干净，切成小块，再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀，腌制十五分钟。干香菇提前泡发，清洗干净，切成小丁。腊肠切小丁。毛豆、玉米粒洗净待用。还可以根据自己的喜好添加别的食材，比如土豆丁...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...匙，老抽1汤匙生抽1/2大勺蚝油1汤匙蚝油适量，盐适量白胡椒粉适量食用油适量；水淀粉（水和淀粉适量混合）步骤：1.准备材料：杏鲍菇洗净切块；青椒切丁；葱姜蒜剁碎备用。2)爆香：将油加热，放入姜蒜末，炒至香溢出。3)...……更多
2024-08-17 13:24:00道菜,健康,腰果,生粉,芹菜,老抽
...菜儿。就是那吃不起冰碗的人们，不是还可以买些菱角与鸡头米，尝一尝“鲜”吗？——老舍《四世同堂》莲叶羹凤姐儿笑道：“这是旧年备膳的时候，他们想的法儿。不知弄什么面印出来，借点新荷叶的清香，全仗着好汤，我...……更多
2024-05-10 08:16:00文学作品,夏日,美食,作品,文学,荷叶
...了人们的味蕾。
当然毛豆能够成为历经千载依然流行的食物，还有一个不可或缺的理由，那就是它的营养价值。中国人一直以爱吃懂吃而闻名，这“懂吃”二字所表达的不仅是人们擅长食物的烹调，更善于发现有价值的食物，...……更多
2023-10-17 06:17:00毛豆,食物,营养,影响,毛豆,时候
...勺蚝油一大勺蚝油一汤匙盐？一大勺粟粉汤匙，一汤匙白胡椒粉一茶匙，一茶匙清水两大勺蒜头四颗，豆豉一汤匙干豆腐条适量虫草生产方法：1、将猪排准备好，将血水焯去，然后放入面粉中，将其擦净，沥乾；加2汤匙酱油，1...……更多
2024-08-17 13:38:00道菜,天气,汤匙,蚝油,茶匙,茭白
...、虾米和紫菜放进去，记得去掉水分。然后放3克盐、2克胡椒粉、10克生抽，大火烧开。等水开了，加点水淀粉，再烧开时把鸡蛋打进去，蛋花飘起来后，加点香醋和芝麻香油，搅一搅，美味就做好了！【毛豆】夏天豆瓜好处多...……更多
2024-06-18 06:52:00中老年人,家常菜,家常,炎热,天气,建议
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