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多喝这3碗汤,强身健体,促进食欲,清热祛湿,补气血
...成了,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱三:冬瓜汤准备一块冬瓜,清洗干净,我们不用去皮,直接一分为四。然后切的稍微薄一些,再改刀切成小块,切好之后放入碗中备用,再准备几根小葱,葱白和葱叶分开,葱...……更多
七月吃一瓜,中药不用抓!
...。最后加入适量的生抽和蚝油调味即可出锅。4、吃腻了冬瓜汤和红烧冬瓜的做法可以试试用冬瓜切片来炒肉,剩下的汤汁再拌拌米饭随随便便吃上几大碗。家里有葱花的,可以最后再撒一点葱花会更好看哦! ……更多
三伏天出汗多,多喝这五道高钾汤,养心补钾,消暑解乏,健康过夏
...,一碗色香味俱佳的排骨玉米汤便大功告成了。二、鲜虾冬瓜汤准备食材:鲜虾、冬瓜 做法步骤:1、首先,将鲜活的虾去壳并剔除虾线,确保虾肉干净无杂质,随后用清水冲洗干净。接着,用料酒和少量食盐轻轻腌制这些处理...……更多
冬瓜汤的家常做法分享,搭配瘦肉小火慢炖,汤汁鲜美营养丰富
冬瓜汤,简单又美味,是夏日里消暑解渴的佳品。下面,就让我来详细介绍一下这道家常冬瓜汤的制作过程。首先,我们要准备好冬瓜、瘦肉、姜片、葱段以及适量的盐、鸡精等调料。冬瓜最好选择表皮光滑、肉质饱满的新鲜...……更多
最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
...30克老红糖,再用小火煲十分钟,五红汤就做好了。二、冬瓜汤冬瓜汤是一道具有清热解暑、利尿消肿功效的汤品。冬瓜性寒,能清热解暑,利尿消肿;健脾利湿,清热解毒。1、首先准备一块冬瓜去皮,然后清洗干净,切成薄片...……更多
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
...素,对视力和皮肤有益,米粥则是温暖身体的好选择。鲜虾冬瓜汤的做法详解准备食材:鲜虾:找来大约500克的新鲜虾,把它们的头部和腿部剪掉,然后找到并取出虾线(一条白色的东西),全部处理干净后,放在清水中浸泡一会儿,这样可以...……更多
三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养!
...薏米,祛湿效果更好。食材:冬瓜、瘦肉、冬菜(这个是冬瓜汤的灵魂配料)做法:1、瘦肉切薄片,先加盐、生粉和一小勺水充分抓匀,然后再加入油继续抓匀‼️按这样子腌制,煮出来的肉片才不会柴!2、冬瓜去皮切薄片,先...……更多
夏至将至,给家人喝3道“消暑汤”,好喝不上火,应季而食好入伏
...水。炒到冬瓜快熟时,倒点清水,大火烧开炖2分钟。等冬瓜汤变白,把虾放进去,再加点盐煮30秒。虾变色后,淋点香油就能出锅了。最后撒点香菜,这道菜就做好了,真的很好吃。【鱼丸豆腐汤】 豆腐口感清甜软糯,配上劲...……更多
中伏天多吃这5种食物,有助于祛湿消暑,安稳度过酷热伏天!
...,这样既能保证牛肉又能得到最好的味道。(3)调鲜适度:冬瓜汤的味道偏甜,放盐要适度,以免影响汤的香味。四、西红柿炒鸡蛋食材:番茄2个(剁碎)、鸡蛋3个、大葱1根(切碎)、大蒜2瓣(切碎)、盐适量、糖1茶匙、食用...……更多
别煮冬瓜骨头汤了,冬瓜这样的做法简单快速,女人吃了还美容养颜
冬瓜是老百姓家常菜中的用煮菜,而秋天来一碗冬瓜汤更是能补水美容养颜。冬瓜的营养丰富,它含有维生素C、钾、矿物质、蛋白质等营养元素,具有清热消炎、利尿消肿、减肥瘦身、美白养颜和延缓衰老的功效。冬瓜本身不...……更多
“入秋先忌姜,多喝5碗汤”,进入秋天,5碗汤怎么喝?
...山药煮至山药变软,加盐调味,再次煮开即可。4、大虾冬瓜汤----减脂祛湿【材料】:冬瓜100克,大虾6只,盐适量,生抽1勺,料酒少许,油适量,葱姜蒜【做法】:1、准备好材料,冬瓜去皮去瓤清洗干净后切成小块,大虾去掉...……更多
明日芒种,记得“食1豆饮2汤吃3瓜”, 顺应时节而食,仲夏无病扰
...用,能避免食欲不振,疲乏无力等状况。推荐菜谱【老鸭冬瓜汤】原料: 老鸭 冬瓜 枸杞 姜片 葱花 油盐制作:1. 烧锅水,将老鸭块放进锅中焯煮,加入少许姜片和料酒去腥,将焯好的鸭肉块捞出备用;2. 烧热锅放入少许油,将...……更多
“夏季祛湿第一瓜”,越早吃越好,除湿、控糖、还补水
...8种冬瓜的家常做法,清淡又有营养,一起看看吧。花甲冬瓜汤食材:花甲500克、冬瓜300克、姜片适量、葱适量、盐适量、白胡椒粉适量做法:1、花甲提前用盐水浸泡 2 小时,让其吐沙。2、冬瓜切片备用。3、锅中烧开水,放入...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...,加入排骨或鸡肉一起煮汤,味道鲜美。推荐食谱:排骨冬瓜汤准备食材:排骨1000g、冬瓜适量、竹荪少许、虫草花少许、姜一块。做法步骤:1、排骨冷水下锅,准备焯水。2、竹荪和虫草花泡发。3、摘掉杂质后再次洗净。4、排...……更多
夏天喝绿豆汤不如冬瓜汤!清热解毒、补水滋补,随手一烧营养很高
...体健康。今天小爆老师,跟大家说说:夏天喝绿豆汤不如冬瓜汤!清热解毒、补水滋补,随手一烧营养很高。 并不是所有人,都适合喝绿豆汤:绿豆汤富含微量元素铜、锌、钾、硒、蛋白质、糖类、维生素B1和B2等营养成分,具...……更多
“四月一碗汤,湿气全跑光”,健脾祛湿去火气
...健脾养胃,成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品,不仅口感清香可口,而且具有良好的养生功效,是四月养生的首选。一、红豆汤食材:红豆:适量...……更多
“秋吃白,病不来”,10月常吃这“4白”,滋阴又润燥
...浇在蒸好的红枣莲子上即可。四、冬瓜推荐做法:【番茄冬瓜汤】准备番茄、冬瓜、香葱、食盐、食用油、番茄酱。1、番茄划个口子,放进开水里烫2分钟,撕掉外皮后切成小丁。冬瓜去皮去瓤,洗干净后切成小块。香葱洗干净...……更多
冬瓜营养丰富,但很多人不喜欢吃
...种新的制作方法,你仍然会想用碗来吃它。去吃火腿猪骨冬瓜汤的做法类别家常菜谱夏季养生菜谱贫血菜谱利尿菜谱骨质疏松菜谱工匠烹饪口味咸味食品午晚餐口味色泽淡雅,味道清新爽口。原料:冬瓜250克;辅料:猪脊骨500克...……更多
伏天一碗汤,不劳医生帮,中老年人多喝四碗汤
...大碗里。7、盛出锅,撒上葱花和枸杞,一份简单可口的冬瓜汤就做好了,颜色洁白,汤鲜美,营养丰富,低脂低热量,吃多了也不会发胖。第三道菜,藕片汤 准备食材:莲藕,排骨,姜,葱,红枣,枸杞,葱,盐,食用油,水...……更多
中伏多喝3碗肉汤,身体好得不得了!养肝健脾胃、祛湿补虚是一绝
...汤好呢?中伏多喝3碗肉汤,身体好得不得了!1.老鸭薏仁冬瓜汤俗话说,夏季无病三分虚。而根据中医理论,“虚则补之”。因而三伏天适当进补,时间把握得刚刚好。不过,伏天进补,不能大补特补,而要平补清补,否则容易...……更多
春天,多给孩子喝这4道汤,润肺止咳,提高免疫力,再贵也要舍得
...分钟左右。出锅前撒上葱花提香即可。推荐食谱三:虾皮冬瓜汤虾皮富含钙质和微量元素,冬瓜则具有很好的利尿消肿作用,两者结合能够很好地调理孩子的肠胃,同时补充必要的营养,增强体质。主要食材:虾皮、冬瓜、姜片...……更多
秋天,除了需要多补充水分之外,多食用应季瓜类
...强免疫力的功效,适合男女老少各类人群食用。一、排骨冬瓜汤1、准备适量的排骨,倒入锅中,加入清水,葱姜片,料酒去腥,开大火烧开。把浮沫撇出来,加入温水清洗干净,冬瓜切成小块。切点姜片,葱段。胡萝卜。2、锅...……更多
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
...拌均匀,再撒上一点葱花和枸杞,用勺子搅拌几下,这道冬瓜汤就可以出锅了。6、立秋后要多喝冬瓜三鲜汤,配料简单,汤汁奶白,清淡不油腻,超好喝,像我这样做出来的冬瓜汤,就算是喝多也不会长胖,特别适合正在减肥...……更多
湿气“最怕”的6种食物,每天换着吃,除湿袪寒解暑热,一身轻松
...烦的作用,适用于暑热烦渴、水肿等。【推荐食谱:咸肉冬瓜汤】【材料】:冬瓜500克,干贝15克,咸肉1块,扁尖笋50克,盐少许【做法】:1、冬瓜去皮,去瓤后清洗干净,切成厚薄均匀的小块,干贝用清水加点料酒泡开,咸肉...……更多
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
...样煎出来的就很漂亮了六、冬瓜鱼汤一到夏天我就想喝个冬瓜汤,普通的冬瓜汤实在不合我口味,所以带来一款只需要20分钟的奶白冬瓜鱼汤,奶白奶白,香甜可口!食材:草鱼、鲫鱼皆可,冬瓜切薄块,姜。做法:1、热锅热油...……更多
冬瓜和它绝配,后悔没早发现!炖一炖一锅鲜,简单搭配真美味
...吃可太亏了。关于冬瓜的做法,之前我也分享了很多:有冬瓜汤,红烧冬瓜、冬瓜炖蛏、冬瓜炒花蛤等等。。。。但是我今天要分享的这种做法,真的是让我吃一口停不下来,满口的鲜,简单炖一炖,就是三伏天绝佳的美味。而...……更多
秋天是孩子生长的“黄金期”,少吃零食,多做4道菜,助力长大个
...鸡腿,直接食用或者是切成小块食用都可以。 (3)鱼丸冬瓜汤鱼肉是一种含有丰富蛋白的肉类,脂肪含量少,肉质细嫩鲜美,易被人体消化吸收。秋冬季的鱼肉肥厚,吃起来口感很好。用鱼肉做成鱼丸下面条、涮火锅或者是煎...……更多
中医帮您轻松“吃”瘦
...材可选择冬瓜、萝卜、薏苡仁、橘皮等。食养方:薏苡仁冬瓜汤;冬瓜300克、薏苡仁20克;冬瓜去皮去瓤,切1厘米厚、4厘米长备用;生姜切片,葱切段备用;将薏苡仁洗净,置于炖锅内,加水适量,煮30分钟,加入冬瓜片、葱、...……更多
夏天少吃肉,多吃5样应季蔬菜,减轻肠胃负担,增强免疫力
...好处。【一、冬瓜玉米汤】来,咱们一起做个家常的玉米冬瓜汤。先把玉米皮给扒了,洗干净切成小块。然后冬瓜也削皮洗净,切成块块。接着咱们烧热锅,加点油,油热了放冬瓜进去翻炒几下,炒到颜色变了,咱就加点清水进...……更多
“冬天吃一瓜,不用把药抓”,5角一斤人人吃得起,做汤真鲜美!
寒冷冬天,冬瓜汤的美味与营养冬季的到来,寒冷的天气让人们更加渴望温暖舒适的食物。而冬瓜作为一种常见的冬季食材,不仅受到人们的喜爱,还有着丰富的营养价值。冬瓜中含有多种维生素和微量元素,这些对人体的健...……更多
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女性排卵期,身体往往会有这5大反应,备孕夫妻需抓紧机会!
从临床医学的角度出发,对于月经周期有规律可循的女性而言,排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内,一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
医生:治疗肝腹水有4个误区,患者需提前了解,否则易“踩坑”!
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水,肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害,若是没有及时得到有效的治疗方法,不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节总是疼痛?提醒:导致它出现的罪魁祸首有3个,需重视!
髋关节在人体腰部以下的位置,连接着股骨头与大腿骨,它结构复杂,周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
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2024-12-24 20:57:00
眼皮跳“左凶右吉”?辟谣:眼皮跳多半与4个因素有关,无关迷信
很多人出现眼皮跳动的情况,常常会出现一种说法,那就是认为右眼跳是一种吉兆,象征着富贵,而左眼跳,就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
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2024-12-24 20:58:00
孩子打鼾睡得香?专家提醒可能呼吸道受阻!
生活中常会听到这样的聊天,“我家孩子今年不到4岁,睡觉时打呼噜,那叫睡得一个香呀,估计打雷都醒不了……”然而,济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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大便干燥吃什么好排便?便秘吃什么见效快:日常饮食和药物篇
大便干燥,便秘难忍,怎么办?先别急,便秘其实很容易解决!本文将从日常饮食和药物两个方面,为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
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问康堂论文在世界中联老年医学专委会2024年学术年会权威发布
12月20日至22日,由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办,中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
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乌当区高新路街道春天社区举办“春风化雨 情暖春天”文艺联欢会
近日,贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部,春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
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