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...养精蓄锐。9月23秋分，正式入秋，有条件多吃1肉2根3果，顺时而养，天冷也不怕。下面就来看看具体是哪些食物吧！1肉牛肉随着天气的转凉，很多人容易出现手凉脚凉的情况，这时候不妨多吃些红色的肉类，有助于补气养血，...……更多
2023-10-17 06:41:00顺时,条件,牛肉,排骨,百合,冬枣
...养好肺，让身体更强壮。三白包括西芹炒百合、白萝卜焖牛肉、莲藕排骨汤，能润肺清热、滋养身体；两黄则为南瓜蒸排骨和黄豆烧猪蹄，富含丰富的营养，滋阴补气，增强体力。这些菜肴营养均衡，既有助于润肺，还能增强免...……更多
2024-08-21 14:17:00过后,身体,黄金,排骨,猪蹄,南瓜
8月7日8时09分将迎来立秋节气此时节需要注意什么？哪些日常生活习惯要避开？让我们来一起解锁养生密码吧~01立秋食补，这样吃秋天为啥要进补？主要原因有3个????????第一，《黄帝内经》说“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天重点...……更多
2024-08-07 17:55:00顺时,时节,养生,羊肉,乌梅,人群
...南瓜切一大块就够了、嫩豆腐买一盒备用、豌豆抓一把、牛肉新鲜的切成肉末做法：1、把牛肉剁成末，或者直接用料理机打。加点生抽进去，用手抓匀，腌个几分钟。这样，牛肉会更加入味、鲜嫩。2、锅里放点儿油，不用等油...……更多
2024-08-08 12:44:00山药,气色,红薯,营养,南瓜,排骨
...以在炒制时稍微焯水，然后再加入其他材料。七、豆苗炒牛肉： 豆苗炒牛肉是一道富含蛋白质和维生素的菜品。豆苗含有丰富的叶酸和维生素C，有助于女性更年期时期的血液循环和抗氧化。牛肉提供高质量的蛋白质和铁，对提...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...煮成糊状。4.加冰糖调味，煮至冰糖融化即可。白萝卜炖牛肉食材准备：白萝卜、牛肉、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉适量。做法步骤：1.牛肉切块，白萝卜切厚片，姜片、葱段备用。2.牛肉块冷水下锅，煮沸焯水，捞出冲洗干...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...。这道菜既美味又营养，非常适合冬季的食用。白萝卜烧牛肉——冬日进补，萝卜牛肉一起来冬天是进补的好时节，而白萝卜是冬季常见的蔬菜之一。它具有顺气下火的作用，对于消化不良、胃火旺盛的人来说非常适合食用。白...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...后，加入一些葱花装饰，便可以盛出享用。蒜苔海鲜菇炒牛肉备齐食材：蒜苗、海鲜菌、牛肉片、红辣椒丝、姜末、蒜末。操作步骤：将牛肉洗净切成薄片后，放入姜丝、淀粉、生抽和花生油，充分搅拌均匀，腌制十分钟以备使...……更多
2024-11-27 09:56:00八道,体质,营养,黄金,切成,生抽
...病。为了增强体质，抵御疾病，我们可以从饮食上着手，顺时而食，多吃以下三种食物。一、韭菜——韭菜炒鸡蛋春季韭菜营养丰富。韭菜富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养成分，具有温补肝肾、助阳固精等功效。...……更多
2024-04-26 12:08:00顺时,倒春寒,体质,山药,韭菜,红枣
...候，最适合喝这道汤，它就是山药排骨汤。猪肉虽比不上牛肉羊肉，但是猪排骨还是很值得吃的，无论用来熬汤或者是煎炸蒸煮，味道都十分鲜美。我家孩子最喜爱的还是熬汤的排骨，熬好的排骨肉已脱骨，轻咬下骨头，就能吸...……更多
2023-12-12 15:16:00流口,全家,山药,排骨,排骨汤,口感
...2、牛肚血汤原材料：猪血300克，牛肚150克(留意不必添加牛肉，由于牛肉属热，不舒服宜在平均气温渐高、天气干燥的冬末春初服用)，黄喉，泥鳅，午餐肉罐头，绿豆芽，粉絲各100克，重庆市火锅火锅底料，泡姜，蒜头，鸡精，...……更多
2023-04-17 10:06:00肺脏,东西,放进,猪血,作法,汤原
本文转自：兰州日报兰州酿皮兰州早市上的甜醅子兰州牛肉面
黄河中流、两山对峙。兰州，地处青藏高原向黄土高原过渡地带，这里夏无酷暑，冬无严寒，是著名的避暑胜地；兰州，千百年来被黄河水哺育，再加之独特的地理...……更多
2024-04-08 02:37:00兰州,烟火,味道,人间,兰州,牛肉面
冬天，这个季节不仅是白雪皑皑、团聚温馨的时光，也是一个养生的好时机。尤其是对于肝脏这个重要的器官，冬季养肝尤为关键。俗话说，“冬养肝，病不沾”，这不仅是一句简单的谚语，而是深含中医养生智慧的生活指南...……更多
2024-01-08 10:54:00气色,条件,肝脏,胡萝卜,健康,蘑菇
...滑，带有天然的甜味。如果喜欢，也可以加入一些鸡肉或牛肉增加风味。这道汤不仅适合日常食用，还有助于促进肠胃蠕动，特别适合需要调理肠胃功能的人群。养生汤并不需要复杂的材料和繁琐的工序，日常食材经过简单的烹...……更多
2024-10-14 09:26:00滋补,养生,营养,身体,山药,石斛
...弥漫到空气中。山里红——含钙冠军推荐吃法：山里红炖排骨1、挑选一些完整没有损伤以及虫眼的山里红，先用碱水泡十分钟，再用面粉搓一遍，接着用清水冲洗至没有脏东西。最后捞起控水待用。
2、将一些排骨改刀成小的...……更多
2023-10-17 06:59:00进一,排骨,水果,冬枣,山里红,香蕉
...。
4.清炖牛腩清炖牛腩，肉质软烂，入口即化。其中的牛肉富含氨基酸和蛋白质，能够有效增强您的免疫力，为您的身体注入活力。让您在立秋之后，拥有充沛的精力去面对生活和工作。
5.莴笋炒肉莴笋炒肉，清爽解腻，营养...……更多
2024-08-19 06:42:00秋燥,家常菜,火气,家常,健康,荷兰豆
...，这白萝卜真是个好东西！推荐个小妙招：来碗白萝卜炖牛肉汤，简直美味到不行！材料备齐啦：牛肉得有个300克，咱切成块；白萝卜来一根，削皮后切块；姜片也别忘了准备几片；料酒、盐、胡椒粉这些调料得备足；清水也要...……更多
2024-05-16 13:59:00白萝卜,身体,健康,生活,冬枣,切成
...、产发热量高、非常容易消化吸收的食材，例如牛羊肉、牛肉，能够补气血虚、益肾精，另外还可以增强免疫力。还能够服用性温的新鲜水果，例如红枣、桔子、柿子饼这些，全是补血补气益肾、抵挡湿邪、补肾虚的优选食材。...……更多
2023-04-21 20:02:00食品,甲鱼,百合花,百合,白木耳,河鱼
...调理显得尤为重要。立秋到来时，切记吃1瓜2肉，喝2汤，顺时而食，有助于顺利度过这一过渡期。丝瓜炒鸡蛋作为“1瓜”，具有清热润燥、补水养颜的功效；芥菜牛肉和生姜裙带菜蒸鲈鱼作为“2肉”，分别补充人体所需的蛋白...……更多
2024-08-14 14:06:00顺时,芥菜,黑豆,丝瓜,羊肚菌,羊肚
...，入肺、胃二经，可消食积、化痰清热、解毒。白萝卜炖牛肉汤是秋季的滋补佳品。将白萝卜切成块状，与排骨一起炖煮，既美味又营养。推荐食用方法：白萝卜牛肉汤做法：
①白萝卜洗净切块，生姜切片，牛肉下锅焯水3分钟...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...中，有一种食物的功效远超过冬瓜南瓜，那就是雪梨百合排骨汤。它被誉为天然的“养肺高手”，不仅能滋润肺部，还能化痰去火，是你冬季养生的最佳选择。这道汤的主要食材有雪梨、百合和排骨。雪梨含有丰富的水分和维生...……更多
2023-12-06 19:36:00肺部,天然,高手,雪梨,排骨汤,百合
...冒和其他常见疾病的发生。而在冬季的汤品中，雪梨百合排骨汤无疑是一道受欢迎的选择。雪梨百合排骨汤是一道以雪梨、百合和排骨为主要原料的营养丰富的汤品。首先，雪梨被誉为“百果之宗”，其富含的维生素C和果酸等...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
...口感。微微加点盐，翻炒均匀即可出锅。
推荐食谱：【排骨百合莲子汤】百合薏米排骨汤是一道滋补养生的汤品，融合了百合的润肺与薏米的养胃功效，再加上排骨的鲜美，是一款适合冬天食用养生的佳肴。准备食材：干百合...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...简单易得，尤其是适合清明过后饮用的汤水——沙参百合排骨汤。这道汤用到的食材只有5样，它们分别是沙参、百合、无花果、陈皮和猪前排，这些都是广东人妈妈一年四季必备的汤料，非常温润身体的食材。沙参：养阴清肺...……更多
2024-04-13 10:43:00排骨汤,老小,排骨,全家,过后,建议
...重。在这个时节，滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何，合理的饮食都是保持身体健康的重要途径。白萝卜牛肉汤和玉米山药排骨这两道菜肴，能够有效润燥养胃；而马蹄牛肉和雪梨银耳羹这两种水果则能帮助清润燥...……更多
2024-09-11 16:27:00秋燥,节气,滋补,牛肉,银耳,雪梨
...然后加入自己喜欢的辅料，再炖半小时，调味即可食用。牛肉含有丰富的蛋白质、钙、磷、氨基酸等，具有补铁补血、增长肌肉、补脾胃等功效。用牛肉炖汤，是非常适合冬天食用的养生汤羹，可以补脾益胃、补气养血、强筋壮...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...具有清热解毒、滋阴润燥的功效，非常适合入秋时节。2.排骨排骨是一种常见的肉类食材，富含优质蛋白质和丰富的矿物质，如钙、磷、锌等。它不仅有助于肌肉生长和修复，还能提供足够的能量。在莲藕百合红枣排骨汤中，排...……更多
2023-10-24 21:23:00养生,金色,时期,帮助,莲藕,排骨
...盐，喜欢浓郁口味的可以适量加入调味料。四、黑豆苦瓜排骨汤： 黑豆苦瓜排骨汤是一道具有清热解毒、降脂降糖功效的汤品。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的微量元素，有益于调节血糖、降低血脂，苦瓜具有清...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...少许油烧开，放入姜茸、蒜末及葱段，煸香至变色。4.煎牛肉片：把腌过的牛肉放在一个平底锅里，猛烧，直到牛肉颜色变深，然后把牛肉煮熟，取出，待用。5)炒青菜：烧热平底镬，下入红椒片、红椒片及泡好的香菇，拌匀2到3...……更多
2024-08-18 06:37:00香菇,鸡腿,切成,食盐,生姜,平底锅
...营养丰富，具有健脾益胃、润肺止咳的作用。
四、莲藕排骨汤材料：莲藕、排骨、生姜、料酒、盐、葱花做法：1. 排骨洗净，剁成小块，冷水下锅，加入生姜片和料酒，焯水去腥，捞出冲洗干净。2. 莲藕去皮洗净，切成块。3. ...……更多
2024-12-07 11:50:00时节,身体,建议,雪梨,山药,切成
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饮食：山珍海味睡眠：严重不足工作：压力山大运动：约等于无……长此以往，增加的不仅仅是体重，还有各项疾病的风险！研究表明
2024-12-12 04:03:00
本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月12日第 12 版）“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
本文转自：人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 （记者朱磊）“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
近年来，贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下，深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
近年来，在省、市关工委的关心指导下，贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
为深入学习贯彻习近平法治思想，弘扬宪法精神，贵阳市委老干部局多措并举，扎实开展“宪法宣传周”系列活动，使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日，重庆医科大学附属大足医院（重庆市大足区人民医院）2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
为进一步弘扬宪法精神，维护宪法权威，提高辖区居民的法治意识，营造良好的法治氛围，近日，贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
为进一步加强学校周边环境的安全管理，确保学生的身心健康与安全，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所，丰富儿童之家的资源，让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具，12月6日
2024-12-11 23:08:00
近日，贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
为进一步做好未成年人关爱保护工作，及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况，为监护人提供相关监护教育，帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情，促进家庭和谐，丰富居民文化生活，近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
为加强对未成年人司法保护，引导未成年人健康成长，预防再次犯罪，修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭，充分发挥审判职能作用
2024-12-11 23:09:00