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...作为点心或者零食，也是很不错的，宝妈就经常用鸡蛋和面粉这样简单一做后，放在家中，既可当零食又可做早餐，孩子老公都爱吃，有时它也会出现在早餐的餐桌上。
【准备食材】1个鸡蛋，25克糖，35克面粉【做法步骤】1、...……更多
2024-02-22 11:08:00面粉,零食,早餐,鸡蛋,老公,孩子
...年肥胖者制定了减重食谱。◆冬春季食谱早餐：牛肉面（面粉60克，牛肉20克，白萝卜20克）、水煮鸡蛋（鸡蛋50克）、凉拌圆白菜（圆白菜80克）午餐：杂粮饭（粳米50克，小米20克，玉米糁20克）、土豆烧牛肉（牛肉70克，土豆30...……更多
2024-05-09 03:40:00西北地区,食谱,青少年,儿童,地区,面粉
今天，我们来谈谈面粉这一神奇的食材。它在我们日常饮食中扮演着不可或缺的角色，无论是作为面条的基础，还是馒头的核心，亦或是面包的原料，面粉都展现出了其独特的魅力。面粉的神奇之处在于它的多样性和适应性，...……更多
2024-08-21 06:39:00吃法,面粉,神仙,早餐,鸡蛋,面饼
...的。快点学起来吧！所需食材：胡萝卜180克、鸡蛋3个、面粉60克、油、盐3克、葱。制作方法：1、将胡萝卜洗净切丝。油烧热后，下入胡萝卜丝翻炒1分钟盛出；2、鸡蛋打散，下入面粉，搅拌成糊状，再下入炒好的胡萝卜丝与葱...……更多
2024-02-19 19:20:00早餐,美味,营养,孩子,健康,面粉
...奶香小米饼：制作奶香小米饼的材料包括50克小米、50克面粉、20克白糖、1个鸡蛋和100克牛奶。制作时，先将小米浸泡1小时至膨大，然后沥干水分并与牛奶混合搅打成细腻的小米糊。接着，加入鸡蛋和面粉，搅拌均匀，可根据个...……更多
2024-02-24 16:21:00省事,早餐,美味,营养,孩子,面糊
...的营养和温润的口感获得了无数人的喜爱。这道汤以小麦面粉为主要食材，搭配各种蔬菜如胡萝卜、土豆和青菜，不仅提供了维生素和矿物质，还能为孩子们的早晨提供持久的能量。主要食材：小麦面粉、胡萝卜、土豆、青菜具...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
...衡的搭配。而今天我将分享一款简单健康的早餐饼，不用面粉不用水，6分钟烹饪即可，其中的金针菇富含氨基酸和钙质，是孩子长身体所必需的养分，经常食用可补钙健脑，助孩子个头长高。1、金针菇1把，胡萝卜1根，小葱3根...……更多
2024-03-17 15:56:00补钙,面粉,早餐,不用,孩子,孩子
...萝卜等，切成小丁加入到土豆泥中，再加入一个鸡蛋、40g面粉或者淀粉、食盐、五香粉，用筷子将各种食材搅拌均匀，最后搅拌成细腻粘稠的面糊即可。
起锅加油，只需一个土豆，也能做出鲜香软嫩的小零食，经过煎炸之后的...……更多
2023-10-21 22:03:00零食,全家,土豆,土豆,零食,切成
...：紫皮洋葱半个、鸡蛋2个、玉米粒、胡萝卜、火腿肠、面粉、食盐、十三香、香油、番茄酱、油。
做法：1、准备紫皮洋葱半个，洗净后，切下几片洋葱片，将它们掰开成洋葱圈。2、准备鸡蛋2个，敲入碗中，放一些自己爱吃的...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...大方，更能让人在品尝时感受到不同层次的口感。鸡蛋与面粉的完美结合，使得煎饼内部鲜嫩无比，而西葫芦圈则为其增添了一抹脆嫩爽口的口感，让人回味无穷。除了口感上的独特，西葫芦圈鸡蛋煎饼在营养上也是一道佳品。...……更多
2024-07-09 06:19:00西葫芦,一口,吃法,早餐,孩子,西葫芦
3个鸡蛋1碗面粉，就能在家做出一大盆“猫耳朵”，童年的味道！猫耳朵可以说是我们每个人最喜欢吃的一种零食。在我们小时候，很多人都非常喜欢吃猫耳朵，猫耳朵的味道是非常的酥脆，而且越嚼越香，所有的零食中，我最...……更多
2023-10-21 20:17:00面粉,耳朵,鸡蛋,味道,耳朵,面粉
...每一粒花生上面都能裹上鸡蛋液。3、再倒入适量的普通面粉，充分地搅拌均匀，加面粉的时候要少量多次的加，一直把花生搅拌到每一粒都是独立分开的状态，然后用漏勺过滤出多余的面粉，放在一旁回软10分钟，这样下锅的时...……更多
2024-08-25 06:40:00全家人,花生,全家,美味,鸡蛋,不够
...试试。有兴趣的朋友可以一起尝试一下。自制蛋饼食材：面粉一碗，鸡蛋一碗，水一碗，鸡蛋一个，葱适量，盐适量。蛋挞配料面粉200克，酵母2克，水160克，盐3克，白糖2克，蛋1个，葱花，切碎火腿。南瓜蛋饼材料：1个节瓜，2...……更多
2024-08-28 06:55:00烙饼,包子,馒头,早餐,美味,鸡蛋
...擦成细丝，搭配切成丝状或丁状的培根，加入鸡蛋和适量面粉制成面糊，倒入锅中烙至金黄，即可口腹同乐。扩写：西葫芦中蕴含丰富的维生素和纤维素，能够促进孩子的消化系统健康。而培根的鲜香口感，则能增添食欲，让宝...……更多
2024-03-25 11:44:00早餐,省事,不用,营养,孩子,孩子
...家6种蔬菜饼的做法，新鲜的蔬菜，洗净切碎，与鸡蛋、面粉等食材混合搅拌，平底锅一热，几分钟内就能烙出一张张香气四溢的蔬菜饼，我家孩子天天点名要吃。一、生菜鸡蛋鲜虾饼营养又快手的早餐生菜鸡蛋鲜虾饼，有菜有...……更多
2024-11-06 12:38:00补钙,美味,蔬菜,营养,孩子,西葫芦
...中，菠菜的处理要注意煮熟后剪成小段，搭配鸡蛋和适量面粉调和，最后烙制而成。色彩鲜艳、口感丰富，菠菜中的??元素和鸡蛋中的蛋??质丰富，给予孩子们充足的营养和能量。土豆丝鸡蛋饼土豆丝鸡蛋饼制作简单，口感爽滑...……更多
2024-03-31 06:05:00快手,面食,美味,营养,孩子,早餐
...，非常适合早餐吃。【全麦淮山虾仁早餐饼】食材：全麦面粉50克，淮山2段，虾仁5-6只，鸡蛋1个，胡萝卜适量，胡椒粉、盐、油少许。1.淮山健脾养胃，不管是老人还是孩子，多吃山药健脾为。这种最常见的淮山市场上都能买到...……更多
2024-06-08 11:35:00一口,满嘴,蛋白质,蛋白,早餐,淮山
...。撒点十三香和盐，不要太多哦，不然会很咸。再加一勺面粉，这样饼会更有型。最后打三个鸡蛋清进去（蛋黄留着后面用），然后用手抓匀，让所有的材料都混合在一起。3、锅里加点油，烧热。把搅拌好的土豆丝混合物放到...……更多
2024-08-30 13:40:00早餐,做法,营养,鸡蛋,馒头,小火
...避免给孩子食用剩饭和未加热的熟食卤菜作为早餐。5.**零食+运动早餐**：零食多为干食，不利于孩子的消化吸收；而边走边吃则会影响肠胃健康。因此，家长应尽量避免让孩子在早餐时吃零食或边走边吃。###健康的早餐推荐那...……更多
2024-10-09 10:40:00热能,蛋白质,蛋白,早餐,关键,孩子
...进血液循环，延缓皮肤衰老，预防心血管疾病等。牛奶，面粉和米饭也是人们赖以生存的主食。
有这样一盘早餐饼，再配上一碗脂膏粘稠的米粥，这一顿早餐，吃的特别满足，既能吃好也能吃饱。那么做这样一盘早餐饼时间长...……更多
2024-03-22 13:53:00早餐,营养,早餐,食用油,鸡蛋,营养
...增添更多的保障。2.制作核桃小零食准备食材：210克普通面粉1个鸡蛋适量核桃仁少许黑芝麻80克白糖15克玉米淀粉100克花生油打蛋液：在一个碗中打入一个鸡蛋，用筷子打散搅拌均匀，备用。调制花生油蛋液：
另取一个大点的碗...……更多
2024-03-18 08:36:00核桃,零食,身体,孩子,健康,核桃
...食材清单：山药200克、白糖20克、鸡蛋2个、酵母粉3克、面粉350克、黑白芝麻适量制作步骤：第一步：准备山药
选择新鲜山药，彻底洗净后细心去除外皮。去皮后的山药重量应控制在200克左右，以确保后续步骤的精确性。将去皮...……更多
2024-08-20 10:25:00山药,早餐,面包,鸡蛋,山药,面团
...富的营养，因此非常适合给孩子们食用。它的主要成分是面粉、鸡蛋和葱花，再加入适量的盐和调味料制作而成。由于不添加水分，所以它的口感更加酥脆，而葱花的加入则让它充满了独特的香味。葱花无油无糖小饼之所以适合...……更多
2023-10-31 14:44:00无糖,葱花,零食,营养,葱花,面团
...作过程简直不能再简单。你只需要准备一些基本的食材：面粉、鸡蛋、西红柿，再加上一点点香葱、食盐和白胡椒粉，就能轻松搞定。这个食谱不仅简单，而且不需要任何复杂的厨房技巧，即使你是个厨房小白，也能轻松驾驭。...……更多
2024-05-20 10:36:00西红,吐司,西红柿,单调,早餐,鸡蛋
...个鸡蛋，加五克盐，一克白胡椒粉，30克玉米淀粉，60克面粉，把食材充分的搅拌均匀，让每根蔬菜都能裹上面粉，搅成这样就可以了。电饼铛提前预热，刷上一层油，油热以后倒上搅好的菜糊，用铲子压平一些，在上面撒上一...……更多
2023-10-25 13:10:00肥胖,餐桌,发育,早餐,孩子,影响
在你的厨房里，借助4个鸡蛋和1碗面粉，我将传授你如何烹制经典的家制鸡蛋糕，让你不再需要购买外面的了！小时候，我钟爱的美食是传统的鸡蛋糕，它那独特的香味勾勒出了我童年的画卷。我深信，许多人和我一样怀念着那...……更多
2024-05-18 09:38:00鸡蛋糕,鸡蛋,面粉,不用,鸡蛋,鸡蛋糕
...！西葫芦切块，胡萝卜切丁，再来几个鸡蛋一搅和，撒点面粉、盐，切点大葱提味，最后来一把虾皮，就这么简单一拌，味道美极了！买回来的西葫芦，咱先把皮去了，给它对半切，中间的那些籽儿也都挖掉。然后用个擦丝器，...……更多
2024-05-17 06:11:00早餐,妈妈,孩子,朋友,健康,鸡蛋
...切放入盘中，加2个鸡蛋、少许盐、鸡精、胡椒粉，1大勺面粉，搅拌均匀。有香菇牛肉酱的，也可以放些拌一拌。2、豆皮铺上菠菜胡萝卜，卷起来上锅蒸15分钟即可～3、酱汁：蒜末、2勺生抽、1勺蚝油、1勺辣椒粉、少许香油搅拌...……更多
2024-06-25 18:46:00碱性,视力,发育,抵抗,保护,菠菜
...里面有胡萝卜和西葫芦，都是超有营养的蔬菜，再加上点面粉和一个鸡蛋，一搅和，就能做出那种像小汉堡一样的美味。吃起来咸香可口，一点都不油腻，小孩子肯定特别喜欢。要是再配上一瓶牛奶和几个坚果，那简直就是完美...……更多
2024-05-23 14:50:00香气,早餐,美味,不用,营养,制作
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