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“还我本来面目”
...众人的目光。苦瓜、南瓜、冬瓜、西红柿、茄子、青椒、红萝卜、白萝卜——八种瓜果汇成了五彩斑斓的拼图,惊艳啊!可举箸一尝,我却大吃一惊。每一种瓜果的味道,都像是“四川脸谱”一样,变得不复辨认。苦瓜是甜的、...……更多
“糖友”一日三餐饮食指南,营养又控糖,还有正糖名家杞药消渴!
...的是五种颜色的菜:红、白、黑、绿、黄。比如,红色的红萝卜、西红柿、红菜椒等,白色的白萝卜、豆腐、茭白、藕片等,黑色的黑木耳、香菇、紫菜、绿色的绿菜椒、西兰花、芹菜、菠菜、油菜,黄色的黄菜椒、玉米、胡萝...……更多
...种类也是比较多的,比如可以选择吃一些黄瓜、白萝卜、红萝卜以及西红柿等等,同时也可以选择吃一些无糖饼干,这些都是属于低糖食品,吃了以后通常是不会导致血糖升高,对于血糖控制也能够起到一定的帮助效果。在戒糖...……更多
中医师开出食疗调理方
...脾益气的食材,如淮山、五指毛桃、芡实,以及白萝卜、红萝卜等,用瘦肉或不太肥腻的排骨、鸡肉煲汤,帮助恢复脾胃运化功能。 ……更多
冬吃萝卜赛人参,青红白萝卜功效各不同
...候基本上都较为潮湿,白萝卜、青萝卜比较惹湿,尽量吃红萝卜,有助于化解热毒,并且预防春季流感;做法上,无论煲汤还是炒丁都合适。夏天天气炎热,可以适当吃些腌酸的萝卜,以开胃健脾。但萝卜生吃不仅较寒凉,而且...……更多
“冬吃萝卜赛人参”,说的是哪种萝卜?
...抗癌的功效。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜。红萝卜红萝卜的形状为球形,根皮的颜色为红色,肉质颜色是白色的。红萝卜水分十足,口感较脆嫩,带点微甜,还有点微辣。红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素等可...……更多
“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...卜的朋友应该发现了,常见的萝卜分为白萝卜、青萝卜、红萝卜这3种,胡萝卜不是萝卜哦。今天我们就来说说大家平时最常吃的白萝卜、青萝卜,有什么区别?仅仅是颜色不一样吗?区别可大了,弄懂再买不吃亏。买萝卜,青...……更多
“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜
...哪些?冬季萝卜该如何选择?图/视觉中国萝卜的品种1. 红萝卜红萝卜又叫水萝卜,其根皮呈红色而得名,大多数外形呈球形,肉质呈白色,较厚,水分十足,口感较脆,可以生吃也可以烹饪后再吃;它含有丰富的花青素、维生...……更多
萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用
...及其名称。萝卜按照颜色和形状的不同可以分为白萝卜、红萝卜和青萝卜等。白萝卜有圆形和长形两种,又被称为冬萝卜或菜头;红萝卜则以其鲜艳的红色而闻名,形状多为圆锥状;青萝卜则以其新鲜翠绿的外表和脆嫩的口感而...……更多
立冬后,萝卜和它是“绝配”!补益全身防上火,选对品种更养人
...特长”萝卜是十字花科蔬菜,常见的有白萝卜、青萝卜、红萝卜、樱桃萝卜、心里美萝卜等。中医认为,萝卜有消食、化痰、清热、下气等功效,李时珍曾称它为“蔬中之最有利益者”。秋冬季节气候干燥,而萝卜自身含水量较...……更多
...胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。有人说红萝卜与白萝卜不能一起吃,是由于两者所含的营养成分会发生冲突,胡萝卜中的一种对抗维生素C分解酶可能会破坏萝卜中的维生素C。营养医师则认为要看情况。当萝卜...……更多
冬天最适合吃萝卜丸子,这样做出来的萝卜丸子,外酥里嫩又有营养
...的萝卜丸子没有外面卖的好吃。准备食材:白萝卜一个、红萝卜一个、面粉100克、盐、胡椒粉、十三香等适量制作步骤:1.先去市场挑选出又白又大的萝卜,带回家清洗干净然后去皮,接着把白萝卜切成丝,最后放到盆中加入适...……更多
潍县萝卜凭什么“霸占”潍坊人的冬天?
...之美誉潍坊境内有青萝卜、白萝卜、伏萝卜、大巴萝卜、红萝卜、胡萝卜等多个品种。通常所指的潍县萝卜指青萝卜,品种为二大缨,其外形呈圆柱形,细而长,皮色深绿,白色部分仅占通体四分之一,当地人又俗称“高脚青”...……更多
施甸:萝卜晒出幸福新“钱”景
...,除了有长着青翠叶子的新鲜萝卜之外,空地上还晒满了红萝卜丝和白萝卜丝,无论是红萝卜还是白萝卜,都为群众铺就了致富之路。在万兴社区萝卜庄,成片的萝卜地里翠绿的萝卜叶还带着露珠,一块块搭建在萝卜地里的晒笆...……更多
春天多吃这萝卜,教你一个神仙做法,不蒸也不煮,老人孩子点名吃
...只要几毛一斤。萝卜也分很多种类,有白萝卜,胡萝卜,红萝卜,绿萝卜等,我们这里只有白萝卜和胡萝卜,白萝卜口感微甜,带点辣味,适合凉拌,煲汤,清炒等。这样的绿萝卜很少见过,绿萝卜是北方常见的萝卜,它又称为...……更多
冬吃萝卜赛人参,但这两种吃法营养白白浪费了
...,能够在一定程度上抵抗冬季上呼吸道感染的情况发生。红萝卜:花青素含量之王抗氧化、预防肿瘤优点:心里美花青素含量比其他萝卜要高得多,最主要的作用就是抗氧化、预防肿瘤。水分含量比较高,尤其是长条的和小的圆...……更多
红白萝卜同煮,谁是破坏者?
在我们日常的饮食中,红萝卜和白萝卜可谓是家喻户晓的健康佳品。它们不仅口感爽脆,而且富含丰富的营养元素,是许多菜肴不可或缺的一部分。然而,最近一个关于它们如何正确搭配的讨论却引起了广泛关注——究竟是把...……更多
...卜身上悟到许多奇妙和不凡。萝卜是个大家族,白萝卜、红萝卜、绿萝卜、旱萝卜、心里美、水萝卜……大如成人手臂,小似诱人的樱桃,各有各的特色,各有各的口味。有了它们,人们的餐桌才更丰盛。萝卜吃法多样。可直接...……更多
冬季吃萝卜,好处多多
...、氧化酶等酶类亦有助消化的功能。萝卜有很多品种,如红萝卜、绿萝卜、白萝卜、胡萝卜。按产地分,有天津农业名牌产品沙窝萝卜,又称天津卫青萝卜,俗称“赛鸭梨”,已有600多年种植历史。近年来,许多新品种如水果萝...……更多
天凉了,煲猪骨汤别只会放白萝卜,和它俩搭配更鲜甜润肺又健脾!
...样干燥的天气,主妇们娴熟的煲汤招式更是层出不穷,像红萝卜、玉米、马蹄、莲藕、山药等这些,都是这个季节拿来煲汤的主料。就我个人而言,我真的非常喜欢这类时蔬的搭配,今天就给家人煲了一锅清润鲜甜的靓汤——青...……更多
它是“地下宝”!山药莲藕靠边站,减肥通便,清热化痰,营养解馋
...想象一下,当你在超市的蔬菜区漫步,那些熟悉的土豆、红萝卜和白萝卜总是轻而易举地吸引你的目光。而青萝卜,这个绿色的小家伙,往往被安静地放在一旁。但你知道吗?这个看似普通的青萝卜,其实是一颗营养丰富、健康...……更多
霜降过后,遇见此菜别手软,一次性买上20斤晒干储存起来
...的地位,萝卜品种繁多,什么青萝卜、白萝卜、紫萝卜、红萝卜,那是应有尽有,而红萝卜也叫水萝卜,不但水分含量足,比一般的蔬菜都要高,而且膳食纤维、多种矿物质、维生素的含量都很丰富,但是糖的含量却很低,多吃...……更多
萝卜搭配茶叶真厉害,这种组合是否真的能带来额外的健康好处吗?
...自由基,减缓细胞老化过程,从而对抗慢性疾病。特别是红萝卜,其颜色来源于丰富的花青素,一种强效的天然抗氧化剂,有助于增强心脏健康和视力。此外,萝卜还含有硫化合物,这种成分对于肝脏的解毒作用至关重要。它能...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...整理后煎至金黄,即可享用美味的土豆饼。 萝卜无论是红萝卜还是白萝卜,在冬天都非常受欢迎,也是冬季常见的蔬菜之一。萝卜具有非常高的营养价值,尤其适合冬天食用。首先,萝卜富含丰富的维生素C和维生素B族,这些...……更多
蕴藏能量 蓄以御冬
...大家来分享一道萝卜烧牛肉吧。牛肉洗净切块,白萝卜(红萝卜也可)去皮切滚刀块备用。把切好的牛肉放入清水中焯烫一下,水中加入葱姜片和料酒,去除牛肉的血沫和腥味,焯好的牛肉用温水洗净沥干水分。锅中烧热油,放...……更多
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
...50克(选买枝干)、土茯苓(颗粒状)50克、薏苡仁30克、红萝卜一条 、马蹄5个、生姜三片做法:1、先将鸡脚洗净后,冷水入锅焯水。2、将红萝卜切块状,药材清洗干净,如鸡骨草有小叶的,尽量冲干净,不然汤里有叶渣(尽...……更多
今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...干舌燥等症状。温胃补肾——羊肉萝卜汤材料:白萝卜、红萝卜各200克,羊肉250克,生姜、料酒、食盐适量。方法:红萝卜、白萝卜去皮洗净切块。羊肉洗净切块,并于沸水中焯去血水备用。锅中放入清水,大火煮沸后放入羊肉...……更多
春天干燥,常喝“止咳汤”,清热润燥,止咳润肺,安稳过春天
...宜。二、马蹄竹蔗茅根汤1、挑选毛根叶、竹子、马蹄和红萝卜等食材。将红萝卜切成滚刀状,要把竹子和毛根清洗干净,剪成合适的长度,马蹄皮后对半切开。2、将所有食材放入锅中,加入适量的水,然后倒入雪菊。盖上盖子...……更多
推荐5款家常水煮羊肉做法,好吃不腥膻,让你解馋又过瘾
...后断电,待其自然冷却。开盖后,加入已切块的白萝卜和红萝卜,再次使用高压锅的正常模式煮至保温,之后直接断电,让其自然冷却。5、掀开盖子后,撒上香菜,再加约一勺盐即可调味。6、调制灵魂料汁:半勺耗油与酱油,...……更多
末伏是排毒黄金期,多吃这八道排毒菜,健康迎接秋季到来!
...加入已泡好的高汤,煮3至5分钟,捞出沥乾;加入芦笋及红萝卜丝,略煮1至2分钟,取出沥乾。3.爆炒明虾:锅内放入适量油,待油热后爆香姜蒜,放入腌过的明虾,快炒至虾色变淡,盛起。4.炒料:锅内留少许油,放入胡萝卜片...……更多
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
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健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
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除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
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一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
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今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
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