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...以关火，把肉和油都盛出来。油可以单独放着，一会儿炒青菜用。这样一来，我们的炒肉就做好了，既健康又美味！6.换个锅子，先放一勺油，加点冰糖进去。用小火慢慢炒，直到糖都化了，颜色变成那种漂亮的枣红色，还会冒...……更多
2024-05-19 14:57:00五花,流口,五花肉,高个,白萝卜,补钙
...八宝财袋】┄】【做菜材料】需要糯米300克、香菇30克、白菜1颗、芹菜梗1把、胡萝卜1根、土豆1个、玉米粒2把、猪肉半斤。调料方面，需要盐1勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺。准备好这些，我们就可以开始做菜啦...……更多
2024-04-24 12:12:00光盘,营养,山药,肉馅,肉饼,红薯粉
...每天换着吃，补营养身体好。一、老豆腐——豆腐炖猪肉白菜做法：豆腐冲洗一下，用手随意抓烂，不用太碎，也可以掰成小块。白菜清洗干净，切成小块。大葱段准备好。五花肉偏肥些，切成薄片。锅内加油，烧热后转小火，...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...人们放学的放学，下班的下班，麻溜地焖饭炒菜。话说做青菜就是块，二十多分钟三道菜就出锅了，赶紧端上桌，色香味俱全还挺好看，本来还担心家人嫌弃太素了，结果还挺喜欢。我这爱嘚瑟的毛病总是板不住，发了个朋友圈...……更多
2024-04-24 11:23:00内蒙,媳妇,晚餐,家人,成本,网友
...料酒、萝卜、莲藕、食盐、五香粉、淀粉、青菜、枸杞步骤：（1）猪肉洗净放入搅拌机中搅碎，葱姜切末，萝卜和莲藕去皮切碎备用。（2）调肉馅：碗中放入猪肉末、葱姜末、鸡蛋1个、食盐...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...，翻炒均匀，关火。出锅前撒点葱花，完美！六、平菇炒青菜食材：小白菜、平菇、蒜、小米辣做法：1、小白菜洗净，平菇洗净撕成小块，蒜、小米辣切丁2、锅中倒油，油热后倒入蒜末，炒香后倒入平菇翻炒两分钟，倒入小白...……更多
2024-09-09 19:34:00莲藕,山药,猪肉,蛋白,含量,平菇
...量盐调味，中火收汁2分钟，出锅装盘五、香菇油面筋炒青菜食材准备：香菇、油面筋、青菜、盐、生抽、老抽、耗油、十三香做法：1、准备适量的油面筋，用筷子在每个油面筋上戳一个小洞，这样便于煮的时候水能够进入面筋...……更多
2024-04-26 09:56:00山药,体质,免疫,萝卜,大自然,黄金
...汤备受大家喜欢。今天再来一道很素的吃法，搭配“手捏青菜”随手炒一炒，鲜、爽、脆、嫩都有、还激发你的好胃口，做法极致简单也花不了几个钱。详细步骤且看如下分解：——手捏菜炒口蘑片——
食材准备：杭白菜两棵...……更多
2024-09-05 22:24:00营养,口蘑,五花,水分,蔬菜,葱花
...面是一道香辣美味的面食。首先，准备好面条、豆芽、小青菜、大蒜、小葱、辣椒面、盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、陈醋等食材。首先，在锅中烧开水后，将面条煮熟后捞出，放入碗中备用。将豆芽和小青菜清洗干净后，烫熟...……更多
2024-01-12 12:00:00吃法,尝试,不够,面条,生抽,老抽
...这样口感才脆爽。六、娃娃菜——干锅娃娃菜娃娃菜是大白菜的一种变种，也叫“小白菜”，营养不输给白菜，它的钾含量也比白菜高很多，有助胃肠蠕动，能够促进排便，同时含有丰富的叶酸，是适合孕期食用的美味蔬菜。食...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...子搅拌化开调料。6.然后倒入鸡蛋块，继续煮30秒，下入青菜，把青菜煮熟后，再加入少许陈醋和芝麻香油，关火盛入汤碗中，放上香菜叶点缀，美味即成。鲜菌白菜豆腐汤
鲜菌白菜豆腐汤具有丰富的营养价值，能够为人体提供...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...钟。最后，关火前撒点鸡精提鲜，美味就这么诞生了！【白菜炖粉条】：秋冬季节，白菜炖粉条可是必吃的家常菜，美味又营养。想知道这道菜好吃的秘诀吗？下面，我就给大家分享一下它的简单做法：先把白菜帮斜切成片，再...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
...撒上香菜或者是自己喜欢的调料，羊肉萝卜煲完成。3、白菜；冬季的蔬菜中必不可少的就是大白菜，营养丰富，价格实惠，大白菜被称为是“百菜之王”，它的营养价值很高，含有多种维生素，其中维生素C的含量比很多水果都...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...胡萝卜素和维生素C。事实上，花菜的胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素C含量是大白菜的4倍。此外，花菜中还富含钙，而且其质地细嫩，口感甘美，容易消化。因此，经常食用花菜对身体有很多益处。下面我将介绍三种简单...……更多
2023-12-05 06:26:00大白菜,大白,含量,花菜,胡萝卜素,胡萝卜
随着气温逐渐下降，寒冷的冬季给人们的身体健康带来了一系列的挑战。而在这个时候，保护好肝脏成为尤为重要的任务。俗话说：“百病不离肝”。肝脏是人体的重要器官之一，承担着排毒、调节代谢等多项重要功能。为了...……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
...料：牛肉（里脊肉或腿肉）150克；淀粉适量；鸡蛋1个；青菜（如菠菜、小白菜等）适量；高汤或清水500毫升；盐适量；葱花（可选）适量；食用油适量制作步骤：1.准备食材：将牛肉切成丝状备用。青菜洗净切成小段备用。鸡蛋...……更多
2024-01-16 11:59:00滋补,家常,错过,白萝卜,鸡蛋,备用
...转自：拂晓报今年蔬菜价格便宜，五分钱一斤买了二棵大白菜，捧起白菜仔细端详，嫩绿嫩绿，鲜美水绿，吾的双眸瞬时映现出一畦畦菜地，手感有极重的分量，以致紧紧攥着手竟挤出了菜的汁水，散发着浓浓的白菜香气，我与...……更多
2023-01-11 11:43:00白菜,香味,白菜,菜苗,母亲,父母亲
...点锅气那不得了。食材：热干面、鸡蛋、绿豆芽、韭菜、青菜、胡萝卜、洋葱、干辣椒或者小米椒、蒜末、生抽：老抽：耗油=2:1:1，加一些香油，加一丢丢醋（可不加）做法：1各种菜切丝或者切段备好，热干面淋一下水控干，...……更多
2024-06-11 10:33:00面馆,遗憾,生抽,面条,牛肉,蒜末
...燥的去火食谱，为您提供冬季保健的营养选择。一、醋熘白菜：醋熘白菜是一道清淡酸爽的菜品，白菜富含维生素C和纤维素，具有清热润燥的作用。通过加入适量的醋，不仅提味，还能缓解口干口渴的感觉。这道菜不仅简单易...……更多
2024-04-21 06:57:00食谱,怎么办,推荐,鸡精,茭白,口蘑
...一道亮丽风景！主要材料啊，就这几样：苦瓜、胡萝卜、五花肉，再来几个鸡蛋，就这么简单！具体搞法嘛，就是下面这些步骤：来，咱们来聊聊苦瓜这事儿。先挑两根苦瓜，用清水给它洗个澡，洗干净了就开始动手。先把苦瓜...……更多
2024-05-19 14:53:00肝火,中老年人,苦瓜,马蹄,切成,芹菜
...青蒜是为了增添颜色和口感，如果家里没有可以选择其他青菜代替。这道皮蛋豆腐简单易做，口感细腻，准备时间也不长，适合当做家常菜或健康的下饭菜。希望你们喜欢这道菜，尽情享受香滑细腻的口感和丰富的层次感！
莲...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...白糖，翻炒均匀，炒出汤汁即可出锅。前几天发了一个炒青菜，有网友觉得放生抽不好吃。今天的茼蒿我也放了生抽，这部分只是个人喜好，你可以不放，或者换成其他自己喜欢的调料。 ……更多
2024-06-25 14:26:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,生抽,蒜泥
...（按个人口味添加）、豆芽（100克）、土豆丝（100克）、青菜（适量）、花生米（50克）、香菜（适量）、生抽（30ml）、老抽（20ml）、料酒（20ml）、鸡精（适量）、鸡汤（500ml）制作步骤：
1.将所有肉类食材切成片状备用，香...……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
...加入一些香料，如八角、桂皮等，提升汤汁的香味。三、白菜五花肉炖冻豆腐： 白菜五花肉炖冻豆腐是一道家常炖菜，白菜清爽脆嫩，五花肉肥瘦相间，冻豆腐口感滑嫩。白菜富含维生素C和纤维，有助于促进肠道健康。五花肉...……更多
2024-01-16 12:40:00炖菜,营养滋补,滋补,营养,五花,生抽
...我们做粉条时一般都是搭配着其它食材一起做，冬天吃的白菜炖粉条，东北大烩菜、杀猪菜都离不开粉条，饭店里用粉条和肉末一起做的肉末粉条，也叫“蚂蚁上树”，更是深得人们的喜爱。但要说夏天吃粉条，我更喜欢用它和...……更多
2023-11-13 20:35:00粉条,饭店,粉条,萝卜,切成,五花
...味蕾也需要温暖的食物来呵护。此时，一碗热腾腾的猪肉白菜炖粉条，无疑是最佳选择。它不仅能给我们带来温暖，还能满足我们的味蕾。今天，我要向大家推荐这道菜，希望它能成为你餐桌上的佳肴。食材与准备这道菜的主要...……更多
2023-12-07 06:27:00美味可口,粉条,猪肉,白菜,美味,营养
...炖菜，都是家常做法，可以轮换着做给家人吃。一，猪肉白菜炖粉条1，白菜洗净，切块。五花肉一小块，切薄片。2，粉条提前泡发，豆腐皮切条。3，热锅凉油，放入五花肉炒出油脂。再加一个八角、葱、姜、蒜、半勺老抽、一...……更多
2023-12-07 06:59:00炖菜,浑身,五花,大火,生抽,五花肉
...菜颜色深浅明显，口感丰富，让人垂涎欲滴。第六道菜是青菜蒸肉末。将猪肉末用酱油、盐和淀粉拌匀，然后与切碎的青菜混合，在蒸锅中蒸熟即可。青菜富含维生素和纤维素，猪肉提供丰富的蛋白质。这道菜独特的绿色与白色...……更多
2023-12-19 10:30:00道菜,口感,清爽,颜色,制作,道菜
...了。大白菜猪肉包子食物提前准备对好食用纯碱的酵面和青菜各500克，猪夹心肉200克，虾皮、生抽、食盐、米酒、鸡精和芝麻油各适当。方式流程1.将青菜择洗干净，放进沸水锅中烫至五完善捞起来，用冷水太凉后沥水，放到砧...……更多
2023-02-01 17:26:00包子,白菜,做法,小笼包,生抽,包子
...绪，提高睡眠质量，让身心得到充分的放松与修复。一、白菜白菜，又称大白菜，是一种常见的蔬菜，营养丰富，口感清爽。它富含维生素C、维生素K、维生素A、钾等营养成分，具有降火解渴、清热解毒、润肺止咳的功效。对于...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
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