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陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...在人体中担负的责任也是重大的。脾对人体如此重要,而陈皮被称为脾胃之圣药,今天教大家用陈皮的简单搭配,理气健脾祛湿化痰。陈皮可以说是中药里的“明星”,知名度非常高,而且药性平和,常常被拿来健脾、理气、燥...……更多
湿气在哪,疾病在哪?湿在脾白术,湿在肾泽泻,湿在肺陈皮
...了,脾为生痰之源,肺为贮痰之器,这个时候我们可以用陈皮来燥湿化痰,理气健脾。然后我们再来说一下湿在肾,可能会出现腰膝酸软,功能下降,还伴随着小便浑浊,尿频尿急的情况,这个时候啊,我们就需要用泽泻来泄肾...……更多
健脾化湿 秋天常备乐药师藿香正气口服液
...科学配伍,协同增效除了核心成分外,口服液中还融入了陈皮、厚朴等辅助药材。陈皮理气健脾,燥湿化痰,帮助脾胃顺畅运行;厚朴燥湿消痰,下气除满,进一步促进湿气的排出,缓解腹胀、便秘等湿气重的症状。这些药材的...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...苓双豆祛湿汤材料:茯苓30克、赤小豆30克、炒扁豆20克、陈皮5克、生姜2片、瘦肉300克(2~3人分量)。做法:①将茯苓、陈皮洗净,生姜切片备用;②赤小豆、扁豆用清水洗净,浸泡数小时;③瘦肉洗净,切大块备用;④将所有...……更多
陈皮巧搭配,通三焦、降逆气、化瘀滞,脾虚、乏力、痰多都不慌
中医上常说:”百年陈皮,千年人参“,《本草纲目》中更是讲:「陈皮,同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。」所以陈皮这味药,不管是泡水还是日常煮汤、熬粥,很多人都喜欢拿来用,实惠、养生又百搭...……更多
脾胃虚弱湿气重,大便不成形,8种好方法,健脾去湿气
...六君子丸六君子丸是在四君子的基础上,又加上了半夏和陈皮。半夏可以燥湿化痰,陈皮用来理气化痰,所以六君子丸除了益气健脾的作用之外,还能燥湿化痰,祛湿气。湿气重的人,从舌象上看,舌苔非常厚腻,总是感觉嗓子...……更多
久坐不动,痰湿内生?两味中药,祛湿健脾,还你健康身体!
...,而是指能够消除痰湿的药物。其中,最常用的药物就是陈皮。陈皮是一种常见的中药材,味辛苦、性温,具有燥湿化痰、理气调中的功效。陈皮可以有效地改善湿气过重、痰湿内生的症状,帮助身体恢复干燥、清爽的状态。其...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...,燥痰祛湿,帮助您恢复舒适的生活。祛湿良药:半夏和陈皮半夏和陈皮,这两味中药常用于祛湿燥痰,帮助改善身体的不适感。让我们深入了解它们是如何起作用的。半夏(Pinelliaternata),是一种常见的中药材,具有燥湿化痰...……更多
3种豆子一起煮,湿气没了,脾胃好了,人也精神了!
...仁米、赤小豆是常用的清热祛湿食材。而\"一皮\"指的是陈皮。陈皮性温,归属肺、脾经,具有健脾理气、燥湿化痰、促进消化、增强食欲等功效。三豆一皮茶本质上是一种健脾祛湿的茶,非常适合脾虚湿气重的人食用。做法:...……更多
许仕杰教授:小小一片陈皮,夏日祛湿化痰,健脾养胃,你总会用得到
...医出诊许仕杰主任就为大家介绍一味化痰祛湿的良药——陈皮。 说到陈皮,从古至今,就是一味祛湿的良药,单用它,具有理气健脾,燥湿化痰的功效。而夏天的时候,我们通常会拿陈皮和其他的药搭配使用,不仅能赶跑一身...……更多
头晕、乏力、胸闷、腹胀,痰湿体质的人往往容易发胖,这方法管用
...能引发高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。二陈汤是由陈皮、半夏、茯苓、甘草四味中药组成。这个方子最早出自宋代的《太平惠民和剂局方》,是治疗痰湿的经典方剂。下面我来为大家详细介绍一下二陈汤的组成和功效。陈...……更多
夏季宜吃陈皮!3款茶饮搭配收获3个好处,别错过
...注意防晒和补水,我们的饮食也需要做出相应的调整。而陈皮,作为一味传统的中药材和一种常见的调味料,不仅具有独特的香气,更在夏季养生中扮演着重要的角色。下面,就让我们一起来探讨一下夏季为何宜吃陈皮,并通过...……更多
湿气重长得胖?看看这几款化湿常用方
...太平惠民和剂局方》其组成为:半夏10克,茯苓15-30克,陈皮15克,炙甘草3克药量是我的常用量,可根据痰湿轻重变化。煎汤服用,早晚饭前服用,利于排湿。如果想省事可以用免煎颗粒,开水冲服。此方燥湿化痰,理气和中。...……更多
不节食不运动,多喝 4 种减肥水,让你躺瘦十斤!
...这种天然的饮品温和无刺激,适合大多数人的体质。 2、陈皮茯苓茶陈皮,具有理气健脾、燥湿化痰的作用,茯苓,有利水渗湿、健脾宁心的功效,能促进体内水液代谢,还能增强脾胃功能。当陈皮与茯苓搭配成茶,两者增强了...……更多
吃得太油腻如何调理?这样做能尽快养好脾胃
...“刮油”食疗,给肠道“瘦瘦身”:积食+湿气:鸡内金陈皮粥当积食困住脾胃,脾胃运化水湿的能力也会下降,因此积食和湿气容易相伴出现,鸡内金和陈皮是不错的搭配。鸡内金炒制后更偏温性,消食力强,多用于饮食停滞...……更多
百搭陈皮功效多
...:中国中医药报□ 陈燕霞 广东省中医院“国民小零食”陈皮,酸酸甜甜,吃进嘴里有浓郁的柑果香,不仅孩子喜欢,大人也喜爱。常见的陈皮小零食有陈皮梅、蜂蜜陈皮、九制陈皮、盐津陈皮、雪花陈皮、陈皮糖、陈皮饮等。...……更多
芒种将至,真的建议把奶茶换成它,祛湿降火,给身体升起小太阳
...候常喝的米汤,就是非常养脾胃的。准备一小碗大米。 陈皮,首选广东新会陈皮,陈皮有化痰燥湿的作用,准备2-3瓣完整的陈皮,把陈皮剪碎,陈皮在炒米茶中的作用能增加它的温性,加强健脾胃的效果,还能把体内的燥热湿...……更多
冬天红枣配“3宝”,养血安神健脾胃!但千万别犯这个错,否则养生不成反伤身
...买现在市场上一些做好的姜枣袋泡茶也是可以的。红枣+陈皮红枣养脾益胃,但是对于本身脾胃不太好、消化功能不强的人来说,红枣又比较甜腻滋补,会让这类人的脾胃更有负担,除此之外还会增加湿气,此时可以请出陈皮。...……更多
身体疲惫源于湿气重?四款精选祛湿茶,焕发全天候清爽体验
...康至关重要。二、四款精选祛湿茶,轻松应对湿气困扰1. 陈皮茯苓茶材料:陈皮5克,茯苓10克,清水适量。功效:陈皮有理气健脾、燥湿化痰之功效,而茯苓则能利水渗湿、健脾宁心。二者结合,既能增强脾胃运化功能,促进湿...……更多
妇科中医建议,脾胃不舒服,多喝2碗养脾汤少做1事,健脾胃祛气
...备好的老黄瓜片、调料,大火煮20分钟左右出锅食用。2、陈皮母鸭薏仁汤:陈皮是常见的中药之一,性温,具有通气健脾的作用。而母鸭所具有较高的营养,利于肠胃消化,促进肠道蠕动,有护养脾胃的作用。而薏仁所含有丰富...……更多
秋天多吃这4个“有香气”食物 把郁结散开
...上火,气色暗沉、月经不畅的女性都可用玫瑰花泡水喝。陈皮陈皮破滞气、化痰浊,肝和脾都喜欢。俗话说,一两陈皮一两金,陈皮既是食材,也是药材,它的香气比较低调,但完全不影响它行气散结破滞气。清代名医黄元御《...……更多
夏日一碗粥,多加这两样一起煮,清热解暑不伤脾胃,人人都吃得!
...,又保留了它祛暑气、清火的原始属性。例如:加香草、陈皮、海带等,甜度最好要用冰片糖、红片糖、老冰糖或冰糖,但一定不能用白砂糖。除此之外,脾胃虚寒但也受不了暑热体质的人群,在熬煮绿豆粥的时候,可以适量加...……更多
中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群
...虽然也能化痰,但力度太轻了。这时候,我们就需要一块陈皮了。俗话说“一两陈皮一两金”,把陈皮比作黄金,足以见得它的药用价值不容小觑。陈皮的功效中医认为,陈皮性温,味苦,归脾、肺经。具有理气健脾,燥湿化痰...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...袭,出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。此时,陈皮这位调养脾胃的良伴,以其独特的香气与功效,成为春季饮食中不可或缺的角色。今天,将分享陈皮与4种食材的巧妙搭配,助大家在春季养好脾胃,祛除痰湿,提升...……更多
三伏天,喝10碗绿豆汤不如一碗它,建议每天早上来一杯,排湿气、健脾胃,早吃早受益
...分享那一种非常适合在伏天喝的饮品美食,这种就是小米陈皮生姜水。这道美食它主要是由小米,陈皮跟生姜制作而成,这种三种食材都各有它的营养价值。生姜,温中散寒有很好的排除身体里面的湿气,还有助消化的好处。而...……更多
八款祛湿精选食材,使体内湿气一扫而光
...香解暑。冬瓜荷叶茶,让你在炎炎夏日感受到阵阵清爽。陈皮茶图片8.陈皮茶:陈皮香气浓郁,有理气健脾、燥湿化痰的功效。一杯陈皮茶,让您在繁忙生活中感受到一丝宁静与温馨。 ……更多
运脾化湿增强体质清爽应对多雨天气
...要运脾化湿才能让身体更加舒适。于是,赤小豆、木棉、陈皮等都是广东人汤煲里的常客。推荐汤水鸡屎藤煲排骨主要功效:消食化滞、运脾化湿材料:鸡屎藤100g(干品30~50g)、白术10g、陈皮1瓣、蜜枣1粒、排骨300g(3~4人份)...……更多
薏米搭配这三样?帮您度过一年中最难熬的40天!
...,舌苔白而厚重,有时会有齿印或者舌边有裂纹。【姜米陈皮茶】姜米陈皮茶是一个民间方,不少古籍里都可以看到它的影子。原方出自:宋代医学巨著《圣济总录》卷七十四,《本草纲目》也曾经记载过其功效:“炒米汤,益...……更多
会健脾的人不显老!3步让你脾胃好、气血足、气色好!
...搭配补脾益气的白术、怀山药以及理气健脾、燥湿化痰的陈皮、甘草等。第三步:补足气血。经过了前两个步骤,体内的淤堵已经消除,脾胃运化也已经恢复,这个时候就需要查漏补缺,把之前亏空的气血补回来了。有一个食疗...……更多
岭南春季药膳养生
...(或干木棉花30克),槐花30克,菊花5朵,罗汉果25克,陈皮或砂仁12克,清水或沸水1000毫升制作:将食材洗净放入茶壶加水1000毫升,煮沸15分钟后即可饮用。 不适宜人群:体质偏寒,胃口不佳者。2.陈皮姜葱茶功效:祛风散寒...……更多
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
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有一种难受叫\
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