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中老年人想要降低阿尔兹海默症患病风险,就应该早发现,早治疗
...我国,每四个成年人当中就有一人患有高血压,特别是在中老年人群中很多见。高血压,简单来说就是血液在血管流动过程中对血管壁产生的压力超过正常值。正常血压应该为舒张压<80mmHg,收缩压<120mmHg,当舒张压>90mmHg,...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下几件事,恭喜你身体素质还算不错
...家卫生健康委员会规定,60-69岁的人为老年人,70-79岁为中老年人,80岁以上为老老年人,这个划分标准是根据人口结构和健康状况来确定的。除了年龄划分,身体状况也是划定老年人的重要标准之一,老年人的身体状况可以通过...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...日常生活中,出现尿频、尿急、下体瘙痒等症状时,常被中老年人忽视,未能得到他们的及时重视,使糖尿病病程进展且有恶化的可能性。 2.视物模糊对于糖尿病患者而言,早期易出现急性视网膜病变,使得视力降低。而糖尿...……更多
“老年病”盯上年轻人 专家提醒:糖尿病不止发于中老年人
...糖尿病随着人们生活水平的不断提高,糖尿病已不再只是中老年人的疾病,年轻人的发病率也在日益增多。有哪些因素容易诱发糖尿病呢?糖尿病找上年轻人的原因除遗传因素外,也与不良的生活方式有着紧密联系。1、不健康...……更多
...老年疾病”为何一步一步盯上了年轻人?生活中如何规避风险、正确应对?专家提醒,可能大多数人忽略了生活中“隐藏的糖”。糖尿病“盯上”了年轻人IT精英小张刚过30岁,单位体检发现他的空腹血糖竟达到了10mmol/L,直接被...……更多
糖尿病典型症状!如何根据症状判断自己是否可能患有糖尿病
...龄的增加,糖尿病的患病率逐渐升高。尤其是45岁以上的中老年人,需要特别关注。3、生活方式如长期缺乏运动、高热量饮食等不良的生活方式,可能导致体重增加和胰岛素抵抗,进而使糖尿病的发生风险变大。4、其他疾病某...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...分,除了再次强调对老年糖尿病患者进行营养评估和营养风险筛查的重要性,还特别强调了以下几点。关键点1:营养治疗方案的制订,务必个体化由于老年人已经在长期生活中形成了自己的饮食习惯(改变起来较为困难),应...……更多
在日常生活中,应该规避哪些危险因素才能避免糖尿病足的发生?
...要多加注意,不可以食用含糖量过高的食物。糖尿病作为中老年人常见的慢性基础病,常见并发症有感染,由于免疫功能的下降以及病原体的入侵,和一些血管病变包括心梗,脑卒中,糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病以及糖尿病...……更多
预防糖尿病,平时要做到以下几点
...视。很多人对糖尿病不以为然,存在着错误的认知,认为中老年人才会得糖尿病。其实,近些年,糖尿病患病人群正在快速增长,并且已经呈现年轻化趋势。并不是只有中老年人才会得糖尿病,而是包括儿童、年轻人、中老年人...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...有绝大部分患者集中在老年这个抵抗力较低的年龄段中。中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下1、血压不管是从健康角度还是国家指南来看,成年人的理想血压都应保持在120/80mmHg附近,考虑到当前情况,...……更多
经常“手麻”的人要注意了,可能是出现了4种问题,不要忽视
...是出现了4种问题,不要忽视1、脑梗对于患有慢性疾病的中老年人来讲,慢性疾病得不到控制就会增加患脑梗的风险。很多脑梗患者前期都会出现半身发麻或四肢发麻的情况,但脑梗并不是只有四肢发麻,这一个表现同时还伴随...……更多
长期使用胰岛素,也要警惕出现以下最常见的两种风险
...从而导致低血糖的发生。尤其是对于像王阿姨这样的独居中老年人来说,很容易因为胰岛素的使用不当而出现低血糖,一旦头晕无力发生跌倒或摔伤,常常难以自救或呼救,而延误诊治,出现生命危险。因此,教导这样的患者熟...……更多
妊娠期糖尿病其基本病因有以下两个原因
...像林女士36岁如果要怀孕,可以说是高龄孕妇,其存在的风险也比较高,可能会出现产后出血、羊水栓塞等危及生命的情况。林女士已经有两个月没有来月经了,买验孕棒一测,果然怀孕了。为了确诊,林女士还是去了大医院做...……更多
高血压+糖尿病,宜选用哪种降压药?医生一文讲清楚
...不是孤例。在我们的生活中,这样的案例并不罕见,许多中老年人正面临着高血压和糖尿病这两个“无形杀手”的双重挑战。高血压,这个被称为“沉默的杀手”,常常在无声中侵蚀着我们的健康。而糖尿病,这个慢性疾病的潜...……更多
血糖升高一日三餐该怎样吃?尽量掌握这个方法,或许有助血压平稳
...糖尿病也可以说是现在非常常见的一种疾病,一般出现在中老年人身上是越来越多了,但是对于糖尿病的患者来说除了需要及时的到医院接受相关的治疗之外还需要严格的控制一下自己的日常饮食习惯,自己吃了错误的食物可能...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...态,享受健康长寿生活。下面让我们具体了解一下粗粮对中老年人的影响。为什么年龄越大,越要吃粗粮?随着人口老龄化的逐渐加剧,老年人健康问题日益受到人们的关注。饮食在老年人的健康维护中起着至关重要的作用。粗...……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
...假如血糖超越7.0mmol/L,就曾经能够诊断为糖尿病了。关于中老年人来说,空腹血糖应该控制在6.1-7.0mmol/L之间,餐后2小时血糖应该小于10.0mmol/L。假如中老年人的空腹血糖超越7.0mmol/L,或者餐后2小时血糖超越10.0mmol/L,就需求思索...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...惯,不熬夜、免烟酒、适当运动,饮食清淡,心情舒畅。中老年人是高发人群,慎之又慎中老年人是中风的高发人群,主要是由于随着年龄的增长,心脑血管的功能逐渐退化,血管壁变厚变硬,血流速度变慢,容易形成动脉粥样...……更多
“逆转”糖尿病的3种方法
...是针对糖前期人群。糖前期在全人群占比约35%,60岁以上中老年人可能达到40%~50%。糖尿病前期就像是手中拿着糖尿病的帽子还没戴在头上的阶段,扔掉糖尿病帽子的机会很多,比如生活方式干预、药物干预及中医疗法都可以实现...……更多
以下4种食物容易引起血糖升高,高血糖患者还需管住嘴
...人:空腹血糖水平需要保持在4.0~6.1mmol/L之间;45岁以上的中老年人:空腹血糖水平不能够超过9.0mmol/L;处于怀孕期的孕妇:空腹血糖水平需要保持在5.1mmol/L以下。所以不同的人群起血糖标准是不一样的。血糖水平并非是一个统一...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...惯,不熬夜、免烟酒、适当运动,饮食清淡,心情舒畅。中老年人是高发人群,慎之又慎 中老年人是中风的高发人群,主要是由于随着年龄的增长,心脑血管的功能逐渐退化,血管壁变厚变硬,血流速度变慢,容易形成动脉粥...……更多
...倍。“以前我们说糖尿病是中老年疾病,但现在,不光是中老年人,连三十多、二十多甚至十多岁的糖尿病患者也并不少见。而且这些患者的糖尿病往往比那些五六十岁的患者更加来势汹汹,因为很多年轻人根本没想过自己会得...……更多
最廉价的胰岛素“问世”,几乎免费治疗糖尿病,不花钱就能降血糖
...治疗糖尿病,不花钱就能降血糖曾经,糖尿病几乎是困扰中老年人最多的一种疾病,而且它具有很强烈的遗传性质,但是现在它的发病年龄正在一步步的减小,甚至很多青少年也被查出了血糖指标异常,到目前为止我国的糖尿病...……更多
最廉价的胰岛素“问世”,几乎免费治疗糖尿病,不花钱就能降血糖
...治疗糖尿病,不花钱就能降血糖曾经,糖尿病几乎是困扰中老年人最多的一种疾病,而且它具有很强烈的遗传性质,但是现在它的发病年龄正在一步步的减小,甚至很多青少年也被查出了血糖指标异常,到目前为止我国的糖尿病...……更多
糖尿病的“祸根”被揪出,这4大原因是“根本”,早知道早预防
...却在下降。Ⅱ型糖尿病又名成人发病型糖尿病,多发生于中老年人身上。其临床症状常表现为肥胖、乏力,且常伴有高血压、动脉硬化等相关疾病。引发糖尿病的“祸根”被揪出,这4大原因是“根本”,早知道早预防,看看你...……更多
糖尿病的护理与保健
...的基础类疾病,其中包括糖尿病。糖尿病的发病率很高,中老年人是糖尿病的高发人群。调查显示,糖尿病的发病人群逐渐年轻化,危害不少人的日常生活和身体健康。对于糖尿病这种疾病来说,早发现、早控制、早护理才是治...……更多
...现黄色或橘黄色的条纹,也可能是血脂升高的信号;有的中老年人出现腿抽筋、小腿发凉、发麻等不适,以为是缺钙所致,而这可能是胆固醇积聚在周围肌肉中,刺激肌肉收缩,导致腿抽筋、走路一瘸一拐的。【医学探索】补锌...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...睡眠的质量和时间,进一步影响血压的稳定。因此,对于中老年人来说,午睡要适度,不能过长也不能过短。午睡“三不要”那么,中老年人如何才能健康地午睡呢?医生给老王提出了以下建议:不要在饭后立刻午睡。饭后立刻...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:治中老年人的糖尿病和静脉曲张
认识糖尿病及并发症糖尿病不可怕,可怕的是并发症。据世界卫生组织统计,糖尿病的并发症高达100多种,是目前已知并发症最多的一种疾病。糖尿病的并发症波及范围广,“从头到脚”,无一幸免,是降低患者生活质量,致...……更多
出现这3个症状,这是身体发出的信号,说明糖尿病微血管病变来了
...关症状。早期患者多无明显症状,特别是像张大爷这样的中老年人,即使出现视力下降,也不会想到与糖尿病并发症有关。随着视网膜逐渐水肿增厚,患者会出现视野模糊、重影等,患者常感觉到眼前出现黑点,并且随着眼珠的...……更多
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长期吃降压药,不能做的四件事,现在知道还不晚
越来越多的人不得不依赖降压药来控制血压。许多人在服用降压药时,忽视了生活中的一些重要细节,这些疏忽往往会导致严重的后果
2024-09-07 09:47:00
58岁陈叔因血糖过高死亡,医生提醒:2种素食,糖尿病人尽量少吃
在今天这个注重健康饮食的时代,素食作为一种生活方式正被越来越多的人所接受。然而,即便是看似健康的素食,也并非对每个人都适合
2024-09-07 09:49:00
晚餐这样吃,竟然悄悄降低了血糖!二型糖尿病患者的福音
在快节奏的现代生活中,饮食与健康的关系愈发受到关注,尤其是对于那些被二型糖尿病困扰的朋友们来说,如何科学合理地安排每一餐
2024-09-07 09:51:00
吃豆腐会刺激糖尿病?研究发现:要少吃两物,小心血糖越来越高
豆腐,低脂肪、高蛋白。平时可以多吃豆腐。然而事实真的是这样吗?研究发现,糖尿病患者如果过量摄入豆腐,反而可能导致血糖波动
2024-09-07 09:53:00
这5种食物是糖尿病的天敌,稳糖效果很不错,你吃过吗?
糖友持续高血糖,到一定程度,可能会导致糖尿病酮症酸中毒,而且短时间内身体就会出现各种并发症;只有把血糖保持在正常范围,控制病情才能阻止并发症
2024-09-07 09:54:00
建议中老年,早餐少喝粥,多吃这4样,增强免疫力,身体更健康
建议中老年,早餐少喝粥,多吃这4样,增强免疫力,身体更健康家里有老人的都知道,年纪越大的老人节俭,根本舍不得吃东西,平时买点肉都心疼
2024-09-07 09:55:00
白露养生吃“五白”,美味健康吃出来!
白露是热与凉的分水岭,:白露“代表着暑热的结束,昼夜温差逐渐拉大,白天中午气温虽然较高,但早晨与夜间已有丝丝凉意。此时
2024-09-07 09:55:00
蜂王浆怎么吃比较好,是凉性还是热性?分享吃法及注意事项
蜂王浆是一种非常珍贵的营养品,含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素,对于调理身体、延缓衰老有很好的效果。但是很多人对于蜂王浆的食用方法和适应人群并不清楚
2024-09-07 09:56:00
山药的营养吃法与功效科普,道地养生,药食同源,产地温县直发
山药的营养吃法与功效科普山药,作为一种历史悠久、药食同源的食材,不仅口感细腻,而且营养丰富,具有多种健康功效。本文将为您介绍山药的最佳吃法及其丰富的功效与作用
2024-09-07 09:56:00
明天白露,饮食要忌嘴,再馋也不吃这3样,顺应时节,全家安康!
明天白露,饮食要忌嘴,再馋也不吃这3样,顺应时节,全家安康!明天就是白露节气了,白露节气是一个暑气渐消,寒气增长的重要节气
2024-09-07 09:56:00
饭后喝茶还不如不喝?医生:饭后的3个行为,对身体的危害很大!
“喝茶还能喝出问题?这茶不都是养生的好东西嘛!”为了让你们更清楚地了解,也为了增加趣味,接下来我会用一个真实的案例来说明
2024-09-07 09:57:00
明明没有“减肥”,体重却下降了?医生:或因你无意做了这3件事
减肥对于大多数女性来说可以说是一项毕生的事业。对于减肥这件事,大家总会为了想瘦而费尽心思,尝试各种办法。却全然不知,盲目的减肥只会适得其反
2024-09-07 09:58:00
壶铃摇摆,瘦大腿性价比最高的运动!
壶铃摇摆,瘦大腿性价比最高的运动!瘦大腿的关键,是要把心率控制在120-130。具体的运动其实有很多。但用壶铃摇摆来练
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瘦肚子最快的方法: 不是跑步,而是干掉腹部脂肪
在肥胖率逐渐上升的现代社会,很多人坐着坐着就出现了小肚腩、啤酒肚,而想要减掉腰腹赘肉,并不是一件容易的事情。但是,腰腹赘肉多
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每次经期流鼻血原来真和“大姨妈”有关
30多岁的许女士(化名)有个奇怪的毛病,从年轻的时候开始,她每个月大姨妈来时都会流鼻血,但万万没想到的是这竟然是从鼻孔流出的“经血”……许女士是两个孩子的妈妈
2024-09-07 10:00:00