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“逆转”糖尿病的3种方法
顶级医学期刊《柳叶刀》曾发布过一项糖尿病研究成果：患者通过节食减重，成功逆转了2型糖尿病。同时这项研究结果分别在2017年的世界糖尿病联盟大会以及2019年的美国糖尿病协会大会上被报告，获得了全世界的关注。
在这项试验中，患者每天只吃低卡路里的汤和奶昔等流食，最终有近一半的患者成功逆转了2型糖尿病，并将血糖维持在正常范围内至少6个月至1年。
所谓“逆转”，其实并不是指痊愈，而是指不需要打针吃药，只通过良好的生活方式就能保持正常的血糖，俗称“蜜月期”。那么，通过哪些方法可以“逆转”糖尿病呢？防患于未然策略
这主要是针对糖前期人群。糖前期在全人群占比约35%，60岁以上中老年人可能达到40%~50%。糖尿病前期就像是手中拿着糖尿病的帽子还没戴在头上的阶段，扔掉糖尿病帽子的机会很多，比如生活方式干预、药物干预及中医疗法都可以实现。
生酮饮食
就是摄入极低的碳水化合物，大量提高脂肪的比例，膳食脂肪与膳食蛋白质和碳水化合物的比例为4：1或3：1。它是通过利用酮体功能这样一种模式来控制血糖，在这种模式下它是不需要胰岛素来参与的。不过生酮饮食存在一定的风险，需要糖友们在医生的监护下进行。
胰腺或胰岛细胞移植策略
胰腺移植或胰岛移植主要用于治疗1型糖尿病，尤其是合并终末期肾病的患者。从理论上讲，在合适的时机采用胰腺或胰岛移植，有望成为2型糖尿病逆转的新思路。
代谢手术
对于BMI≥32.5kg/㎡的2型糖尿病患者，如果非手术治疗措施不能显著改善体重和代谢紊乱，可考虑采用代谢手术逆转2型糖尿病。
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