晨读丨11月2日，关注健康每一天

【健康提醒】

这些症状或是早期血脂异常表现

北京清华长庚医院心血管内科副主任医师薛亚军提醒，早期高血脂也不是完全无迹可寻，出现以下症状，一定要当心。

眼皮、胳膊肘、脚后跟等部位，长出米粒大小的黄色瘤，不痛不痒，可同时出现多个或融合在一起，黄色瘤是脂肪堆积在皮下形成的，往往是血脂升高的表现；短时间内，面部、手部出现较多黄色小斑块，或手掌出现黄色或橘黄色的条纹，也可能是血脂升高的信号；有的中老年人出现腿抽筋、小腿发凉、发麻等不适，以为是缺钙所致，而这可能是胆固醇积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩，导致腿抽筋、走路一瘸一拐的。

【医学探索】

补锌可能增强肝癌靶向治疗效果

《肝病学》发表研究称，补锌或可增强肝癌靶向治疗效果。

研究人员首次发现，与富锌饮食（ZnA）小鼠相比，缺锌饮食（ZnD）小鼠的血清锌明显减少，肿瘤生长也更具侵袭性，肿瘤/体重比明显更高，这表明锌在限制肿瘤进展方面有至关重要的作用。具体而言，在肝癌肿瘤组织中，巨噬细胞的Zn2+和锌转运蛋白（ZNT1）水平较低，这会阻碍巨噬细胞对表面TLR4和PD-L1的内吞作用，进而导致IL-6的产生以及CD8阳性T细胞的抗肿瘤活性被抑制。此外，研究人员还证实，补锌可显著提高索拉非尼/仑伐替尼方案治疗肝癌的效果。

【细胞研究】

膳食果糖可以调节脂肪细胞代谢

《细胞代谢》发表研究显示，膳食果糖能够调节脂肪细胞代谢，发挥抑制肿瘤生长的作用。

研究人员采用高果糖饮食或正常饮食喂养小鼠，并在喂养后第14天，用B16-F10黑色素瘤细胞去“攻击”小鼠。结果发现，与正常饮食相比，喂养高果糖饮食的小鼠体内肿瘤体积更小，且存活率更高，即高果糖的喂养方式显著抑制了肿瘤生长以及其诱导的致死率。进一步研究发现，CD8+T细胞是饮食果糖发挥抗肿瘤活性中必不可少的一环——高果糖喂养能够影响肿瘤内CD8+T细胞亚群的分化，增加CD8+T细胞的免疫反应，从而抑制肿瘤的发展。

【健康饮食】

多吃红肉会增加2型糖尿病风险

《美国临床营养学杂志》发表研究表明，患2型糖尿病的风险会随着红肉摄入量的增加而增加。

研究人员分析21万余名参与者的健康数据，并每2年到4年对他们的饮食进行问卷评估，持续时间长达36年。在此期间，超过2.2万名参与者患上2型糖尿病。研究人员发现，食用红肉，包括加工和未加工的红肉，与患2型糖尿病的风险增加密切相关。与吃红肉最少的参与者相比，吃红肉最多的参与者患2型糖尿病的风险高62%。每天多吃一份加工红肉，患2型糖尿病的风险会增加46%；每天多吃一份未加工红肉，风险会增加24%。

【知识更新】

腹部脂肪越多，大脑萎缩越严重

《衰老与疾病》发表研究指出，腹部脂肪越多，脑容量越小，阿尔茨海默病患病风险越高。

共有10001名参与者参与这项研究，他们的年龄在18-90岁之间，男性占比52.8%，女性占47.2%。研究员对他们进行MRI扫描发现，腹部内脏脂肪和腹部皮下脂肪的含量都会影响大脑容积。腹部皮下脂肪增加与脑容量降低的关联性更强，而腹部内脏脂肪增加会导致更严重的大脑萎缩，引发如阿尔茨海默病等大脑疾病。该研究的发现，为预防大脑损伤提供一个可行的、易操作的干预措施，那就是预防腹部肥胖、减少腹部肥胖。

新京报记者 张兆慧 整理

校对 杨许丽