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防寒防燥 饮食搭配要有方
...差大,注意防寒保暖 半岛全媒体记者滕镜淑霜降是二十四节气中的第18个节气,是秋季到冬季的过渡时期,霜是由地面的水露遇冷凝结而成,霜降后的天气会骤然变冷,这个时候不再适合“秋冻”,而是要防秋寒。因此大家一定要注意防...……更多
冬天的明月,属于孤独的人
...冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,整个冬季三个月六节气十八候,寒风凛冽,历经千万年光阴的月亮,不动声色地升降来去,在冬天的霜雪上,描绘着淡淡的光华。一个个冬夜,无数窗口亮起灯火,成群结队的城市烟尘涌向...……更多
寒露养生:遵循中医原则,打造健康生活方式
...节身体反应;寒露养生的重要性寒露,作为秋季的第五个节气,标志着天气由凉爽向寒冷过渡;在中医理论中,寒露时节是人体阳气收敛、阴气渐盛的时期,也是养生保健的关键时期;合理的养生不仅能帮助我们适应季节变化,...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...于体内,要少动多食以涵养阳气、培补精气,养肾脏顺应节气,尽量在较温暖的时间进行户外活动、多晒太阳。在饮食方面,冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主...……更多
暖冬新福利 明年1月底前可到重庆当代免费体验“三九灸”
...图“三九灸”助力冬病冬防 过个暖冬三九天,为二十四节气中“冬至”后的第三个九天,在农历的冬月二十八至腊月初七。此时天气严寒,人体的阳气最为微弱,容易遭受寒邪,使血脉凝滞不通、筋脉拘急挛缩,出现四肢不温...……更多
古代行刑时间的演变:从唐朝到明朝的死刑执行规定变迁
...。此外,正月、五月、九月,大祭司日,斋戒日,二十四节气日,每个月的朔望和上下弦日,每月的禁杀日也都是不能行刑的。有人推算,在唐代,可以行刑的日子只有80多天。明代为了保证不出现冤狱,死刑步骤异常复杂从唐...……更多
隆冬美食多  香味飘四邻
...⇧芝麻馅汤圆“冬雪雪冬小大寒”,冬至是一年二十四个节气中倒数第三个节气。冬至一过,新年更近了。南平人会通过制作一系列本地美食,包汤圆、熏腊肉,把冬至到新年这段日子过得有滋有味、热烈隆重。由于上班族工作...……更多
最冷时候来了! 华北黄淮或现同期罕见寒冷 南方气温冲顶后将暴跌
本文转自:中国天气网今天的雪下得是一个酣畅淋漓,即使北京,也不是每年都有如此下雪盛况。最近北方这雪,赶上了水汽“大促”的便利。除了昨天说的南支槽前强势北上的暖湿水汽,还有一股偏东风回流,从渤海、黄淮...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...冰凉、后背不适,甚至持续性咳嗽。这些症状通常与体内阳气不足、血液循环减缓有关。症状分析:手脚冰凉通常是血液循环不畅的表现;后背不适可能与肌肉紧张、寒气侵袭有关;持续性咳嗽则可能是呼吸系统对寒冷环境的反...……更多
东城中医医院肺病门诊常用祛湿方法,巧妙祛湿,健康过夏天
随着立夏的到来,逐渐进入了暑湿的节气,尤其南方多地,即将迎来梅雨季节。千寒易除,一湿难去。若被湿邪缠附问题就变得棘手起来,要是再遇到暑邪,当体外的邪气和体内的湿气里应外合,纠缠不清,可引起很多问题。...……更多
南方除了吃饺子还吃什么呢?7款最有特色的冬至食品!
又到了一年一度的冬至节,这是二十四节气之一,也是民间最为重视的一个节气,有“冬至大如年”的讲法,古人们认为自冬至起,天地间的阳气开始慢慢生发变强,代表着一个循环的开始,是大吉之日,因此在这一天里,都...……更多
春雷一声惊蛰至,顺时而食更健康
一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天。惊蛰这一节气自带隆重的出场音乐,提醒着你大地醒了,万物复苏,春天来了。随着自然气候的变化,不仅衣物要适当增减,我们的饮食也应该做出相应的调整。杭州市中医院专家表示,惊...……更多
肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解症状
...肝经蕴热所致。中医认为,上火是由于身体中阴阳失调,阳气过盛而引起的。引起阴阳失调的原因有很多,除了食用过多的热性食物,身体内水分不足外,还有过度劳累,精神长期紧张,压力过大,都会导致肝火旺盛。去肝火,...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...易导致血管出现堵塞,从而增加心梗、脑梗风险。秋冬季节气候相对干燥,虽说南方冬天偏湿冷,但绝对湿度在冬天是下降的,容易导致人体血液黏稠度增加,血液流动速度变缓,易导致血管中斑块增大或堵塞。气温下降时,人...……更多
饮之不当可致病
...体质,减少饮用某类饮品,以免发生不良反应。每逢不同节气也需要注意,如《医贯》曰:“以为痢发于秋,是暑月郁热所致……多因暑热酷烈,过饮冰水,过食生冷,热为寒郁。”指出暑热天气饮冷对身体影响更大,可以伤害...……更多
春天要多吃豆腐,教你一个神仙吃法,胜过吃10斤肉,老少皆宜!
...美,健康营养,更蕴含着家人间的情感传递。顺应春天的节气,多吃豆腐,既能平衡膳食,又有利于清热润肺,是一种美味与健康兼具的选择。让我们在繁忙的生活中,用一份用心烹制的家常美食,传递着家庭的温暖与关爱。愿...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
大雪标志着仲冬时节正式开始,节气特点是气温显著下降、降水量增多。虽是“大雪”,但对于地处亚热带的新会,依旧是一片暖阳光景。秋冬时令,柑橘类水果成熟,新会柑的果皮也逐渐上色,由二红柑转变为大红柑。会养...……更多
“正月剃头死舅舅”?专家:没有科学依据!
...“正月理发死舅舅”的说法,是怎么来的?对此,二十四节气保护传承联盟秘书长唐志强解释,有一种观点是,清军入关后,清政府颁布了“剃发”诏书,招致一部分人强烈反对,不愿意剃发,慢慢出现了正月不剃头是“思旧”...……更多
龙吟师傅:冬至来临,习俗禁忌要注意,安全度过这一天
...在古代,这是一个非常重要和特殊的日子。冬至是二十四节气中最重要的转折点,也是人气运转换和交替的重要日子。在冬至这天,“阴”是最盛的,但在这一天,“阳”开始出现并从触底反弹,所以冬至会带来一个特别大的转...……更多
“寒露秋意凉 护眼好时节 ”非遗进校园活动走进大渡口区实验小学新工校区
...会共同承办 。本次活动以传统文化为切入点,以二十四节气为载体,通过传承人讲述中医护眼常识再以知识问答的方式进行互动加深印象,使同学们在活动中熟记护眼常识,达到激发青少年儿童了解中医文化 、 传承中医文化的...……更多
进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬
...翻炒均匀却可。少吃2样:1、生冷食物冬季气温低,人体阳气相对较弱,脾胃功能也会相应减弱,吃生冷食物会刺激胃肠道,影响消化功能,甚至引发腹泻、消化不良等不适症状,还可能加重身体的寒气,导致身体抵抗力下降,...……更多
冬至进补正当时 重庆市江北区中医院“三九贴”开贴
华龙网讯 今天(12月22日)是农历冬月初十,也是二十四节气当中的冬至。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长,黑夜会慢慢变短。冬至过后,各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也...……更多
现在天已破晓
...之后进入卯月,时间范围是从惊蛰到清明,中间有个重要节气为春分。春分这个节气是一个重要分割线,正好是昼夜等分,对称分割。而“卯时”也是每一天夜晚与白昼的对称分割。你看“卯”字的字形,就像两个被割开的对称...……更多
...毛发脱落和大便秘结等。寒露是一个反映气候变化特征的节气,“寒”是指寒冷。从字面意思可以看出这时的天气明显变冷了,与白露节气时相比气温下降了很多,地面上的露水也更多了,因而称为寒露。史书记载“露气寒冷,...……更多
冠心病的健康护理小知识
...,避免受凉和寒冷刺激。冬天要注意保暖,穿暖和点。天冷时要多穿衣服,尤其是头部、颈部、腰部等部位。如果在室外,可以戴上围巾或口罩。衣服应宽松舒适,不要穿得太紧,以免影响血液循环。在寒冷的季节里,应特别注...……更多
今日大雪 养生谨记“三宜三防”
...:人民网人民网记者 闫妍今日,我们迎来入冬后第三个节气——大雪。大雪时节,天气寒冷,阳气潜藏、阴气盛极,万物活动趋向休止。那么,大雪时节该如何养生呢?就此人民网记者采访了天津市第一中心医院中医科主任刘...……更多
立夏时节重“养心”
...厦门日报当北斗七星的斗柄指向东南方时,夏天的第一个节气立夏也来了。《黄帝内经》云:“心者生命之本……为阳中之太阳,应于夏气。”厦门弘爱医院中医科主任医师尤德明解读说,中医认为此时人体的心气处于旺盛时期...……更多
立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
这个春天 跟我们一起用药膳养肝吧立春,为二十四节气之首。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也,意味着新的一个轮回已开启。虽然我国幅员辽阔,很多地区还处于万物闭藏的冬...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
马上就要到大雪节气了,大雪,是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第3个节气,大雪节气的到来,意味着一年中最寒冷的时节将要到来,接下来的时间天气会越来越冷。月令七十二候集解》中说:“大雪,十一月节。大...……更多
少吃辛辣、油炸等刺激性食物,以免伤津耗液
秋分,是二十四节气之一,标志着秋季的正式开始;在这个时候,天气逐渐转凉,自然界的阳气开始收敛,阴气逐渐上升;作为一位中医养生爱好者,我想和大家分享一些秋分前一天的养生小贴士,帮助大家更好地适应季节变...……更多
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脑梗来临,颈部先知?脖子有这4种症状,或许是身体在求救
脑梗,医学上称为脑梗死或脑中风,是由于脑部血液供应障碍,导致脑组织缺血、缺氧而坏死,进而引发一系列神经功能缺损的症状。它的发病率高
2024-12-03 08:53:00
老年人喝茶等于伤身体?懂这5个秘诀,茶既养生又补气
茶,这一源自中国的古老饮品,已经成为全球数十亿人日常生活中不可或缺的一部分。它是一种饮料,更是一种文化,一种生活方式。许多人每天都会喝上几杯茶
2024-12-03 08:54:00
每天吃维生素,对肝脏有影响吗?建议:5种维生素别乱吃
维生素是一类人体必需的营养素,对身体健康至关重要,目前已知的维生素有13种,分别为维生素A、B1、B2、B3、B5、B6
2024-12-03 08:56:00
宫腔镜术后内膜“失灵”?“雌激素治疗新攻略”请收好!
面对宫腔镜手术后,内膜对雌激素不再“感冒”的难题,许多患者感到困惑与无助。别担心,今天我们就来聊聊如何应对这一挑战,让你的内膜重新找回对雌激素的敏感
2024-12-03 08:56:00
身体一旦出现这3个信号,千万不能忽视,多半是肝脏出了问题
1.肠胃问题:不知道从什么时候开始,好像变成了“十人九胃病”,越来越多的人有肠胃问题,很多人觉得胃病肯定是忙工作忙出来的
2024-12-03 08:56:00
血管“变硬”或许与早餐有关,建议大家了解
血管对于人体来说,是至关重要的存在,它是血液得以正常流通的通道,由心脏所迸发出来的血液通常会经大动脉流动到身体各处的毛细血管
2024-12-03 08:57:00
糖尿病饮食禁忌大反转!米饭和面条谁才是真凶?这就给你说清楚
回答这个问题之前,我们需要了解糖尿病与碳水化合物之间的关系。糖尿病是一种代谢紊乱疾病,主要特征是血糖水平长期升高。而碳水化合物是影响血糖水平的主要营养素之一
2024-12-03 08:58:00
冠心病患者,“低压”不要低于这一标准!血压低,两大原因需留意
我们都知道,冠心病是一种常见的心脏疾病,也是一种心血管疾病。这种疾病的发病率较高,且有年轻化的趋势。一旦患上冠心病,就需要长期服药
2024-12-03 08:58:00
这3种表现,是在提醒你甘油三酯高,要注意降血脂防血栓
导语:当身体出现三种异常表现的时候,就是在提醒你体内的甘油三酯含量过高了,必须要马上注意降血脂,只有这样才能够避免一系列心脑血管疾病
2024-12-03 08:59:00
尿酸“结晶”,身体会有这3个表现,若一个没有,值得恭喜
导语:嘌呤经过一系列的代谢,最终产物即为尿酸。而尿酸,又与人体的物质循环,器官功能息息相关。正常的尿酸会促进身体的正常运转
2024-12-03 09:01:00
提醒糖尿病人:少吃3种早餐,常吃2种早餐,或利于控好血糖
糖尿病之所以让人们感到恐惧,原因在于它对身体健康影响重大。糖尿病是以多食、多饮、多尿和消瘦为主要症状的一种终身代谢性疾病
2024-12-03 09:02:00
小心6个错误的控糖方式,血糖不降反升!你中招了吗
1、饭要少吃,主食越少越好?纠错:主食通常是指米饭,米饭中含有大量的碳水化合物,而碳水化合物是人体必需的营养素,如果经常严格限制主食
2024-12-03 09:02:00
早起有3大表现,说明血糖已升高!做好2件事预防
平时多观察身体变化,有某些疾病信号发出引起重视,其中要警惕起来的就是血糖高。长时间处于高糖状态下,可能会加速糖尿病到来
2024-12-03 09:02:00
早餐为什么不能吃大米粥?不仅是米粥,这2物,要嘴下留情
俗话说得好,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,这句话脍炙人口,耳熟能详,也是老一辈人给年轻人的忠告。早上是人体最重要的时刻
2024-12-03 09:03:00
胎停育后多久可以再怀孕?再次备孕时需要注意什么?
近期,有许多网友留言,有过胎停史,想要再备孕,应该要注意哪些方面的相关问题。那么,胎停育后多久可以再怀孕?再次怀孕前需要注意哪些事项呢
2024-12-03 09:03:00