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...们希望佩戴茱萸以保佑自己平安幸福。重阳节要吃的5种食物一、重阳糕：重阳糕是重阳节的特色食品之一，通常以糯米、红枣、核桃仁、白糖等为主要食材制成，甜而软糯，象征着甜蜜幸福。推荐食谱：【枣花糕】准备食材：...……更多
2023-10-23 21:28:00节要,食物,萝卜,传统,节日,平安
...一年中最冷的时期，冬季养生以封藏为主，要早睡晚起，防寒保暖。睡眠有助于阴气内敛，防止阳气的耗散。小寒也是很多疾病的高发期。熊继柏教授建议老年人：一要重保暖，特别是头部、背部、足部。建议用热水泡脚，少吃...……更多
2023-01-04 21:44:00国医,节气,养生,大师,养生,教授
...补阳的佳品，无论有没有多余的钱财，都能通过这美味的食物来为自己的身体添一把火，顺利度过这个冬天。“养阳3宝”，这里的“3宝”指的是：羊肉、大枣、鸽子。一、羊肉推荐菜谱：红烧羊肉1、食材：羊肉、葱姜蒜、生抽...……更多
2024-01-06 19:20:00阳气,羊肉,猪肚,生姜,鸽子,党参
...中西医结合医院丁璇主治中医师 介绍，这个季节白色的食物，如梨、白菜、萝卜都是当季食物，富含维生素及多种微量元素，而且白萝卜能清火降气、消食，非常适合在这个节气里食用。她建议大家多喝点热汤，比如冬瓜蛤蜊...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。一顶帽子：护好头“小寒大寒，滴水成冰。”在寒冷时，如果只是穿得很...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。什么食物护阳气？中医认为，春...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...的日子。从饮食养生的角度来讲，要注意多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。因此，进入小寒节气后，更要做好保暖。不仅要穿得暖，也要吃得暖。说到吃，不同地区在小寒时节的饮食风俗也各具特色...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...得到补养，避免肾水旺而损伤心火。冬季多寒，宜补温性食物。如高粱、大枣、果仁、龙眼肉、羊肉、鸡肉、鸽肉、黄鱼、鲈鱼等。尽可能少吃硬物、火烤的食物。冬至日食用赤小豆粥可提高抵抗传染病的能力。冬季护肤冬季天...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...科主治医师徐嫚丽认为，此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节，湿气渐重，脾胃易受影响，因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。徐嫚丽建议，雨水...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
在我们周围，有一些美味的食物被称为“补肾猛将”，它们不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养成分，对中老年人的肾脏健康至关重要。今天，让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅：补肾滋阴泥鳅，是一种充满营...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...位低，通过热水泡脚提高足部温度，加强血液运行，起到防寒保暖，温养阳气作用。可选择在睡前1-2小时泡脚20-30分钟，水温不宜过高，一般40℃左右，老人或糖尿病患者因对水温不敏感需由其他人帮助确定水温，泡到身体微微...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...即可。这道土豆焖排骨不仅色香味俱佳，而且土豆的碱性食物性质有助于调节人体的电解质平衡，中和体内的酸性垃圾。萝卜炖羊肉——温暖身体的滋补佳品
在寒冷冬天享用一碗热腾腾的萝卜炖羊肉，不仅能够暖身，还可以补...……更多
2024-01-09 10:16:00寒冷,家人,天气,营养,切成,身体
...医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒：雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒，人们一定要根据气温变化，随时增减衣物。”张雪表示，雨水时节气温逐步回升，人体为了适应外界温度变...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...大雪节气到来之后，气温，在日常生活中我们要注意做好防寒保暖工作，防止冻伤、受寒，在日常饮食上，我们也要注意多吃一些温暖滋补的食材，毕竟大雪节气这一段时间可是冬补的关键时期，有句老话是这样讲的“大雪补一...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...由静转动，这个时候阴阳二气逐渐完成自然转化，应注意防寒保暖，宜适当进补。《本草经集注》曰：“羊肉，味甘性热，归脾、胃、肾经，具有健脾温中，补肾壮阳，益气养血之功效。”在冬至时节，围着火塘，喝上一碗热乎...……更多
2023-12-20 15:19:00县城,中医,健康,杜仲,阳气,肝肾
...烧烤、高度数白酒等，“这时候阳气萌发，进食这些辛辣食物容易上火，引发一系列症状。” ……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...禽戏等。每天做一做，身体微微出汗就能起到强身健体、防寒保暖的作用。”家住西宁市城东区大众街的陈女士说，她平时不喜欢运动，退休后的运动方式也是以遛弯为主，入冬后，她在家的时间长了，遛弯的次数越来越少，感...……更多
2024-01-16 02:44:00老年人,老年人,身体,先生,皮肤,西宁
...大寒向立春的过渡。需要注意的是，切忌食用黏硬、生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气。保健养生大寒时节，保健以防“寒”为主。防颈寒，戴围巾穿立领装，避免头颈部血管因受寒而收缩，预防高血压、心血管病等疾病；...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...阳。在饮食方面，冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
本文转自：半岛都市报防寒防燥饮食搭配要有方中医专家提醒昼夜温差大,注意防寒保暖 半岛全媒体记者滕镜淑霜降是二十四节气中的第18个节气,是秋季到冬季的过渡时期,霜是由地面的水露遇冷凝结而成,霜降后的天气会骤然变...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...加重病情记者了解到，中医认为羊肉是温热、补养阳气的食物，一些虚寒性的疾病可以通过吃羊肉、喝羊肉汤来进行调补。四川的冬季虽然不像北方那么寒冷，但因为是盆地地形，湿气较重，湿寒的感觉会比较明显。在一年中最...……更多
2023-12-22 11:06:00羊肉,羊肉,滋补,益气,山药,成都
...对肾有补益作用，咸味过多则会对肾造成伤害。而寒凉的食物，容易伤阳气，阳气不足就会导致我们的身体容易出现问题。‘两多’是指多温补、多五谷杂粮。温补的食物，既能够驱寒，又可以补阳，还能够通过‘阳’而生‘气...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...的重要因素。当阳气不足时，脾胃的消化吸收功能下降，食物无法被充分消化和吸收，导致胃口持续下降。容易出虚汗虚汗不仅仅是一种症状，同时也是一种诊断方法，根据中医理论，观察虚汗的情况可以判断身体的阴阳平衡状...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...达到最旺。如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。李钢提醒，在饮食方面，宜减甘增辛，少吃发物。所谓“发物”，从中医角度上是指动风生...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...贼风往往会乘虚而入，使人生病。“这个时节要注意保暖防寒，尤其是抵抗力相对比较弱的女性及老年人”。任青玲主任提醒，寒主收引凝滞，没有做好保暖的话，女性容易引发月经不调、痛经，老年人易患上“老寒腿”等毛病...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...远冷，养生讲究去寒就温、无泄皮肤。平日里一定要做好防寒工作，特别是中老年人应注意保暖，要小心保护自己，尤其注意头部、脚部和颈部的保暖，忌生冷，避冷水，饮食以温热为宜。俗话说，寒从脚下起。随着寒冬季节的...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...一方面防其不及，另一方面防其太过。“阳气不足之人要防寒湿之气伤阳。”张兰凤说，对于这类体质的人来说，清明时节天气忽冷忽热，当寒气来袭时要特别注意防寒保暖；“清明时节雨纷纷”，南方地区雨水过多时要防湿气...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
葱炒羊肉准备材料：大葱片，羊肉片，香菜段。准备调料：味精，鸡粉，生抽老抽，孜然面，盐。1.羊肉切片，放盐，蛋清，生粉腌制。备用。2.起锅放油，油热4成下肉片，滑出控油。3.锅留底油，下葱片，炒熟，下肉片，加盐...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
“十个女人九个寒”，这可是万病之源，建议常吃5种食物，驱寒保暖补身体！冬天到了，很多女性朋友是不是又开始手脚冰凉，浑身发冷了？至少我就是这样的人，我一到冬天，手脚永远是冰凉的，我老公经常说我是萝卜腿，...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...适，食欲减退。这是因为消化系统需要足够的能量来分解食物，阳气不足则影响这一过程。精神状态改变：精力充沛与阳气直接相关。当阳气不足时，人可能感到疲倦无力，乏力和活力减退。他们可能难以完成日常活动，甚至出...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
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2024-10-23 20:45:00
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
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老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息，好友满口信誓旦旦地说，心病患者也能长寿，这话让老刘心里咕噜一下，好奇心马上就被勾了起来
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李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
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“你知道吗？据说每天吃七分饱就够了，多一口都是在给胃部‘添乱’呢！” 小李边做着拉伸动作，边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
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“老王，你这天天打扫卫生，肺还行吧？”王大明正站在公交站等车，忽然听到旁边的声音。抬头一看，是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
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一提到猪油，很多人就闻之色变，认为它是心血管病的元凶。然而，事实真的如此吗？其实，猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
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“你们听说了吗？隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌，现在连水都喝不下去了，听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
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假期刚过，小李感觉自己的身体变得懒懒的，上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后，明显感觉就会犯困，下午也没有精神工作
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