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...、起床轻缓心脏不好的朋友，建议起床时（特别是冬季和老年人）要轻缓，最好是醒后5分钟再慢慢坐起，坐5分钟再下地轻轻走动。因为起床太猛时，容易导致脑供血不足，引发容易引发心梗、脑梗、脑出血等病！二、喝杯温水...……更多
2024-01-30 06:54:00心脏,不好,心脏,舌头,血管,心脏病
...多人对心跳的快慢有所误解，在正常休息的情况下，基础心率也就是我们在平时休息时所维持的状态，若是心跳过快，很可能是窦性心动过速或者是是心动过速和房性，心动过速，以及室上性心动过速这类疾病导致的，都可能会...……更多
2024-03-12 10:50:00心率,心脏,有用,参考,还是,心率
...高血压、糖尿病、高血脂等，更常见于 50 岁以上的男性老年人；② 颈部结构的异常，如颈动脉硬化或栓塞、颈动脉体瘤、颈动脉窦附近的炎症、肿瘤或损伤等，会导致颈动脉窦变得过于敏感；③ 有颈部手术和/或放疗史，可能...……更多
2023-11-15 09:16:00高领,浑身,动脉,综合征,综合,衣领
本文转自：央视新闻客户端冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。如何让心血管疾病患者的心脏“安全过冬”，我们来听听专家怎么说。专家提示，人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度，过冷或者过热都会对心脑血管产生影响...……更多
2023-11-21 10:24:00专家解读,心血管,心血,疾病,专家,北京安贞医院
...生手术中。医院供图华龙网讯（余文欣 通讯员 黄飞虹）心率飙到250次/分钟，在重症监护室先后治疗40余天……今（2）日，记者从重庆医科大学附属儿童医院获悉，近日，该院救治了一名严重心率失常的孩子，经过近4个月的治...……更多
2023-11-02 23:10:00心率,重庆,男孩,医生,西西,心率
...了肺功能不健康外，也可能与心肌老损有关。2.频繁感到心率异常在静息状态下，健康人体的心跳频率大概在65次/min，睡眠时，此数据会更低，而且，心肌健康的朋友，其心率在平静状态下通常不会有太过明显的浮动，因此，无...……更多
2023-11-14 17:23:00心脏,身体,功能,心脏,心肌,心率
...年龄的增长，体位性低血压的风险也相应增加，特别是在老年人中更为常见。年龄的增长会导致 α-1 肾上腺素受体敏感性降低、心率反应减弱、反射敏感性下降和自主神经系统功能的总体衰退。这些生理变化可能导致血管内容量...……更多
2024-07-15 07:15:00回事,低血压,体位,血压,神经,血管
...管的炎症反应。同时，良好的睡眠还可以帮助降低血压和心率，减轻血管的负担，从而保护血管健康。规律的睡眠有助于维持身体的生物钟稳定。生物钟是身体内部的一种自然机制，它控制着我们的睡眠-觉醒周期以及许多其他...……更多
2024-07-09 19:12:00医生,运动,血管,身体,健康,心血管
...运动心肺功能测试仪或专业的运动手表直接测试；2.利用心率间接估算（最大摄氧量≈最大心率÷静息心率×15.3，其中最大心率为220-年龄）。健康成年男性最大摄氧量一般为40~60毫升/（千克·分钟），女性为35~55毫升/（千克·分钟...……更多
2024-05-30 09:52:00延寿,运动,氧量,心率,运动,氧气
...决定身体寿命的关键，一旦心脏受到损害，身体的健康与长寿也就无从谈起，这一观点确实引起了不少人的热议和关注。当然，心脏也有其独特的“年龄”和“保质期”，大量证据表明，在很多情况下，人们的心脏年龄与实际年...……更多
2023-10-30 10:53:00心脏,瓣膜,静脉,动脉,结构,心脏
...我们时刻保持警惕，做好防护，特别是患有慢性心衰的中老年人群，感染新冠与疾病恶化的风险更高。在疫情防控的特殊时期，上海远大心胸医院孙宝贵院长建议心衰患者牢记防疫口诀：“少出行，律生活，遵医嘱，勤监测。”...……更多
2023-01-12 14:47:00心衰,患者,心衰,患者,心脏,摄入量
...转自：沈阳日报沈阳市第四人民医院专家提醒：春节期间老年人应做好慢性疾病的自我健康管理“‘阳康’后会获得一定免疫力，再次感染的比例较低。但是，春节期间，流动和出游要保护好没被感染的人群，尤其是家中老人、...……更多
2023-01-22 02:34:00健康管理,老年人,疾病,健康,管理,疾病
...匹克球和网球运动，在有记录的体能训练期间，平均峰值心率在预估最大心率的70%以内。匹克球体能训练持续时间稍长于网球，而网球体能训练处于更高强度心率区间的平均时间更长，平均峰值心率也更高。研究者们还发现匹克...……更多
2023-10-20 14:55:00网球,心脏,苹果,运动,研究,健康
...，不过最新研究表明，将AppleWatch戴在手臂上不会影响其心率监测器的准确性。根据最新发表在PubMed上的一项观察性研究表明，用户将AppleWatch佩戴在手臂上，心率监测器仍能提供准确的数据。图源：TwelveSouthActionSleeveAppleWatch使用...……更多
2023-11-07 11:50:00监测器,心率,手臂,监测,准确性,影响
一、请注意，身体不适会发出3个“信号”对于许多自身患有心血管疾病的老人，本身就是心源性猝死的高发对象，尤其是老李经常在清晨洗澡，正是这个习惯，成了猝死的诱因，因为人体在清晨时，整体的血压水平还没有恢复...……更多
2024-10-13 09:12:00老年人,身体,沐浴露,症状,信号,血液
...该小于 180 减年龄数。距离：年轻人应至少大于 2000 米，老年人应至少大于 1500 米。根据实际距离的 D，就能计算最适合的运动代谢当量。MET=（D-504.9）*3.5/44.73如果 12 分钟跑了 2000 米，那么 MET 按公式就应该是（2000-504.9）*3.5/44……更多
2024-11-11 20:26:00真相,运动,肌肉,心率,电解质,电解
...的特点是单纯收缩压升高，舒张压正常或是偏低。大多数老年人，对较低的舒张压耐受性良好，而且舒张压对降压药物敏感性也低，所以在降压治疗的时候，主要目标是控制收缩压达标，可以忽略舒张压，除非出现明显的低血压...……更多
2024-02-28 10:22:00侧重点,低压,高压,血压,危险,类型
...用西洋参冲泡代茶饮缺觉还会让心脏不舒服，因为睡眠时心率会变慢，心脏才能借机休息。如果该睡的时候没睡，或者睡得很少，心率就会长时间和白天一样，心脏就少了休息时间。研究发现，睡眠时的平均心率一旦超过66次/分...……更多
2023-10-07 00:29:00后悔药,黄芪,睡眠,西洋,西洋参,免疫力
...医科大学附属儿童医院获悉，近日，该院救治了一名严重心率失常的孩子， 这名6岁的男孩心率一度飙到250次/分，而孩子心律失常的起因，却是因为一场“感冒”。男孩心律失常 最高跳到250次/分钟今年上半年，6岁的贵州男孩西...……更多
2023-11-03 09:17:00心率,起因,感冒,男孩,西西,心律
...心率和呼吸加快，情绪容易焦躁，导致心火过旺。特别是老年人，受情绪和气候的影响，容易发生心律失常，血压升高等情况。所以此节气要注意养“心”。午睡 在上午11时到下午1时，气血循行心经，这个时候心脏的休息很重...……更多
2024-05-20 14:56:00心火,心脏,运动,心火,按摩,节气
...渐流失，尤其是构成骨骼的主要元素--钙，这也是为什么老年人容易骨折的原因了。走路就是一种很好的提升骨密度的运动，通过走路，可以锻炼骨关节的灵活度，还能促进对钙元素的吸收，从而提升骨密度。如果能坚持每天晒...……更多
2023-01-31 22:36:00好处,运动,肠胃,骨密度,血糖,健康
...西柳州市柳铁中心医院心力衰竭是常见的疾病，尤其是在老年人群体中。心力衰竭直接影响人们的健康，必须严格预防。如果自己或身边的人有心脏衰竭的危险，了解相关的信息可以更好地处理情况，并得到适当的帮助。一、什...……更多
2024-10-11 10:06:00心衰,护理,患者,知识,生活,心衰
...小，所以对于吸烟的朋友们来讲，戒烟刻不容缓！对于中老年人来讲，多运动绝对有好处，这样可以增加心率速度、心脏跳动速度，所以大家可以在晚上吃完饭之后去公园散散步，多走走路，每天都要保持一定的运动时间，这样...……更多
2023-10-16 06:23:00肥胖者,坚果,肥胖,脂肪,还是,坚果
...增长，健康问题变得越来越棘手。特别是那些退休了的中老年人，似乎每天都有新的养生心得要交流，但究竟哪些是真的，哪些是道听途说的呢？这天，白大哥又出现在他常去的那家炒面店。白大哥是位退休邮差，平日里闲不住...……更多
2024-10-26 13:54:00心脏,茶水,不好,还是,心脏,大哥
...在龟壳里。你看，日本人不爱运动，但日本却是全世界最长寿的国家……”长寿是人类共同的愿望，有人说，生命在于运动；也有人说，生命在于静养。到底怎么选择呢？一、权威期刊：每天7000步，死亡风险或降七成解放军总...……更多
2023-10-20 11:34:00长寿,日本,秘诀,学习,日本,长寿
...一直以来面色红润，有光泽，说明体内气血较为充足，和长寿有缘。二，每月一次的月经虽然很麻烦，但是我们女性排毒，养颜，长寿都和它有关。每个月我们都会通过例假排出身体中的废血，毒素，包括最近肝肾代谢的重金属...……更多
2024-01-22 11:43:00长寿,女人,女性,长寿,身体,女人
...龙果等蔬菜或者水果，这些食物都有促进排便的功能。中老年人群年龄大一点的人群，人体的心肺功能都会逐步下降，很容易导致心慌、气短等一系列病症，当出现这些症状的时候，不要犹豫，第一时间赶快到医院检查。对于一...……更多
2023-02-04 21:06:00一文,心血管,心血,疾病,心血管,心血
...。根据检查结果，排除了其他疾病的可能性。但刘先生的心率为50次/分钟，属于心动过缓；收缩压为88mmHg，处于低血压状态。医生告诉他，这很可能是长期服用美托洛尔药物引起了心动过缓和低血压，从而导致他出现易疲劳、头...……更多
2023-10-09 09:30:00用药,就医,症状,反应,美托洛尔,药物
...老化等。3.78岁：进入健康寿命的“拓展期”
这个阶段的老年人群，更多注意力应该放在提高生活质量上。2019健康中国行动推进委办公室新闻发布会上公布了我国2018年底的预期寿命为77岁，但中间约有8年的时间带病生存。到了7...……更多
2023-12-13 12:05:00延缓衰老,衰老,衰老,肌肉,北京大学第三医院,年龄
...腺功能亢进症，简称甲亢，是一种常见的内分泌疾病。在老年人群体中，甲亢的症状及表现或与其他年龄段的人群不同。了解老年甲亢的症状、如何识别及如何与其他疾病区分，对于及早发现并给予适当的治疗具有重要意义。一...……更多
2024-05-06 00:23:00症状,甲亢,辨别,甲亢,甲状,症状
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