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春节期间老年人应做好慢性疾病的自我健康管理
本文转自：沈阳日报
沈阳市第四人民医院专家提醒：
春节期间老年人应做好慢性疾病的自我健康管理
“‘阳康’后会获得一定免疫力，再次感染的比例较低。但是，春节期间，流动和出游要保护好没被感染的人群，尤其是家中老人、小孩以及有基础疾病的人。”1月20日，沈阳市第四人民医院发热门诊负责人陈德才称，老年人在做好个人防护的同时，应做好慢性疾病的自我健康管理。
冬春季节是流感等呼吸道传染病的高发季节，也是慢性支气管炎等呼吸道疾病的高发期。老年人，尤其是合并有慢性呼吸系统疾病的老年人，更应该注意加强防护，做好慢性疾病的自我健康管理。上呼吸道感染是导致慢阻肺等慢性肺部疾病急性加重的重要因素，所以一年四季都应该注意防治呼吸道感染。慢性肺部疾病的患者也是新冠重型、危重型的高危人群，所以更应该注意加强防护，自我保护。平时注意避免过度劳累，要戒烟，注意保暖，结合个人身体状况，适当进行一些运动锻炼，比如太极拳、散步之类的活动。饮食方面要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物。保持轻松愉悦的心情，这样对提升机体免疫功能非常有帮助。
陈德才称，慢阻肺患者平时需要规律吸入药物治疗，这样可以减轻当前的气短、咳嗽症状，改善日常活动耐力，防止疾病急性加重，一定不要症状减轻后擅自停药。不管是慢性肺部疾病，还是新冠病毒感染，都可能影响到体内血氧，所以一定要注意监测指尖血氧饱和度，这个非常重要，如果偏低的话要家庭氧疗。如果出现发热、咳嗽及气短加重，或者指尖血氧饱和度较之前下降等表现，一定要及时就医。老年人平时也要监测体温、血压、心率等基础生命体征。
春节期间，子女回到家中相聚，有些老年人原有的生活规律被打乱，可能会出现血压升高、心率增快等，这些情况都可能诱发高血压、冠心病、心绞痛、心律失常等心脏疾病，也容易诱发脑梗等脑血管疾病。所以老年人一定保证休息，规律睡眠。
沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华
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快照生成时间：2023-01-22 05:45:07
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