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春节假期,千万别给健康“放长假”
本文转自:安康日报安康市中医医院 赵娟新春佳节,合家团圆、亲友相聚,面对琳琅满目的美味佳肴,面对思念已久的亲人,难免吃得多、喝得也不少,容易给饮食健康“放长假”。针对春节饮食,我们送上最贴心的健康提示!保持作息...……更多
喝酒脸红的人快戒酒!研究发现:喝酒脸红的人或易患癌
...脸红、恶心等表现,同时心血管疾病的风险也明显增加。健康时报图 孙欢摄喝酒脸红的人更容易患癌浙江大学医学院附属第一医院消化内科副主任医师周辛欣2023年在其医院公众号刊文中表示,酒精本身不是致癌物质,其代谢过...……更多
送上健康“锦囊”  暖心相伴新春
...民医院医疗集团潭中院区中医科主任医师 盛正和 柳州市中医医院脊柱骨科主治医师 田凯广州市妇女儿童医疗中心柳州医院儿童神经专科主任医师 黄晓利 广西脑科医院睡眠医学科副主任医师 方芳柳州市柳铁中心医院消化内科...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...报喜庆迎新春 健康过大年□ 王 文新春佳节之际,工作放长假,健康可不能放假,好的习惯保护我们的身体不受疾病侵害。春节期间应该怎样预防疾病,假期的衣食住行有哪些生活小窍门呢?养生大餐保健康春节应酬多,亲友团...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...“每逢佳节胖三斤”,饮食不当,可不仅是胖,还会影响健康。新春佳节,如何实现健康饮食?上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科主任马莉给出五点小贴士。合理搭配:主食粗细配 蔬果不可少 肉类精心选主食是一...……更多
连吐10余次,12岁男孩紧急送医!春节这个坏习惯很多人都有
...意这9个问题:01酒,能不喝就不喝任何形式的酒精对人体健康都无益处。假如实在得喝酒,根据《中国居民膳食指南(2022)》,以酒精量计算,成年人一天最大饮酒的酒精量建议不超过15g。孕妇、哺乳期妇女不应该喝酒。有研...……更多
酒精对于健康危害极大,奉劝还在喝酒的人尽快戒掉
...精对人体的危害极大,但也有少数研究指出适量喝酒有助健康。《JAMANetworkOpen》上曾发表过一项研究指出,相较于不饮酒的人群,轻中度饮酒的受试者全因痴呆发生风险下降了,但重度饮酒也会增加老年痴呆的风险。来自德国的...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:胃食管反流,掌握这三个“三”,让你轻松应对
...橘类水果及西红柿等柑橘类水果及西红柿在一般情况下是健康的,但是不适合胃食管反流者,以下这些食物会加重胃食管反流,应尽量避免橘子、柚子、柠檬、柳橙、菠萝、西红柿 、番薯、可乐类碳酸饮料、浓郁的香料调味品(...……更多
和美健康过大年
...量维持和日常一样的进食节奏和时间。王娜平说,在过年长假里,大家要遵循以下饮食原则。均衡搭配膳食。春节期间,人们往往忽略均衡饮食的重要性,只是追求丰盛和美味的口感。但是,摄入过多的肉类会导致身体负担过重...……更多
想降低癌症风险,肿瘤专家给出五点建议
...师郑莹指出,想要降低癌症风险,可以参考这几点建议。健康饮食:中国居民膳食指南推荐,饮食上要保证营养健康均衡,多吃蔬果、大豆、奶类等食物,保证食物多样性。戒烟并远离二手烟:烟草是癌症的高危因素,预防癌症...……更多
解酒药揭秘:解放喝酒的困扰,保护身体健康的正确方法大公开!
...医学》|2022年第1期|109-112|共4页·作者曹军·辽宁省兴城市中医医院内科,辽宁葫芦岛125100;【7】武丽芬,赵海燕,王响-《中国煤炭工业医学杂志》DOI:10.11723/mtgyyx1007-9564201409016【8】刘金旭;陈文梅;山东省平度市人民医院;《实用中...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...中青年心脑血管疾病发病率逐年攀升,尤其是春节这样的长假,很多年轻人作息不规律、暴饮暴食、抽烟饮酒等,这些都是年轻人突发心梗的高危因素,“身体一旦出现不舒服要及时就诊,切忌小病捱成大病,错过最佳救治时间...……更多
煮酒,冬日“养生水”?专家提醒:仍旧是酒,不可贪杯
...民陈先生表示,自己并不爱喝热酒,也并不认同喝热酒更健康的说法。“说到底,还是酒,酒精在煮的过程中虽然挥发了些,但不至于养生。”陈先生补充说。专家解读烹煮后仍有酒精,不能一味多喝那么,煮酒是否具有养生的...……更多
酒精性肝病的危害及健康饮酒指南
...酒精性肝病是一种由长期饮酒引起的肝脏损伤,它对人体健康造成严重威胁。了解酒精性肝病的危害以及健康饮酒至关重要。本文将介绍酒精性肝病的危害,并提供一些关于健康饮酒的指南,希望能引起人们对酒精性肝病的关注...……更多
新春佳节团圆举杯,推荐鲜榨果汁和牛奶
...管是家庭团聚、请客吃饭,还是休闲娱乐,我们都应该把健康放在第一位,不要暴饮暴食,饮食以清淡为主,合理搭配。特别是“阳康”人群,身体还比较虚弱,避免饮酒要记牢。“阳康”人群别喝酒,尤其是刚转阴时陈先生和...……更多
五脏养生——养肝护肝
本文转自:桂林日报 □陈玫(玉林市中医医院)肝脏是人体中非常重要的器官,它参与了多种生命活动,如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关,所以我们应该好好养肝护肝,预防和改...……更多
越来越多的人被酒精俘虏,男子无度酗酒使酒精肝发展为肝硬化
...,但在你快乐的同时,酒精却已经开始悄悄摧毁你的身体健康。最近就有一则案例64岁男子喝酒确诊肝硬化,希望大家能吸取教训,平时饮酒要有节制。郑先生今年64岁,郑先生酗酒已有40余年,郑先生几乎每天要喝掉一斤白酒,...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...类摄入偏少,餐间多食坚果、糕点等零食,结构紊乱,对健康不利。如何在满足口腹之欲的同时,又不损害健康值得关注?宴席荤素搭配怎么选节日期间各种宴席少不了,荤素比例最好是1/3素菜,1/3荤菜,1/3半荤半素菜,食物种...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...哪些?如何预防消化系统“节日病”呢?2月6日,银川市中医医院脾胃病科主任徐娟进行了讲解。徐娟介绍,由于节日期间家庭、朋友聚会骤增,饮食主要以高蛋白、高脂肪、高盐、高糖的食物为主,饮食不规律,进食过于杂乱...……更多
...文转自:南京日报春节期间如何保护“一老一小”这份“健康年货”请查收□ 南京日报/紫金山新闻记者 王婕妤传统佳节,团圆聚餐,餐桌上高蛋白、高热量、高脂肪的菜肴很容易让身体不堪重负。如何度过一个健康年?春节期...……更多
害怕得胃癌?协和胃病专家:牢记这5点,让你和「癌症」说拜拜!
...道不适症状。长期下来会产生胃溃疡、食道炎等危害人体健康的疾病。保持一颗宁静和乐观的心态,中医的养生理念倡导“养身宜动,养心宜静”,认为心不清静,思虑妄生,百病丛生;心神安宁,病从何生。保持乐观的心态对...……更多
新春团聚,莫要贪杯 可以试试中药茶饮护肝养脾
...器的损伤。7点养肝护脾的注意事项养肝护脾是保持身体健康的重要一环,特别是在节日期间,由于饮食和生活习惯的改变,更加需要注意。以下是7点养肝护脾的注意事项,帮助您在节日期间保持健康。1.合理饮食保持饮食均衡...……更多
五一假期,各科医生最怕你做这几件事
难得的小长假来了不少人都早早做好了节日安排出游、聚会、宅家……但是每到假期总有人会因为一时大意导致健康出现问题潍坊市中医院现在各科医生告诉你有些事情千万别做心血管病科医生通宵娱乐,容易心梗东院区心血...……更多
节后饮食调理 医生支招
...后饮食调理 医生支招本报记者 刘蓉 通讯员 李婷丽春节长假结束,不少人的肠胃亮起“红灯”。记者走访厦门市中医院等几家医院发现,消化系统疾病患者数比年前翻了一番,以年轻人居多。据厦门市医疗急救中心统计数据显...……更多
...菊花煮水喝,有助醒酒。同时也可补充B族维生素,促进酒精的代谢。聚会时尽量在饮酒前先吃一点食物、喝点牛奶等,以延缓酒精的吸收,降低酒精对身体的伤害。”有专家表示。暴饮暴食消化不良饮食调整注意顺序头昏脑涨...……更多
健康“2+3” | 这些行为伤肝 海南医生建议护肝需做好这5点
...减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险,健康早餐可延长饱腹感,避免肝脏受损。另外,暴饮暴食,东西吃太多会增加胃肠负担,诱发脂肪肝,也会增加肝脏的负担。如何护肝和预防肝炎?医生:做好这5点薛晴...……更多
小叶医探 | 国庆享长假,健康不“放假” 多科医生送上健康小贴士
...安全出行、快乐过节。长途久坐警惕沉默的“杀手”国庆长假,出游少不了。中国科大附一院(安徽省立医院)血管外科副主任医师孙小杰提醒,乘坐长途交通工具时,要警惕这个沉默的“杀手”——经济舱综合征。孙小杰介绍...……更多
长春单氏中医院携手自强街道庆利社区开展大型义诊活动
为提高社区居民的健康保护意识,帮助全民关注自我健康,同时弘扬中医传统文化,并通过以此引导全民关注中医,长春单氏肝胆病医院于2024年1月20日携手长春市南关区自强街道、庆利社区、中国吉林网联合举办“非物质文化...……更多
实话实说:喝酒后出现3个现象,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒吧
...:酒后有3个现象,该戒酒了尽管大多数人都知道喝酒对健康有害,严重的时候甚至会出现难以承担的后果。但即便如此,很多人还是酒不离手,总认为小概率事件不可能发生在自己身上。对此,山西医科大学第一医院中医科主...……更多
假日不少居民吃坏肚子来就医 社区医生支招给肠胃“减负”
本文转自:南京晨报王乔正在给居民看病。春节长假期间人们不仅状态放松,暴饮暴食也是难免的,很多人的肠胃都经历了各种节庆佳肴的“洗礼”,不少人更是陷入“吃饭、睡觉,吃饭、睡觉”的恶性循环中。长假过后,肠...……更多
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冬日聚会莫贪杯 卒中风险勿小视
新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
2025-01-05 20:13:00
“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-05 16:47:00
云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
2025-01-05 19:07:00
云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
贵州人离不开的三种辣椒
贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
2025-01-05 19:34:00
小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
滑雪受伤后怎么才能不留疤?祛疤膏推荐芭愈
滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
肺癌患者选择什么样的靶向药物?达伯特®(氟泽雷塞片)带来KRAS突变肺癌治疗新突破
肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
2025-01-05 15:38:00
良好的睡眠对控糖有益!睡前注意这些事项,血糖无忧!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
年货节逛累了?多彩贵州城美食指南请收好→
本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00